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Guia da Vida Saudável
Programa de 45 minutos, onde vamos mostrar exemplos e práticas que podem determinar uma vida mais saudável. Queremos condensar toda a informação disponível, muitas vezes dispersa, para sugerir por exemplo: os melhores alimentos para determinadas doenças, os melhores exercícios para alcançar certos objetivos, etc… lembrando sempre que tudo isto deve ser feito com a monitorização de um profissional de saúde. O objetivo do programa é “prevenir primeiro, para não ter que remediar depois”.
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Épisodes
O Sono na Mulher 21.10.2024 54:20
Dulce Neutel, neurologista, Vera Silva, MGF e Silvia Santos, Terapia do Som (Taças Tibetanas) deizam-lhe algumas dicas.
Cessação tabágica: que estratégias para deixar de fumar? 14.10.2024 50:02
Inês Sucena Pereira, pneumologista, Gonçalo Plaza, psicólogo e Joana Baleia, nutricionista, deixam algumas dicas.
Como lidar com a anemia? 07.10.2024 47:53
Margarida Machado (Nutricionista) e António Robalo (Especialista em ImunoHemoterapia) esclarecem algumas questões relacionadas com a anemia.
Como vencer a depressão? 30.09.2024 57:08
Profª Filipa Novais (Psiquiatra) Marisa Soares, (Enfermeira HGO) e Profº Alberto Pereira da Silva (Nutrição Vegetariana) são os convidados deste episódio.
Viver com Dor Crónica 23.09.2024 50:45
Rita Canaipa, Psicologa, Ana Nogueira, Medicina Interna, e Carmen Caeiro, fisioterapeuta são as convidadas deste episódio.
Felicidade é uma ditadura? 16.09.2024 56:23
Profª Filipa Novais (Psiquiatra), Marisa Soares (Enfermeira HGO) e Profº Mónica Teixeira (Acupuntura) conversam com Ana Luísa Silva.
Verão saudável - cuidado com as dietas milagrosas 29.07.2024 50:57
Rute Borrego (Nutricionista), Luís Borges Ferreira (MGF) e Pedro Ferreira (Terapeuta Shiatsu) são os convidados deste episódio.
Como lidar com a Andropausa? 22.07.2024 50:09
Pedro Oliveira, Urologista, Tiago Lopes Lino, Psicólogo, e José Paulo Pereira (Osteopata) são os convidados de mais um Guia da Vida Saudável.
O que é um intestino saudável? 15.07.2024 51:29
Rute Borrego (Nutricionista), Luís Borges Ferreira (MGF) e Pedro Ferreira (Terapeuta Shiatsu) são os convidados deste episódio.
Andropausa: O que é e como a prevenir? 05.07.2024 47:35
Pedro Oliveira, Urologista, Tiago Lopes Lino, Psicólogo, e José Paulo Pereira, Osteopata, são os convidados deste episódio.
Como posso evitar as lesões e manter a minha alta performance? 01.07.2024 53:42
José Pedro Marques (Medicina Desportiva), Rui Amaro (Nutricionista Desportivo) e Claudina Saldanha (Terapeuta de Medicina Ayurvedica) são os convidados de hoje.
Menopausa: como gerir os sintomas e o que devo fazer? 24.06.2024 51:44
Teresa Fraga (Ginecologista), Mariana Abecassis (Nutricionista) e Isabel Duarte (Terapia de Bowen) são as convidadas de hoje.
Que cuidados devo ter ao praticar desporto de alta competição? / Medicina Ayurvedica 17.06.2024 48:39
José Pedro Marques (Medicina Desportiva), Rui Amaro (Nutricionista Desportivo) e Gabriela Paleta (Terapeuta de Medicina Ayurvedica) são os convidados dos programa de hoje.
A reprodução nas novas familias 11.06.2024 43:50
Ana Paula Soares (Ginecologista), Ana Galhardo (psicóloga Coimbra) e Sónia Santos (Ginástica Facial) são as convidadas que vão estar à conversa.
Menopausa: como prevenir o mal-estar? 03.06.2024 48:00
Teresa Fraga (Ginecologista), Mariana Abecassis (Nutricionista) e Isabel Duarte (Terapia de Bowen) são as convidadas.
Ser saudável a trabalhar por turnos/ Mindfulness 27.05.2024 45:38
Vera Silva (MGF), Dulce Neutel (Neurologista) e Gabriela Kuhni (Mindfulness), são as convidadas deste episódio.
Porque estamos a reproduzir-nos cada vez mais tarde? 20.05.2024 47:55
Ana Paula Soares (Ginecologista) / Ana Galhardo (psicóloga Coimbra) e Sónia Santos (Ginástica Facial) saõ as convidadas.
"A hora do Lobo": os ataques à comida ao fim do dia/ Reflexologia 13.05.2024 49:14
Eunice Carrapiço (MGF), Joana Sousa (Nutricionista) e Sérgio De Luiggi (Reflexologia) vaõ dar-lhe algumas dicas.
O que perturba o sono? 06.05.2024 48:38
Vera Silva (MGF), Dulce Neutel (Neurologista) e Gabriela Kuhni (Mindfulness) são as convidadas que lhe dão algumas dicas para aplicar no seu dia-a-dia.
A Roda dos Alimentos 01.08.2023 48:04
Pedro Barreira, MGF, e Joana Baleia, nutricionista, dão-lhe algumas dicas.
Tipos de Corpo 26.07.2023 43:23
O Nutricionista Telmo Barroso e PT Bruna Araújo dão dicas sobre o seu corpo.
Vale a pena contar calorias? 17.07.2023 43:14
A Nutricionista Joana Baleia e a PT Cláudia Dias esclarecem as dívidas neste episódio.
Doença Venosa Crónica 17.07.2023 51:58
Emilia Ferreira, Angiologista Chefe de Serviçode Angiologia e Cirurgia Vascular, Hospital de Stª. Marta e Telmo Barroso, Nutricionista, são os convidados deste episódio.
Vacinas 17.07.2023 44:32
Margarida Dias, Médica MGF; Isabel Trindade, psicóloga; e Beatriz Moreira, Fisioterapeuta são as convidadas do programa de hoje.
Perguntas e respostas ou Mitos II 29.06.2023 48:19
Pepe Cardoso, Urologista, Mariana Portugal, MGF, e Sandra Ramos, instrutora de Yoga, são os convidados.
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