Grotte partagée 🌈

J'ai crée une nouvelle discipline d'expression corporelle : la shatta yoga. A mi-chemin entre pratique somatique, danse sensuelle, mouvement conscient, créativité ... tout t'invite à lâcher prise, à te reconnecter à ta puissance en tant que femme via une pratique libre, décomplexée et joyeuse. Pourquoi vivre cette pratique ? Pour t'accompagner dans la régulation de tes émotions, des énergies et te...

Il y a des chemins qui se vivent et qui méritent d'être mis en lumière. C'est celui de Sandrine qui était coincée dans la procrastination et avait du mal à passer à l'action. Elle nous partage les clefs de la méthode qui l'ont aidé à avancé, à gagner confiance et la joie de développer son entreprise. Merci Sandrine pour ta confiance. Si tu veux vivre l'expérience du vortex, retrouve les informatio...

Dans cette vidéo je te donne ma version minimaliste du plan d'action, de la stratégie à adopter pour les entrepreneures hypersensibles. Comment oser se montrer ? Quel plan d'action mettre en place ? Comment rester aligné quand c'est le chaos ? Si tu sens que tu es souvent bloquée, que tu procrastines, que tu doutes, que tu t’éparpilles… Et si ce n’était pas un manque de stratégie mais un espace en...

Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines émotions te coupent net… alors que d’autres te donnent un élan presque magique ? 🤯 Dans cette vidéo, on va parler de régulation émotionnelle. Pas de théorie froide. Pas de blabla inutile. Juste toi, ton corps… et ce qui se passe vraiment à l’intérieur. C’est quoi une émotion, au fond ? Pourquoi elle arrive sans prévenir ? Pourquoi parfois tu la bloques… et...

Et si, juste une fois… tu arrêtais de tout contrôler ? Ce matin-là, j’ai fait un truc simple. Presque banal. J’ai pris le premier train. Sans destination précise. Sans plan. Sans sécurité. Je suis juste montée dedans et me suis laissée porter. Et là… quelque chose s’est ouvert. Parce que rester dans le connu, c’est rassurant. Oui. Mais c’est aussi là que tes rêves s’étouffent doucement. Que tes él...

Tu ressens un blocage dans la gorge quand tu veux t’exprimer ? Tu as peur de parler, de dire ce que tu penses vraiment, ou de montrer qui tu es ? Dans cette masterclass, je t’accompagne à comprendre pourquoi tu n’oses pas t’exprimer librement et comment dépasser ces blocages. 👉 Au programme : • Comprendre l’origine des blocages dans la gorge • Dépasser la peur de parler et du jugement • Fais le t...

Et si 2026 était l’année où tu t’autorises enfin à t’exprimer pleinement ? Dans cette épisode, je te parle de mes blocages liés à l’expression : la peur de déranger, de ne pas être légitime, de ne pas trouver les bons mots… et de ce chemin intérieur pour libérer ma voix. S’exprimer aujourd’hui, ce n’est plus performer ni se conformer. C’est oser parler depuis son ressenti, son vécu, sa vérité. C’e...

Et si tu arrêtais de forcer dans ton business pour enfin créer à partir de ton intuition ? Dans cette vidéo, je te partage comment utiliser ton intuition au service de ton entreprise pour créer des offres magnétiques, puissantes et profondément alignées — loin du mental, des stratégies rigides et de la pression de “bien faire”. Je te parle de : ✨ la différence entre créer depuis le mental et crée...

Dans cet épisode, je te partage mon expérience au salon de thé Au Fond du Jardin à Strasbourg, un lieu hors du temps où la présence de celui qui l’incarne se ressent dès les premiers instants. Je raconte comment l’hôte du lieu, par son charisme, sa singularité et sa façon d’être profondément lui-même, rend l’espace magnétique, vivant, presque habité. Un lieu qui ne cherche pas à séduire… et qui at...

-- Episode bilan Compostelle -- Quand j’ai ressenti le besoin de partir marcher ... Je pensais que c’était “juste pour marcher, me dépasser physiquement”. Sauf que j’ai compris que cette expérience avait une mission : renforcer ma confiance en moi ... et tellement d'autres choses que je n'avais pas soupçonné ! Je suis partie confiante et à la fois paniquée avec mon porte clef arc-en-ciel accroché...