Hablando del Alma y sus Tropiezos

El miedo al rechazo es una forma de ansiedad social que implica el temor a ser excluido, desaprobado o no aceptado por los demás. Esta ansiedad puede manifestarse en diversas situaciones sociales y afectar la capacidad de una persona para establecer y mantener relaciones saludables. El miedo al rechazo puede ser una preocupación intensa y persistente que influye en el comportamiento y las decision...

Un Podcast que le ayudará a entender mejor las relaciones interpersonales, de pareja y familia. Temas de vanguardia para ayudarnos vivir mejor con quienes nos rodean y acrecentar nuestra autoestima. Sane, crezca y supérese al lado de la sicoterapeuta Blanca Almeida en Hablando del Alma y sus Tropiezos.

Controlarlo todo es imposible. La única constante es el cambio.

La Dra Blanca Almeida describe las personalidades correspondiente al tercero y cuarto chakra.

La personalidad es el conjunto de rasgos que configuran la manera de ser de una persona y la diferencian de los demás. Desde un punto de vista energético la dra Blanca Almeida explica la personalidad del chakra raíz ( el constructor) y el chakra sacro ( el artista)

Para iluminar el camino de los hijos, primero es preciso tener luz e nuestro camino. ¿Qué deseas transmitirle a tu hijo acerca de la vida? El amor por la vida ¿la amas? El éxito ¿lo tienes? La compasión ¿la practicas?

El ser humano desea controlarlo todos los eventos, situaciones y a las personas. Resultando imposible, pues cada persona es dueña de sus pensamientos y acciones. Sólo podemos controlar nuestro propio mundo, el ser, decidir cómo actuar ante una situación. El ajuste a lo diferente es tarea de cada uno.

El deseo de poder, las posesiones, la superioridad y la razón son los principales pensamientos y posturas del ser humano del conflicto incesante en las relaciones personales. Hacen florecer en el ser humano aspectos destructivos y, están regidos o dominados por el ego.

Demos tiempo para conocer a las personas antes de pasar a un plano íntimo. Darlo todo en una primera cita causa desinterés y pronta desaparición de la persona, conocido como ghosting.

Aprende cuáles son los errores más comunes que impiden comunicarnos con otros.

La estabilidad en la pareja hace que tomemos por sentado al otro. No dando la importancia como en el principio. La llama y el fuego inicial se van apagando, y entra la monotonía. La Dra Almeida nos invita a mirar con nuevos ojos a la pareja.

Cómo afectan nuestro valor los estándares de belleza dictados por la sociedad y los medios de comunicación. La Dra Almeida propone ver de forma integral al ser humano no sólo juzgarlo por su físico. Salirnos de los cánones establecidos de belleza para encontrar la belleza en cada ser.

La mente crea ideas que nos indican el camino a seguir. Ideas de cómo es la vida, que debemos hacer y pensar. No siempre los pensamientos nos ayudan a vivir en paz, muchos somos prisioneros de ideas negativas.

Prevenir es anticiparse a lo que pueda suceder. Ahogado el niño se tapa el pozo, es un dicho popular. Por qué esperar la tragedia para entonces solucionar.

¿Por qué guardamos secretos? Los secretos de familia, los secretos a voces, los secretos de abusos familiares son el pan nuestro de cada día. Contar lo que sucede o ha sucedido causará conflicto, caos , romperá la paz. Callamos incluso los abusos para no incomodar. La verdad nos hará libre. El secreto pierde poder una vez que se ha abierto.

Las relaciones de pareja de los padres modela las relaciones en pareja actuales. La Dra Almeida te invita a conocer esa relación para no repetir patrones destructivos.

Todos deseamos vivir en paz, estar en paz. ¿Qué roba tu tranquilidad? ¿Qué requieres para estar en paz? son preguntas fundamentales que son contestadas por la Dra Almeida durante el programa.

Me complico la vida la pensar que todo saldrá como quiero. Al pensar que todavía hay tiempo, que soy eterno. Al esperar que otros me rescaten de la situación. Al suponer que todo permanece igual. Al creer que solo puedo hacer las cosas, nadie ejecuta tan bien como yo. Al imaginar que puedo retroceder el tiempo.

Tus palabras alejan o acercan a las personas. Suman o restan a la conversación. Descubre cómo marcan tus palabras tus vida y la de otros.

Date el tiempo para reflexionar sobre tus arrepentimientos. Aprende a sanarlos.

Aprender a pensar es aprender a vivir. La calidad de tus pensamientos determinan tu estado de ánimo. Aprende a cambiar los pensamientos obsesivos.

La vida que hoy vives es el resultado de tus decisiones. Las decisiones forman tu destino. Aprende a tomar buenas decisiones.

La Dra Almeida nos recomiendo conocer al otro antes de vivir juntos. Pasada la etapa de enamoramiento fíjate y pregunta para saber quién es, qué busca y ofrece en una pareja, qué tienen en común ...

Entender que la vida es finita, que no puedo cambiar al otro, que existen puntos de vista diferentes son parte de las reglas de vida.

El amor se da cuando hay reciprocidad. Si no quiere compromiso ni esperes a que cambie de opinión. Busca quien si quiera compromiso. Damos de más esperando por fin ser amadas