GameChanger – Fodbold. Viden. Udvikling.

Organisationer skal i stigende grad håndtere kompleksitet, kritiske og ugunstige situationer. Det stiller krav til ledere, som skal kunne agere hurtigt og kontinuerligt – og samtidig bevare deres egen wellbeing og evne til at præstere under pres. Det samme gælder cheftrænere i fodboldklubber, for de er også ledere. De skal forberede holdet på næste kamp, samarbejde med staben og kommunikere med an...

Et forskningsstudie fra Syddansk Universitet og Divisionsforeningen har fulgt trivslen blandt 300 U17-spillere fra 13 danske akademier gennem en hel sæson. Studiet viser, at trivslen hos unge elitespillere kan svinge over tid, og at forskellige forhold i selve fodboldmiljøet kan spille en vigtig rolle. Men hvordan går man fra et forskningsprojekt til en metode, der faktisk kan bruges i hverdagen p...

For kvindelige fodboldspillere kan menstruationscyklussen have en betydelig indvirkning på deres præstationer, både fysisk og mentalt. Det konkluderer en ny rapport udarbejdet af Aarhus Universitet for DBU . Dette afsnit af GameChanger dykker ned i rapportens fund, som vedrører menstruationscyklussens betydning for fysisk performance. Mette Hansen er ph.d. og lektor i Idrætsvidenskab ved Institut...

Small-sided games er en udbredt træningsmetode, og et studie blandt trænere fra nogle af Europas mest produktive akademier beskriver, hvordan småspil forbinder teknisk udvikling, taktisk forståelse og beslutningstagning. Small-sided games handler om at reducere spillet, så færre spillere agerer på et mindre område eller spilfelt. Men små spilformater er ikke nødvendigvis det samme som small-sided...

En lang karriere som elitespiller giver erfaringer med spillet, omklædningsrummet, præstationsmiljøet og det pres, spillerne oplever. Men erfaringerne gør ikke nødvendigvis overgangen til træner enkel. For hvad sker der, når den intuitive forståelse af spillet skal omsættes til et budskab, som andre spillere kan forstå og handle på? Og hvad sker der, når den tidligere holdkammerat pludselig skal s...

Talentudvikling forbindes ofte med tekniske færdigheder, fysisk kapacitet og evnen til at præstere under pres. Men på fodboldakademier og i klubmiljøer er der en i højere grad en erkendelse af, at spillernes udvikling ikke alene formes af træningsbanen. I denne podcast diskuterer Ole Mathorne og Klaes Egel, hvorfor talentudvikling i fodbold ikke reduceres til at fokusere på det enkelte individ. I...

Da Jakob Poulsen tiltrådte som cheftræner i 3F Superliga-klubben AGF i sommeren 2025, havde han en klar plan for, hvad han ville med sit hold. Han ville skrue på spillestilen, men at denne plan skulle munde ud i et mesterskab allerede i første sæson, havde vestjyden trods alt ikke regnet med. Med et dokument i hånden gik han til opgaven, hvor tanker hurtigt blev omsat til handling på banen. Og at...

Ifølge en rapport udgivet af CIES indtog den danske 3F Superliga i 2025 en tredjeplads, når det gælder nationale U21-spilleres andel af spilletid. Mere præcist stod danske U21-spillere for 11,7 procent af den samlede spilletid. Kun Serbien og New Zealand lå højere. Ser vi mod nationer, som dansk fodbold typisk sammenligner sig med, lå den norske Eliteserien på en syvendeplads. Her stod norske U21-...

Mikkel Damsgaard fik sin debut på Herrelandsholdet i november 2020, og han vandt for alvor danske fodboldhjerter under EM i sommeren 2021. Damsgaards vej op gennem talentsystemet og til landsholdet har dog ikke været traditionel, for som U16-spiller var det tydeligt, at han ikke var lige så fysisk udviklet som flertallet af sine jævnaldrende med- og modspillere. Som en del af DBU’s øgede fokus på...

Når Norge denne sommer spiller VM i USA, Mexico og Canada, bliver det med en dansk præstationspsykolog som en del af Ståle Solbakkens stab. Martin Langagergaard arbejder tæt med de norske landsholdsspillere, og et af de redskaber, han bruger og har implementeret på holdet, er en firefaset model for præstation. Modellen handler om, hvad der foregår mentalt hos spillerne før, under og efter en præst...

Uanset hvilken form for tilbagemelding vi skal give, skal vi overveje, hvorfor vi gør det, hvad vi gerne vil have ud af det, og hvordan vi gør det. I denne podcast ser vi nærmere på behovet for feedback fra spillerens perspektiv. For hvordan fortæller en spiller sin træner, hvilken feedback han eller hun har brug for? Hvordan kan du opnå større forståelse for din egen og andres adfærd og reaktione...

For nylig har norske sportsmedier skrevet om tendenser i norsk fodbold, når det kommer til anførergrupper. Bodø/Glimt skifter anfører fra kamp til kamp – et såkaldt »rullende anførerbind« – hvilket klubber som Frederikstad Fotballklubb og Sarpsborg 08 også har taget til sig. Den norske forsker Ingrid Lian beskriver, at fordeling af lederansvar kan styrke holdets samlede præstation, men kræver tilp...

Fodbold handler ikke om spillere, der hver især løser en opgave. Det handler om, hvordan spillerne gennem kompetencer, beslutninger og relationer sammen løser en opgave og opnår fælles mål. Det er her, begrebet teamflow bliver relevant. Ifølge forskeren Jef J.J. van den Hout er teamflow en delt flowoplevelse. ”Delt” betyder, at de enkelte teammedlemmer oplever flow samtidig og i fællesskab, mens d...

Fodbold er langt mere end teknik, taktiske opsætninger og fysisk form. Fodbold er også et sted, hvor læring og udvikling går hånd-i-hånd med tilrettelæggelse af træning, præstation og mål. Spørgsmålene er nu: Hvad er læring? Hvornår har spillerne lært noget og ikke kun forstået noget? Hvordan skaber du rammerne for læring – og sikrer, at læringen har effekt? Det hører du om i denne podcast, hvor M...

Feedback kan påvirke trivsel, mestring, glæde, tilfredshed, udvikling, motivation og oplevelsen af at blive set, understreger tidligere forskning. Effekten af feedback er dog ikke blevet undersøgt i et såkaldt interventionsstudie med unge fodboldspillere, men det har Iben Berntzen og Pål Lagestad fra Nord University gjort i studiet “Effects of coaches’ feedback on psychological outcomes in youth f...

Hvordan kan du bruge kvantitative data til at forstå fodboldspillet? Hvad kan du bruge xG til – og hvornår kræver datapunktet flere nuancer? Hvordan kan data hjælpe trænere og analytikere til at identificere mønstre i spillet? Og lige så vigtigt: Hvordan imødekommer de faldgruber ved at arbejde med data? De spørgsmål får du svar på i denne episode af GameChanger, hvor Nicolai Fernández Pedersen, H...

Hvornår skal du sætte retningen, og hvornår skal du give mere slip og overlade problemløsningen til spillerne? Hvornår kræver situationen klare instrukser, og hvornår kalder den på spørgsmål, nysgerrighed og involvering? I denne episode af GameChanger mødes 3F Superliga-træner Rasmus Bertelsen fra Randers FC og tidligere håndboldlandsholdsspiller Jesper Nøddesbo, i dag uddannet coach, til en samta...

Vi tager nu fat på anden del af miniserien om efteråret 2025 i 3F Superliga. Her tager vi fat på unge spillere i alderes grupperne 16-19 år og 20-21 år – og mere specifikt kampminutter, positioner og værdiskabelse på banen. Blandt hovedpointerne i datamaterialet er, at unge spillere i stigende grad får spilletid på tværs af klubber i 3F Superliga, at fordelingen af minutter varierer markant mellem...

Vi tager nu fat på anden halvdel af indeværende sæson, men hvad karakteriserede den første halvdel? I en miniserie af to episoder diskuterer de to trænere Glen Riddersholm og Lars Friis – med afsæt i data fra 3F Superliga – tendenser og udviklinger. I denne første podcastepisode kommer du omkring afslutninger og scoringer, forholdet mellem de to parametre og dermed effektiviteten. En gennemgående...

Constraints Led-approach vinder indpas blandt trænere, der ønsker at skabe mere dynamiske og selvstændige spillere, som formår 1) at opfatte og forstå en specifik situation og  2) at omsætte ’her og nu’-informationer til løsninger. Men hvad er constraints, og hvordan arbejder du Constraints-Led Approach? De spørgsmål tager Jeppe Mathiasen, cheftræner for B.93 U19-drenge og idrætsstuderende ved Køb...

I jagten på at optimere præstation er det veldokumenteret, at søvn spiller en stor rolle for sportsudøvere. Optimering af søvn og søvnrutiner reducerer risikoen for skader og har en positiv indvirkning på restitution, ligesom søvn har en positiv effekt på kognitive funktioner og evnen til at opbygge tekniske og taktiske færdigheder. For at komme nærmere søvnens betydning for fodboldspillere – og a...

I princippet er transition bare en overgang. Når vi taler om transition i fodbold og transitionstrænere, er det typisk i forbindelse med overgangen fra akademi til senior. Netop transitionen fra ungdomsspiller til seniorspiller i elitefodbold har Niels Lawaetz, som i dag er U19-kvindelandstræner, for nylig skrevet Pro-opgave om . Han har en fortid på akademierne i henholdsvis AaB og Lyngby Boldklu...

In-game management er summen af de beslutninger, tilpasninger og ledelsesmæssige handlinger, der foregår i løbet af kampens to gange 45 minutter. In-game management er en særlig form for ledelse, idet der både er et eksternt og et internt pres under en kamp, som adskiller sig fra den måde, træneren ellers begår ledelse på i løbet af ugen. Den stigende mængde information og data under kampe vil san...

»Orientér jer!« Men efter hvad? Hvornår? Hvordan? Fodbold udvikler sig med lynets hast. Kampenes tempo stiger, og spillerne skal træffe flere og hurtigere beslutninger end nogensinde før. Det stiller større krav til spillernes orienteringsfærdigheder – både individuelt og kollektivt – for bedre orientering giver flere succesfulde aktioner, viser omfattende forskning af norske Geir Jordet. For træn...

I en tid hvor resultater på banen ofte stjæler opmærksomheden, bliver det tydeligt, at kulturen uden for kridtstregerne er afgørende for, hvordan en fodboldklub præsterer og trives. »A culture is, what you practice, promote, and permit.« Eller sagt lavpraktisk på dansk: »Kultur; det er dét, der sidder i væggene. Det er det, der hænger i gardinerne. Det er bare den måde, vi agerer på.« Netop det bl...