Foert!

Zanger, acteur en vocal coach Tim Stuart weet wat het is om onder druk te presteren. We praten over stress in de artiestensector en hoe je overeind blijft in een wereld vol verwachtingen. 🍀

Met haar job als strafpleiter praten we over het leven in de rechtbank, haar vechtlust, drijfveren & foertmomentjes. 🍀

Founder van BloomUp een onderneming die organisaties helpt om mentaal welzijn duurzaam te verankeren in hun bedrijfscultuur. Waar komt die gedrevenheid vandaan, en hoe vertaalt hij die visie naar de praktijk? Een aflevering over leiderschap, opportuniteiten en het omzetten van uitdagingen in groeikansen. En: hoe experimenteert hij met diezelfde principes binnen zijn eigen team bij BloomUp? 

Ze steelt de show als tante Carine in Nonkels en werd beloond met een Ensor voor Beste Hoofdrol in een serie. In deze podcast vertelt ze openhartig over haar werkgeluk, een zware periode van kwetsbaarheid & de durf om los te laten.

Vandaag schuift Mark Maldeghem , CEO van Jobat , aan tafel. Hij vertelt hoe een horizontale structuur en harmonieus samenwerken bij Jobat geen loze woorden zijn, maar de sleutel vormen tot een sterk, gedragen beleid. Een inspirerend gesprek over transparant leiderschap en de kracht van samen.

Ilsejaques is secret agent voor de 1% - voor leiders die geen genoegen nemen met middelmatigheid. Over radicale groei, onomkeerbare transformatie en wat het écht vraagt om te excelleren op het hoogste niveau. Ze is bovendien partner van het gerenommeerde tijdschrift @forbes om haar inzichten te delen. Dat doet ze nu ook in onze podcast, met passie, veel drive & directe communicatie.

Van ‘De Ridder’ tot ‘Over de Oceaan’ Claracleymans laveert moeiteloos door rollen, maar hoe doe je dat in het echte leven? Grenzen aangeven of je stem inslikken? In deze aflevering vertelt Clara openhartig over werkstress, twijfels en de kracht van een goed getimede foert.

Een verhaal recht uit het hart – over haar gevoeligheden en hoe ze die leerde omarmen als kracht binnen het familiebedrijf. Om zo ook andere bedrijven te inspireren en bij te dragen aan de persoonlijke groei van elke medewerker.

In deze podcast gaan we dieper in op de link tussen een gezonde levensstijl, voeding & mentaal welzijn. Wat zijn haar foertmomentjes? Wat zijn haar energiegevers?

Mike Verstraeten – @ironmike55_ – ex-Rode Duivel met het hart op de tong. Hij vertelt open over zijn leven als profvoetballer en de leermomenten die hem vandaag nog steeds vormen. Een man met een brede interesse en een scherpe kijk op mensen, druk en groei – rechtuit, zonder franjes.

Nina De Man werd bekend als jurylid van idool. Intussen vervult ze een veelheid aan functies: ze is yoga docente, schrijfster en nog zoveel meer. In deze podcast gaan we dieper in op hoe ze plezier vindt in haar werk, waarom ze doet wat ze doet & hoe ze de rust opzoekt!

Xavier Taveirne, gekend in de media als voormalig nieuwsanker maar zeker ook van heel wat andere projecten zoals WinWin. Hoe vindt hij rust in zijn drukke leven? En wat zijn de valkuilen?

Wat doet 3 jaar leven in een klooster met een mens? Is het iets waar wij in ons dagelijks leven van kunnen leren? En welke concrete handvaten kunnen we gebruiken om zelf meer in een staat van  zijn  te komen? Bernhard en Kjenta verdiepen zich al jarenlang in mentale wellbeing. Ze delen hun inzichten niet vanuit theorie, maar vanuit doorleefde ervaring — lessen die écht resoneren.

Enthousiast om Vincent Fierens, de radiopresentator die we allemaal kennen te verwelkomen. Vincent is na een periode van ziekte helemaal terug en straalt ook een onmiskenbare energie uit die hem elke dag drijft in zijn radiowerk. In dit openhartige gesprek deelt Vincent zijn waardevolle ervaringen en de passie die hem als presentator blijft inspireren. 💪

‘Het leven begint waar je comfortzone eindigt.’ Waar liggen de grenzen van werkdruk en wat is de kracht van positief denken? Romy Geysen, advocaat met een no-nonsense aanpak.

"De verbinding is de essentie." Als psychiater met diepgaande inzichten in het mensenleven werpt hij een blik op werkstress en hoe we vandaag leven. Volgens hem is veel in het leven ‘chance’, en juist daarom moeten we anders kijken naar druk, prestatiedrang en verbondenheid. Wat betekent echt contact in een wereld die steeds sneller draait? En hoe kunnen we werk opnieuw in balans brengen...

Hoe weet ik of ik behoefte heb aan mentale hulp, en hoe kan ik lange wachttijden omzeilen? Sarah geeft haar persoonlijke inzichten. In dit gloednieuwe format bespreken we actuele onderwerpen en geven we je praktische handvatten voor meer mentale rust.

Ze kent het podium, de spotlights en de hoge verwachtingen. Maar achter de muziek schuilt ook de druk om altijd te presteren. Vandaag schuift Kato Callebaut aan – niet om te zingen, maar om te praten over stress, grenzen en wat er gebeurt als de rust verdwijnt. Hoe blijf je overeind in een wereld die altijd doordraait?

Tom De Cock is radiopresentator van Qmusic en neemt ons in deze podcast mee naar de radiostudio. Een episode over dankbaarheid, het hier en nu en zijn persoonlijke werkervaringen.

“Waar een deur dicht gaat, gaat een andere deur open” Tuur Dierckx is voetballer & ondernemer. Als veelzijdig persoon met brede interesses neemt hij ons mee in het hoofd van een voetbalspeler, met de nodige ups & downs. Met een sterke portie veerkracht en relativeringsvermogen, beschrijft hij ons zijn unieke definitie van Foert! zeggen.

‘Door het samen afzien creëer je een hecht broederschap dat je nergens anders ziet.’ Als militair was Tim Broekmans betrokken bij de aanslagen op 22/03/2016🙏 In deze podcast blikken we samen terug op die ene heftige dag. Naast militair werd Tim ook meerdere keren wereldkampioen bodybuilding en start hij ook met zijn eigen zaak.

‘You Ain’t Seen Nothing Yet.’ Een metafoor voor de kracht en vastberadenheid die Natalia drijft, zowel op het podium als daarbuiten. Zangeres, moeder van twee en een publiek figuur, maar bovenal een vrouw die haar eigen grenzen stelt en zichzelf niet laat beperken. Over de hoogte- en dieptepunten, de kracht van kwetsbaarheid en de uitdagingen achter de schermen. De powervrouw en het rolmodel, maar...

Hij is de man achter  #LikeMe , een creatieve duizendpoot en een echte doorzetter. Thomas Van Goethem deelt zijn passie, harde werk en de weg die hij heeft afgelegd om zijn dromen waar te maken. Een warm en eerlijk gesprek over trouw blijven aan jezelf en de magie van entertainment. 👌

Katrien Hooghe, kinesitherapeute, gaat binnenkort te voet naar Santiago de Compostela. Haar reis is een fysieke uitdaging en persoonlijke zoektocht naar rust en groei. Met haar werk helpt ze mensen aan een beter mentaal en fysiek welzijn. Haar tocht is een kans om meer inzicht te krijgen in jezelf en in balans te komen met de wereld om je heen.

Als Brusselaar met een hart voor mensen en een scherp oog voor ondernemen, neemt Bernard Walravens ons mee achter de schermen van zijn familiebedrijf, een toonaangevend voedingsbedrijf. Als voorzitter van Unizo Vlaams Brabant en Brussel deelt hij zijn kijk op het bedrijfsleven. Zijn geheime wapen tegen de drukte? “Stress vermijden door een slimme planning.”