Femme Avant Tout - Le podcast pour la femme avant l’entrepreneure

Cet été, nous vous proposons les extraits de vos épisodes préférés ! On commence par cet extrait de l'épisode " Ce que les réseaux sociaux font à notre esprit (et on ne nous le dit pas)" avec AiLan, thérapeute experte en thérapies brèves orientées solutions. À propos d'Aurore et HenrietteFondatrices du Club Altitude, une plateforme collaborative dédiée aux femmes entrepreneures q...

Et si ce malaise que tu ressens n’était pas une faiblesse, mais le début d’une vision ? Dans cet épisode de Femme avant tout , nous parlons de la femme visionnaire : celle qui ressent que quelque chose ne fonctionne plus, avant même de pouvoir l’expliquer clairement. Celle qui sent que les anciens modèles ne lui correspondent plus. Celle qui perçoit que le monde change, que les repères explosent,...

Dans ce nouvel épisode de Femmes avant tout, on plonge au cœur d’une thématique qui nous touche énormément : le leadership au féminin. On explore comment guider avec justesse, poser un cadre solide et prendre sa place de leader sans jamais basculer dans la rigidité, la performance ou cette peur constante de perdre le contrôle. Accompagnée d’Aurore des Passionneurs Libres et de Sabine Jesop, expert...

Dans cet épisode de Femme avant tout, nous parlons d’héritage, de transmission, de lignée familiale et de ces schémas invisibles que nous portons parfois sans même nous en rendre compte. Avec notre invitée Ailan, thérapeute et experte en thérapies brèves orientées solutions, nous nous posons une question intime : qu’est-ce que nous voulons laisser derrière nous en tant que femmes ?Que nous soyons...

Dans cet épisode de Femme avant tout , nous parlons d’un sujet intime, actuel et profondément féminin : l’amour au féminin . Pourquoi tant de femmes ne veulent-elles plus aimer comme avant ? Pourquoi les anciens modèles de couple, de sacrifice, de charge mentale et de fusion ne suffisent-ils plus aux femmes d’aujourd’hui ? Avec notre invitée Laurence Premaillon , sophrologue et experte du réseau B...

Dans cet épisode de Femme avant tout , nous ouvrons une conversation à trois avec Ness, profiler identitaire et membre de notre réseau Brille.   On ne parle pas de concepts. On parle de nous. De ce qu’on vit vraiment aujourd’hui.   La liberté qu’on ressent… et celle qu’on cherche encore. Les relations qui nous transforment… et celles qui nous challengent. La puissance qu’on touche du doigt… mais q...

Et si notre relation à l’argent n’avait jamais été vraiment la nôtre ?Dans cet épisode de Femme avant tout, nous avons une conversation intime et sans filtre autour de l’argent, de l’abondance et du sentiment de sécurité. Nous parlons de ces croyances invisibles qui façonnent notre rapport à l’argent depuis l’enfance. De ce que nous avons vu, entendu, ressenti. De la honte parfois, du mérite, de l...

Aujourd’hui, on pense utiliser les réseaux sociaux. Scroller. Regarder. Consommer. Mais si c’était plus profond que ça ?Et si, sans même nous en rendre compte, quelque chose en nous était en train de changer ? Dans cet épisode de Femme avant tout, nous ouvrons une conversation intime autour de ce que les réseaux sociaux font réellement à notre esprit. Pas seulement en surface. Mais dans notre corp...

Ton corps essaie-t-il de te parler ? Fatigue persistante, stress, fringales, prise de poids… Beaucoup de femmes pensent que ces signaux sont simplement des problèmes à corriger. Mais si notre corps essayait en réalité de nous transmettre un message ? Dans cet épisode de Femme avant tout , nous explorons la relation entre stress, émotions, charge mentale et prise de poids chez les femmes. Avec notr...

Faut-il encore se durcir pour réussir ?Faut-il se fermer, se rigidifier, s’imposer pour être respectée ?Pendant longtemps, beaucoup de femmes ont intégré cette idée : pour diriger, pour entreprendre, pour prendre leur place, il fallait montrer une énergie ferme, parfois dure. Comme si la douceur était incompatible avec la crédibilité. Et si ce modèle était en train d’évoluer ?Dans cet épisode du p...

Et si le vrai tournant n’était pas de faire plus…mais d’arrêter de se mettre en dernier ?Dans ce premier épisode de la saison 2 de Femme avant tout, nous ouvrons les tables rondes avec une conversation intime autour du thème : la femme qui ne s’oublie plus. À trois voix, nous explorons ce qui change concrètement dans une vie quand on cesse de se suradapter, quand on arrête de vivre selon les atten...

Il y a des amitiés qui passent… Et puis il y a celles qui marquent une vie. Dans ce dernier épisode de la saison 1, nous avons eu envie de parler de ces liens entre femmes qui deviennent à la fois miroir et refuge. Celles qui nous révèlent à nous-mêmes. Celles qui nous portent quand tout vacille. Celles qui nous apprennent à nous choisir, parfois même à nous séparer. Dans cet épisode, nous exploro...

00:00 – Intro & ouverture Une pause pas comme les autres : quand le corps parle avant la tête. 02:30 – Se réinventer : longtemps confondu avec “tout recommencer” Quand changer voulait forcément dire repartir de zéro. 05:20 – L’inconfort de rester là où on est Grandir sans tout casser : rester, transformer, traverser le flou. 09:00 – Enthousiasme, perfectionnisme et besoin de cohérence Pourquoi...

Dans cet épisode, nous ouvrons une conversation intime autour de la spiritualité comme espace d’ancrage, de sens et de réalignement pour les femmes modernes. Nous parlons de spiritualité loin des dogmes, telle qu’elle se vit au quotidien : dans nos routines, nos doutes, nos élans, nos remises en question. Une discussion honnête sur ce que cela signifie réussir sans s’oublier. Cet épisode s’adresse...

Il y a des femmes qui tiennent tout. Qui organisent, anticipent, portent, soutiennent, rassurent. Celles sur qui tout le monde s’appuie… sans jamais vraiment se demander comment elles vont. Dans cet épisode de Femme avant tout, nous parlons de la solitude silencieuse de la femme forte. Cette solitude qui ne se voit pas, parce que tout semble aller bien. Cette solitude qui naît quand la force devie...

L’argent dans le couple n’est jamais aussi simple qu’on le voudrait. Surtout quand on est une femme indépendante, entrepreneure, ou simplement une femme qui crée sa vie par elle-même. Dans cet épisode, nous ouvrons une conversation intime :✔︎ Comment reconnaître et faire reconnaître notre valeur dans l’espace du couple ?✔︎ Comment sortir du rôle de “soutien invisible” ?✔︎ Comment remettre du langa...

Dans cet épisode 3 de Femme avant tout, nous ouvrons une conversation : Pourquoi est-ce si difficile de prendre réellement soin de soi ? Nous plongeons dans les obstacles invisibles qui nous épuisent (la culpabilité, la charge mentale, la culture de la productivité ) et dans ces moments de vulnérabilité où nous nous sommes nous-mêmes oubliées. On parle de ce réflexe de toujours faire passer le tra...

L’équilibre vie pro / vie perso existe-t-il vraiment quand on est femme, entrepreneure, compagne, mère ou tout à la fois ?Dans cet épisode, Henriette et Aurore plongent dans une conversation sincère et sans filtre sur le mythe du “tout gérer parfaitement”. Elles partagent leurs histoires, leurs déséquilibres, leurs burn-out, mais aussi les prises de conscience qui les ont aidées à retrouver la pai...

Dans ce premier épisode, on explore une question essentielle : comment ne pas s’effacer derrière nos rôles d’entrepreneure, de mère, de compagne ou de leader ? On y parle de : la différence entre nos rôles et notre identité, la honte de “ne rien produire” et la pression d’être utile, le lien entre notre corps, nos cycles et nos décisions, le leadership féminin et le syndrome de l’imposteur, la néc...

Le podcast pour la femme avant l’entrepreneure. Femme Avant Tout est un espace intime où les femmes entrepreneures peuvent déposer leurs réalités quotidiennes sans masque. Ici, on parle d’abord à la femme : ses émotions, ses relations, sa santé, sa vie de couple, sa famille, sa spiritualité, son argent… avant de parler de son business. Notre intention est de créer un espace de confiance et de libe...