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Focus Bites
Wat werkt wel en wat werkt niet om je focus te bewaren? We praten je bij over de laatste wetenschappelijke inzichten, ontvangen interessante gasten en bespreken de nieuwste tools voor meer focus en minder afleiding.
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21 janv. 2026
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Épisodes
#1 De situatie met concentratie - Trend: Monk Mode - De Nervus Vagus - Natuurgeluiden - Kleuren in de regen 12.10.2023 9:32
In de eerste aflevering van deze nieuwe reeks bespreekt focus expert Oscar de Bos de volgende bites : Gaat onze concentratie achteruit? 🤔 De Monk Mode: wat je kunt leren van monniken 🙏🏽 Kom tot rust door je Nervus Vagus te stimuleren 🧠 Luisteren naar natuurgeluiden via Earth FM 🌍 Tip voor een regenachtige dag: kleuren voor volwassenen 🎨 Shownotes De download link voor het kleurboek: Focus A...
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