Ophélie Oustlant
Histoire mère-veilleuse
Bienvenue sur Histoire mère-veilleuse : le podcast pour les mères, par une mère. Ici, on parle de la parentalité sans tabou . Ne bouge pas mama, tu as trouvé ta Safe Place 💖. J'ai créé ce podcast pour permettre à toutes les mamans de pouvoir partager leurs histoires, car oui, toute histoire est unique et mérite d'être racontée. Sur Histoire mère-veilleuse, on aborde tous les sujets autour de la parentalité, c'est pourquoi vous trouverez également derrière mon micro l'intervention de différents professionnels dans leurs domaines pour sensibiliser, informer ou débattre sur des sujets autour de...
Où écouter ?
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Épisodes
J'ai failli tout arrêter 06.04.2026 15:59
Vous ne rêvez pas, c'est bien une revenante dans vos oreilles : 7 mois après ma pause, je reviens vous expliquer pourquoi et également la suite pour le podcast 💌. Histoire mère-veilleuse, c'est bien plus qu'un podcast, c'est la safe place pour les (futures) mamans : Suis moi sur mes différents réseaux pour encore plus de partage : https://www.instagram.com/histoire_mere_veilleuse/ &am...
53# Justine, sa PMA solo 16.09.2025 1:22:14
Il y a des combats que l’on mène seule. Des combats dont on ne parle pas toujours, que l’on traverse en silence. C’est l’histoire de Justine. Depuis toujours, elle rêve d’être maman. Alors, il y a quelques années, elle a fait un choix qui sonnait comme une évidence pour elle : se lancer seule dans un parcours PMA. Il y a eu les obstacles, puis les espoirs. La loi sur la bioéthique lui a enfin...
EXTRAIT - épisode 53 - Justine sa PMA solo 15.09.2025 3:20
Cet épisode est un extrait, je vous donne rendez-vous dès le mardi 16/09 pour l'écouter à l'épisode 53. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
52# Léa, oser réinventer sa vie de famille 27.08.2025 1:13:34
Est-ce que vous vous êtes déjà demandé ce qui pouvait se passer si vous laissiez tomber vos barrières, et osiez dépasser vos peurs ? L’histoire de Léa en est la preuve : oser, c’est souvent le premier pas vers une nouvelle vie. Léa est une jeune maman, celle de Victoire et Jules. Elle porte en elle cette philosophie de vie : ne jamais rien lâcher . Et elle l’a prouvé : malgré une enfance difficile...
51# Mayane, parce qu'à deux on va plus loin 12.08.2025 1:05:15
Aujourd’hui, je vous invite à plonger dans l’histoire d’une de ces mères-veilleuses qui, depuis de nombreuses années, font bouger les lignes dans le domaine de la parentalité, et plus particulièrement de l’allaitement. Elle informe, sensibilise et accompagne… mais aussi encourage et transmet à d’autres femmes, qui à leur tour, elles aussi, transmettent et soutiennent. Oui, aujourd’hui, je vous pro...
50# Ophélie, devenir mère : là où tout a commencé 29.07.2025 1:28:53
Nous y sommes ! Vous avez été nombreuses à me le demander, et c'est avec beaucoup d'émotions que je vous la partage enfin : mon histoire. Mon histoire d'amour, mon chemin parsemé d'embûches vers la maternité, et cette rencontre bouleversante et tant attendue qu'a été la naissance de mon fils. Merci à Sarah qui m'a proposé de passer de l'autre côté du micro pour que je puisse livrer mon récit sans...
49# Fanny, son combat pour donner la vie une troisième fois 15.07.2025 1:15:08
La vie réserve bien des surprises : certaines sont belles, inattendues, pleines de joie. D'autres sont plus difficiles à traverser. Fanny en sait quelque chose. Son chemin vers la maternité a été parsemé de rebondissements. Notamment celle d'être tombée amoureuse d'un homme quelques mois après la séparation avec le papa de son premier fils. Quatre mois plus tard, une nouvelle surprise :...
48# Camille, la révélation de son accouchement au naturel 01.07.2025 59:51
L’accouchement, ce moment unique dans la vie d’une femme pouvant laisser un goût amer, une trace difficile pour certaines. Tandis que pour d'autres, il reste une révélation, un basculement dans leur début de mère. C’est le cas de Camille, qui nous confie comment son accouchement a apaisé les ombres et doutes de sa grossesse. Cette rencontre : LA rencontre avec son bébé, vécue dans une parenthèse d...
47# Histoire mère-veilleuse fête ses un an ! 18.06.2025 1:16:26
Et voilà, nous y sommes, le podcast fête ses un an. Il y a un an, j'appuyais sur 'publier'' pour la toute première fois, sans imaginer l'ampleur des retours que j'allais recevoir. Cet épisode là, le tout premier, vous a beaucoup touchées. Certaines m'ont écrit pour me dire qu'elles s'étaient reconnues, retrouvées dans mes mots. Depuis, ce sont plus d'une trentaine de femmes, et de professionnels q...
46# Se retrouver soi-même après être devenu parent 10.06.2025 15:49
Devenir mère, c’est tout un bouleversement. Et pourtant, la société nous presse à "redevenir comme avant" : retrouver notre corps, notre carrière, notre énergie…comme si rien n'avait changé Dans cet épisode, je vous propose un espace pour parler de matrescence, de reconnexion à soi et du respect de son propre rythme, loin des injonctions culpabilisantes. Parce que vous êtes des mère-veilleuses. Ne...
45# Louise, après l'orage vient l'arc-en-ciel 03.06.2025 1:47:28
Dans la vie, il faut parfois traverser la tempête pour enfin voir le ciel s'éclaircir, l'histoire de Louise porte ce message d'espoir : celui qu'après la pluie vient toujours le beau temps. Louise, c'est une maman pétillante, drôle et profondément attachante avec qui j'ai eu le plaisir d'échanger sur son histoire de mère, mais avant tout sur son histoire d'amour qu'elle vit depuis plus de 20...
44# Clara, l'histoire derrière Milky Hour 27.05.2025 43:49
Et si la maternité devenait le point de départ d'un nouveau projet de vie ? C'est ce qui s'est passé pour Clara lorsqu'elle est tombée enceinte alors qu'elle poursuivait tranquillement ses études de droit. Clara, aujourd'hui, c'est la co-fondatrice de la marque de vêtements d'allaitement Milky Hour, entreprise qu'elle a créé peu de temps après son accouchement. Cette entreprise, c'est l'histo...
43# Aude, la pré-éclampsie : l'urgence silencieuse 20.05.2025 1:48:40
La pré-éclampsie : cette menace invisible, silencieuse, et pourtant bien réelle. Une complication de la grossesse encore trop méconnue, qui peut mettre en danger la vie de la mère comme celle de l’enfant. Ce qui la rend si redoutable, c’est son imprévisibilité : tout peut basculer en quelques minutes. Aujourd’hui, je vous propose d’écouter l’histoire d’Aude. Une maman qui, avec émotion et une forc...
42# Sarah, renaître mère après le chaos de l'accouchement 06.05.2025 1:22:00
Il y a des chemins vers la maternité plus difficiles que d’autres. Des femmes pour qui la grossesse ou l’accouchement ont été loin de ce qu’elles avaient imaginé. Celles pour qui l’arrivée d’un enfant a été marquée par des moments douloureux, de solitude, d’infantilisation, de colère ou même par une rupture avec leurs attentes les plus profondes. Dans ce nouvel épisode, je donne la parole à Sarah....
41# La parentalité décomplexée : les pleurs de décharge, comment mieux les vivre ? 29.04.2025 16:49
Pour ce premier épisode de la rubrique "La parentalité décomplexée" : nous allons parler d'un sujet qui peut nous mettre en difficulté et déstabiliser en tant que parent. Ce sont les fameux pleurs de décharges, ces pleurs si intenses et inconsolables qui peuvent nous faire ressentir impuissants et sans solution sur le moment. C'est également dans cette situation où beaucoup de mamans allaitantes s...
40# Daphné, le tourbillon de la maternité 22.04.2025 1:01:30
Être mère, ce rôle qui devient le nôtre au moment même où l'on donne la vie. Ce rôle qui est vécu de différentes manières selon les personnes, le vécu de chacune, l'environnement ainsi que la grossesse et l'accouchement. Certaines se révèlent durant leur maternité, tandis que d'autres peuvent se perdre. Ce qui est certain, c'est qu'à travers toutes vos histoires que j'ai pu entendre jusqu'à présen...
39# Marie, (re)vivre après sa dépression post partum 15.04.2025 54:13
La dépression post partum est un vrai sujet de société pour lequel il est important de lever le tabou. 10 à 20% des femmes en vivent une chaque année, alors comment expliquer que les mères vivant une dépression post partum peuvent se sentir si seules et non soutenues ? Malheureusement je n'aurais pas la réponse à vous apporter dans cet épisode, cependant, les témoignages, comme le récit de Marie,...
38# Doriane, le choc de sa césarienne 08.04.2025 40:24
Comme tout accouchement, il reste unique et propre à chaque mère. Chaque année, de nombreuses femmes vivent une césarienne, puisqu'en France, 21% des accouchements sont des césariennes. Qu'elles soient programmées, imprévues ou dans l'urgence ; les futures mères le vivent à leur manière et plus ou moins bien. Doriane fait partie de ces mères pour qui le post césarienne a été un réel choc. Le choc...
37# Accompagner nos enfants dans un rapport serein à l'alimentation et leurs corps. 01.04.2025 1:06:20
Devenir parent est aussi merveilleux que bouleversant, notamment lié à tous les sujets qui peuvent découler de notre parentalité. L’alimentation fait parti de ces sujets qui peuvent nous mettre en difficulté, cela peut être exacerbé par nos propres peurs, croyances, ainsi que toutes les informations contradictoires que l’on entend. Dans ces conditions, comment pouvons-nous accompagner au mie...
36# Alexia, son combat contre l'hyperémèse gravidique 25.03.2025 57:30
Si on interrogeait les personnes sur quel mot ou adjectif elles emploieraient pour définir la période qu'est la grossesse : elles pourront probablement citer des mots comme "parenthèse", "magie", "contrainte", ou encore "symptôme". Et oui ces fameux symptômes dont les nausées du premier trimestre auxquelles ont espère toutes échapper. Dans certaines situations, ces mêmes nausées devienne...
REDIFF - Marine, de sa grossesse à son quotidien de maman allaitante 18.03.2025 1:17:01
Cette semaine je vous propose une rediffusion de l'épisode de Marine, il a été un de vos épisodes coup de coeur, et vous a beaucoup plu l'année dernière. Ayant eu un quotidien assez intense ces dernières semaines, je n'ai pu finir le montage des épisodes prévus, c'est pourquoi je vous propose d'écouter ou ré-écouter un de vos épisodes coup de coeur ! Pour cet épisode, j'avais donc reçu Marine du c...
35# Lucile, son quotidien de mère expatriée aux USA 11.03.2025 1:01:24
Qui n'a jamais souhaité exaucer ses rêves, même les plus fous ? C'est le cas de Lucile et de son mari : deux amoureux depuis une dizaine d'années ayant eu la possibilité de réaliser l'un d'entre eux : aller vivre aux États-Unis et plus particulièrement en Californie. C'est après une année là bas, qu'ils se lancent dans une nouvelle aventure, et non des moindres, qu'est celle de la parentalité. Luc...
34# Le soutien en post-partum et les aides possibles 04.03.2025 42:38
Le post partum est une phase dans nos vies de mère importante, et pour laquelle nous ne sommes pas assez préparées. Pour certains, le post partum décrit la période post accouchement, mais pour d'autres, et je rejoins cette vision du post partum : il dure 3 ans, avec des étapes et des phases différentes dans cette période. Alors oui, on peut plus ou moins bien vivre son post partum, mais il ar...
33# Gwenn, se reconstruire après un accouchement traumatique. 25.02.2025 39:23
L'accouchement, cette étape dans nos vies de mères pour lequel on se prépare à la rencontre avec nos enfants. Cette étape qui peut effrayer certaines, ou à l'inverse rendre impatientes d'autres femmes. Toutes les mères ayant accouché seront d'accord pour dire qu'il y a bien une chose que l'on ne peut contrôler, c'est le déroulement de son accouchement. On peut s'y préparer et se préparer à toutes...
32# Mon corps et moi (en essai bébé, grossesse, et post partum) 18.02.2025 37:16
Aujourd'hui, je m'attaque à un sujet encore tabou à mon sens, ou en tout cas nous en parlons encore trop peu alors que nous aurions tant besoin de ne pas se sentir seule sur le sujet. Car oui, aujourd'hui, nous allons parler du rapport au corps et notamment durant la grossesse ainsi que le post partum. Pour cela, je vous parle dans cet épisode de mon propre rapport qui n'est pas le plus simple, ma...
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