Hand in Hand Parenting avec Sophie

Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu particulier. Dans le cadre du Podcasthon , j’ai eu envie de mettre en lumière l’organisation qui se cache derrière l’approche dont je parle si souvent ici : Hand in Hand Parenting . Pour cet épisode, je suis entourée de Carole et Chloé , toutes les deux formatrices à l’approche Hand in Hand. Ensemble, nous te racontons comment nous avons découvert cette...

Et si quelques jours de jeu pouvaient changer l’équilibre d’une famille entière ? Quand un enfant est malade ou en situation de handicap, toute la vie familiale se transforme. Les rendez-vous médicaux s’enchaînent. La vigilance devient permanente. La charge mentale explose. Et au milieu de tout ça… les parents essaient simplement de tenir. Dans cet épisode spécial enregistré pour le Podcasthon 202...

Ton enfant est adorable à l’école mais devient un vrai petit diable à la maison ? Dans cet épisode, je partage des anecdotes personnelles et les découvertes de chercheurs comme Richard Tremblay sur l’agressivité chez les jeunes enfants. On explore pourquoi les enfants peuvent montrer des comportements difficiles ou impulsifs à la maison , comment la culpabilité parentale se manifeste, et ce que le...

Dans cet épisode, je t’explique comment les attentes des enseignants et l’étiquetage peuvent influencer les résultats scolaires des enfants, surtout lorsqu’ils ont des frères et sœurs dans la même école. Nous parlerons de l’effet Pygmalion, de l’effet Golem, et de la manière dont ces mécanismes impactent les performances et le comportement de tes enfants. Je te donne aussi des pistes concrètes pou...

Tu sens que la relation avec ton préado et son collège se tend ? Entre professeurs dépassés , élèves qui testent les limites , et nous, parents, qui oscillons entre inquiétude et découragement , la peur s’installe. Mais cette peur — peur de ce que ton enfant pourrait faire, peur de perdre le lien — est souvent la vraie cause des conflits . Dans cet épisode, je te montre comment reprendre confiance...

Pourquoi tant de parents continuent à donner une fessée alors qu’au fond d’eux, ils savent que ce n’est pas ce qu’ils veulent pour leur enfant ? Pourquoi ça “marche” parfois… et pourquoi, malgré tout, on ressort souvent de ces moments avec un goût amer, de la culpabilité, ou l’impression d’avoir perdu quelque chose de précieux dans la relation ? Dans cet épisode, je te propose de regarder la fessé...

Depuis que j’ai commencé ma rentrée à la fac de psycho, j’ai découvert 9 pépites qui ont transformé ma parentalité et ma façon de comprendre mes enfants. À chaque cours, je me disais : “Il faut que je partage ça avec vous, parents de Hand in Hand avec Sophie !” Dans cet épisode, je te livre des découvertes fascinantes issues de la psychologie sociale, du développement de l’enfant et de la neuropsy...

Quand j’ai découvert l’approche Hand in Hand, l’idée de poser une limite comme un cadeau m’a complètement chamboulée. Jamais je n’avais vu l’éducation envisagée comme cela : offrir à l’enfant un cadre protecteur, sans punition ni conflit. Mais là où c’est devenu fascinant, c’est quand j’ai commencé à comprendre ce qu’était une limite ludique : oser introduire une limite… avec du rire, du jeu, et d...

Dans l’approche Hand in Hand, on parle souvent de mettre de côté son agenda intérieur . De lâcher prise sur l’idée que l’on va "réparer" son enfant, ou que tout va rentrer dans l’ordre… à condition de bien faire les choses . Et pourtant, parfois, on a des objectifs très forts pour eux . On veut qu’ils soient heureux. Qu’ils s’entendent bien. Qu’ils arrêtent de se hurler dessus ou de s’ignorer roya...

Est-ce qu’on apprend vraiment à un enfant ou un ado à réguler ses émotions en le punissant pour les avoir exprimées trop fort ? Est-ce qu’on l’aide à faire mieux… ou est-ce qu’on lui demande juste de se taire ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer avec moi une autre manière de voir les "débordements" émotionnels des enfants et des ados. Pas pour excuser, mais pour comprendre. Pas pour tout lai...

Est-ce qu'on est de "bons parents" quand on dit souvent non ? Est-ce qu’au contraire dire trop souvent "non" est néfaste pour le développement de notre enfant ?? Dans cet épisode, je t'emmène avec moi dans une situation bien réelle — une scène à la médiathèque qui m’a fait réfléchir, sourire… et aussi replonger dans mes propres contradictions de maman et de formatrice. On y parle mangas, limites,...

Tu t’es déjà demandé si ta manière de poser des limites et de gérer les conséquences des comportements de tes enfants est la bonne ? 🤔 Quand tu étais enfant, la seule solution pour corriger un comportement était peut-être la punition, mais en réalité, il existe d’autres approches bien plus efficaces, mais à utiliser avec nuance. Dans cet épisode, je t’invite à explorer avec moi ce que sont en par...

Tu veux changer ta façon d’être parent, tu sens que quelque chose doit évoluer… Mais par où commencer quand on est déjà au bout du rouleau ? 😮‍💨 Dans cet épisode, je te parle de ce moment que beaucoup de parents traversent : celui où on veut faire autrement… sans savoir par quel bout prendre les choses. Je t’explique pourquoi j’ai créé un quiz tout simple et bienveillant , pour t’aider à poser u...

🎙️ Nouvel épisode : "T’as eu quoi comme gommette aujourd’hui ?" - Stickers de comportement et heures de retenue Si toi aussi tu entends parler à la maison de gommettes de comportement, d’heures de retenue ou de menaces de rendez-vous chez le directeur... alors cet épisode est fait pour toi. Je te partage mes réflexions et mes pistes pour mieux naviguer dans ces systèmes scolaires fondés sur le "co...

Aujourd’hui, je partage avec toi une question qui me hantait il y a quelques années : comment être une maman respectée tout en étant fun et parfois décalée avec ses enfants ? 🤔 Car oui : l'humour peut beaucoup aider à mettre de l'huile dans les rouages du quotidien - encore faut-il parvenir à passer d'un rôle à l'autre... Je te raconte mon cheminement pour trouver un équilibre entre l'idée d'offr...

Quel parent ne rêve pas de pouvoir déposer un petit bisou sur le front de son enfant et de partir le cœur léger après l'avoir déposé à l'école ou à la crèche ? Malheureusement, la réalité est parfois un peu plus complexe. Certains enfants développent une anxiété de séparation à l'approche de ce grand jour. C'est pourquoi, dans cet épisode spécial de Hand in Hand avec Sophie , nous te proposons un...

Chers parents, Dans ce nouvel épisode de podcast, je vous emmène dans un voyage à travers les méandres de Parcoursup, des indécisions et des tensions familiales qui peuvent surgir lors de l'orientation scolaire de nos enfants. 👋 Je suis Sophie Menard, formatrice certifiée à l'approche parentale Hand in Hand, et je suis ravie de vous présenter des pistes et des outils pour accompagner nos enfants...

Dans cet épisode spécial, j'ai la joie d'accueillir Carol Kellendonk, elle aussi formatrice à l'approche parentale Hand in Hand.  Face à une actualité qui parfois nous dépasse, nous avons décidé de t'offrir quelques clés essentielles pour accompagner tes enfants à travers au mieux des émotions qui peuvent les submerger ( et nous submerger aussi au passage 🌊!) Pas d'alarmisme, juste du bon sens et...

Quand on pense "parent," on pense beaucoup à l'enfant bien sûr, et à la connexion parent-enfant. Mais parle-t-on suffisamment du couple qui accueille cet enfant, et qui en dépit de tout son amour pour lui, va parfois rencontrer des difficultés à se comprendre, et à trouver des terrains d'entente pour l'élever tout en continuant à faire grandir son couple. À travers  ce nouvel épisode, je t'invite...

On n'est pas très nombreux à avoir déjà vu à quoi ressemblait un vrai accompagnement de colère d'un enfant par un adulte. Parce que petits, nos parents ne connaissaient pas cette approche, et que peu d'adultes avaient l'intuition qu'écouter une colère était une manière d'aider l'enfant à guérir. Alors, dans cette épisode, je te propose trois tranches de vie : trois moments de rester-écouter de gro...

Oui, quand on est parent, on finit tous par en avoir marre de se battre avec notre enfant à cause des écrans ! Dans cet épisode, je te livre 7 pistes essayées et approuvées pour accompagner au mieux nos enfants dont l'univers est envahi d'écrans, que tu le veuilles, ou non ! Bonne écoute et bonne réflexion 🎧 ✨ Liens cités dans l’épisode : Trouver un partenaire d’écoute : Épisode #10 du podcast H...

Qui n’a jamais était gratifié d’un regard mi-moqueur, mi-compatissant quand il se présentait comme « parent d’ado », devant faire face à cette fameuse crise d’adolescence. L’adolescence a mauvaise presse, et notre rôle de parent parait souvent inconfortable, voire ingrat quand il s’agit d’aider notre cher petit à traverser ces **années parfois tumultueuses**… Dans l’approche Hand in Hand, on conse...

Déménagement, décès dans la famille, peur du noir, arrivée d’un petit frère ou d'une petite sœur… : autant de situations suscitant angoisse et crainte chez l’enfant. Quels outils mettre en œuvre pour calmer son anxiété 🤨 ? C'est tout l'enjeu de ce nouvel épisode, dans lequel je décrypte comment la peur et l'angoisse se manifestent chez les enfants, puis je te proposerai trois outils pour t'aider...

Ton enfant a le chic pour te sortir LA petite phrase qui te fait exploser ? Ou pour faire devant toi en te regardant dans les yeux EXACTEMENT ce que tu détestes le voir faire ? Bienvenu.e au club ! Quand on est face à un enfant qui semble nous provoquer, dur de ne pas réagir à chaud. Et pourtant, on le sait, ça ne sera pas très aidant. Car un enfant qui cherche la petite bête chez nous, recherche...

Dans le second épisode de cette saison consacrés aux comportements compliqués de nos enfants, je te propose de parler de l’agressivité parfois sortie de nulle part chez nos enfants. Plus particulièrement, je réponds à une maman qui s’interroge sur les comportements assez violents de son ainés envers ses petits frère et soeur. Je propose alors trois étapes pour aider sa grande à s’en sortir, sans p...