Gruppechatten

Håp, tap og sorg er erfaringer ingen av oss slipper unna. Spørsmålet er hvordan vi møter dem. I denne episoden får vi igjen besøk av Imam Abdifataah, helseimam i Oslo kommune, og sammen snakker vi om hvordan islam lærer oss å bevare håp når livet er krevende. Hva betyr sabr i praksis? Hvordan kan vi øve oss på takknemlighet når livet ikke er perfekt? Og hvordan finner vi retning når vi føler oss f...

Vi snakker ofte om Ramadan som en religiøs plikt. Men hva om den også er en dyp etisk praksis? I denne episoden utforsker vi faste som mer enn avholdenhet fra mat og drikke. Kan Ramadan være en konkret øvelse i empati? En trening i selvkontroll, karakter og moralsk bevissthet – det vi kaller adab? Vi stiller de vanskelige spørsmålene: • Hva krever det egentlig å praktisere gode handlinger – ikke b...

I denne episoden fortsetter vi Ramadan-serien med en dypere samtale om fasten, ikke bare som avhold, men som indre arbeid. Sammen med imam Abdifataah snakker vi om fastens hensikt, og om hva taqwā (gudsbevissthet) og ikhlāṣ (oppriktighet) betyr i praksis. Hva er forskjellen på å faste med kroppen og å faste med hjertet? Gjennom et dilemma fra en lytter som faster alene, snakker vi om ensomhet, tvi...

I denne episoden får vi besøk av Islamic Relief for å rette blikket mot Sudan og den pågående krisen. Vi snakker om solidaritet, ansvar og hva det egentlig betyr å bidra når mennesker lider. Vi har også en ny vri av «drittlei» i Ramadan, «drit takknemlig», hvor Yassins eks-sambror er med. Videre snakker vi om Ramadan:Hvilke forventninger går vi inn med? Hva slags forhold har vi egentlig til denne...

I dagens episode åpner vi gruppechatten på vidt gap og inviterer flere fra teamet rett inn i samtalen. Dette er episoden hvor du virkelig blir kjent med menneskene bak stemmene. Med oss har vi Bilal Benmalek, vår lydtekniker, og Donya Khaliqi, produsenten som holder trådene samlet. Vi starter med enkle – men kontroversielle – påstander som raskt setter fyr på diskusjonen: Påvirker yrke og utdannin...

I en tidligere episode snakket vi om dopaminjaget, hvorfor vi aldri føler oss helt fornøyde, hvorfor hjernen vår alltid vil ha mer. Dette er del 2, hvor vitenskap møter hverdag, og vi går fra «jeg vet jeg scroller for mye» til «nå forstår jeg hvorfor jeg scroller mye». Med hjelp fra Tomas Myklebust, psykolog, spesialist i klinisk nevrofaglig klinikk og forfatter av boken «Hvil deg sterk» snakker v...

 Hva avgjør egentlig hvem du blir? Hvor mye handler om valg og hvor mye er allerede bestemt av klasse, bakgrunn og postnummer? I denne episoden av Gruppechatten har vi med oss Magne Paalgard Flemmen – professor i sosiologi ved Universitetet i Oslo, og en av de tydeligste stemmene vi har når det gjelder å forstå makt, klasse og ulikhet i Norge. Han bryter ned hvordan foreldres utdanning, inntekt og...

I denne episoden får vi besøk av advokat Omar Tashakori (OT) – en 33 år gammel strafferettsadvokat, gründer og formidler, oppvokst på Ryen og daglig leder av Advokatfirmaet Tashakori. Sammen med Ousman og Yassin tar vi en ærlig og dyptgående samtale om rettssystemet i Norge: Er alle virkelig like for loven? Og vil rettssystemet alltid ditt beste eller kan man oppleve å faktisk bli motarbeidet? Vi...

S16E3: Wasim Zahid – legen, formidleren og mennesket bak I denne episoden tar Ousman og Yassin deg med inn i historien bak en av Norges mest fascinerende formidlere: Wasim Zahid. Han er mer enn en overlege og helseekspert – han er et engasjert profil som har klart å gjøre medisin forståelig, relevant og tilgjengelig for alle. Vi utforsker reisen hans fra sykehuskorridorene til reisen gjennom sosia...

I denne episoden tar vi en liten GC-oppdatering: Hva har skjedd siden sist, hva skjer fremover, og hvordan kan du være med og bidra i fellesskapet vårt? Deretter dykker vi inn i ukas tema: Hva koster det egentlig å være en del av et community i et samfunn som dyrker individualisme og kapitalisme? Vi snakker mye om viktigheten av å sette grenser og prioritere egen mental helse, men hva skjer med fe...

Velkommen til den avsluttende episoden av sesong 15.  Som tradisjonen tro avslutter vi sesongen med en Q&A – spørsmål sendt inn av våre kjære lyttere ❤️. I episoden får du blant annet høre våre tanker om: • Hvilke paradokser vi opplever i samfunnet • Hva vi skulle ønske vi visste før vi startet på studiene • Våre egne guilty pleasures I tillegg byr vi på den populære spalten «Hvem i rommet», h...

Teknologi er en naturlig del av hverdagen vår – men hvordan påvirker den egentlig barneoppdragelsen? I denne episoden tar vi opp spørsmål mange foreldre stiller seg: Bør vi begrense skjermtid – og i så fall, hvordan? Hvilke holdninger har vi egentlig til hvordan teknologi former barna våre? Kan det få uventede konsekvenser å skjerme barn helt fra teknologi? Og hvordan håndterer vi presset – både f...

Hvordan er det egentlig å leve på utsiden av samfunnet — som rusavhengig, uteligger eller bare skikkelig nede for telling? I denne episoden har vi med oss selveste Petter Nyquist , bedre kjent som Petter Uteligger – dokumentarist, samfunnsaktivist og en fyr med et helt unikt blikk på livet. Petter har levd 52 dager på gata , 30 dager i fengsel og 40 dager i en kommunal blokk – alt for å virkelig f...

I en verden designet for å trigge hjernens belønningssystem, er det kanskje viktigere enn noen gang å forstå hvorfor vi alltid jager neste kick, hvorfor vi føler oss rastløse og hva det egentlig gjør med oss. I dagens episode snakker vi om hva dopamin faktisk er, hvordan det påvirker motivasjon, og hva som skjer når mobilen kaprer hjernen. Donya, produsenten vår og snart ferdigutdannet lege forkla...

I dagens episode har vi med oss Yosef Ihdego – en karismatisk og kunnskapsrik allrounder, samt nestleder i studentparlamentet på OsloMet. Han brenner for politikk både nasjonalt og internasjonalt, og har et sterkt engasjement for sosial bærekraft. I kjølvannet av valget er det naturlig at episoden preges av nettopp politikk. Vi starter med spalten «Statsminister for en dag», hvor vi introduserer (...

Hva gjør islamofobi og hat med oss: fysisk, psykisk og sosialt? I kjølvannet av drapet på Tamima Nibras Juhar, der gjerningspersonen er siktet for et høyreekstremt terrorangrep, tar vi et nødvendig og sårbart oppgjør med hvordan islamofobi og rasisme rammer muslimer i Norge. • 44 % av befolkningen mener muslimer selv har skylden for muslimhets. → Kilde: HL-senteret, “Holdninger til jøder og muslim...

Hva betyr det egentlig å være en go-getter og hvordan blir man det, når alt føles tregt og motivasjonen er på pause? I denne sommerspesialen svarer vi på et lytterspørsmål om akkurat dette. Vi deler ærlige refleksjoner og våre beste tips til hvordan man bygger driv, tar initiativ og går etter det man vil, selv når det virker vanskelig. Dette er episoden for deg som trenger et push, et perspektivsk...

Vi svarer på et lytterdilemma om hvor grensa egentlig går for å være en ride or die i et vennskap. Når blir lojalitet usunt og hvordan vet man når nok er nok? Nyt dagens somerepisode!

Hva gjør du når troen vokser, men omgivelsene ikke speiler verdiene dine? I denne ekstraepisoden svarer vi på et ærlig spørsmål: Skal man bli i Norge og kjempe for et sterkere muslimsk fellesskap – eller flytte til et muslimsk land for å leve enklere med tanke på religion?

I sommerens ekstraepisode tar vi opp et spørsmål mange kjenner seg igjen i: Hvordan bygger man et muslimsk nettverk – når man nesten ikke kjenner andre muslimer? Vi snakker om følelsen av å stå alene i troen, om å vokse opp med helt andre normer rundt seg – og om hvor (og hvordan) man kan møte folk som deler både verdier og livssyn. Enjoy!

I dagens sommerepisode har vi med oss Hkeem, som deltar i et spennende spørsmål fra en lytter. Tema er sentrert rundt vennskap og hvordan ulike verdier/faser i livet påvirker vår evne til å opprettholde et vennskap. Hvordan håndterer man tilfeller hvor dine tidligere venner ikke har samme ambisjonsnivå som deg? Kanskje du er veldig karrieredrevet og ambisiøs, mens dine andre venner lever en rolig...

En lytter dater en mann som er snill, stabil, god med ord – og egentlig alt hun kunne bedt Gud om. Men én ting mangler: tiltrekning. Han er 10 år eldre, har et barn fra før, og forholdet er langdistanse. Hun har aldri vært gift, og nå spør hun: Er det så farlig å ikke kjenne på kjemi – eller er det nettopp det som bør stoppe meg? Vi snakker om forelskelse vs. fornuft, hva man kan (og ikke kan) lær...

I denne ekstraepisoden prøver vi å finne ut av hvorfor det kan føles så vanskelig å være seg selv, fullt og helt.. Vi tar et dypdykk i kampen mellom autentisitet og tilpasning. Vi snakker om følelsen av å leve to ulike liv: én versjon du viser verden, og én som bare eksisterer i trygge rom, f.eks. med familie er nærmeste venner. Hvorfor er det så vanskelig å vise den ekte seg utenfor familien? Og...

I dagens sommerepisode har vi med oss i gruppechatten. Tema er sentrert rundt sosiale medier i dag vs måten det ble brukt for 10 år siden. Hvordan skiller dagens bruk av SoMe seg ut sammenlignet med for 10 år siden? Hvordan fungerer algoritmene annerlede nå sammenlignet med for 10 år siden ? Lytt til våre tanker rundt dette i dagens sommerepisode.

Ny runde med Q&A – og vi svarer som alltid ærlig, direkte og med glimt i øyet. I denne episoden snakker vi blant annet om hva vi egentlig synes om Muzzmatch og datingapper, om man noen gang blir «klar» for å ta på hijab, og hvilke krav menn bør krysse av på for å være gifteklar. Vi deler våre tanker om ansvar i samfunnet og i egne fellesskap – og gir råd til deg som synes det er vanskelig å fo...