Gregario Cycling

Todo mundo vibrou, todo mundo se emocionou. O belga Wout Van Aert, enfim, venceu a Paris-Roubaix e colocou seu nome uma Monumento dos Pavés. A vitória só veio no velódromo, em um sprint contra Tadej Pogacar, novamente vice. No feminino, o sprint foi ainda mais tenso e trouxe surpresas. A sensação da temporada, a alemã Franziska Koch (FDJ) saiu como a grande vencedora. Ela superou nada menos que as...

O mercado global de suplementos já ultrapassa US$ 200 bilhões — e está a caminho de dobrar. Com tanto dinheiro em jogo, proliferam produtos sérios, mas também piratas, adulterados e fora das regras do antidoping. Como um atleta — amador ou profissional — pode ter certeza do que está colocando no corpo? Neste episódio do GREGARIO, conversamos com a Fabiane Zanoti, diretora-executiva da NSF no Brasi...

Na grande monumento belga, Tadej Pogacar e Demi Vollering foram os campeões. A Volta de Flandres viu belas provas tanto no masculino quanto no feminino, com a presença de nomes galácticos e vencedores cruzando a linha solitários. As clássicas belgas e a sequência no próximo fim de semana com a Paris-Roubaix é a pauta da semana, mas o RADIO fala de tudo que rolou na semana, com a Volta do Uruguai,...

Como lançar uma marca chinesa no mercado americano de bikes? André Sanches saiu do Rio, foi parar na Califórnia, e construiu carreira distribuindo e vendendo marcas como Factor, Yeti, MAAP e Rapha. Agora aplica o que aprendeu com Pepsi e Red Bull para lançar uma das maiores marcas chinesas de bicicleta nos Estados Unidos, a XDS. Um episódio que complementa e discute temas abordados recentemente aq...

Bora falar mais um pouco de ciclismo? Edição Extra do Gregario Radio com a participação do Fabio Mollica. Ele está na Bélgica, de onde acompanhou in loco a Gent-Wevelgem. Ops...In The Flandres Field! Lorena Wiebes e Jasper Philipsen foram os grandes vencedores, mas tem muita resenha para colocar em dia. E ainda tem o Jonas Vingegaard na Catalunha! O Fabio chega junto com uma boa notícia. A empresa...

O que você come antes de pedalar pode estar sabotando sua performance. Não é drama — é bioquímica. Ben Vriends, da Maurten (a marca que alimenta Kipchoge e Vollering), veio ao Brasil conversar com Alvaro Pacheco e Ana Lidia Borba sobre nutrição esportiva do jeito certo: sem modismo, sem achismo. Se você pedala — do treino de domingo ao pelotão de elite — esse episódio é pra você.

Ele esteve conosco na Gregario há poucas semanas. Falava sobre sonhos. Agora ele volta para falar das conquistas. Henrique Bravo é o ciclista brasileiro do momento. Desperta esperança, orgulho e ainda muita curiosidade dos fãs de ciclismo. Atendendo a pedidos, Ana Lidia Borba reencontra o mineiro da Soudal-Quick Step Devo para uma conversa sobre os detalhes das suas vitórias em Ruanda e no Tour de...

Não faltam palavras para definir Tadej Pogacar. O maior ciclista da atualidade segue empurrando os limites do esporte e o posto de GOAT é cada vez mais próximo. Quem poderia imaginar que a comparação com Eddy Merckx é agora muito pertinente? Sua vitória na Milão-São Remo entra para os anais dos grandes momentos do esporte. Em todos os aspectos: drama, rivalidade, superação, técnica e watts...muito...

Bike 100% chinesa de alto rendimento: roubada ou sonho? | EVOLVE BIKES Rodrigo Evangelho tem 5 w/kg, é competitivo e exigente até sobre o aperto do parafuso. Ele resolveu montar uma bike de alto rendimento com componentes 100% de marcas chinesas. Neste episódio da série BOM, BONITO e BARATO, ele conta tudo: a pesquisa, as dúvidas, as escolhas — e o que sentiu na primeira pedalada.

Paris-Nice e Tirreno-Adriatico foram duas voltas que movimentaram a semana. Jonas Vingegaard e Isaac Del Toro foram os campeões, respectivamente, mas as etapas trouxeram muita emoção - e polêmicas. Fato é que deu para sentir Mathieu Van der Poel prontinho para o embate com Pogacar na Milão-São Remo. Haja coração A grande notícia para nós brasileiros, no entanto, com a vitória de Henrique Bravo no...

Há décadas você pedalou em bicicleta feita na China ou Taiwan — com nome americano, italiano ou belga na chapa. O que mudou é simples: quem fabricava para as marcas ocidentais resolveu vender direto para você. A dúvida que fica: como separar o produto bom do pirata? E se der errado, tem suporte — ou é "la garantia soy yo"? Joe Wittingham saiu da Inglaterra, foi morar na China, se apaixonou pelo ci...

Masculino ou Feminino? Você pode até ter preferências, mas está perdendo seu tempo se não estiver curtindo as provas femininas. A Strade Bianche nesse último final de semana mostrou, mais uma vez, grande momento no WorldTour feminino. Entre os homens, claro, Tadej Pogacar não dá espaço para a emoção. Vitória indiscutível. Mas no Gregario Radio isso não significa falta de assunto. Temos muito o que...

🚴‍♂️ Café da manhã é a refeição mais importante pra quem pedala? Depende. Do treino, do horário, do seu corpo. Nutricionistas indicam rotinas que muitas vezes são difíceis de seguir — então o que funciona de verdade antes de subir na bike? Muitas perguntas, várias respostas, e nenhuma receita de bolo. ☕🥐 💬 Comenta aí: você treina em jejum ou não abre mão do café da manhã? Salva e manda pra que...

Semana de grandes emoções com a participação dos brasileiros em Ruanda. O clímax, sem dúvida, foi a vitória de Henrique Bravo na Etapa 7, atacando no Mur de Kigali. A promessa é cada vez mais realidade na Soudal Quick Step Devo. No RADIO falamos do Bravinho, claro, e da Localiza Meoo. O time liderado por Henrique Avancini foi muito bem na volta africana. Na Europa, as clássicas de primavera começa...

O ciclismo é maravilhoso. Mas cai, levanta, segue. No ski alpino? Você amarra dois metros de ski no pé e desce uma montanha de gelo a 150 km/h. Não tem "ai que dói" — tem cirurgia. E é exatamente aí que essas três mulheres vivem. Lindsay Vonn. O corpo dela é uma coleção de cirurgias. Joelho, costela, ombro. O médico falava não, ela ouvia e voltava do mesmo jeito. Porque a montanha devia algo a ela...

Muito assunto essa semana no Gregario Radio. Desde o início valente de Henrique Avancini no Tour de Ruanda até a vitória de Otavio Gonzeli em Mendoza. Mas também tem muito papo sobre uma nova geração embalada. Ayuso e Del Toro voam. Almeida e Remco derrapam. E o Seixas, hein? Os franceses já podem voltar a sonhar com o Tour? Chegue junto na resenha da semana com Leandro Bittar, Ana Lidia Borba e N...

Existem montanhas. E existem mitos. O Passo dello Stelvio é mais que uma subida — é um monumento do ciclismo mundial. Palco de batalhas históricas do Giro d’Italia, cenário de superação, beleza e sofrimento na mesma medida. Agora imagine encarar os três lados do Stelvio em um único dia. Esse é o Triplo Stelvio: 🚴‍♂️ mais de 140 km ⛰️ cerca de 4.700 m de desnível acumulado Uma jornada completa ao...

As notícias da semana com a alegria do primeiro ouro olímpico brasileiro nos Jogos Olímpicos de Inverno. Direto da Itália, Ana Lidia Borba debate com Nicolas Sesser os principais temas da semana em um episódio internacional. Enquanto muita gente por aqui aproveita o Carnaval para pedalar, o ciclismo ocupa todos os continentes com competições no masculino e no feminino. A semana foi de estreia com...

Com o sorrisão enorme que ele tem, Bravo vira Bravinho rapidamente. Henrique Bravo é uma promessa do ciclismo brasileiro e segue cada passo para chegar na Elite do ciclismo mundial. Em 2026, Bravinho já começou a participar de algumas provas com a equipe principal da Soudal-Quick Step, de Mikel Landa e Tim Merlier. Ele vem sendo moldado como uma jóia e faz planos para a temporada onde já está conf...

Seis vitórias em duas semanas. O belga Remco Evenepoel começa a temporada 2026 fazendo jus a aposta da equipe Red Bull Bora Hansgrohe. O tricampeão mundial de crono está voando e venceu praticamente tudo que competiu em Mallorca e na Volta a Comunidad Valenciana. Será que esse é o ano do Remco? Ele agora parte para o UAE Tour, primeiro desafio WorldTour. Por lá, seu maior rival deve ser o jovem Is...

George Hincapie venceu e ajudou muitos outros a vencer também. Fiel escudeiro de Lance Armstrong, foi peça fundamental nas vitórias de grandes nomes, como Mark Cavendish, Alberto Contador e Cadel Evans. Hincapie, por tudo isso, é considerado um dos maiores gregários de todos os tempos. E um dos nomes mais respeitados no circo WorldTour. Em uma conversa exclusiva para a Gregario Cycling, o norte-am...

A aposta mais fácil do ano foi confirmada com sucesso. Mathieu Van der Poel venceu o Mundial de Ciclocross em Hulst e se tornou o maior campeão da modalidade na Elite Masculina com oito conquistas*. Enquanto a temporada de Estrada pega embalo, o neerlandês fez história. Pode ter sido pela última vez? Quem sabe. Mas o fato é que a modalide tem um nome para chamar de MAIOR DE TODOS OS TEMPOS. Pelo m...

LSD no ciclismo? Calma. Não é doping nem ácido lisérgico. É LONG SLOW DISTANCE — o famoso longão. Neste episódio, Alvaro Pacheco recebe Roger de Moraes, pioneiro do triatlo brasileiro: biólogo, pesquisador, atleta de alto rendimento e empresário. A conversa começa no embate Z2 × LSD (sim, o tema hypado do momento) e se aprofunda em treino, ciência, experiência e 50 anos de estrada no esporte. No r...

Bastaram poucos dias, mas as principais equipes do WorldTour já estão acumulando vitórias na Austrália e na Europa. Seja no masculino ou no feminino, a UAE já começou sua saga vencedora. Mas os tombos - e até um canguru - complicaram a vida da equipe mais dominante do pelotão. Os brasileiros Tota Magalhães e Henrique Bravo deixaram boa impressão, sendo a brasileira essencial para a primeira vitóri...

Bas Tietema já esteve conosco em 2024. Na época, sua equipe Unibet Tietema já decolava e aguardava seu primeiro convite para uma prova WorldTour. Desde então, o time só cresceu e nesta temporada trouxe nomes consagrados, como Dylan Groenewegen, Wout Poels e Victor Lafay. O plano é claro: seduzir o Tour de France para um Wildcard. Um convite que ainda não veio oficialmente, mas que pode marcar defi...