Hey, viens on discute

L’énergie est partout. Mais savons-nous vraiment ce qu’elle est ? Quand on parle d’énergie, on pense souvent à quelque chose de mystique ou d’ésotérique. Pourtant, nous sommes tous des êtres d’énergie. Notre corps, nos émotions, notre mental et nos relations en sont traversés chaque jour. Question simple : est ce que tu as déjà eu une sensation bizarre ou un ressenti désagréable en entrant dans un...

La trentaine m'a appris une chose, l'alignement ne ressemble pas toujours à ce qu'on avait imaginé. Parfois, il ressemble à un CDI quand on est entrepreneure. À une vie de célibataire qu'on aime profondément. À un chien qui devient un compagnon de route. À des convictions qui évoluent. À une façon différente d'aimer, de travailler et d'habiter le monde.  Dans cet épisode, j...

On se retrouve pour un nouvel épisode sur la relation amoureuse. Est-ce que la relation amoureuse telle que nous la concevons est compatible avec la nature humaine ? Pour alimenter cet épisode, j'ai essentiellement utilisé la BD "Les sentiments du prince Charles" de Liv Strömquist un chef d'œuvre qui reprend la relation amoureuse sous toutes ses couture et la déconstruit incroyab...

Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode en table ronde autour d'un sujet bien clivant " Le couple, c'est à deux et pour la vie". On discute à propos de cette affirmation validé et véhiculé dans notre société, mais qu'en pensons nous réellement ? Notre vision, nos modèles, nos expériences et la possibilité de faire autrement, on vous dévoile tout. Belle écoute ! -------...

Est-on vraiment libre quand on est en couple ? Un vrai sujet de philo pas vrai ? Dans un monde où il manque de la nuance, on vous propose de réfléchir à deux notions fondamentales : le couple & la liberté . C'est quoi pour toi le couple ? Quelle limite mettre à la liberté ? Liberté & couple compatible ? Découvre notre discussion et réflexion autour de cette question, on espère que cela t'i...

Retrouve une incroyable table ronde sur la maternité. Un sujet qui concerne toutes les femmes au cours de leur vie qu'elles désirent des enfants ou non. Ici on parle de la maternité au sens large : notre vision, nos parcours, nos ressentis et les réalités dont on ne parle pas assez... Notre discussion est la preuve que la maternité peut venir nous chambouler de différentes façon et c'est o...

Pourquoi l’argent peut être un sujet compliqué quand on est une femme ? Entre héritage historique, croyances et conditionnements… notre rapport à l’argent ne sort pas de nulle part. Dans cet épisode, je t’emmène comprendre ce qui se joue en profondeur, tout en apportant du concret avec Nath, gestionnaire de patrimoine, qui vient dédramatiser, et expliquer et donner des clés simples pour mieux s’ap...

On dit souvent que ce sont “des petites choses”. Un regard dans la rue. Une remarque au travail. Une réflexion déplacée. Mais accumulées… ça pèse. Comme j'aime ouvrir la parole, dans cet épisode, plusieurs femmes racontent des situations vécues : harcèlement de rue, stéréotypes au travail, remarques sexistes ou sexualisation banalisée. Des moments que beaucoup connaissent, mais dont on parle e...

Ce mois - ci, les droits des femmes sont à l'honneur ! Même si je reste persuadée que c'est 365 jours dans l'année que notre parole compte, c'est tout de même l'occasion de vous en parler : le féminisme, c'est quoi ? Ici je pose des bases simples sur ce qu'est le féminisme, sur quoi agit-il et pourquoi nous avons besoin de ce mouvement dans nos vies. Alors à vos écoutil...

Et si on repensait l’exclusivité ? Dans cet épisode, on parle polyamour, relations libres et couple traditionnel avec deux sexothérapeutes et des témoignages concrets. Sans jugement, on explore ce que ces modèles disent de nos besoins, de nos peurs… et de notre liberté. ----- Invitées : Anna Butynski @annabutynski / Juliette Pretat - palacio @juliette_alenvers

Episode Bonus : Aujourd'hui, je te parle de Gourou, le film de Pierre Ninet, il traite d'un sujet qui me touche de près : Le coaching. Qu'est ce que le film révèle de cet univers ? Je t'en dis plus dans l'épisode ! ---- Ressource : livre "Notre façon d'être adulte fait elle sens et envie pour les jeunes" de Thomas D'Asembourg

Vivre seule et sans enfants = être malheureuse ? Et bien non ! Et Framboise nous en parle dans cet épisode. On parle souvent de ces pauvres femmes qui finissent seules et si cela devenait un choix et un symbole de liberté ? Dans notre discussion, Framboise, met des mots sur ce qu'est " vivre seule" et de construire sa vie différemment loin du schéma classique : rencontre, mariage, en...

Une discussion autour de la vie, qui parfois, nous rappel à l'ordre et nous paralyse. Mélissa, nous partage son histoire avec authenticité et énormément de Good vibes ! Oui, on parle santé mentale, mais il est temps de démocratiser les maux de notre société, car nous traversons toutes des moments qui peuvent être critiques et nous avons besoin de nous sentir moins seules. J'espère que notr...

En ce contexte de début d'année, je décide de te guider à créer ton année plein de détente et de self love. Découvre une autre façon d'appréhender la nouvelle année guider par des questions pour maximiser le kiff et l'amour que tu mérites ! Pas de pression on est ensemble les Girls. Belle année à toutes.

Cette année a été dure pour nous toutes (et tous) je crois ... Je te partage mon parcours avec sincérité et surtout les choses que j'ai mises en place pour me sentir mieux, me sentir moi. Je te confie ce que j'ai compris cette année et des outils qui m'ont aidé à voir la vie autrement. Belle écoute. Ressource : Numéro d'écoute en cas de detresse / solitiude/ déprime - 0 800 19 00 0...

Dans cet épisode, avec Juliette sexothérapeute , on parle de loyauté familiale : ces liens invisibles qui nous font porter des rôles et des attentes sans même s’en rendre compte. On explore comment ces loyautés influencent nos choix, nos relations et notre manière d’être, souvent au détriment de notre liberté. Et on partage des tips concrets pour garder ce qui nous appartient, lâcher ce qui pèse,...

On vit entourées de médias… mais est-ce qu’on réalise vraiment à quel point ça nous influence ? Dans cet épisode, je discute avec Mélanie Prévost , experte des nouveaux médias. Ensemble, on explore : • Est-ce que les médias sont vraiment neutres ? • Comment les mots et les images qu’on voit influencent nos pensées ? • Et surtout : quelle place on laisse aux femmes dans un monde encore très patriar...

Dans cet épisode, je te parle de mon point de vue sur le développement personnel et ses limites. Dans un monde qui va mal, de plus en plus, de personnes ont besoin d'une solution miracle pour aller mieux et le développement personnel répond à ce besoin. Pouvons-nous promettre une solution unique pour tous ? Est-ce que tout est une question de volonté ? Est-ce que l'individualisme peut réso...

Aujourd'hui, j'accueille Anna sexothérapeute et coach en relation pour parler : consentement, connexion, désir et plaisir. Ici, on déconstruit ce qu'est censé représenter la sexualité dans notre société et on parle de manière authentique du comment se lier autrement. Une discussion fluide et naturelle et tellement essentielle. Une très belle écoute. Ressources : Podcast le cœur sur la...

La légende des sorcières méchantes et malveillantes est - elle innocente ? Découvre la véritable histoire des sorcières bien réelle et tragique. Je te parle de son origine, de son impact et de son importance dans l'histoire des femmes de notre société. Eduquons nous ensemble pour mieux comprendre le monde d'aujourd'hui mes Girls. Belle écoute. Ressources : livres de Mona Chollet -->...

Les relations sont essentielles et pourtant on passe à côté ! Dans cet épisode, je te parle relation (et ouui encore). - Pourquoi elles sont - essentielles ? - Qu'est-ce qui impactent nos relations ? - Quelques clés pour relationner plus sainement Belle écoute ma douce. ------ Ressources citées : " Les 5 regrets des personnes en fin de vie" de Bronnie Ware Lien plateforme Girls Squad...

Bienvenue dans cette saison 3 ! Aujourd'hui, on parle des charges mentales et non de LA charge mentale. Je te donne les différentes charges mentales que j'ai identifié dans notre société et on en parle vraiment. Leurs impacts, leur présence, leurs origines et quelques tips pour lutter contre ce fléau. N'hésite pas à commenter, partager si ça vous parle, Vous n'êtes pas seule. Ressources citées : "...

Deuxième édition Pride : Découvre notre conversation autour du programme d'éducation à la vie relationnelle et affective à l'école. - Qu'est-ce que ce programme ? - Quels impacts peut-il avoir sur les enfants ? - Peut - il créer une génération plus avertie pour une société moins violente ? - Ce programme aurait-il pu changer quelque chose pour vous ? Cette conversation regroupe informa...

Bienvenue dans cette édition spéciale Pride ! Avec l'association "penser ses maux" , nous avons organiser un atelier podcast, à la Gay Pride de Rouen. L'idée était d'ouvrir et de donner la parole sur des sujets impactants et importants. Dans cet épisode nous parlons de "la vision de la santé mentale dans notre monde", attention des sujets sensibles sont abordés. Com...

Aujourd'hui, j'accueille Johanna et Lexane, co-directrices de l'association "Panser ses maux". Découvrez leur belle incitative à destination des personnes victimes des violences sexistes, sex*elles et de genres. Expériences, parcours, anecdotes, cette discussion douce et authentique est le reflet de ce qu'il peut se passer dans notre quotidien de femme. Nous libérons la parole pour que vous puissi...