Génération Breathwork | Respiration Active

Dans la plupart des accompagnements classiques, on cherche à mettre des mots sur des émotions. Mais bien souvent, le langage ne suffit pas : les émotions refoulées restent  stockées dans le corps  et continuent d’influencer nos comportements, nos relations et nos choix. Le  Breathwork  offre une voie différente. Par le souffle, il permet une  libération émotionnelle profonde et sécurisée , ouvrant...

Depuis quelques années, un mot revient de plus en plus souvent dans le monde du bien-être :  Breathwork . Ateliers collectifs, retraites, programmes en ligne, formations professionnelles… la respiration consciente s’invite partout. Certains parlent d’un simple phénomène de mode, surfant sur la vague du développement personnel. D’autres affirment qu’il s’agit d’une pratique profondément transformat...

Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour t'offrir un moment de voyage intérieur À faire sans modération ! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton g...

5 min de Cohérence Cardiaque pour revenir à l'Instant Présent et faire une pause dans ta journée. Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour te reconnecter à l'instant présent. À faire sans modération ! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'...

10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour accueillir une ÉMOTION Un exercice de respiration guidée plutôt actif même si on commence en douceur... Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN...

10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour mieux vivre avec une MALADIE AUTO-IMMUNE Diagnostiquée d'une Sclérose en Plaques, je me suis orientée vers le Breathwork et la Respiration pour m'aider à mieux vivre avec la maladie. Si tous les exercices de respiration et mes cours te sont accessibles, j'avais ici envie de nous dédier un moment rien qu'à nous 🧡 Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode f...

10 min de Breathwork pour dormir et arrête de compter les moutons Un exercice de respiration guidée douce à faire et refaire dès que tu en auras le besoin. Tu vas ressentir les effets apaisant et relaxant de la respiration et faire partir les pensées ruminantes. Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de changer la vie de...

10 min de Breathwork pour récupérer ton énergie ! Un exercice de respiration guidée active à faire et refaire dès que tu en auras le besoin. Tu vas ressentir des effets puissants dans ton corps et dans ta tête et vivre un petit aperçu de la puissance de ta respiration. Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de changer la...

Qu'est-ce que le BREATHWORK ? Cet outil de respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre ? Découvre tout ce que tu dois savoir sur le BREATHWORK dans cet épisode ! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'a...

Comment BIEN RESPIRER en 5 étapes faciles. ! 🫁 Découvre comment améliorer ta respiration facilement grâce à cet épisode court et pratique! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Tél...

C'est avec le concept d'une toute nouvelle émission que je reprends le chemin du podcast mais pas que.... si tu aimes VOIR et ENTENDRE, Génération Breathwork arrive également sur Youtube! Cet émission commence avec un épisode très spontané sur le choix de ce nom et sur la direction qui est prise à travers Génération Breathwork. Je suis Julie Blanvillain Coach Breathwork , Fondatrice d'Active ta Vi...

Un épisode complet pour t'aider à retrouver l'équilibre dans ta vie sans faire compliqué ! Un épisode actionnable dès maintenant. Pour aller plus loin et travailler ton évolution personnelle de façon profonde et efficace rejoins notre prochain cours collectif de Breathwork ⬇️ Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de chan...

Sofiane avait 22 ans. Il se réveille un matin le bras engourdi.... ces lourdeurs s'intensifient jusqu'à l'annonce de la maladie. Il est atteint de la maladie de la sclérose en plaques.  Il nous raconte son parcours , son changement de vie et ce qu'il a mis en place pour sa mieux vivre avec la maladie. Retrouve tous ces conseils sur son compte insta : so_foodieee Envie d'en voir plus ? regarde cet...

Parcours d'une succès story en devenir !  Comment faire du vinaigre un produit bien-être, santé moderne et innovant ?  Telle est la mission d'Archie et de sa fondatrice Marina Lemaire Une interview brute de pomme absolument passionante pour une marque vraiment pleine d'avenir ici en France mais dans le monde entier. Retrouvez Archie sur leur site internet : https://myarchie.co   Hébergé par Ausha....

Je passe à la dizaine supérieure... Oh là là 40 ans déjà ! Petit récapitulatif de ces 10 dernieres années mais surtout  je me suis posée la question de savoir si la crise de la quarantaine existe toujours. Et puis comme à chaque fois je te pose des questions pertinantes pour que toi aussi tu puisses activer ta vie. Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La re...

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Je te partage le parcours passionant de Larissa : De la campagne Brésilienne à la campagne Française. De la pauvreté à entrepreneuse à succès.  A moins de 30 Larissa a fait de ses croyances limitantes des forces pures. Un parcours qui laisse admiratif !  Pour retrouver Larissa : c'est par là  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🎁  TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale 🧡 RESTONS CONNECTÉES : Lire le blog : https://activetavie.io/blog/ C'est le retour des interviews sur le podcast ! 🥳 De temp en temps j'inviterai des personnes inspirantes qui viendront te partager leur expérience et compétence. Et qui de mieux qu'une pro du podcast pour venir nous parler... de p...

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