Stephanie Routurier

Femme Atomique đŸ”„

Tu ne sais plus si tu l’aimes encore ? Tu Ă©touffes dans ton couple ? Tu hĂ©sites Ă  rompre ? Tu te sens incomprise sans ton couple ? Ce podcast est pour toi.

Auteur

Stephanie Routurier

Catégorie

Society

Dernier épisode

2 juil. 2026

OĂč Ă©couter ?

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Épisodes

E56 - Notre secret pour un couple soudé et connecté 02.07.2026

"est-ce que vous avez dĂ©jĂ  laissĂ© votre enfant en vacance chez les grands parents ? " C 'est une question que je pose souvent Ă  me clientes, car c''est un vrai sujet de reprise de pouvoir personnel. Depuis 11 ans, nous laissons Ă  chaque vacances nos filles chez nos parents. La premiĂšre fois Ă©tait en juillet 2015 alors mĂȘme que j'Ă©tais en pleine dĂ©pression, et que la seule...

E55 - Quand tu as envie et peur du changement 25.06.2026

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E54 - Quand le couple évolue moins vite que toi 18.06.2026

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E53 - Perte de sentiments dans le couple 11.06.2026

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E 52 - Perte d'identité dans le couple 04.06.2026

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E51 - Devenir sereine dans son couple en crise - Retour d’une cliente aprùs coaching 04.06.2026

Elle Ă©tait Ă  deux doigts de rompre en sachant que ce n’était pas la solution pour autant. Voici le retour d’une Femme merveilleuse suite Ă  son coaching Ă  mes cĂŽtĂ©s. Retrouve-moi sur Instagram ici

E50 - Accepter des choses qui vont contre toi 20.03.2026

Tu regrettes d'avoir toléré et accepté trop de choses dans ton couple ? Cet épisode est pour toi Inscris-toi au challenge offert ici Mon instagram ici

E49 - Ton couple ne changera pas si tu ne changes pas d’énergie. 13.03.2026

Beaucoup de Femmes pensent que la solution est de parler encore et encore pour percer l’abcĂšs. Mais la vĂ©ritĂ© est plus simple : les discussions ne changent pas une dynamique. Ce qui transforme un couple, ce n’est pas plus de mots. C’est une posture diffĂ©rente. Dans cet Ă©pisode, on parle de ce basculement : arrĂȘter d’essayer de convaincre et commencer Ă  incarner. Retrouve-moi sur Instagram OFFERT -...

E48 - Tu n’as pas peur de le perdre Tu as peur de devenir Puissante. 06.03.2026

Beaucoup de femmes pensent avoir peur de perdre leur couple. Mais la vraie peur est ailleurs. Car si elles deviennent vraiment elles-mĂȘmes, elles ne pourront plus se taire, s’adapter ou minimiser ce qu’elles veulent. Et cela demande quelque chose de beaucoup plus grand :voir clair, choisir, assumer. Dans cet Ă©pisode, on dĂ©construit cette illusion. Le vrai risque n’est peut-ĂȘtre pas de perdre la re...

E47 - Femme Atomique VS femme tiĂšde 27.02.2026

Deux façons d’ĂȘtre. Deux niveaux d’exigence. Deux futurs. Dans cet Ă©pisode, on parle de standards. De ce que tu tolĂšres. De ce que tu minimises. De l’endroit oĂč tu t’éteins... ou pas. Rester tiĂšde ou devenir celle qui se choisit vraiment. Ta diffĂ©rence change tout. đŸ’„ Tu veux devenir Atomique ? RĂ©serve ta place de coaching ici Instagram

E46 - Rupture, 3 conseils pour en faire un succĂšs 09.12.2025

🎁Canal Instagram offert Join my channel: Les Bombes Atomiques en action đŸ”„ đŸ“ČRetrouve-moi sur ⁠Instagram⁠ 🌐Site internet: ⁠https://stephanierouturier.podia.com/⁠

E45 - 10 questions pour évoluer sans avoir peur de perdre ton couple 20.11.2025

Pourquoi avancer te terrorise autant...mĂȘme si tu sais que c'est ce qu'il faut ? 🎁Dans cet Ă©pisode nous passons Ă  travers 10 questions qui vont t'aider Ă  y voir clair et Ă  te retrouver sans avoir peur de perdre ton couple ! TĂ©lĂ©charge ton document offert avec les 10 questions ici VivanteđŸ”„ ⁠ le lien ici⁠ 🎁Canal Instagram offert  ⁠ici⁠ đŸ“ČRetrouve-moi sur ⁠ Instagram

E44 - Et si ton épanouissement était la clÚ de ton couple ? 01.10.2025

As-tu dĂ©jĂ  ressenti que pour avancer, il fallait que tu changes, mais que cela risquait de fragiliser ton couple ? Et si, en rĂ©alitĂ©, cette Ă©volution Ă©tait la clĂ© pour le faire grandir ? C'est ce dont nous allons parler dans ce nouvel Ă©pisode de Femme Atomique ! VivanteđŸ”„  le lien ici 🎁Canal Instagram offert  ici đŸ“ČRetrouve-moi sur  Instagram

E43 - Recréer une complicité saine et authentique 23.09.2025

Dans le nouvel Ă©pisode du podcast, je t’explique : - Pourquoi la complicitĂ© disparaĂźt (et pourquoi ce n’est pas de ta faute) - Les erreurs qui tuent le lien (comme quĂ©mander ou se sacrifier) - Les vraies clĂ©s pour ramener du plaisir et de la lĂ©gĂšretĂ© sans t’oublier Parce que la complicitĂ© renaĂźt quand tu oses ramener ton Ă©nergie, ton rire et ton authenticité  pas quand tu te perds pour sauver ton...

E42 - Et s'il t'aime plus ? es-tu prĂȘte Ă  l'entendre ? 17.09.2025

Vivante đŸ”„Et si tu pouvais retrouver ta sĂ©rĂ©nitĂ©... mĂȘme si ton couple traverse une crise.. sans t’épuiser ni douter en permanence ? Toutes les infos ici đŸ“ČRetrouve-moi sur ⁠Instagram⁠ 🌐Site internet: ⁠https://stephanierouturier.podia.com/⁠

E41 - Redevenir la Bombass' que t’as toujours Ă©tĂ© 30.08.2025

Tu as l’impression d’avoir perdu ton Ă©clat, de ne plus dĂ©gager cette Ă©nergie qui faisait de toi une Femme magnĂ©tique ? Dans cet Ă©pisode, je t’explique pourquoi ta lumiĂšre ne s’est pas Ă©teinte
 tu t’en es juste Ă©loignĂ©e. Tu vas dĂ©couvrir ce qui coupe ton magnĂ©tisme, et surtout comment rallumer ton feu intĂ©rieur, simplement et naturellement. 🎧 Un Ă©pisode pour retrouver confiance, joie et cette puis...

E40 - Pourquoi tu ne te sens plus aimĂ©e (et pourquoi ce n’est pas que de sa faute) 13.08.2025

Tu te sens de plus en plus seule, pas vraiment aimĂ©e, comme si quelque chose s'Ă©tait Ă©teint
 mais tu ne comprends pas pourquoi. Dans cet Ă©pisode, je t’explique les vraies raisons de ce vide affectif — et pourquoi ce n’est pas seulement Ă  cause de lui. Tu vas comprendre comment tu peux commencer Ă  combler ce manque sans t’oublier. Un Ă©pisode pour reprendre ta place, rouvrir le dialogue, et ravi...

E39 - Crée qui tu veux devenir 06.08.2025

Tu ne te reconnais plus, et tu te demandes oĂč est passĂ©e la femme que tu Ă©tais ? Dans cet Ă©pisode, je t’explique pourquoi chercher Ă  redevenir “comme avant” t’empĂȘche d’avancer. Et si c’était le moment de crĂ©er une version de toi encore plus puissante, plus libre, plus vivante ? Je te donne des clĂ©s pour sortir de la nostalgie et reconnecter Ă  celle que tu veux vraiment devenir. đŸčL’ÉtĂ© de la Bomb...

E 38 - Est-ce que mon couple est foutu ou juste en pause ? 23.07.2025

Les 5 questions-clĂ©s pour sentir si ton couple est vraiment fini: 1. Est-ce qu’on s’est dĂ©jĂ  retrouvĂ©s aprĂšs une pĂ©riode difficile ? 2. Est-ce qu’il reste encore un fond d’envie de se retrouver ? 3. Est-ce que j’ai encore envie d’essayer ou je suis dĂ©jĂ  partie dans ma tĂȘte ? 4. Est-ce qu’on a essayĂ© de se comprendre ou on est restĂ©s dans le silence ? 5. Est-ce que je suis Ă©teinte dans mon couple o...

E37 - Mes rituels quand je vais mal : comment je tiens bon sans exploser 19.07.2025

đŸčL’ÉtĂ© de la Bombe L’étĂ© de la Bombe đŸ“ŒWebinaire offert L’étĂ© de la Bombe 🎁Canal Instagram offert Join my Channel: Les Bombes Atomiques en action đŸ”„ đŸ“ČRetrouve-moi sur ⁠Instagram⁠ 🌐Site internet: ⁠https://stephanierouturier.podia.com/⁠

E36 - crise de couple, dépression.. 10 ans aprÚs mes leçons 07.05.2025

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E35 - Les 5 erreurs d'un couple en crise 25.04.2025

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E34 - j'ai passé Noël sans Flo, je te dis tout ! (live instagram) 09.01.2025

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E33 - Comment éviter que Noël tourne à la dispute ? 5 piÚges à désamorcer en urgence 17.12.2024

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E32 - mes habitudes pour nourrir mon couple chaque jour 10.12.2024

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