Hilightpodden

Andreas bästa vän Henrik dör vid elva. Decennier senare gräver han i vad som hände. Två pojkar, en självbiografisk bok om vänskap och sorg, lika mycket om kärlek. Anna och Kattis från bokbloggen.se Bläddrat om en bok som verkligen berör 💛

En man som efter 20 års äktenskap lämnar sin fru helt utan förvarning. En författare som berättar om sin bästa vän som dör när de är elva. Och vem blir man när den man delat 40 år med går bort i cancer? Tre av årets mest omtalade böcker, alla om förlust på olika sätt. I det här avsnittet pratar jag, Siri Östlund, böcker med Anna och Kattis, som driver en av Sveriges snabbast växande bokbloggar, bl...

Efter 20 års äktenskap meddelar Belles man att han kommer lämna henne, helt utan förvarning. Strangers av Belle Burden, NYT-etta och snart Netflix-film med Gwyneth Paltrow. Här pratar jag med Anna och Kattis från bokbloggen Bläddrat.se om skammen, hysteri-stämpeln och boken alla pratar om. Är den värd hajpen?

Böckerna du ska ta med dig i strandväskan. Korrespondensen av Virginia Evans, brevromanen som vann Women's Prize for Fiction och blir film med Jane Fonda, plus en mysig deckare från 1910. Anna och Kattis från bokbloggen Bläddrat.se tipsar om sommarens läsning. 💛

Tillsammans med Charlotte Rosenquist, co-CEO på Savantic Business Lab. pratar vi om Reese Witherspoons uppmaning att lära sig AI och backlashen som följde, om AI verkligen tar våra jobb, och varför din roll snarare förändras än försvinner. Plus: varför du kan bli en dinosaurie på arbetsmarknaden om du inte hänger med.

Här pratar jag med Charlotte Rosenquist, co-CEO på Savantic Business Lab om hur du som förälder kan tänka kring barnens utbildning när AI förändrar arbetsmarknaden, varför man bygger humankapital snarare än ett yrke, och vikten av ett growth mindset. Plus: AI-gudfadern Geoffrey Hintons råd om att bli hantverkare.

Här pratar jag med Charlotte Rosenquist, co-CEO på Savantic Business Lab, om vad som händer när barn börjar se AI som en vän, och varför friktionen i riktiga relationer är det de behöver mest. Plus: varför det bästa vi kan ge våra barn kanske är att klara sig utan verktygen.

AI förändrar våra barns vardag, men vad innebär det egentligen för oss föräldrar? I det här avsnittet möter jag Charlotte Rosenquist, co-CEO på Savantic Business Lab och en av programledarna i podden En AI till Kaffet, för ett samtal om AI, barn och framtiden. Vi pratar om vad som händer när barn börjar bygga något som liknar vänskap med AI, varför friktion och motstånd är något de behöver, hur ma...

Scheman, aktiviteter, läxor och en miljon WhatsApp-trådar... ibland känns vardagspusslet som ett heltidsjobb i sig. I det här bonusavsnittet möter jag Charlotte Rosenquist, co-CEO på Savantic Business Lab, för konkreta AI-tips som kan avlasta dig som förälder. Vi pratar om hur du kan låta AI sköta schemaläggning och kalendersynk, bygga en personlig pluggassistent eller läxtracker tillsammans med d...

Vad är det vi som föräldrar verkligen behöver ha koll på vad gäller gängrekrytering, p*rr och våra barns liv idag? Och har vi i vår iver att göra allt rätt, tappat bort vad våra barn egentligen behöver av oss? I detta avsnitt möter jag Maria Dufva , kriminolog, författare och föreläsare! Vi pratar om: 🔸 Marias artikel i Aftonbladet om frånvarande vuxna — och vad som hände efter Valborg när hon de...

Maria Dufva, kriminolog, författare och föreläsare, om vad som skiljer det moderna föräldraskapet från tidigare generationer och vad våra barn faktiskt behöver av oss. Vi pratar om förväntningarna på dagens föräldrar, varför barnen inte ser allt vi fixar åt dem, och varför Maria menar att begreppet "egentid" har blivit ytterligare en pålaga. Plus: vad barnen faktiskt vill ha av oss istäl...

Maria Dufva, kriminolog, författare och föreläsare, reder ut hur barn och unga möter porr idag och varför vi vuxna inte pratar tillräckligt om det. Vi pratar om algoritmerna som vet allt om våra barn, varför debatten har tystnat, könsperspektivet på porrkonsumtion, och frågan som många föräldrar bär på i tystnad: behöver du själv konsumera det för att kunna prata om det med ditt barn? Plus: konkre...

Maria Dufva, kriminolog, författare och föreläsare, om åttaåringarna som blev uppsökta på fotbollsplanen och hur gängrekrytering faktiskt går till idag. Vi pratar om processen som är så lik en grooming-process, pyramidspelet bakom rekryteringen, varför en Monclerjacka har blivit värt att offra liv för, och vad du som förälder kan se efter. Plus: varför både tjejer och killar drabbas — och varför t...

Helena Kopp Kallner, överläkare och professor i obstetrik och gynekologi, berättar lite mer om vad som faktiskt händer i kroppen kring klimakteriet, och vad hon önskar att fler kvinnor visste innan de kommer dit. Vi pratar om vilka symtom man ska vara uppmärksam på, vid vilken ålder klimakteriet oftast börjar, och varför din mammas ålder är den bästa ledtråden. Plus: varför sömnen är det allra vik...

Helena Kopp Kallner, överläkare och professor i obstetrik och gynekologi, reder ut vad som egentligen hände bakom det senaste p-pillerlarmet, och varför larmen kan leda till fler oönskade graviditeter, och det ansvar media sällan tar. Plus: hur du själv kan tänka nästa gång en skrämmande rubrik dyker upp i flödet.

Helena Kopp Kallner, överläkare och professor i obstetrik och gynekologi, svarar på frågan så många kvinnor burit på: måste man verkligen ha mens? Hon förklarar varför man faktiskt inte behöver ha det om man inte trivs med det, och varför ingen ska behöva ha dåligt samvete för sitt val. Vi pratar om vad mensen egentligen fyller för funktion, myterna om att den skulle vara "nyttig", och s...

Kvinnohälsa i sociala medier: mycket rädsla och myter — eller? Staffan Jannesson Billing, specialist och överläkare i obstetrik och gynekologi, är en av de röster som aktivt försöker motverka felaktig information om kvinnohälsa på nätet. I det här avsnittet av Hilightpodden får vi en faktabaserad, nyanserad och balanserad genomgång av några av de hetaste ämnena inom kvinnohälsa just nu. Vi pratar...

Staffan Jannesson Billing, specialist och överläkare i obstetrik och gynekologi, reder ut skillnaden mellan läkemedelsindustrin och wellnessindustrin, och förklarar varför mycket av det som säljs till kvinnor i klimakteriet saknar vetenskapligt stöd. Vi pratar om kosttillskott, lurendrejeri, placebo och den häpnadsväckande siffran bakom klimakterieindustrin. Plus: vilka kosttillskott vi faktiskt k...

Staffan Jannesson Billing, specialist och överläkare i obstetrik och gynekologi, reder ut myten om att klimakteriet bryter ner kvinnor , och förklarar vad som faktiskt händer i kroppen. Vi pratar också om träning och kost efter menscykeln, och om det verkligen finns vetenskapligt stöd för att anpassa sin träning under cykeln. OBS: Inspelat på distans... tack för ert tålamod med ljudet! 🎙️

Staffan Jannesson Billing, specialist och överläkare i obstetrik och gynekologi, reder ut hur man egentligen ska förstå riskerna med preventivmedel, och varför siffrorna så ofta missförstås i media och på sociala medier. Han förklarar också varför rädslan ibland kan få större konsekvenser än själva risken, och avslutar med ett tydligt råd om vem du ska lyssna på. OBS: Inspelat på distans... tack f...

Här berättar tandhygienisten Kazhal Mohammadi vad som händer i munnen när vi blir äldre – från muntorrhet och tillbakadraget tandkött till en ökad risk för tandköttsinflammation och tandlossning.

Här berättar tandhygienisten Kazhal Mohammadi varför munhälsa under graviditeten är viktigare än många tror – och hur problem i munnen faktiskt kan påverka både graviditeten och barnet.

Här förklarar tandhygienisten Kazhal Mohammadi varför tandborsten bara når ungefär 60–70 procent av tandytorna – och varför det som blir kvar mellan tänderna kan leda till både hål, tandköttsinflammation och tandlossning.

OM MUNHÄLSA — VARFÖR DET ÄR VIKTIGARE ÄN DU TROR Det kan ligga "döda kryp" mellan tänderna — även om du borstar dem. I detta avsnitt möter jag Kazhal Mohammadi , tandhygienist (och i full transparens: min egen tandhygienist hos Aqua Dental. Detta är inte ett betalt samarbete.) Vi pratar mycket om hur vi kan förbättra vår allmänhälsa — hur vi ska leva längre, träna och äta bättre. Men har...

I det här klippet från min intervju med forskaren Luis Quintero pratar vi om smarta glasögon, reglering och om vi riskerar att upprepa samma misstag som vi gjorde med sociala medier och smartphones... särskilt när det gäller våra barn. Borde teknik såsom smarta glasögon ha åldersgränser? Eller kanske till och med kräva något i stil med ett “körkort” för att få användas? Och förstår vi egentligen v...