Cécile Duchêne
Graine Digitale
Je suis Cécile Duchêne formatrice, coach et consultante en communication et organisation depuis dix ans. Avec le podcast Graine Digitale je vous propose de dévoiler votre potentiel en fusionnant intuition, créativité et stratégie. Mon objectif est de faire naître en vous des prises de prises de conscience professionnelle et personnelle, pour créer de nouvelles richesses au service de votre business. Le tout avec mon œil créatif et mon savoir faire d'excellence !
Auteur
Cécile Duchêne
Catégorie
Site du podcast
Dernier épisode
30 sept. 2025
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Épisodes
E32 - La liberté 30.09.2025 9:18
Aujourd’hui, c’est un épisode un peu particulier, parce qu’il vient clore un cycle de dix rencontres sonores. Dix épisodes pour raconter mon expérience de solopreneure : l’intuition, la vision stratégique, le bonheur au travail, le plafond de verre, la créativité, la place que l’on trouve dans son métier, la traversée du désert que l’on ose rarement partager… Et pour ce dernier épisode, j’avais en...
E31 - La traversée du désert 18.06.2024 10:39
Dans l'entrepreneuriat comme dans le salariat, les phases un peu plus sombres de notre parcours sont souvent enrobées, cachées, voire même tues... Le message est clair : pas de place à l'échec dans notre parcours ! Et si, à l'instar de la page blanche pour l'écrivain, la traversée du désert était elle aussi chantée, louée, voire tout simplement racontée ? Et si, au lieu de la cache...
E30 - Trouver sa place ... 21.05.2024 5:31
Depuis maintenant deux ans, pas une semaine ne se passe sans qu’un confrère, une formatrice ou un client ne me fasse part de son incompréhension face à la désertion professionnelle ou scolaire à laquelle il assiste. Face à ce phénomène et à l’ampleur qu’il semble prendre, j’ai eu envie de vous partager mon analyse et ma vision. En effet, en 2019, au bout de six années de salariat j’ai moi même déc...
E29 - Parlons énergie ! 23.04.2024 8:40
Nous sommes tous entourés d'énergie : dans notre corps, dans notre maison, dans notre environnement. Elle est là, partout, dans notre quotidien et pourtant nous ne nous en sentons pas également pourvu. Cette quête d'énergie est devenue vitale dans ma vie à deux moments : ⚡️ il y a bientôt quinze ans, lorsque je découvris mes intolérances alimentaires. Poison lent qui me rongeait à petit f...
E28 - Et vous, quel est votre don ? 18.03.2024 8:42
Aujourd'hui je vais remonter le temps vous emmener à la fin de mon adulescence. En 2008, j'ai 20 ans ! Toutes mes dents certes mais une sérieuse interrogation : quelle spécialité prendre dans mon parcours en école de commerce ? ⏳ Deux options s'offrent à moi : - la première, prendre l'option marketing opérationnel, celle qui me semble la plus simple car pour moi le marketing est i...
E27 - Mais finalement, qu'est-ce qu'être créatif ? 19.02.2024 8:05
Nous sommes fin 2015, cela fait maintenant presque un an que je travaille en agence de com' et un soir au détour d'une conversation sur un projet client le couperet tombe : " A toi, Cécile, tu n'es pas créative !" ... Cette sentence sera terrible pour moi : 👊🏼 premièrement, elle agira comme une injonction, une vérité générale. Une croyance à laquelle je vais adhérer et même...
E26 - Connais-toi toi-même ! 16.02.2024 7:32
J'ai pris l'habitude de commencer mes épisode de en vous racontant la situation, le fait ou l'anecdote qui à déclenché l'envie de vous parler d'une thématique. Aujourd'hui je ne dérogerai pas à la règle mais, c'est une sensation, que je vais essayer de vous décrire ... Cette sensation de suspension, de légèreté et de silence que me procure depuis des années, l'apnée...
E25 - Et si vous dépassiez votre plafond de verre ? 18.12.2023 8:12
Nous sommes en juin dernier, cette année l'été peine à s'installer et je réfléchie au 6 mois qui viennent de s'écouler : * que puis-je améliorer ? * qu'est-ce que je veux changer ? où ai-je envie d'aller ? ⚡️ J'allais laisser ses questions en suspend face la nuit lorsqu'il me vient une intuition : et si les limites que je me mettais n'était que le fruit de mon inco...
E24 - L'injonction du bonheur au travail ! 15.11.2023 9:21
Il me faudra 5 mois pour trouver un accord de rupture avec ma société, une année entière pour me remettre et 5 ans pour que j'ose utiliser le mot de burn-out. Depuis la question du bien-être est une question récurrente dans ma vision. Aussi bien professionnelle que personnelle, car par delà ma simple histoire c'est une question plus grande et plus puissante qui se dessine, celle de notre v...
E23 - Avoir une vision stratégique ! 17.10.2023 7:09
Au travers ce nouvel épisode je vais vous partager un outil puissant, un incontournable qu'utilise toutes personnes qui réussissent et accomplissent de belles choses : la vision ! Qu'est-elle ? A quoi sert-elle ? Comment la faire naître et l'entretenir ; tel sera notre mission durant ces quelques minutes.
E22 - Qu'est-ce que l'intuition ? 19.09.2023 6:24
Dans cet épisode je vous propose d'interroger ce pouvoir, ce don, cette qualité dont nous sommes tous pourvus mais que nous ne savons plus utiliser, qu'est l'intuition.
Manifesto 15.09.2023 1:11
C'est le top départ de la saison 5 de Graine Digitale. Déjà quatre saisons passées ensemble à analyser, décortiquer et visualiser le webmarketing. Cette nouvelle année sera celle de la révolution ! Je vous propose de changer d'angle et de rythme. Nous nous retrouverons désormais une fois par mois pour dévoiler votre potentiel. Nous parlerons d'intuition, de créativité et de stratégie l...
S4 E05 - Les intelligences artificielle vont-elles bougeonner ?! 25.05.2023 9:41
Bienvenue dans ce 5ème et dernier épisode du podcast. Ce projet un peu fou m'a permis de vous partager mes connaissances, de rencontrer certains d'entre vous mais aussi de développer les concepts de copywritting, de com' digitale et de personal branding ; qui me sont si cher ! Dans cet épisode, je laisse les rennes à un groupe d'étudiants qui va vous présenter : -en entrée, l'I...
S4 E04 - Les petites abeilles d'internet récoltent le nectar ! 03.05.2023 13:20
Si vous aussi vous trouvez que la nature est source d'inspiration et de savoir, vous n'allez donc avoir aucun mal à comprendre pourquoi , de même que les abeilles collectent le nectar des fleurs pour fabriquer leur miel, les algorithmes de recommandation servent à récolter des données sur les habitudes et les préférences de chacun. Et oui, aujourd'hui de nombreuses entreprises utilisen...
S4 - épisode bonus : Girls Teams in digital 08.03.2023 15:11
Bienvenue dans cet épisode spécial de l'hiver et en cette journée internationale des droits des femmes. Je vais vous parler des 2 sujets qui me tiennent à cœur : - le digital, qui est mon métier depuis plus de 10 ans - et les droits et la place de la femme dans la société d'aujourd'hui ; un sujet passionnant et engageant pour un monde meilleur ! Et pour ce faire je suis entourée...
S4 E03 : L'influenceur est mort, vive le créateur de contenus ! 06.02.2023 6:55
Aujourd'hui nous continuons dans la saison hivernale, pour ce troisième épisode de l'année. Au menu de cet épisode : - en entrée, je vous expliquerai ce qu'est réellement l'influence marketing et vous partagerai une application française: Favikon ; - en plat principal, je vous partagerai les bonnes pratiques juridiques en terme de collaboration ; - et en dessert...
S4 E02 - Qui sème le bad buzz, cultive sa com' de crise ! 25.01.2023 9:36
Bienvenue dans ce second épisode hivernal ! L'idée de cette saison est de ne pas laisser vos idées geler ... ce qui peut amener l'oubli de la part de votre communauté, ou bien pire encore, un bad buzz. Pour ce faire, je vais vous apprendre : - à reconnaître les 11 types de crise qui existent ; - juger du rôle social qui peut s'emparer des crises et les faire bourgeonner rapidement ; -...
S4 E01 - Gardez la main verte ! 09.01.2023 7:00
Pour ce premier épisode de l'année, nous entrons dans la saison hivernale ! J'ai pensé cet épisode comme un guide simple et présentant les bases de la #productivité ; à savoir : objectifs - visions et priorités. N'hésitez pas à compléter l'écoute de celui-ci avec l'épisode 3 de la saison 1 "silence, ça pousse" pour organiser vos 4 piliers : les mails, l'agenda, l’organisation et la prise & ges...
S3 E03 - Défrichez les étapes de la Gestion de projet ! 12.12.2022 9:07
Aujourd'hui nous restons dans la saison automnale pour un dernier épisode. Hey oui, que vous soyez responsable marketing chez une marque ou bien chef.fe de projet en agence, vous êtes amené à gérer, orchestrer et organiser de nombreux projets digitaux tout au long de l'année. Alors comment gérer cela d'une main de maître ? Comment ne "griller" aucune étape afin d'avoir les ressources nécessaires ?...
S3 E02 - La formule magique du référencement 31.10.2022 9:42
Bienvenu dans ce second épisode de la saison pour débroussailler vos connaissances ! Vous m'entendez souvent vous dire que je n'ai pas de baguette magique et bien une fois n'est pas coutume, je vais vous partager la formule magique du référencement. En cet épisode d'Halloween où balais, sorcières et chats noirs rodent voici quelques poussières d'étoiles pour semer votre référencement. A bracadabri...
S3 E01 - Cultive ton Personal Branding ! 17.10.2022 8:39
Bienvenu dans ce second épisode de la saison trois pour cultiver ton Personal Branding. Cet épisode revêt une émotion particulière pour moi. En effet, cette thématique était ma première formation à l'été 2016. Ne vous inquiétez pas tout à changé depuis, sauf, mon envie de transmettre qui elle, n'a fait que grandir ! Mais trêve de confidence, penchons-nous sur ce que cet épisode nous réserve : - en...
S3 - bonus : Quand la pédagogie se met au service du digital 06.10.2022 16:28
Si vous me suivez, ou si j’ai eu la chance de vous former, vous connaissez mon parti-pris concernant la pédagogie. Hey bien c’est pour donner une visibilité à ce concept qui m’est cher que j’ai décidé de lui dédier un épisode entier. Une fois n'est pas coutume, c'est sous le format de l'interview et avec Maëlle Tadjouri, que se dessinera cette conversation. 🎙 Menu de cet épisode : - en entrée nous...
S2 E05 - Et si on cultivait ton Copywriting ?! 13.09.2022 7:42
C'est une plume, elle à une pâte qui n'a jamais pensé cela à la lecture d'un article ? Et oui, aujourd'hui je te donne les clés pour que l'on pense cela des textes et postes de ta marque afin que tu sortes du lot ! Sympa, non ?! Dans cet épisode je te partage la formulation du copywriting et la définition de la voix unique puis nous identifierons les différents protagonistes de la voix de ma...
S2 E04 - Développez vos vidéos oui, mais en mode short ! 01.09.2022 7:59
La vidéo est devenue un support incontournable sur un web de plus en plus visuel ! Parce qu'une image vaut mieux que mille mots pour faire passer une émotion ; la vidéo permet donc de transmettre plus facilement le côté humain et relationnel pour créer cette fameuse relation privilégiée. Dans ce nouvel épisode, je te partage comment mettre en place concrètement ce support dans ta communication dig...
S2 Bonus - Dans les coulisses de Graine Digitale ! 08.08.2022 12:03
Clémence ACHTE et Tom MPOUMA m'ont interviewés pour cet épisode bonus de l'été : coulisses, ratés et private jokes, tu sauras tout de cette première saison ! 10 questions pour un p'tit bourgeon du Podcast comme moi, qui deviendra grand je l'espère ! Découvrez mes tips pour enregistrer un podcast, mon interview de rêve, mes sujets préférés... Et n'hésitez pas vous aussi à poser vos questions dans l...
Podcasts similaires
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics