Herz & Sack

Gefühle kommen und gehen, sie vermischen sich, sie sind Nuancen und Töne. Mal laut, mal leise, mal pastellig, mal satt. Sie machen uns leicht und schwer, sie sind immer da, nicht immer willkommen. Wir sammeln Gefühle, wir lassen sie los, wir laden sie ein. Alle Gefühle sind da. Wann sollte man sich trennen? Wenn der Partner fremdgeht? Wenn die Partnerin femdgeht? Wenn der Partner die Partnerin im...

Ihr kleinen süßen Mäuse, viel Spaß mit unserer ganz neuen Folge. Von unserem Mund, durchs Mikro in euch rein. Wir sprechen nochmal über die Traumschlösser und Traumwelten und stellen fest, dass viele von uns welche haben. Es gibt eine neue Herz-und-Sack-Trennung und ein Update aus der Sauna. 750€! Wow. Wir sprechen heute über Alterseinsamkeit. Uns gibts auch im Abo! Jede Woche eine Extra-Folge? Da...

Eine Postkarte von der Insel, die wie ein Dorf ist, wow! Gutsle war in den Wellen schwimmen und hat es hinausgeschrien, dass ihr Crush aus ihrem Kopf verschwinden soll. Wir alle bauen Luftschlösser, die sehen so aus, wie kleine Häuschen von Polly Pocket… Fein säuberlich geordnete Utensilien finden ihren Platz, alles ist schön pastellig und die Welt ist dort in Ordnung. Aber wer soll darin eigentli...

Bist du auch manchmal emotional und dann überfordert? Herzlich Willkommen! Wir labern heute über Asexualität und Beziehungen, in denen Sex fehlt. Sollte man anderen sagen, wenn ihre Partner sie betrügen? Kimi war in Berlin und hat über Dating Apps gelabert, Berit isst ne Zimtschnecke. Kennt man sich nach 11 Monaten? Kennst du dich? Kussis <3 Deine Berit + Deine Kim Wir freuen uns über support j...

Hallo ihr süßen Früchte und Herz & Sack Ultras! Wir haben News mitgebracht! Ab sofort gibt es auch am Sonntag ne Folge „Herz&Sack“ und zwar im Herz & Sack Abo! Danke, dass ihr da seid und uns so gerne zuhört! Wir erklären das gesamte Vorgehen in dieser Folge und sprechen auch transparent über Werbung, Kohle und wieso Frauen, die Geld verlangen immer erstmal komisch angeglotzt werden. H...

Wie wäre unsere Welt, wenn wir viel mehr so Sex hätten, wie Flinta* das gut passt? In dieser Folge geht es ums Raumnehmen, als Frau, sexuell und überall woanders auch. Ich bin hier! Wir freuen uns über support jeglicher Art <3 Uns gibts auch im Abo! Auf Spotify (nur mit Kreditkarte): https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe Auf Patreon (PayPal + Kreditkarte): https://www.patreon...

In dieser Folge reden die Babies über Babies und auch darüber, dass man das mit dem Kinderkriegen und Verlieben schlecht planen kann. Oder? Und wie wäre es, wenn wir öfter einfach nur zuhören und nicht immer direkt antworten würden? Und warum ist das eigentlich so schwer? Vielen Dank fürs Zuhören und euren Support! IN WELCHE STADT SOLLEN WIR AUF TOUR KOMMEN? https://www.herzundsack.de/tour Wir fre...

Happy 2024! Ob ihr das nun feiert oder nicht. Auf das Alles da sein darf und soll und wir so sein dürfen, wie wir sind. Die Fotzen sind zurück und wir freuen uns so so sehr! Es gibt nen kleines Recap der Weihnachtstage und von Silvester inklusive Lederkleider und Kackspritzer am Klo. Wir sind emotional, aber auf ne sehr gute Art. The best thing one can do when it's raining is to let it rain. U...

Die letzte Folge Herz & Sack in 2023, uff. Sowas von vielen Dank fürs Zuhören und all eure Geschichten. In dieser XXL-Folge sprechen wir über Weihnachten und die eigenen Traditionen. Wir lesen Emails vor, vom Übergriff im Krankenhaus bis zu dem Mann, mit dem man sexy Sachen schreibt. Für 2024 wünschen wir uns mehr Emails von Männern! Merry Everything ihr Geschenke. Eure Gutsle und Bömsken

Herzlich willkommen zur vorletzten Folge in 2023! Habt ihr noch Wünsche für unsere Folge nächste Woche? Dann schreibt uns per Mail an: mail@herzundsack.de Wie schön, dass ihr hier seid und mit uns eure Geschichten teilt. Danke fürs Zuhören! Ihr seid wichtig. Und Sekt in der Kita gehört verboten!

Wir erinnern uns nicht mehr warum, aber in diese Folge ist eine Folge übers Loslassen geworden. Loslassen ist so wichtig und so schwer zu gleich. Lasst uns mal zusammen loslassen üben, oder?! Alternative Folgentitel: Das Dorf der Erweckung, Sonne und gebrannte Mandeln, Raclette im Slip, Wilder Ritt, Loslassen üben, die alte Frau und das Meer <3 Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner...

Herzlich Willkommen zu Folge 151, ihr kleinen Mäuse. In der heutigen Folge reden Kim und Berit über Klamotten bei Männern und bei Frauen, tiefe Ausschnitte und das ewige Aufräumen. Eine Zuhörerin hat im Zug fast nen Typ angesprochen, eine Andere hat sich getrennt, eine ist jetzt mit ihrem Arbeitskollegen zusammen und wiederum eine Andere war im Club und wurde am Po angefasst. Vielen vielen Dank fü...

Wir sind wieder da! Mit einer XXL-Folge, vielen Themen und überraschenden Wendungen. Uff! Willkommen zu unserem Safespace und danke, dass ihr da seid. Themen unter anderen: Trennung trotz Kinder, Daddy Issues, BDSM, Kinks, Aromaöl-Massage, Hilfe annehmen, Alkohol, Alkohol, Alkohol, Alkohol, Alkohol, Alkohol, Männer, Dating, Alkohol, Alkohol und Sex. Wir freuen uns über support jeglicher Art! Klein...

Vielen Dank für eure Emails und eure Offenheit! Dadurch, dass ihr eure Geschichten teilt, lernen und fühlen wir alle so viel. Das ist schön und traurig und vorallem heilsam. In der heutigen Folge geht es um unseren #Bauch, eine #Onlineaffäre mit Überraschung, einen gewagten #Ratschlag und die liebe #Schwiegermutter. Und Männer gehen übrigens in den Puff, um was zu trinken. Du willst aufhören zu Tr...

Auf eure PMS-Babies ist Verlass… ist doch schön, so eine Sicherheit! Eine Sicherheit aus Pommes, Tränen, Einsamkeit und absoluter Erschöpfung?! Pünktlich zum neuen Hexenjahr bekommen wir beide unsere Periode, das war ja klar, weil wir eben so krasse witches sind! Dafür, dass wir echt bisschen durch den Wind sind, ist es ne wirklich gute Folge geworden. Mit Explosionsgefahr allerdings! Danke für di...

Hey, was hast du da für einen Rucksack? Und warum setzt du den eigentlich nie ab? Diese Folge handelt von unseren Rucksäcken und all den Dingen, die wir immer mit uns rumtragen. Was passiert eigentlich, wenn wir uns hinsetzen und gemeinsam in den Rucksack schauen und die Dinge nach und nach -fein-säuberlich- ausräumen, um sie uns anzuschauen?! ____________ Wir freuen uns über support jeglicher Art...

Warum sind wir alle ständig im Stress? Nun ist es sogar etwas, womit Menschen angeben: ich bin im Stress, also bin ich was wert. Oder wie ist das?! Vielleicht lohnt sich doch ein kleines Duschbaby-Dasein und viel Bodylotion? Wiederhole jetzt nochmal ganz langsam: ICH. BIN. EINE. PRIO. ICH BIN EINE PRIO! :) ____________ Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:...

Warum gehen Männer so gern in den Puff? Was hat Champ Life damit zu tun und wie geht Nichts-Tun? Eine Trennung ist eine Trennung ist eine Trennung. Wie gehts eigentlich Kim und Berit? Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠ https://herzundsack.myspreadshop.de/...

Babies auf PMS! Wir reden übers Oktoberfest und es ist schockierend! Dann reden wir über Schönheits-OPs und es ist schockierend!! Wenn ihr mögt, schaut ihr dazu mal die Doku "Brainwashed – Sexismus im Kino" , ebenfalls schockierend! Naja, ist das einfach so oder ändert sich das iwann? Ansonsten reden wir heute über Kreativität, peinliche Reels und ins Tun kommen. Falls ihr etwas habt, mi...

Wir haben ein neues Cover! Vielen Dank an Lisa dafür❤️‍🔥 Ein kleiner, schöner Meilenstein für uns. Folgt Lisbert! https://www.instagram.com/lisberttattoo/?hl=de In der heutigen Folge sprechen wir über Freundschaft und lesen dazu einige Geschichten von euch vor. Vielen Dank fürs Teilen! Warum sind wir befreundet? Auch wenn Kimi das nicht wahrhaben möchte, sie ist ne Spitzenköchin und teilt ein flo...

Wir können doch nicht immer nur Männer hassen, nee, das geht nun wirklich nicht. Deswegen geht es in dieser Folge heute um Freundschaften. Weil der Liebeskummer nach beendeten Freundschaften noch schlimmer ist als nach beendeten, romantischen Beziehungen und Freundschaften so unfassbar wertvoll sind! Wir freuen uns über support jeglicher Art <3 <3 Support auf Instagram: Berit: https://www.in...

Herzlich Willkommen zu Folge 141! Wie schön, dass du eingeschaltet hast🥰 Heute reden wir darüber, dass feministischer Content einsam macht... uff. Macht Grenzen ziehen und Bedürfnisse äußern das etwa auch? Uff uff. Eine Zuhörerin hat einen Geist in der Sauna getroffen und wir sind noch immer geschockt darüber, eine beste Freundin hat einen neuen Freund und er hat auch eine Frau und sie wollen bei...

Danke für eure Unterstützung zur letzten Folge! Heute widmen wir uns im Sinne der Ablage einigen Emails: was soll die Gurke tun, wenn ihr Freund kifft, statt die Kinder ins Bett zu bringen? Und wie kommen wir auf Ideen, wie „entweder sie oder ich“? Und ja klar dürfen Männer den Podcast hören :) Aber hey: Warum hast du eigentlich Sex?

Triggerwarnung für die gesamte Folge. Wir sprechen über Vergewaltigungen, sexuellen Missbrauch und sexualisierte Übergriffe. Bitte wende dich an eine Beratungsstelle, wenn du Beratung wünschst. Wir sind viele. Hier eine Liste der Hilfangebote: Beratungsstellen-Suche  |  ⁠⁠www.trau-dich.de/deine-hilfe⁠⁠ Fachberatungsstellen | ⁠https://www.wildwasser.de/⁠ Hilfetelefon | 08000 116 016 | ⁠⁠www.hilfete...

Okay, jetzt kurz Konzentration, bitte: Es gibt sowas, wie vermeintliche Vorgaben oder gar Regeln: man schläft nicht mit vergebenen Männern, man antwortet ihm nicht mehr, wenn er ghosty war… Wir erwarten von uns selbst, dass wir uns an diese Regeln halten. Tun wir das nicht, sind wir die Idiotin und schämen uns. ABER müssen wir nicht manchmal Erfahrungen machen, um zu wissen, was wir möchten, was w...