Hemrick
Hemtonkine
Bienvenue sur le podcast Hemtonkine. Je suis kinésithérapeute et ostéopathe du sport. Sur ce podcast j’invite des spécialistes dans les domaines du corps et de la santé pour vous aider à mieux comprendre votre corps et toutes ses subtilités !
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Épisodes
On Classe les Pires et Meilleurs barres protéinées du Marché ! Choqué par la dernière ! #2 11.05.2026 20:50
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Comment @mathieu_blanchard est Devenu l'un des Meilleur Traileur au Monde en quelques années. 04.05.2026 49:52
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Il court 72 Marathons en 72 jours voici les Conséquences sur Son Corps ! Tu ne devineras jamais ! 27.04.2026 30:38
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@TiboInShape face au QUIZ ULTIME sport / muscu / santé ! (fais le test aussi 🔥) 20.04.2026 30:19
Pour refaire le test et tenter de battre tibo : https://docs.google.com/forms/d/1YOkv... 👇👇Pour recevoir gratuitement mon ebook avec mes 10 meilleurs exercices de mobilité 👇👇 https://tally.so/r/w4vXkA -------————————————— Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼♀️ et ostéopathe 👨🏻⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS. Ma passion et le but de cette chaîn...
Comment J'a Bousillé Ma Santé En Voulant Etre Trop Sec ! 02.03.2026 50:31
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Mon projet le plus Extrême : 365 jours pour me Transformer Physiquement et Mentalement. 23.02.2026 15:45
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CES 4 Conseils que tu Auras Voulu Connaitre plus Tôt pour tes Douleurs de Cou ! (kiné) 16.02.2026 12:14
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On Classe les Pires et Meilleurs Gels du Marché ! Choqué par la Numéro 1 02.02.2026 21:41
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Comment se Mettre au Sport quand on est en Surpoids, sans se blesser (guide complet) 26.01.2026 16:19
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Hernie discale, sciatique ? D'OU vient vraiment ta DOULEUR de dos ? 19.01.2026 17:08
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Je Me Suis Etiré Tous Les Jours Pendant 30 Jours ... Et Tu Vas Vouloir Faire Pareil ! 12.01.2026 22:17
👇👇Merci à Gowod de m'avoir accompagne dans ce challenge !! Si vous voulez vous aussi faire le test de mobilité gratuitement OU commencer une routine de mobilité le lien est juste ici !👇👇https://onelink.to/gowodouhttps://www.gowod.app👇👇Pour recevoir gratuitement mon ebook avec mes 10 meilleurs exercices de mobilité 👇👇https://tally.so/r/w4vXkABienvenue dans cette nouvelle vidéo 30 jours...
Les 5 Règles d’or Pour S’entraîner Seul, Efficacement Et Sans Se Blesser 05.01.2026 25:22
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Personne Ne T’explique ça… Et Pourtant ça Change TOUT ! 22.12.2025 1:08:31
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Le Guilde Ultime pour Faire des Abdos Efficacement, Sans Se Blesser ! 15.12.2025 44:24
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Pourquoi Tu Devrais Moins T'entrainer Pour Progresser Et Ne Plus Te Blesser ! 08.12.2025 16:47
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On Classe les Pires et Meilleurs Yaourt du Marché ! Choqué par la Numéro 1 24.11.2025 15:35
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Ma routine nutrition pour atteindre -8% de bodyfat sans me priver ! 17.11.2025 18:49
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Ces petites erreurs qui ruinent ta santé sans que tu le saches (selon une neuroscientifique) 10.11.2025 1:47:17
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Comment améliorer votre santé avec des outils simples : respiration, méditation et pleine conscience 03.11.2025 1:15:52
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Le Guilde Ultime pour Faire des Abdos Efficacement, Sans Se Blesser ! 27.10.2025 44:24
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J'ai résumé pour toi les meilleurs TedX sur la nutrition. C'est DINGUE ! 20.10.2025 13:09
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Comment soigner seul son syndrome de l'essuie glace (protocole kiné) 13.10.2025 14:52
Mon ebook pour te permettre d'intégrer facilement du renforcement musculaire en course à pied : https://hemtonkine.com/lebook-du-coureur-3/Mon ebook pour aider ceux qui souhaite (re)démarrer la course à pied sans douleur : https://hemtonkine.com/ebook-debuter-la-course-a-pied/Dans cette nouvelle vidéo je vais vous parler du syndrome de l'essuie glace. C'est une douleur qui apparait sur...
On classe les pires et meilleurs barres protéinées du marché ! CHOQUE par la PIRE ! 06.10.2025 22:43
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Ton ventre contrôle ton cerveau (et personne ne t’en parle) 29.09.2025 34:35
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Ces 5 erreurs médicales qui laissent les patients SANS solutions ! kiné 22.09.2025 57:55
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