Dr. Yago Ferreiros
Fuerza es Vida el Podcast
Bienvenido a Fuerza es Vida el Podcast con el Dr. Yago Ferreiros: entrenador experto en fuerza, doctor en física con 10 años en investigación, y dueño del primer gimnasio en España 100% especializado en fuerza. En este podcast oirás sobre cómo ganar la fuerza y masa muscular para mejorar tu salud y calidad de vida, tu apariencia, y tu capacidad física y mental. Aprenderás de la experiencia de Yago enseñando los movimientos básicos con barra a más de mil personas normales como tú, con resultados como revertir la osteoporosis o ganancias de masa muscular de casi 10 kg en 6 meses.
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Auteur
Dr. Yago Ferreiros
Catégorie
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Dernier épisode
16 oct. 2025
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Programación y entrenamiento: fundamentos esenciales 16.10.2025 17:39
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Corrige tu press de banca: no es tan sencillo, ¡la mayoría lo hace mal! 09.10.2025 13:39
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Cómo aplicar el método científico (de verdad) a tu entrenamiento 25.09.2025 16:31
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