Highly Sensitive Woman Podcast

Wann hast du deinen Alltag zuletzt wirklich gelebt und wann hast du ihn nur überlebt? Das 6. Haus ist das Haus der täglichen Praxis und für hochsensitive Frauen ist es oft der Ort der tiefsten Erschöpfung und der tiefsten Heilung zugleich. In dieser Folge entdeckst du die 10 Praktiken des 6. Hauses und was sie ganz spezifisch für dich als hochsensitive, multidimensionale Frau bedeuten. In dieser P...

In dieser geführten Meditation darfst du loslassen, was dein Nervensystem heute aufgenommen hat. Du musst jetzt nichts mehr leisten, nichts mehr verarbeiten, nichts mehr stark sein. Du darfst einfach ankommen – in Stille, in Wärme, in dir selbst. Goldenes Licht fliesst durch deinen ganzen Körper, löst Anspannung, Reizüberflutung und innere Unruhe – Schicht für Schicht, Atemzug für Atemzug. Was dic...

Wann hast du dich zuletzt wirklich lebendig gefühlt – nicht produktiv, nicht nützlich, sondern leuchtend und ganz du selbst? In dieser Folge tauchen wir tief ins 5. Haus ein: das Haus der Kreativität, der Freude, der romantischen Liebe und des Selbstausdrucks. Du erfährst, warum hochsensitive Frauen hier besonders begabt und gleichzeitig besonders verwundbar sind. Und du entdeckst die 10 Funken de...

Die Akasha-Chronik ist das kosmische Gedächtnis – ein Feld, das alles enthält, was du je erlebt, gedacht und gefühlt hast. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Akasha-Chronik und des Akasha-Readings: Was die Akasha-Chronik ist, wie ein Akasha-Reading abläuft und welche 10 Portale sich dort öffnen können – und warum es für so viele Frauen ein echter Gamechanger wird. Plus: Eine besond...

Das 4. Haus ist das privateste, verletzlichste Haus im Horoskop und für hochsensitive Frauen oft der Ort der tiefsten Prägung. In dieser Folge spreche ich darüber, wie hochsensitive Frauen das emotionale Klima ihrer Kindheit tiefer absorbiert haben als andere, was die Mutterwunde mit dem eigenen Selbstbild macht und wie transgenerationale Lasten im Nervensystem weitergetragen werden. Du erfährst,...

Hochsensible Menschen fühlen tiefer und werden deshalb auch tiefer verwundet. In dieser Folge spreche ich über die tiefgreifende Verbindung zwischen Hochsensibilität und Trauma: warum Traumaspuren bei hochsensiblen Menschen oft still und unsichtbar bleiben, wie sie sich im Nervensystem zeigen und wie die Beschämung der eigenen Wahrnehmung zur tiefsten Wunde wird. Du erfährst, was hinter Überanpass...

Hast du so viel zu sagen, aber die Worte kommen nicht? Oder schweigst du, weil du Angst hast, nicht verstanden zu werden? Das 3. Haus in der Astrologie zeigt, warum und es lädt dich ein zum Comingout deiner wahren Stimme als Highly Sensitive Woman. In dieser Folge erfährst du die sieben tiefsten Lernfelder des 3. Hauses – von multidimensionalem Denken als Stärke bis zur Kommunikation als Mission –...

Spürst du Dinge, die andere nicht spüren? Weisst du manchmal Dinge, bevor sie passieren? Dann ist diese Folge für dich. Ich erkläre dir in 8 klaren Facts, was Medialität wirklich ist, warum Hochsensibilität und Medialität untrennbar zusammengehören und warum du vielleicht schon viel länger medial bist, als du denkst. In dieser Podcastfolge erfährst du… ✦ Warum Hochsensibilität und Medialität untre...

Warum manifestierst du nicht, was du dir wünschst, obwohl du die Techniken kennst? Die Antwort liegt im 2. Haus. In dieser Folge erfährst du, wie Selbstwert, Hochsensibilität und Manifestation tief miteinander verbunden sind und welche sieben Lernfelder das 2. Haus speziell für dich als hochsensible Frau bereithält. Du lernst, warum Empfangen eine spirituelle Praxis ist, warum dein Nervensystem de...

Ich habe heute fünf Tarotkarten für dich gezogen – dein persönliches Tarot-Orakel für den Mai 2026, einem Monat des grossen kosmischen Wandels mit Uranus in den Zwillingen. Die gezogenen Karten sind: Der Mond, die Königin der Schwerter, das Rad des Schicksals, Der Magier und die Zehn der Münzen. Lass deine Intuition entscheiden, welche Karte dich ruft – tippe auf Pause und empfange deine persönlic...

Spürst du es auch – dieses Gefühl, dass sich gerade alles verändert? Am 26. April 2026 ist Uranus, der Planet der Innovation, Freiheit und Vision, in das Zeichen der Zwillinge eingezogen und bleibt dort sieben Jahre lang. Das ist keine kleine astrologische Verschiebung – das ist eine neue Ära. Und in dieser Folge erfährst du, warum diese Ära genau für dich als HSW gemacht ist und welche Lernfelder...

Du weisst, dass du hochsensibel bist, aber fragst du dich manchmal, warum du so bist und wohin dich das führt? Das 1. Haus in der Astrologie gibt dir heute einen Teil dieser Antworten. In dieser Folge erfährst du, welche fünf Lernfelder das 1. Haus für dich als Highly Sensitive Woman bereithält und warum die Arbeit an diesen Lernfeldern alles verändern kann. Denn du bist nicht hier, um dich anzupa...

In dieser Folge des Highly Sensitive Woman Podcasts tauchen wir tief in das Thema Hochsensibilität und Nervensystem ein. Du erfährst, warum hochsensible Menschen schneller erschöpft sind, was Reizüberflutung im Körper auslöst und welche Rolle Botenstoffe wie Cortisol, Dopamin und Oxytocin dabei spielen. Dazu bekommst du fünf wissenschaftlich belegte Strategien, die speziell für dein hochsensibles...

Fühlst du dich manchmal überfordert, ohne genau sagen zu können, warum? In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem anders arbeitet und wie du endlich verstehst, was in dir vorgeht. Ich teile mit dir 8 kraftvolle Wahrheiten über Hochsensibilität, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen, deine Bedürfnisse zu erkennen und deiner inneren Stimme zu vertrauen. Diese Folge kann der Beginn sein, di...

Hast du das Gefühl, im Job nicht wirklich du selbst zu sein? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Highly Sensitive Women sich im Berufsleben fehl am Platz fühlen und was das mit ihrer nicht gelebten Berufung zu tun hat. Du erfährst, warum genau dieser innere Druck und diese Unzufriedenheit kein Zufall sind, sondern ein wichtiger Hinweis deiner Seele. Diese Folge kann der erste Schritt...

Fühlst du dich oft angespannt, überfordert oder so, als würdest du nur noch funktionieren? Viele hochsensible Frauen leben unbewusst im Überlebensmodus – ein Zustand, in dem das Nervensystem ständig auf Alarm steht. In dieser Folge erfährst du, welche 5 Schutzmechanismen dich heimlich erschöpfen und wie du als Highly Sensitive Woman Schritt für Schritt wieder aus dem Überlebensmodus in deine Schöp...

Viele Highly Sensitive Women kennen dieses Gefühl: Als würdest du irgendwie anders sein, als würdest du nicht ganz in diese Welt passen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich viele HSW fühlen, als kämen sie von einem anderen Stern, wo dieses Gefühl wirklich herkommt und welche Rolle deine feine Wahrnehmung dabei spielt. Du erfährst ausserdem, warum dieses Fremdheitsgefühl oft mit deiner...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Highly Sensitive Women kennen: Overthinking. Warum geraten gerade HSW so leicht ins endlose Gedankenkreisen und was hat das mit dem Nervensystem und alten Schutzmustern zu tun? Du erfährst 7 kraftvolle Gründe, warum Overthinking dich blockiert und wie du Schritt für Schritt wieder in deine innere Ruhe und Intuition findest. Eine Folge für alle...

Spürst du Energien, die andere womöglich nicht wahrnehmen und hast dich vielleicht schon gefragt, ob du dir das einbildest? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hochsensibilität und feinstoffliche Wahrnehmung kein Zufall, sondern ein natürliches Talent sind. Du erfährst, was Energiearbeit wirklich bedeutet und wie du die Kraft deiner feinen Wahrnehmung bewusst für dich nutzen kannst. Eine F...

Kennst du das Gefühl, als wärst du ein Haus ohne Türen und Fenster – offen für alles, geschützt vor nichts? In dieser Folge sprechen wir über das Phänomen der Fremdenergie bei hochsensiblen Frauen: Warum du so viel wahrnimmst, warum dich Stimmungen manchmal komplett einnehmen und warum deine Sensibilität nicht das eigentliche Problem ist. Ich teile mit dir drei tiefe Ursachen für die Übernahme von...

In dieser Folge des Highly Sensitive Woman Podcast tauchen wir tief in die aktuelle Sonnenkonstellation im Wassermann ein – und was sie energetisch für dich als hochsensible Frau bedeutet. Du erfährst, wie du deine Seelenvision empfangen, deine innere Wahrheit leben und diese Zeitqualität für dein persönliches Wachstum nutzen kannst. Ein Raum für Erkenntnis, Erinnerung und Rückverbindung mit dem,...

Es gibt diesen einen Moment, der vieles verändert: Die Erkenntnis, dass du hochsensibel bist. Plötzlich ergibt so vieles Sinn – dein Fühlen, dein Rückzugsbedürfnis, deine Tiefe. Doch was passiert nach dieser Erkenntnis? Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich teile mit dir meine persönliche Erfahrung, was dieser Moment für mich bedeutet hat – und warum er der Anfang einer tiefen Transformat...

In dieser Folge vertiefen wir das Verständnis von Hochsensibilität – jenseits aller Etiketten. Du erfährst, warum hochsensible Frauen intensiver wahrnehmen, länger verarbeiten und oft als „zu empfindlich“ abgestempelt werden. Wir beleuchten den Zusammenhang zwischen Nervensystem, äußerer & innerer Wahrnehmung – und wie aus einem Gefühl von Überforderung ein innerer Kompass werden kann. Diese Folge...

In dieser Podcastfolge spricht Yvonne über die wahre Bedeutung von Hochsensibilität – jenseits von Etiketten. Sie erklärt, wie sich Hochsensibilität auf körperlicher, emotionaler, geistiger und energetischer Ebene zeigt und wie das Nervensystem hochsensibler Frauen anders funktioniert. Dabei geht sie auf drei zentrale Schmerzen ein, die viele hochsensible Frauen erleben – vom Nichtverstandenwerden...

In dieser Folge des Highly Sensitive Woman Podcasts erfährst du, warum sich die Zeit vom 12.1. bis 25.1.2026 für hochsensible Frauen besonders intensiv anfühlen kann. Yvonne erklärt das 12-Sphären-Modell und zeigt, wie diese Bewusstseinsfelder gleichzeitig im Kosmos, im Körper, im Alltag und im kollektiven Feld wirken. Im Fokus stehen diesmal die Sphären 12 (Gold), 1 (Schwarz) und 2 (Rot) – ein kr...