Hello Mum, le podcast.

On parle souvent de fatigue quand on est mère. Mais parfois, ce n’est plus seulement de la fatigue. C’est ce moment où tout devient plus lourd. Les petites crises. Les journées qui s’enchaînent. La charge mentale qui ne s’arrête jamais. Et ce sentiment étrange de donner énormément… sans vraiment récupérer. Dans cet épisode, je parle d’un sujet dont on parle encore trop peu : l’épuisement maternel...

On nous dit souvent que pour aller mieux, il faut prendre du temps pour soi. Sortir, souffler, s’éloigner un peu du quotidien. Mais si, malgré ces moments-là, tu te sens toujours fatiguée, tendue, à fleur de peau… Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le repos, à lui seul, ne règle pas le problème, et pourquoi ce qui manque souvent, ce n’est pas du temps… mais de l’espace intérieur. On parle de...

Et si ce que ton enfant te renvoie… parlait de toi sans jamais te juger ? Dans cet épisode, on explore ce fameux “miroir” : ces gestes, ces réactions, ces tensions qu’ils captent de nous parfois sans qu’on s’en rende compte. Un épisode pour comprendre, pour souffler, et pour reprendre du pouvoir sur ce qui se joue vraiment dans le lien. 📘 Pour aller plus loin : mon guide gratuit pour alléger ta c...

Tu fais de ton mieux. Tu respires, tu comptes jusqu’à dix… et malgré tout, tu cries. Puis la culpabilité arrive. Tu te demandes : “Pourquoi je recommence ?” Cet épisode t’aide à comprendre ce qu’il se passe vraiment à l’intérieur : 🧠 quand ton cerveau réagit avant toi, 💭 quand ton corps sature, et ❤️ quand la fatigue prend le dessus sur la volonté. On parlera de charge mentale, d’héritage émotio...

Je suis Céline, Maman de 3 enfants et coach parentale. Dans ce premier épisode, je te parle de mon parcours, de mes doutes, de mes cris… et de ce que j’ai compris en chemin. Un podcast vrai, pour les maman qui veulent faire autrement — sans se perdre, sans se juger. 🎧 ressources + vidéo ⬇️ Tu vis des cris, des colères, des tempêtes à la maison ? 🎁 Ma vidéo gratuite t’aide à y voir plus clair → h...