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Sandra Abed

Habiba & Habibi

In diesem Podcast erhältst du Tipps und Tricks für eine gute Kommunikation und einen tollen Alltag. Es geht um Themen wie: Konflikte lösen, erfülltes Intimleben, Religion, gute Partnerschaft, Familie und vieles mehr ...Sandra Abed ist Paarberaterin, Autorin & Coach. Kontakt: www.habibahabibi.deImpressum: https://habibahabibi.de/impressum/

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Auteur

Sandra Abed

Catégorie

Society

Site du podcast

www.habibahabibi.de

Dernier épisode

9 oct. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

Fallbeispiel: Ich will meine Kinder nicht mehr anschreien (Folge 45) 09.10.2026

Ich habe mal was Neues gewagt: Ich nehme euch mit in einen konkreten Fall. Eine Frau möchte ihre Kinder nicht mehr anschreien. Sie merkt, wie sehr es die Beziehung zu ihren Kindern belastet und sie selbst fühlt sich schlecht, nicht kompetent und unzufrieden. In nur einer Session sind wir Themen auf ganz verschiedenen Ebenen angegangen. Ich berichte euch in dieser Folge davon. Hör gerne rein und sc...

Beziehungsprobleme, die ihr gar nicht habt (Folge 44) 06.09.2026

Paare streiten sich ja über vieles! Umso schöner, wenn man bemerkt, dass es auch Themen gibt, worüber ihr euch einig seid, obwohl viele andere Paare darüber streiten. In dieser Folge schauen wir uns verschiedene Streitthemen an und wie häufig oder selten diese vorkommen. So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Email: mail@habibahabibi.de Website : www.habibahabibi.de Blog: www.habibahabibi.de/bl...

43 Wird Romantik überschätzt? 20.08.2026

Romantische Beziehung vs. Vernunftsehe. Was ist sinnvoll und welche guten Traditionen haben wir als Muslime, die wir auch heute immer noch nutzen sollten. In dieser Episode vergleiche ich die zwei Modelle, nenne Vor- und Nachteile und beleuchte, wie wir das Gute aus beiden kombinieren können. So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Email: mail@habibahabibi.de Website : www.habibahabibi.de Blog:...

42 Muslim Masculinity - Was macht einen guten muslimischen Mann aus? 28.07.2026

Wann ist ein Mann ein guter muslimischer Mann? Es gibt in unserer Gesellschaft viele Klichées und Bilder und auch in der Community unterschiedliche Vorstellungen darüber, wie in unserer Zeit ein muslimischer Mann sein sollte. In dieser Folge schaue ich mir verschiedene Diskussionen und auch die Sira des Propheten (ass) dazu an. Außerdem gibt es konkrete Tipps und Impulse wie du selbst ein noch bes...

41 So entwickelt ihr euch weiter - und nicht auseinander 02.06.2026

Wenn Paare sich trennen, heißt es oft: "Wir haben uns einfach auseinanderentwickelt!" Wie könnt ihr euch davor schützen und trotzdem als Individuen wachsen und euch weiterentwickeln? Das besprechen wir in dieser Folge ... So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Email: mail@habibahabibi.de Website : www.habibahabibi.de Blog: www.habibahabibi.de/blog Newsletter: https://habibahabibi.de/newsletter/...

40 Einsam trotz Ehe? 26.04.2026

Fühlst du dich manchmal einsam? Und das vielleicht sogar, obwohl du verheiratet bist? In dieser Folge bekommst du ein paar Ideen, was du dagegen tun und wie du die Situation auch anders betrachten kannst. So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Email: mail@habibahabibi.de Website : www.habibahabibi.de Blog: www.habibahabibi.de/blog Newsletter: https://habibahabibi.de/newsletter/ Instagram: https...

39 So schenkst du smart und mit Sinn 11.03.2026

In dieser Folge teile ich mit dir die tollsten Geschenke für Iftareinladungen oder zum Eid/ Bayram - und alle unterstützen kleine muslimische Unternehmen. Links aus der Folge: Autorinnen: Layla Kamil Abdulsalam | muslimische Kinderbücher und Poesie (@lakamilakami) • Instagram-Fotos und -Videos Qur'anische Geschichten für die Herzen von Klein und Groß, Band 1, Unsere Propheten - Irmgard Zingelmann...

38 So managst du entspannt deine (Schwieger-)Familie 24.02.2026

Konflikte in der Familie kann es immer geben, aber speziell im Ramadan und an Feiertagen können sich die Dinge zuspitzen. Dabei soll das doch eigentlich die Zeit der Liebe, Vergebung und des Friedens sein. In dieser Folge gebe ich dir ganz konkrete Tipps, wie ihr als Paar entspannt die gesamte (Groß-)familie managt und trotzdem noch Spaß und Freude habt. So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : E...

37 Seid ihr ein gutes Team? 09.02.2026

Seid ihr als Paar ein gutes Team? In dieser Folge findest du das heraus. Außerdem teile ich ein paar Tipps, wie ihr eure Teamfähigkeit ausbauen könnt. So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Email: mail@habibahabibi.de Website : www.habibahabibi.de Blog: www.habibahabibi.de/blog Newsletter: https://habibahabibi.de/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/habiba.habibi.offiziell/ Youtube:...

36 Wenn es knallt! - Konflikte gut bewältigen 20.01.2026

Streit gibt es in jeder (guten) Beziehung. Aber bei vielen Paaren knallt es zu oft und zu heftig. Wie lässt sich das verhindern? Und was sagen die muslimischen Quellen dazu? In dieser Folge bekommt ihr dazu einige Denkanstöße und ganz praktische Tipps, damit es bei euch zuhause isA harmonischer läuft... So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Email: mail@habibahabibi.de Website : www.habibahabib...

35 Als Paar gut ins neue Jahr starten 25.12.2025

Neues Jahr, neues Glück! Wie könnt ihr euch gemeinsam optimal auf das neue Jahr vorbereiten, planen - ohne euch und eure Liebe dabei zu vergessen? So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Email: mail@habibahabibi.de Website : www.habibahabibi.de Blog: www.habibahabibi.de/blog Newsletter: https://habibahabibi.de/newsletter/   Instagram: https://www.instagram.com/habiba.habibi.offiziell/ Youtu...

34 Jung heiraten - kann man sich das überhaupt noch leisten? 16.12.2025

J ung und verliebt. Doch für eine Ehe braucht man mehr, oder? Viele junge Muslime möchten heiraten, aber wissen nicht wie das gelingen kann. In dieser Folge schauen wir uns verschiedene Optionen dazu an und beleuchten die Vor- und Nachteile. Viel Spaß! So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Email: mail@habibahabibi.de Website : www.habibahabibi.de Blog: www.habibahabibi.de/blog Newsletter: http...

33 Zum Imam oder zum Berater? 08.11.2025

Wo holen muslimische Paare sich Unterstützung, wenn es in der Beziehung kriselt? Oft denken Sie zuerst an den Imam, der hat ja schließlich auch die Ehe geschlossen, dann sollte er auch da sein, wenn es mal nicht so gut läuft.... In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie die Vor- und Nachteile bei der Unterstützung durch einen Imam oder eine/n Berater/in aussehen können und welche Gedanken sich Paar...

32 Die eigenen Träume verwirklichen - auch in der Ehe! 30.09.2025

Habiba & Habibi - der Podcast ist zurück! Heute dürfen wir träumen ... aber wie werden die Träume zu unserer Realität? Besonders, wenn wir viele Verpflichtungen haben und eine große Verantwortung tragen? In dieser Folge habe ich ein paar Ideen für euch und auch den einen oder anderen Mindset Shift ... Viel Spaß dabei! So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Email: mail@habibahabibi.de Websit...

31 Phasen der Ehe (Teil 2) 25.08.2024

Wer die wichtigen Phasen einer Beziehung kennt, kann vorausschauen und besser damit umgehen - auch wenn es mal schwer wird. In dieser Folge gehe ich auf die weiteren Phasen ein, gebe ein wenig Kontext und habe auch ein paar Ideen, wie man sich am besten in der aktuellen Phase verhält. Viel Spaß! Hier findest du den Beziehungs-Checkup: Shop | Habiba und Habibi (habibahabibi.de)   So kannst du...

30 Phasen der Ehe (Teil 1) 05.08.2024

Wer die wichtigen Phasen einer Beziehung kennt, kann vorausschauen und besser damit umgehen - auch wenn es mal schwer wird. In dieser und der nächsten Folge gehe ich auf die einzelnen Phasen ein, gebe ein wenig Kontext und habe auch ein paar Ideen, wie man sich am besten in der aktuellen Phase verhält. Viel Spaß! Hier findest du den Beziehungs-Checkup: Shop | Habiba und Habibi (habibahabibi.de) &n...

29 Diese Gewohnheiten retten isA deine Ehe 14.07.2024

In dieser Folge spreche ich über Gewohnheiten. Gute Gewohnheiten sind nicht nur für das Leben, sondern auch für alle Beziehungen sehr wichtig. Sammle viele Pluspunkte bei deinem Partner / deiner Partnerin und werde dadurch glücklicher. Hier findest du den Beziehungs-Checkup: Shop | Habiba und Habibi (habibahabibi.de) So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Email: mail@habibahabibi.de Website : w...

28 Tolle Paargespräche mit diesem Tool 06.07.2024

Mein Ziel ist es, euch das Leben und den Alltag als Paar noch schöner und einfacher zu machen. Hier hilft der neue Beziehungs-Checkup enorm. Mit ihm als Grundlage ist es viel leichter, ins Gespräch zu kommen, aber auch alle wichtigen Themen und Bereiche abzudecken. In dieser Folge erzähle ich, warum echte Verbundenheit als Paar so wichtig ist und wie du diese herstellen kannst. Folge enthält Werbu...

27 True Crime - Learnings für deine Dating-Phase 01.06.2024

Deinen zukünftigen Partner zu finden, kann eine wunderbare Phase sein. Für eine Schwester ist diese allerdings tragisch verlaufen. Wir durchlaufen die einzelnen Stationen ihrer Geschichte und schauen, welche konkreten Learnings es gibt. Bitte sprich ein kurzes Dua für die Schwester! <3 True Crime - Folge: https://www.youtube.com/watch?v=U rC7P hoL8 So kannst du mit mir in Kontakt bleiben : Emai...

26 Schwierige Datingmindsets - so gehst du damit um 14.05.2024

Du möchtest deine/n Zukünftige/n kennenlernen, aber kommst nicht wirklich an dein Ziel? Vielleicht hast du einfach noch nicht das richtige Mindset? In dieser Podcastfolge stelle ich dir drei schwierige Dating-Mindsets vor. Du kannst schauen, ob du dich angesprochen fühlst. Und natürlich zeige ich dir auch gleich smarte Wege, damit umzugehen und so isA doch noch deine/n Partner/in zu finden! So kan...

Special zum Eid/Bayram: Happy Eid und dann? 09.04.2024

Ich wünsche dir ein entspanntes und wunderschönes Fest! Und gleichzeitig fragen sich viele, wie sie das Ramadan-Feeling in den Alltag mitnehmen können. Dazu biete ich dir in diesem Eid Special ein paar alltagserprobte Tipps. Viel Spaß dabei! Falls du zum Eid /Bayram oder für eine andere Gelegenheit noch ein persönliches und sehr individuelles Geschenk suchst, dann verschenke doch einen Coaching-Gu...

25 Dankbarkeit - deine Superpower 02.04.2024

Dankbarkeit ist nicht nur eine Modeerscheinung, sondern d(eine) islamische Superpower. In dieser Folge geht es darum, wie du in deinem Familienleben konkret Dankbarkeit teilen, nutzen und zelebrieren kannst. Falls du für den Ramadan oder zum Eid /Bayram noch ein persönliches und sehr individuelles Geschenk suchst, dann verschenke doch einen Coaching-Gutschein oder Beratungsgutschein (z. B. auch fü...

24 Essen & anderes Ramadan-Empowerment 25.03.2024

Essen und Nicht-essen sind beides große Themen im Ramadan. In dieser Folge teile ich meine Beobachtungen, Erfahrungen und Erkenntnisse mit euch. Diese sind nicht nur im Ramadan spannend! Blogbeitrag mit Buchtipps speziell für MuslimInnen: Buchgeschenke für MuslimInnen – für jedes Alter das richtige | Habiba und Habibi (habibahabibi.de) Falls du für den Ramadan oder zum Eid /Bayram oder auch sonst...

23 Lies! Konkrete Tipps, wie deine Kinder und auch du (wieder) gerne lest 18.03.2024

Lesen kann wunderschön sein, aber wir tun es immer weniger. Und das, obwohl das erste Wort, was vom Koran offenbart wurde, das Wort "Lies!" war. Wie kannst du deinen Kindern, aber auch dir selbst das Lesen wieder nahe bringen? Erhalte in dieser Folge ganz konkrete Tipps... Blogbeitrag mit Buchtipps speziell für MuslimInnen: Buchgeschenke für MuslimInnen – für jedes Alter das richtige | Habiba und...

22 Wie erfolgreich ist deine Beziehung? 10.03.2024

Was ist Erfolg? Und wie kann man den messen? Speziell bei einer Beziehung?! Vielleicht macht es Sinn einen ganz eigenen Maßstab zu entwickeln. Wie dieser aussehen könnte, bespreche ich in dieser Folge. Falls du für den Ramadan oder zum Eid /Bayram noch ein persönliches und sehr individuelles Geschenk suchst, dann verschenke doch einen Coaching-Gutschein oder Beratungsgutschein (z. B. auch für Neuv...

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