Here We Flow

Die Rauhnächte – eine magische Zeit zwischen den Jahren. Ich habe diese geführte Meditation aufgenommen, die dich in dieser besonderen Phase begleiten und Teil deines Rituals werden darf. Tauche ein in die Energie der Ruhe, Klarheit und lass dich von deinem inneren Licht leiten. Gemeinsam schaffen wir Raum für Reflexion, Loslassen und Manifestation – für ein Jahr voller Möglichkeiten. 🕯 Bereit, di...

Die Welt der vier Elemente – Erde, Wasser, Feuer und Luft Diese grundlegenden Kräfte der Natur haben nicht nur eine physische Präsenz, sondern auch tiefgreifende spirituelle Bedeutungen, die unser Leben in vielerlei Hinsicht beeinflussen können. Die Elemente und ihre Qualitäten sind eng miteinander verbunden und bedingen sich in einer harmonischen Wechselwirkung. Jedes Element bringt seine eigene...

Finde zu deinem (Ur)Vertrauen mit dieser tiefgehenden Meditation zurück Nimm dir einen Moment, um dich mit deinem inneren Vertrauen zu verbinden. Diese Meditation hilft dir, die tief verwurzelte Sicherheit in dir selbst zu finden und zu stärken. 💫 🧘🏽‍♀️ Fühle die Unterstützung der Erde unter dir.  🌟 Erlaube dir, in das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit einzutauchen.  💖 Vertraue dem Fluss...

Achte darauf wie du mit dir selbst sprichst und sei dir der Kraft deiner Worte bedacht 🫂 Die Art und Weise, wie du dich selbst ansprichst, prägt dein Selbstbild und dein Wohlbefinden. Nutze diese 33 kraftvollen Affirmationen, um deine Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu stärken. 💬 Jede Affirmation ist ein Schritt in Richtung eines gesünderen und liebevolleren Selbstbildes. Bereit für deinen Energ...

Be the energy you want to attract 💌 Ein neuer Freitag und eine neue Folge bei Here We Flow! Für diese Folge habe ich mich für das Thema der Energien entschieden, denn durch jedem von uns fließt eine einzigartige Mischung aus männlicher und weiblicher Energie. Doch hast du auch manchmal das Gefühl, …dass du nicht richtig in deine Kraft kommen kannst ?
…dass du dich selbst blockierst ? …dass du dic...

Durch Produktivität dein Traumleben kreieren ? ☁️💡 In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Entscheidungsfindung ein und wie proaktive Entscheidungen dir helfen können, das Leben zu gestalten, das du dir wünschst. Wir diskutieren praktische Strategien, um bewusstere Entscheidungen zu treffen, Hindernisse zu überwinden und die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen. In dieser Folge erfährs...

Hast du dich jemals gefragt, wie tiefgreifend dein Leben sich verändern könnte, wenn du die Gesetze deines Bewusstseins anwendest? 🤲🏽🪄💭 In dieser Episode tauchen wir in die transformative Kraft der 7 hermetischen Gesetze ein und du erfährst … 💌 was die hermetisches Gesetze sind. 💌 wie du im Einklang mit ihnen leben kannst. 💌wie sich Vertrauen, Harmonie, Zuversicht und innerer Frieden in dir...

Zeit für eine neue Mediation bei Here We Flow 🩰 Die Meditation dient dazu… ✨ dich auf den Moment zu konzentrieren. ✨ die Perspektive und Energie zu shiften. ✨ dich daran zu erinnern dem Leben zu vertrauen und voller Ruhe und Klarheit voran zu gehen. neugierig geworden ? Dann drück jetzt "play" und lass dich von Mia zurück in den Moment holen um deine Aufmerksamkeit und Konzentration wieder auf...

Zuerst hielt ich ihr Buch in der Hand und jetzt ist Spiegel-Bestseller Autorin Vanessa Göcking bei Here We Flow zu Gast 🥹💜 wow In dieser Episode darf ich als kleiner Bücherfan Vanessa über ihren Weg zur Autorin befragen. Von persönlichen Einblicken bishin zu Erkenntnissen und wertvollen Lektionen teilt Vanessa ihren Weg mit uns, der nun dazu geführt hat, dass sie bald ihr neues Buch "Die Sonne i...

Hast du jemals darüber nachgedacht, wie oft du wirklich bewusst atmest? Kannst du dir vorstellen, wie viel Stress du abbauen könntest, wenn du deine Atmung kontrollierst? Was wäre, wenn eine einfache Atemtechnik deinen ganzen Tag verändern könnte? Fragen, die diese Folge beantworten könnte. Wir die transformative Kraft der Atmung und wie bewusste Atemtechniken dein Leben positiv beeinflussen könne...

Here we flow again 🌷 heute mit dem Thema der Vergebung. In dieser Folge erkunden wir die Verbindung zwischen dem Frühling und der Vergebung. Genau wie der Frühling neue Blüten hervorbringt und die Natur erneuert, hat auch die Vergebung die Kraft, unsere Seelen zu erfrischen und uns zu transformieren. Ich gebe dir 4 wunderbare Schritte an die Hand wie du deinen Blick liebevoll und dankbar auf dein...

Du hast es verdient! Wie wichtig es wirklich ist deine Grundeinstellung dem Leben gegenüber zu überprüfen erfährst du genau hier in dieser Folge. 🪞 Im Leben geht es vor allem darum, dir bewusst zu sein, was dich gut fühlen lässt, wie du dich durch herausfordernde Phasen navigieren möchtest und was dich in eine freudige Energie bringt. Lerne mehr über dein starkes, positives Heart- und Mindset und...

Zeit für ein wenig Magie bei Here We Flow wuhu 🤲🏼🤍 In dieser neuen Episode von erleben wir eine magische Unterhaltung über Spiritualität mit unserem besonderen Gast Jules. Gemeinsam nimmt sie uns in die Tiefen der Spiritualität und ihre Bedeutung in unserem modernen Leben. Von der Suche nach innerer Ruhe bis hin zur Verbindung mit dem Universum – beleuchten wir die verschiedenen Facetten dieses...

In dieser besonderen Episode von Here We Flow lade ich dich zu einer geführten Selbstliebe-Meditation ein, die dir hilft, inneren Frieden zu finden und dich selbst vollständig anzunehmen. Entdecke die Bedeutung von Selbstliebe für dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität, während wir uns darauf vorbereiten, uns mit uns selbst zu verbinden und unsere Liebe zu kultivieren. Schließe deine Augen und...

In dieser Episode von Here We Flow erkunden wir die transformative Kraft der Selbstliebe und wie sie dir hilft, dein Selbstvertrauen zu stärken. Selbstliebe bedeutet Selbstvertrauen 🌸 Entdecke, wie Selbstliebe der Schlüssel zu einem starken Selbstvertrauen ist und wie sie deine Beziehungen und dein Selbstbild beeinflusst. Zudem lausche den inspirierenden Worte aus einem meiner Lieblingsbücher hih...

Nur du kannst deine Träume Realität werden lassen 💌 Manifestieren? Nur ein Trend oder wirklich ein kraftvolles Element für dein Leben? Diese Episode ist eine Einladung, deine Träume zu verwirklichen und die Kraft deiner Gedanken und Intentionen zu nutzen, um ein Leben voller Erfüllung und Freude zu erschaffen. Egal, ob es sich um berufliche Erfolge, persönliches Wachstum oder erfüllte Beziehungen...

In dieser Episode teile ich drei praktische Tipps, wie du deine Energie schützen und inneren Frieden bewahren kannst. Egal, ob es darum geht, Grenzen zu setzen, Achtsamkeit zu praktizieren oder positive Energiequellen zu pflegen, diese einfachen Schritte können dir helfen, deine innere Balance zu stärken und dein Wohlbefinden zu verbessern. Lass uns gemeinsam auf dieser Reise der Selbstfürsorge ge...

Heute lade ich dich ein, an einer Atemmeditation teilzunehmen, die dir helfen wird, Entspannung, Klarheit und innere Ruhe zu finden. Schließe deine Augen, entspanne deinen Körper und konzentriere dich auf deinen Atem. Folge unserer sanften Anleitung, um bewusst zu atmen und deine Gedanken zu beruhigen. Die Atemmeditation ist eine einfache und wirksame Methode, um Stress abzubauen und im gegenwärti...

It’s fridayyy 🦋 here we flow again Erfahre, warum Authentizität ein Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist und wie sie deine Beziehungen, Karriere und innere Zufriedenheit beeinflussen kann. Entdecke, wie du deine wahre Stimme findest und dich nicht weiterhin kleinmachst 🙏🏼 Diese Episode ist für alle gedacht, die danach streben, ein Leben zu führen, das im Einklang mit ihrer wahren Natur steht....

In dieser erhellenden Episode tauchen wir in die transformative Kraft der Dankbarkeit ein und wie sie als Leitstern dient, um kleine Wunder in unser Leben zu ziehen.⭐️ Verstehe, wie Dankbarkeit über persönliche Erfüllung hinausgeht und unsere Beziehungen, Arbeit und Gemeinschaften positiv beeinflussen kann. Erkenne neue Möglichkeiten, Dankbarkeit mit anderen zu teilen und eine Welle der Positivit...

Tauche ein in eine Welt der inneren Ruhe und Selbstreflexion 💌 In dieser besonderen Episode lade ich dich zu einer Gedankenreise ein, die deine Seele beruhigen und deinen Geist inspirieren wird. Diese Gedankenreise ist wie ein Geschenk für deine Seele. Eine Pause vom Alltag, um dich zu erholen, zu reflektieren und gestärkt zurückzukehren. Schließe die Augen, öffne deinen Geist und begib dich auf...

Diese Episode ist eine Sammlung inspirierender Einsichten und Weisheiten, die dich dazu ermutigen sollen, bewusst an deiner Persönlichkeit zu arbeiten. Ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die sich nach einem tieferen Verständnis ihrer selbst sehnen und nach Wachstum streben. Bereit für die Reise? Drücke "Play" und erlebe eine inspirierende Tour durch die Weisheiten von Mara und Mia des persönl...

Zeit um 2024 mit neuen Gewohnheiten füllen 💌 Hast du dich schon einmal gefragt, wie kleine Veränderungen zu einem umfassenden Lebenswandel führen können? Diese Episode ist eine Schatztruhe an Informationen und Inspiration für alle, die nach Wegen suchen, positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Entdecke, wie Gewohnheitsveränderung nicht nur den Alltag beeinflusst, sondern auch den Weg z...

In dieser inspirierenden Episode, 'Let Your Soul Glow', erlebst du eine geführte Meditation, die dazu dient, dein Herz zu erwärmen und deine Seele zum Leuchten zu bringen. Lass dich von beruhigenden Worten und meditativen Klängen auf eine Reise der inneren Ruhe und positiven Energie führen. Tauche ein, entspanne dich und erlaube deiner Seele, in einem warmen Glanz zu erstrahlen. Bereit um super in...