Glow Up avec ton Deen Podcast

Aujourd'hui on parle de victim mindset, un état d'esprit qui te garde coincé dans les limites de ton imaginaire. Dans cet épisode, je t'explique comment reconnaître un mindset de victime, puis en second plan comment switcher vers un mindset abondant. Bien sûr si tu souhaites entamer un travail profond et transformateur : on se retrouve sur mon programme pour un véritable 360° dans ta vie. Si tu ve...

Dans cet épisode je vous partage 4 habitudes qu'il faut impérativement que vous cessiez de répéter au quotidien, vous libérer des vos blocages et pouvoir évoluer. Bien sûr si tu souhaites entamer un travail profond et transformateur : on se retrouve sur mon programme pour un véritable 360° dans ta vie. Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins m...

Dans cet épisode de podcast, on s'intéresse au cycle menstruel de la femme de son fonctionnement et du pouvoir de celui-ci. En effet, comprendre les différents mécanismes hormonaux qui surviennent durant les différentes phases du cycle, peut permettre à une femme de vivre en harmonie avec son corps. C'est exactement ce que l'on voit dans cet épisode : activité physique, alimentation, organisation,...

Dans cet épisode de podcast je vous partage des conseils pratiques et applicables pour vous permettre d'optimiser votre quotidien et de vous facilité votre vie en adaptant 3 tips très concrets qui font la différence 🦋 Pour vivre une rentrée transformatrice qui va changer le cours de ta vie : on se rejoint dans mon programme, avec le code "rentree2026" tu as -40% sur le programme ! Si tu veux atte...

Bienvenue dans la dernière partie de la mini série "Réflexion d'Éte", une série composée de 3 épisodes qui t’invitent à rélfechir sur 3 thématiques existentielles te permettant de définir ta vision et tes aspiations profondes afin de mieux dicerner l’âme qui t’abrite, le corps qui t’entoure et le monde interieur que tu crées chaque instant. Dans cette troisième et dernière partie on se demandera "...

Bienvenue dans la deuxième partie de la mini série "Réflexion d'Éte", une série composée de 3 épisodes qui t’invitent à rélfechir sur 3 thématiques existentielles te permettant de définir ta vision et tes aspiations profondes afin de mieux dicerner l’âme qui t’abrite, le corps qui t’entoure et le monde interieur que tu crées chaque instant. Dans cette deuxième partie on se demandera "Pour quoi je...

Bienvenue dans la première partie de la mini série "Réflexion d'Éte", une série composée de 3 épisodes qui t’invitent à rélfechir sur 3 thématiques existentielles te permettant de définir ta vision et tes aspiations profondes afin de mieux dicerner l’âme qui t’abrite, le corps qui t’entoure et le monde interieur que tu crées chaque instant. Dans cette première partie on se demandera "Qui suis-je ?...

Dans cet épisode de podcast je te donne toutes les clefs pour sortir d'une mauvaise phase et quitter ce cercle vicieux. Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel" Mon Instagram https://www.instagram.com/bestofherself/ Mon Programme https://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton...

Dans un esprit narrativisé par un discours interiorisé NÉGATIF et plein de JUGEMENT, il devient facile de vouloir s'éviter, voir de se détéster. Pour retourner ton monde intérieur, je t'invite dans cet épisode de podcast à apprendre à embrasser ta vulnérabilité, ma douce soeur. Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Ell...

Dans cet épisode on discute de la place de l'amitié : dans le processus de construction d'une personne, mais aussi de ses différentes formes, et particulierement l'amitié avec SOI. Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel" Mon Instagram https://www.instagram.com/bestofherself/ Mon Programme ht...

Dans cet épisode de podcast, par analogie je te rappelle que, tout comme la nature se meurt et renaît, toi aussi tu as le droit de saisir l'arrivé du printemps pour en faire ta renaissance. Et c'est exactement ce que l'on fait dans cet épsiode, où je t'explique comment faire ton Spring Reset. Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon program...

Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel" Mon Instagram https://www.instagram.com/bestofherself/ Mon Programme https://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton/potentiel Mon Site Web https://www.bestofherself.com/ Ma Newsletter https://www.bestofherself.com/newsletter Hébergé pa...

Cet épisode de podcast est inspiré du livre "l'éducation de l'âme" -Al-Ghazâlî, traduit et annoté par Idrîs De Vos. En plus de cet audio, je vous invite vivement à acheter le livre et le lire par vous-même pour en bénéficier pleinement. Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel" Mon Instagram h...

On dit souvent que l'Islam est une religion de "juste milieu". Mais qu'est-ce que ça veut dire et comment adopter le mindset et le mode de vie modéré du croyant ? Je te dis tout dans ce court épisode ! Sources utilisées : https://islamqa.info/fr/answers/9466/quel-est-le-juste-milieu-en-matiere-religieuse https://azhar.eg/observer-fr/details/ArtMID/1154/ArticleID/18915/Le-juste-milieu-la-mod233rati...

As Salam Alaykoum les filles, dans cet épsiode de podcast je vous fait part de hadiths, définitions et versets du Coran à propos de Ramadan qui vont vous faire sourire et vous redonner espoire. Sources utilisées : https://azhar.eg/observer-fr/details/ArtMID/1154/ArticleID/91258/La-r233compense-de-bonnes-actions-pendant-le-mois-de-Ramadan#:~:text=Le%20Proph%C3%A8te%20(pbAsl)%20a%20dit,Rapport%C3%A9...

Un épisode plein de conseil pour t'aider à préparer ton Ramadan et à faire fleurir ton âme de nouveau à cette occasion. Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel" Mon Instagram https://www.instagram.com/bestofherself/ Mon Programme https://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton...

Dans cet épsiode de podcast, on traitera du sujet de la médiocrité, appliquée dans notre quotidien, dans notre vie de femme musulmane ainsi que des conséquences et des vices de la médiocrité. Je finirai par vous partager ma solution la plus concrète pour en sortir. Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle t...

Dans cet épisode de podcast, on discute le rapport au corps chez la femme dans une société du spectacle et une ère de l'overexposer. Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel" Mon Instagram https://www.instagram.com/bestofherself/ Mon Programme https://www.bestofherself.com/formation/devenir/el...

"Cette année c'est la bonne !" on l'a toutes déjà dit en 2020, 2021, 2022, etc... mais quand a-t-on vraiment fait bouger les choses ? Cette année avec ce guide tu sauras quoi faire, et si tu veux tout déchirer en 2026 rejoins mon programme et compte parmis mes élèves pour vraiment transformer ta vie ! Je vous invite à télécharger LE PDF D'EXERCICES pour vraiment tirer le maximum de cet épisode de...

L'épisode 1/2 très spécial, d'une mini série spécial fin d'année, pour clore 2025 en beauté. Je vous invite à télécharger LE PDF D'EXERCICES pour vraiment tirer le maximum de cet épisode de pocdcast. Mon Instagram https://www.instagram.com/bestofherself/ Mon Programme https://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton/potentiel Mon Site Web https://www.bestofherself.com/ Ma Newsletter...

Qu'est-ce qu'une femme de haute valeur, comment augmenter sa valeur, pourquoi ce concept, etc... On en discute dans cet épisode ! Si tu veux devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programme "Devenir 'Elle | Révèle ton potentiel" et laisse-toi accompagnée vers la concrétisation de ton plus beau projet : le cheminement vers ton plein potentiel ! Tous mes liens ici ⬇️ Mon Instagram ht...

Dans cet épisode de podcast, on traite le sujet "d'authenticité" et la réalité derrière cette "qualité" aujourd'hui perçu tel un défaut sociétal, qui défit le principe d'uniformité et qui nous réduit à un simple troupeau de moutons sans réelle spécificité en tant qu'individu. Mon Instagram https://www.instagram.com/bestofherself/ Mon Programme https://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/r...

Dans cet épisode de podcast, on traverse la trend de la "delulu girl" pour parler d'une vraie caractéristique incroyable (le "délire" haha) qui est prisée chez certains et détestée chez d'autres. Un atout qui vaut de l'or et que je t'explique tout au long de l'épisode pour te motiver et te pousser à toi aussi, être delulu ! Mon Instagram https://www.instagram.com/bestofherself/ Mon Programme https...

Dans cet épisode de podcast, on discute de façon de voir la vie, s'imaginer sa réalité et se responsabiliser face à ses décisions et actions (toujours avec amour et bienveillance). Mon Instagram https://www.instagram.com/bestofherself/ Mon Programme https://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton/potentiel Mon Site Web https://www.bestofherself.com/ Ma Newsletter https://www.bestof...

L'espoir : "le fait de croire que l'on possède à la fois l'envie et les moyens d'atteindre les objectifs que l'on se fixe, quels qu'ils soient." Voici une définition qui devrait te faire longuement réfléchir ma sœur. Sais-tu que la vie est courte, est que c'est aujourd'hui, au présent, que tout se joue. Je dédie cet épisode à toutes les femmes ambitieuses et sérieuses, celles qui sont prêtes à inv...