HISTOIRES DE MENTAL

Et si on découvrait ce qui se passe vraiment dans la tête d'une athlète qui jongle avec 7 épreuves complètement différentes en 2 jours ?   Dans cet épisode, je reçois Auriana Lazraq-Khlass, vice-championne d'Europe d'heptathlon, et toute fraîche championne de France de pentathlon !   Auriana nous emmène dans les coulisses mentales de l'athlétisme de haut niveau : comment switcher mentalement entre...

Et si les plus grandes victoires naissaient de nos difficultés ? Dans ce nouvel épisode d'Histoires de Mental, j'ai eu l'immense privilège de recevoir Sylvain Kastendeuch, ancien footballeur international français, ici même à Metz. 9 sélections en équipe de France, une carrière exceptionnelle au FC Metz, et l'un des rares défenseurs à n'avoir jamais pris de carton rouge... Mais derrière ces statis...

Et si lever le pouce pouvait devenir la plus belle école de la vie ? Dans cet épisode, je reçois Jules Riss qui a réalisé l'incroyable : rejoindre Bangkok depuis Metz... en autostop ! 66 jours, 16 pays traversés, des milliers de kilomètres avec pour seuls bagages son sac à dos et une confiance inébranlable en l'humanité. Mais au-delà de l'exploit physique, ce qui m'intéresse, c'est comprendre comm...

Et si le secret des champions olympiques était leur maîtrise de l'invisible : leurs pensées, leurs émotions, leurs croyances ? Trevor Clevenot, médaillé d'or olympique en volleyball aux JO de Paris 2024 et Tokyo 2020, nous ouvre les portes du sport à haut niveau. Dans cet épisode, Trevor nous raconte son parcours extraordinaire, de ses débuts jusqu'aux sommets olympiques. Le pur bonheur de remport...

Et si... 12 années de football américain étaient la meilleure école de management qui soit ? Dans cet épisode, Brice, Directeur de publicité Moselle & Meurthe-et-Moselle-nord chez EBRA Médias, nous dévoile comment le terrain de football américain a sculpté son mental de leader. Après 19 années dans cette entreprise emblématique de la presse régionale, il partage avec nous les secrets d'un parc...

Et si la montagne était la plus grande école de mental qui existe ? Dans ce nouvel épisode d'Histoires de Mental, je reçois Christophe Grange, guide de haute montagne et ancien membre du prestigieux PGHM (Peloton de gendarmerie de haute montagne). Imaginez-vous suspendu au bout d'un treuil d'hélicoptère, le long d'une paroi rocheuse, avec pour mission de sauver une vie. Imaginez devoir garder la t...

Et si entreprendre était aussi une discipline sportive ? Dans cet épisode, je reçois Élise (connue sur Instagram sous @Elisecrossfitflow) , kiné du sport, entrepreneure, prof de yoga et passionnée de CrossFit, qui a créé des programmes de mobilité spécialement pensés pour les CrossFitteurs. On parle de son parcours, de la manière dont elle a cassé les codes entre soin, performance et bien-être, et...

Et si la maladie de Charcot devenait un moteur pour se battre et transmettre un message de vie ? Dans cet épisode, j’ai l’immense honneur de recevoir Lorène Vivier, l’autrice de “La vie est belle, essaie-la” , une femme qui transforme l’épreuve en lumière et la maladie en message. Diagnostiquée de la maladie de Charcot , elle aurait pu s’effondrer... Mais elle a fait un choix radical, un choix pui...

Et si la persévérance que l’on forge dans une box de CrossFit pouvait devenir le moteur d’une aventure entrepreneuriale ? Dans cet épisode, je reçois Nausicaa , fondatrice de la marque Heroismo , une marque de vêtements de sport née d’une passion profonde pour le CrossFit et d’un goût affirmé pour le dépassement de soi. En 2021, Nausicaa a décidé de tout quitter pour créer un projet qui lui ressem...

Et si l’immobilier se courait comme un marathon et pas comme un sprint ? Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Eric ALLOUCHE, directeur exécutif national du réseau immobilier ERA FRANCE… et passionné de course à pied. En tant qu'ancienne directrice d’agence au sein de ce même réseau, j’ai eu envie de croiser nos regards sur deux univers qui, en réalité, partagent bien plus qu’il n’y paraît...

Et si repousser ses limites physiques et mentales pouvait ouvrir la voie vers des horizons insoupçonnés ? Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Claude Cazes , auteur du livre Horizons Infinis . Il nous raconte son défi hors norme : courir l’équivalent d’un marathon par jour pendant 83 jours, soit 3 486 km sans assistance. Une aventure née d’un élan de solidarité après le séisme en Turquie,...

Et si arbitrer un match de Ligue 2 et accompagner un client dans son prêt immobilier avaient plus de points communs qu’on ne le croit ? Dans cet épisode, je reçois Thierry Bouillé , arbitre de football en Ligue 2 et associé dans une entreprise de courtage en prêt immobilier, IMMOPRET à Metz. Deux univers en apparence très éloignés, mais qui demandent les mêmes qualités : sang-froid, capacité de dé...