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Zeinab BENSLIMANE

Heal with Zeinab

Bienvenue dans mon podcast HealwithZeinab. Je suis une coach trauma formée et thérapeute depuis 10 ans et je t'accompagne de manière holistique pour sortir de ton anxiété, tes traumas et toutes les problématiques que tu pourrais avoir dans ta vie. J'ai à coeur de faire le lien entre le subtil (la spiritualité/l'énergétique) et la science (via mes connaissances sur le Système nerveux, trauma etc). Si tu te sens perdu(e) et tu ne sais pas pourquoi, si tu ne rentres dans aucune case mais tu souhaites te sentir en paix et te libérer de tes boulets (enfance, transgénérationnel, karmiques)...Bienven...

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Auteur

Zeinab BENSLIMANE

Catégorie

Health

Site du podcast

shows.acast.com

Dernier épisode

15 oct. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

Comment un système nerveux régulé est important dans ton business! 27.10.2025

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteur, peur de réussir, peur d’être visible, d’être jugée… ) https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e   💡 Pou...

Les blessures transgénérationnelles : et si tu portais la douleur de ta lignée ? 22.10.2025

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteur, peur de réussir, peur d’être visible, d’être jugée… ) https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e   💡 Pou...

Pourquoi une approche énergétique trauma-informée est essentielle? 17.10.2025

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteur, peur de réussir, peur d’être visible, d’être jugée… ) https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e   💡 Pou...

Ces nouveaux mythes santé qui épuisent ton système nerveux : sport extrême, jeûne, bain froid 16.10.2025

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteur, peur de réussir, peur d’être visible, d’être jugée… ) https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e   💡 Pou...

Pourquoi tu galères avec l’argent ? Une exploration transgénérationnelle et énergétique 13.10.2025

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteur, peur de réussir, peur d’être visible, d’être jugée… ) https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e   💡 Pou...

Grandir avec des parents émotionnellement immatures 09.10.2025

Ce qu’on va explorer dans cet épisode : 👉 les impacts à l’âge adulte :sur ton estime, tes relations, tes émotions, ton système nerveux, 👉 puis on verra comment amorcer la guérison pour sortir de ces schémas. 💡 Programme thérapeutique (en autonomie ou accompagné): « Guéris ton enfant intérieur » https://www.zeinab-coaching.com/enfantinterieur ⚡ Ebook gratuit: Autodiagnostic de son enf...

Est-ce que tes parents sont émotionnellement immatures? 06.10.2025

Dans cette vidéo, on va : 1.Définir ce qu’est un parent immature émotionnellement. 2.Explorer en détail les 4 profils les plus fréquents. 3. Comment savoir si mon parent est émotionnellement immature… ou si je le suis moi-même ? 4. Se poser les bonnes questions pour soi 💡 Programme thérapeutique (en autonomie ou accompagné): « Guéris ton enfant intérieur » https://www.zeinab-coaching.co...

La colère est ta meilleure alliée! 02.10.2025

Dans cet épisode, je vais t’expliquer : Ce qu’est vraiment la colère, et comment elle se manifeste dans ton corps. Les croyances toxiques qu’on t’a transmises à son sujet. Ce qui se passe quand tu refoules ta colère. Pourquoi, au contraire, une colère saine est un moteur vital. Et enfin, comment apprivoiser cette énergie et l’utiliser de façon constructive. 💡 Pour réserver une séance de breathwor...

Soin énergétique intemporel pour couper les liens toxique 29.09.2025

💡 Pour te former à mes soins énergétiques STH (Spiritual Trauma Healing) https://www.zeinab-coaching.com/energetique 💡Pour bénéficier d'un de mes soins énergétiques (Déparasitage, nettoyage de lieu & Soul healing) https://www.zeinab-coaching.com/spirituel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithze...

Comment couper les liens énergétiques toxiques? (relations, ancêtres, vie passée) 25.09.2025

 Ce dont je vais parler : - Introduction : comprendre les liens énergétiques toxiques - Qu’est-ce qu’un lien énergétique ? - Comment se construisent les liens énergétiques ? - Les différents types de liens énergétiques - Comment reconnaître un lien toxique actif ? - Conclusion & présentation de la méthode STH® 💡 Pour te former à mes soins énergétiques STH (Spiritual Trauma Healing) https...

95% des français sont anxieux: comment s'en sortir? 22.09.2025

Voici les chapitres de ce podcast: - Pourquoi sommes-nous tous stressés ? - Stress vs Anxiété & théorie polyvagale - Trois clés pour se libérer du stress chronique - Message d’espoir - Présentation du programme Ciao Anxiété 💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux 💡 Pour...

Le trauma développemental et prénatal : ce dont tu ne te rappelles pas 18.09.2025

Dans cette épisode, on va explorer ensemble : 1.Qu’est-ce que le trauma développemental et prénatal ? 2.Comment se développe le cerveau d’un enfant. 3.Les signes typiques de ce type de trauma. 4.Le rôle de la grossesse, de la naissance et de l’attachement. 5.Pourquoi ça marque si fort. 6.Comment ça se manifeste à l’âge adulte. Les livres conseillés: - Les cicatrices invisibles: Se libérer des trau...

Pourquoi ton âme refuse de s’incarner pleinement ? 15.09.2025

Dans cet épisode, on va explorer les grands blocages karmiques et mémoires d’âme, comprendre d’où ça vient, comment ça se manifeste dans ta vie, et surtout comment libérer ces chaînes pour t’incarner pleinement. 💡 Pour te former à mes soins énergétiques STH (Spiritual Trauma Healing) https://www.zeinab-coaching.com/energetique 💡 Pour bénéficier de mon soin signature "Soul Healing" https://www.ze...

Comment hacker ton cerveau via la neuroplasticité 11.09.2025

  💡 Pour te former à mes soins énergétiques STH (Spiritual Trauma Healing) https://www.zeinab-coaching.com/energetique   💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteu...

Les pactes invisibles qui sabotent ta vie : loyautés familiales, serments et programmes d'âme! 08.09.2025

Dans ce podcast, on va explorer : 1. Qu’est-ce qu’un pacte invisible ? 2. Les grands types de pactes (vœux, loyautés, serments d’âme). 3. Comment ils sabotent concrètement ta vie. 4. Des exemples concrets pour que tu puisses te reconnaître. 5. Et surtout : comment t’en libérer, spirituellement et énergétiquement.   💡 Pour te former à mes soins énergétiques STH (Spiritual Trauma Healing) http...

2025, l’année du Phénix: Les opportunités spirituelles de l’année 9 29.08.2025

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Le trauma et le corps : quand le passé s’imprime dans nos cellules 25.08.2025

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteur, peur de réussir, peur d’être visible, d’être jugée… ) https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e   💡 Pou...

2025, l'année des fins nécessaires! Pourquoi tant de relations se terminent? 22.08.2025

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteur, peur de réussir, peur d’être visible, d’être jugée… ) https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e   💡 Pou...

Hypersensibilité : Un don Caché ou une malédiction ?" 18.08.2025

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteur, peur de réussir, peur d’être visible, d’être jugée… ) https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e   💡 Pou...

L'ancienne version de toi t'empêche de guérir! 14.08.2025

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Le programme "Ciao Anxiété" est ouvert! Pour réguler ton système nerveux et sortir de la survie! 08.08.2025

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Pour te procurer l’oracle du corps apaisé (54 pratiques concrètes) https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (sy...

Je te présente mon bébé "L'oracle du corps apaisé" 04.08.2025

💡 Pour te procurer l’oracle du corps apaisé (54 pratiques concrètes) https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9   💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (sy...

Tu n’es pas gentil, tu es traumatisé! 01.08.2025

💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteur, peur de réussir, peur d’être visible, d’être jugée… ) https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e   💡 Pour te former à mes soins énergétiques (karmique) https://www.zeinab-coaching.com/energetique   💡 Pour réserver une séance de breathwork (apaiser son corps, sortir de l’anx...

Tu ne réussis pas car tu as peur d’être visible! 30.07.2025

💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (syndrome de l’imposteur, peur de réussir, peur d’être visible, d’être jugée… ) https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e   💡 Pour te former à mes soins énergétiques (karmique) https://www.zeinab-coaching.com/energetique   💡 Pour réserver une séance de breathwork (apaiser son corps, sortir de l’anx...

Sortir du mode survie: ce que personne ne t’a dit sur l’anxiété 28.07.2025

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à l’anxiété https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux   💡 Pour te procurer l’oracle du corps apaisé (54 pratiques concrètes) https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9   💡 Programme autonome : « Guérir sa sorcière brulée » (sy...

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