Fugen kratzen

Manchmal ist einfach alles doof. Die To-dos werden mehr, alle wollen etwas von einem und am liebsten würde man sich ein Loch graben und kurz den Kopf reinstecken. 😄 Aber was wäre, wenn wir vom To-do-Modus in einen To-be-Zustand kommen könnten? „Stress ist Einstellungssache.“ Eine gewagte These. Denn sofort kommen gute Gründe: „Du hast leicht reden!“, „Ich habe Verpflichtungen!“ oder „Bei mir geht...

Du stehst an der Kasse. Eigentlich bist du dran. Also… eindeutig. 😄 Und dann drängelt sich jemand vor. Zack – die innere Gerichtsverhandlung ist eröffnet: „Das ist doch unfair!“ Solche Momente gibt es ständig. Wir regen uns über andere auf, suchen Argumente, warum wir im Recht sind – und sammeln dabei vor allem eins: Stress. Aber was, wenn hinter diesem Ungerechtigkeitsgefühl noch etwas anderes s...

Gerüchte entstehen schnell. Ein Satz wird weitererzählt, ein Detail verändert sich – und plötzlich wird aus einer Vermutung eine vermeintliche Wahrheit. Doch was richten Gerüchte eigentlich an und wie gehen wir damit um? Besonders spannend wird es, wenn es um heikle Themen geht – zum Beispiel den Verdacht, dass jemand fremdgeht. Denn was für den einen völlig eindeutig ist, sieht ein anderer plötzl...

Eine Pfeilampel bringt uns auf eine überraschend alltägliche Frage: Wartest du lieber länger, wenn du danach freie Fahrt hast – oder nimmst du die normale Ampel, die schneller grün wird, aber mehr Aufmerksamkeit verlangt? Genau solche Unterschiede gibt es auch im Leben. Manche wollen Dinge schnell erledigen, andere lassen sich lieber Zeit. Und manchmal kann es uns wahnsinnig machen, wenn wir auf d...

Einmal im Jahr ist er da: der große Sommerurlaub. Die schönste Zeit des Jahres – oder etwa nicht? Wir fahren los mit der Hoffnung auf Erholung, Harmonie und möglichst wenig Stress. Schließlich haben wir davon im Alltag schon genug. Doch was passiert, wenn genau diese Erwartungen den Urlaub unter Druck setzen? Wir sprechen darüber, welche Vorstellungen wir mit unseren freien Tagen verbinden und ob...

Mal gehst du motiviert zur Arbeit, mal würdest du am liebsten gar nichts machen. Dabei hat sich an den äußeren Umständen oft gar nichts verändert. Wovon hängt Motivation also wirklich ab? In dieser Folge sprechen wir über Lustlosigkeit, Aufschieberitis und die Frage, warum wir manche Aufgaben immer wieder vor uns herschieben – obwohl sie oft gar nicht so schlimm sind. Steckt wirklich Faulheit dahi...

Eine Begegnung mit toten Tieren am Straßenrand bringt uns zu einer überraschenden Erkenntnis: In der Natur gibt es Lebewesen, die im Verborgenen arbeiten und dafür sorgen, dass alles im Gleichgewicht bleibt – ohne gesehen oder gewürdigt zu werden. Ist das bei uns Menschen nicht oft genauso? Viele leisten jeden Tag Großes im Hintergrund und bleiben dennoch unsichtbar. Wir sprechen darüber, warum de...

Eine Hortensie wird zum Sinnbild dieser Folge. Erst als ihre drei Blüten voneinander getrennt werden, bekommt jede einzelne genug Raum und Wasser, um wieder aufzublühen. Genau so fühlt sich auch das Leben manchmal an. Was passiert, wenn die Kinder ausziehen und ein neuer Lebensabschnitt beginnt? Wer bleibt man, wenn die Rolle als Mama oder Papa plötzlich kleiner wird? Welche Erinnerungen verbinden...

Der virale Song geht gerade vielen Menschen unter die Haut. Doch warum berühren uns genau diese Worte so sehr? Warum ist die Sehnsucht, endlich gut genug zu sein, heute größer denn je? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Glaubenssätze unseren Selbstwert prägen, warum wir ständig nach Bestätigung suchen und welchen Einfluss Trends, Mode und gesellschaftliche Erwartungen auf unser Gefühl haben...

Ein Fahrradfahrer schreit Susanne an – und sofort beginnt das Gedankenkarussell: Was habe ich falsch gemacht? Obwohl sie gar nicht weiß, worum es geht, sind Scham und Selbstzweifel sofort da. Warum suchen wir die Ursache so oft zuerst bei uns selbst? Und warum möchten wir unangenehme Situationen am liebsten sofort verlassen? In dieser Folge sprechen wir über alte Prägungen, Schuldgefühle und den W...

Manchmal sind es die einfachen Fragen, die die spannendsten Antworten hervorbringen. In dieser Folge übernimmt Susanne die Rolle der Fragestellerin und stellt Andrea eine bunte Mischung aus tiefgründigen, persönlichen und überraschend alltäglichen Fragen. Dabei kommen Gedanken, Geschichten und Ansichten ans Licht, die selbst die beiden nicht unbedingt erwartet hätten. Einige Antworten sorgen für Ü...

Andrea war auf dem Greator Festival – zwei Tage voller Inspiration, Persönlichkeitsentwicklung und über 15.000 Menschen, die sich mit den großen Fragen des Lebens beschäftigen. Besonders beeindruckt hat sie ein Workshop zum Psychedelic Breath, der sie in einen überraschenden Zustand versetzte und neue Erfahrungen ermöglichte. Außerdem teilt sie spannende Erkenntnisse aus Vorträgen und Begegnungen...

Andrea war auf ihrem 30-jährigen Klassentreffen – Anlass genug, über Vergangenheit, Heimat und die Wege zu sprechen, die das Leben nimmt. Wir diskutieren die Unterschiede zwischen Dorf und Stadt: Gibt es auf dem Dorf wirklich mehr Gemeinschaft und in der Stadt mehr Freiheit? Welche Vor- und Nachteile hat es, im Heimatort zu bleiben oder wegzuziehen? Ist das Verlassen der Heimat manchmal eine Fluch...

Warum tun wir eigentlich Dinge für andere Menschen? Aus reiner Freude oder weil wir uns insgeheim Anerkennung und Wertschätzung wünschen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Enttäuschungen oft genau dort entstehen, wo Erwartungen nie ausgesprochen wurden. Von dort aus landen wir bei einem ganz anderen Thema: Schutz. Wir schützen unsere Handys mit Hüllen und Panzerglas, unsere Autos mit Fuß...

Eine Beerdigung bringt uns zu einer Frage, die jeden Menschen betrifft: Wie gehen wir eigentlich mit dem Tod um? Was gehört sich beim Trauern und was nicht? Trauern wir um den verstorbenen Menschen oder um die gemeinsamen Erlebnisse, die nun nie mehr stattfinden werden? In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Blickwinkel auf Abschied, Verlust und Vergänglichkeit. Dabei gibt es kein Richtig...

Unnützes Wissen, seltsame Fakten und Dinge, die man eigentlich nie braucht – und trotzdem nie wieder vergisst. Vom Tierreich bis hin zu Amazon landen wir plötzlich bei der Frage: Warum merken wir uns manche Dinge sofort und andere einfach gar nicht? Susanne kann sich jeden noch so unnötigen Fakt über Menschen merken, aber andere Sachen verschwinden direkt wieder aus dem Kopf. Andrea dagegen hat fr...

Einkaufen, kochen, Auto fahren – Susanne hasst es. Aber warum lösen gerade diese alltäglichen Dinge so starke Gefühle aus? Liegt es wirklich an den Tätigkeiten selbst oder steckt dahinter etwas viel Größeres? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum uns manche Aufgaben so sehr belasten, obwohl sie zum Leben dazugehören und sich kaum vermeiden lassen. Jeder von uns kennt Tätigkeiten, die wir vor...

Schlaf begleitet uns jede Nacht – und trotzdem verstehen viele von uns ihn kaum. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viel Schlaf uns wirklich guttut und warum Schlafmangel oft mehr mit unserem Alltag zu tun hat, als wir denken. Wir schauen auf den Zusammenhang zwischen Zucker und Schlaf und reden darüber, warum manche Nächte ruhig sind und andere voller Gedanken. Außerdem teilen wir psycholo...

Eine kleine Szene an der Bushaltestelle wird plötzlich zum Auslöser für eine viel größere Frage: Wie unterschiedlich reagieren Menschen eigentlich auf dieselbe Situation? Während manche sofort laut werden, bleiben andere ruhig, beobachten oder ziehen sich zurück. Doch was sagt das über unseren Charakter aus? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn oft wünschen wir uns für unsere Kinder, d...

Nachträglich eingeladen – fühlst du dich gewollt oder wie ein Lückenbüßer? In dieser Folge sprechen wir über Befindlichkeiten, Erwartungen und die kleinen Momente, die uns mehr treffen, als wir zugeben wollen. Warum fühlen wir uns so schnell ausgeschlossen? Und was machen wir mit dieser Verletzung – ziehen wir uns zurück oder bleiben wir offen? Wir gehen der Frage nach, ob ein verschlossenes Herz...

Eine Woche All-inclusive – und plötzlich wird Nichtstun zur echten Herausforderung. Susanne erzählt von ihrem Urlaub, der eigentlich nach purer Entspannung klingt… und doch alles andere war. Zwischen Poolliegen, Umherlaufen und Menschen beobachten zeigt sich: Einfach „nichts tun“ ist gar nicht so leicht. Was passiert, wenn der Alltag wegfällt und es still wird? Wenn keine Ablenkung mehr da ist – n...

Amsterdam, gute Zeit – und plötzlich spiegeln sich Verhaltensweisen, die man beim anderen klarer sieht als bei sich selbst. Wir sprechen darüber, warum es Fluch und Segen zugleich ist, immer beide Seiten zu sehen. Wann hilft uns diese Fähigkeit wirklich – und wann hält sie uns zurück? Zwischen Kontrolle und Vertrauen stellen wir uns die Frage: Müssen wir wirklich auf alles vorbereitet sein oder da...

Wir helfen, wir geben, wir sind für andere da – aber warum eigentlich? In dieser Folge schauen wir genauer hin: Tun wir Dinge wirklich aus uns heraus oder oft doch, um etwas zurückzubekommen? Anhand von Alltagssituationen entdecken wir, wie schnell sich hinter kleinen Gesten ein Wunsch versteckt: nach Anerkennung, Lob oder vielleicht sogar Liebe. Wollen wir nicht alle gesehen werden? Und wie weit...

Ein quietschender Scheibenwischer – und plötzlich geht es um viel mehr als nur ein kleines Alltagsproblem. In dieser Folge nutzen wir genau dieses Beispiel, um sichtbar zu machen, warum wir Verhaltensweisen oft viel länger beibehalten, als sie uns eigentlich noch dienen. Warum machen wir Dinge weiter, obwohl sie längst überholt sind? Wann merken wir überhaupt, dass etwas nicht mehr passt – und war...

Geduld – ein Wort, das so ruhig klingt und uns im Alltag doch so schnell an unsere Grenzen bringt. Ob bei der Ferienanmeldung, im Stau auf dem Weg zur Arbeit oder in diesen kleinen Momenten, in denen einfach nichts vorangeht: Plötzlich ist sie da, die Ungeduld. In dieser Folge schauen wir genauer hin: Was bringt unsere Geduld eigentlich ins Wanken? Warum reagieren wir in bestimmten Situationen so...