HER Power

Über Branding, Human Design und BaZi Was passiert, wenn dein Branding nicht nur schön aussieht, sondern wirklich zeigt, wer du bist? In dieser Folge spreche ich mit Elaine über Identität, Personal Branding und darüber, warum eine starke Brand viel tiefer geht als Farben, Logos und Design. Elaine verbindet Brand Design mit Human Design, BaZi und Astrologie und schaut dabei nicht nur darauf, wie jem...

Was passiert, wenn das Leben dir plötzlich den Boden unter den Füßen wegzieht und du trotzdem entscheidest, weiterzugehen? In dieser Folge spreche ich mit Barbara Fleißner über einen Moment, der ihr Leben komplett verändert hat und darüber, warum die größten Chancen oft genau dort liegen, wo wir Angst haben. Warum wir nicht warten müssen, bis wir uns bereit fühlen. Und warum gerade Frauen sich sel...

Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig das Gefühl haben, an uns arbeiten zu müssen. Mehr verstehen, mehr heilen, mehr optimieren. Doch was, wenn genau dieser Druck unser Nervensystem noch weiter belastet? In dieser Folge spreche ich mit Susanne Heil darüber, warum echte Veränderung nicht entsteht, indem wir uns noch stärker antreiben. Unser Kopf ist oft schon bereit für den nächsten Schritt,...

Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig das Gefühl haben, an uns arbeiten zu müssen. Mehr verstehen, mehr heilen, mehr optimieren. Doch was, wenn genau dieser Druck unser Nervensystem noch weiter belastet? In dieser Folge spreche ich mit Susanne Heil darüber, warum echte Veränderung nicht entsteht, indem wir uns noch stärker antreiben. Unser Kopf ist oft schon bereit für den nächsten Schritt,...

In dieser Episode des HerEssence Podcasts spreche ich mit Corinna Holzner, der Gründerin von Beamdream Breathwork, über die Kraft unseres Atems. Wir sprechen darüber, was Breathwork eigentlich ist, warum unser Atem so viel über unseren körperlichen und emotionalen Zustand verrät und wie wir ihn nutzen können, um unser Nervensystem zu regulieren. Corinna erklärt, warum kleine Atemübungen im Alltag...

Ich freue mich so sehr, mein Podcast ist zurück! In dieser Episode geht es um Übergangsphasen. Diese Zeiten im Leben, in denen das Alte nicht mehr passt, aber das Neue noch nicht wirklich greifbar ist. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du bist müde. Unklar. Irgendwie lost. Dinge, die früher funktioniert haben, funktionieren plötzlich nicht mehr. Du spürst, dass sich etwas verändern möchte, aber...

Warum du dein Licht nicht mehr dimmen solltest! Wie oft halten wir uns zurück, weil wir Angst haben, zu viel zu sein? Wie oft geben wir unsere Power an andere ab, weil wir im Außen nach Bestätigung suchen? In dieser Folge teile ich mit dir eine kraftvolle Inspiration aus dem Buch „Rise Sister Rise“ von Rebecca Campbell – und eine wichtige Botschaft: Du bist genug. Genau so, wie du bist...

In dieser Folge spreche ich über einen inneren Kampf, den viele von uns kennen: Die Suche nach der „richtigen“ Methode, dem perfekten Lehrer oder dem besten System. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen aus über 15 Jahren in der spirituellen Welt – von meinem ersten Reiki-Kurs bis hin zu meiner eigenen Human Design Ausbildung. 🔹 Warum es keine ultimative Methode gibt – sondern nur die, die ger...

Willkommen zu einer neuen Folge des Her Essence Podcast! ✨ Ich bin zurück aus Indonesien, voller Inspiration und Vorfreude – nicht nur auf unser Heal & Surf Retreat im März https://women-of-water.com , sondern auch auf die kraftvollen Energien von 2025! In dieser Episode tauchen wir tief in das Human Design Neujahrs-Chart ein. Welche Frequenzen prägen das Jahr? Welche Themen fordern uns herau...

Die Welle trägt dich – aber du bestimmst den Kurs. In dieser Folge nehme ich dich mit nach Lombok, wo Surfen und Leben auf magische Weise ineinanderfließen. Ich teile mit dir eine kraftvolle Erkenntnis meines Surf-Coaches: „Die Welle trägt dich, aber du führst den Weg.“ Wie sehr bist du die Leaderin in deinem eigenen Leben? Wo hältst du die Zügel in der Hand und wo darfst du dich mehr...

https://open.spotify.com/episode/4B7W2REhzy2kLVj6Mya8kv?si=1da53996ee4441c7 Willkommen im Jahr 2025 Herzlich willkommen im Jahr 2025! Vielleicht hast du das Gefühl, dass du noch nicht ganz im neuen Jahr angekommen bist. Und das ist vollkommen in Ordnung. Der Januar ist eine Zeit des Übergangs, eine Zeit, in der wir uns vom Alten verabschieden, während das Neue sich langsam entfaltet. Es ist die pe...

Wow, Folge 200! In dieser ganz besonderen Episode teile ich meine Reise, die Herausforderungen und die wichtigsten Learnings aus über fünf Jahren Podcasting. Von den ersten Zweifeln, die mich fast vom Start abgehalten hätten, bis hin zu den wertvollsten Erkenntnissen, die ich unterwegs gewonnen habe: ✨ Warum der Anfang nie perfekt sein muss – aber das Starten essenziell ist. ✨ Wie Konsistenz und...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft: die Angst vor Kritik, negativen Kommentaren und Ablehnung – sei es im Business, auf Social Media oder im Alltag. Warum fühlen wir uns oft so getriggert von Kritik? Warum ist es menschlich, dass uns Ablehnung nahegeht? Und wie können wir lernen, uns dennoch authentisch zu zeigen und unsere Wahrheit mit der Welt zu teilen? Ich t...

Wo versteckst du noch deine wahre Essenz? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft eine polierte Version von uns zeigen und wie wir lernen können, unser authentisches Licht in die Welt zu tragen. Lass uns gemeinsam reflektieren, welche Masken wir ablegen dürfen, um unsere volle Kraft zu leben und tiefere Verbindungen zu schaffen – mit uns selbst, anderen und dem Leben. Perfekt für alle,...

Was das Surfen mit Heilung, Fokus und Lebensweisheit zu tun hat. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Welt des Surfens – und teile, warum Surfen für mich eine tief heilende Kraft hat. 🏄‍♀️ Du erfährst, wie der Fokus auf das, was du wirklich willst, deine Richtung im Leben verändert, warum Balance das Geheimnis für Flow ist, und wie wichtig es ist, geduldig die Grundlagen zu me...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst der Transformation ein. Ich teile meine Erfahrungen aus einer Tai Chi-Schule in China und zeige, warum es manchmal große Sprünge braucht, um unser Leben nachhaltig zu verändern. Dabei spreche ich darüber, wie wichtig Resilienz und Ausdauer sind, wenn wir auf unserem Weg echten Fortschritt und innere Heilung erleben möchten. Erkenne, wie du durch Mut un...

Die Kraft, Dinge beim Namen zu nennen – Warum Authentizität der Schlüssel zur Heilung ist Herzlich willkommen zurück! An diesem Freitag starte ich mit einem brandneuen Fokus und einem neuen Namen für den Podcast: Her Essence . Diese Umbenennung reflektiert meine persönliche Reise und die Entwicklung meiner Themen – weg von reiner „Power“ hin zur Essenz, zur inneren Wahrheit. In dieser Folge sprech...

Ahhhhhh, ich bin wieder zurück und freu mir gerade einen Haxen aus 😂🤪 5 Monate Podcast Pause... ich habe es vermisst! Und gleichzeitig war es genau richtig. Heute geht es genau darum: Reset. Pause. Space. Warum das sooooo wichtig ist, gerade dann, wenn wir fühlen, dass unser Leben eine neue Richtung braucht. Hier sind auch ein paar Tipps: 1) Wenn du spürst, dass sich Veränderung anbahnt, ignorie...

Heute sprechen wir über das Thema Verletzlichkeit. Viele meiner Kundinnen zögern, sich verletzlich zu zeigen, weil sie Angst vor negativen Reaktionen von Kollegen oder anderen Coaches haben. Diese Angst vor Kritik und Urteilen hält sie oft davon ab, ihre einzigartigen Geschichten und wertvollen Botschaften zu teilen. Ich möchte dich ermutigen, dich trotzdem zu öffnen und deine Verletzlichkeit zu z...

Heute erzähle ich dir von meiner Reise aus Ägypten und wie mich das Leben in eine tiefere Heilung der weiblichen Kraft geführt hatte. Ich glaube, dass wir viele Aspekte in uns selbst transformieren können – doch ich spüre auch, wie wichtig Schwesternschaft ist, um die tiefsten Ebenen der weiblichen Kraft zu heilen. Viel Spaß mit der neuen Folge! https://open.spotify.com/episode/31cSYiVjrnQrC...

Heute habe ich wieder einen wundervollen Interview-Gast in meinem Podcast: Ana Valenta – Expertin für Heilsteine, Schmuck Designerin, Wegbegleiterin und Mentorin für ein erfülltes Leben In dieser Folge erzählt dir Ana von ihrem Leben, wie sie auf ihren spirituellen Weg kam und führt dich durch die Magie der Heilsteine. Wir sprechen darüber, welche Steine welches Chakra beeinflussen und wie s...

Surfen ist für mich eine Lebenseinstellung und nicht nur das… Es ist Heilung, Transformation, Einklang mit der Natur und meinem Körper, Mindsetarbeit und einfach einer meiner größten Teacher. Und damit ist auch meine neue Podcastfolge geboren: „Wie Surfen mein Business verändert hat.“ In diesem Teil (ich denke mal, es gibt noch einen oder zwei mehr) habe ich 6 Impulse für dich. H...

Heute geht es um das wundervolle Thema Dankbarkeit! Kultivierst du Dankbarkeit in deinem Business? Bei Dankbarkeit geht es nie um: UM ZU Sondern nur um ein: WEIL Mehr über dieses Thema hörst du in dieser Podcastfolge. https://open.spotify.com/episode/6xfwCTBZ6Zoh2Vg8zwrRpF?si=1cd48757f240449f

Kommunizierst du mit deinem Business oder Produkten? Heute habe ich etwas ganz BESONDERES für dich. Eine Meditation / Visualisierung für dich und dein Business. Wenn du in eine tiefere Verbindung mit deinen Produkten, Services oder allgemein mit deinem Business kommen möchtest, dann tauche in diese Meditation ein. Jedes Produkt und Business hat eine eigene Energie und Frequenz (und wenn wir noch w...

Hast du schon mal vom Gesichtslesen gehört? Ich kannte es nicht so richtig, bis mir Lara über den Weg gelaufen ist. Eine wundervolle Frau, Mentorin und 3/5 manifestierender Generatorin, wie sie im Buch steht (so wie sie sich selbst beschreibt). Hör unbedingt in die neue Podcastfolge rein, in der ich mit Lara über ihren Weg, das Leben, Business und natürlich über das Gesichtslesen gesprochen habe....