Ex Utero

L’isolement est l’un des grands défis du vieillissement. Avec les années, les cercles sociaux peuvent se réduire, les habitudes changer… et la solitude s’installer, parfois sans qu’on s’en rende compte. Pourtant, le lien aux autres joue un rôle essentiel sur notre santé, notre moral et notre capacité à bien vieillir. Pour en parler, nous recevons Monique , 77 ans, qui vit dans une ferme dans le Lo...

Un cancer ne marque pas seulement une parenthèse dans une vie : il peut transformer profondément le corps, le rapport au temps, la manière dont on prend soin de soi, et nos relations aux autres. Traverser la maladie, c’est aussi apprendre à se reconstruire et à envisager autrement le vieillissement. Pour en parler, nous recevons Delphine Rémy , autrice et créatrice du podcast "Naître Princesse", d...

Manger ne se résume pas à se nourrir. Notre alimentation influence notre énergie, notre santé et même notre microbiote, cet écosystème de milliards de micro-organismes essentiel pour l’équilibre du corps - un enjeu clé pour bien vieillir. Pour en parler, nous recevons Emmanuelle Jary , journaliste et créatrice de l’émission web "C’est meilleur quand c’est bon", et le Dr Gérald Kierzek , médecin ur...

Transmission en cours, c’est le podcast Macif qui lie les générations. Trois générations se rencontrent pour explorer, découvrir, et valoriser ensemble les liens qui existent (ou se créent !) entre elles sur des sujets qui nous concernent tous.  Dans ce dernier épisode, Syrine (25 ans), Jérôme (42 ans) et Jean-Marc (76 ans) nous racontent la place que prennent les écrans et autres outils numé...

Transmission en cours, c’est le podcast Macif qui lie les générations. Trois générations se rencontrent pour explorer, découvrir, et valoriser ensemble les liens qui existent (ou se créent !) entre elles sur des sujets qui nous concernent tous. Voyages, investissements, loisirs… : dans ce nouvel épisode, Syrine (25 ans), Jérôme (42 ans) et Jean-Marc (76 ans) se livrent sur leurs habitudes de conso...

Transmission en cours, c’est le podcast Macif qui lie les générations. Trois générations se rencontrent pour explorer, découvrir, et valoriser ensemble les liens qui existent (ou se créent !) entre elles sur des sujets qui nous concernent tous. Dans ce second épisode, Syrine (25 ans), Jérôme (42 ans), et Jean-Marc (76 ans) nous partagent leur rapport à la nature et à la préservation de l’environne...

Transmission en cours, c’est le podcast Macif qui lie les générations. Trois générations se rencontrent pour explorer, découvrir, et valoriser ensemble les liens qui existent (ou se créent !) entre elles sur des sujets qui nous concernent tous.  Dans ce premier épisode, Syrine (25 ans), Jérôme (42 ans) et Jean-Marc (76 ans) échangent sur la transmission intergénérationnelle. Comment se manife...

Aujourd’hui, un ado croit découvrir le monde de la finance sur TikTok, il peut se projeter en regardant des influenceurs cryptos et attend d’avoir l’âge pour pouvoir parier sur un match depuis son téléphone. Les promesses de gains rapides sont partout. Et les figures qui les incarnent sont jeunes, séduisantes, très convaincantes. Mais derrière ces vitrines numériques, il y a des risques bien réels...

Le premier billet reçu, le premier achat qu’on choisit seul ou la première fois qu’on décide de garder, plutôt que de dépenser. Ces moments-là, pour un ado, c’est plus que de l’argent : c’est le début d’un apprentissage. C’est l’apprentissage de la liberté, de la responsabilité, de l’anticipation. Mais aussi celui des erreurs, des impulsions, des “j’aurais pas dû”. Que font les ados de leur argent...

Il y a des écarts qui passent plus inaperçus que d’autres. Quelques euros en plus, ou en moins que son frère ou sa sœur. L’argent de poche, on le croit neutre, égalitaire... et pourtant. Derrière les habitudes familiales, il y a parfois des biais inconscients qui donnent, très tôt, des signaux différents aux filles et aux garçons : sur ce qu’ils valent, sur ce qu’ils peuvent demander, sur ce qu’il...

Quand il s’agit d’argent, on se rend compte qu’on a tous grandi avec des idées reçues, des tabous, parfois des silences. Car l’argent, dans beaucoup de familles, reste un sujet délicat. Trop intime pour certains, trop anxiogène pour d’autres. Alors que c’est aussi l’un des piliers de l’autonomie, de la transmission, de la confiance. Apprendre à gérer son argent jeune, c’est peut-être aussi miser s...

Faut-il parler d’argent avec ses ados et comment le faire sans gêne et sans avoir l’impression d’être moralisateur ? L’adolescence, c’est le moment où l’on réalise que tout le monde ne vit pas de la même façon. C’est aussi l’âge des premiers euros, des premiers choix, de cette autonomie financière qui commence à se construire. À la maison, certains parents mettent en place des règles, des repères,...

Quand le corps évolue, que le métabolisme ralentit, que la récupération est plus longue… Il devient essentiel d’adapter ses habitudes pour rester en forme. C’est l’occasion de repenser son alimentation, de redécouvrir le plaisir du mouvement et de prendre soin de son énergie. On apprend à prévenir plutôt qu’à subir, à écouter ses besoins et à cultiver son dynamisme. À 62 ans, Marie-Sophie L. , cré...

Avec l’âge, la vie se transforme : les enfants s’envolent, les parents deviennent plus fragiles, le couple se redéfinit. Ces moments peuvent bousculer, mais ils ouvrent aussi la voie à un nouvel équilibre. Se recentrer sur soi, savourer les petits bonheurs du quotidien, partager avec ses petits-enfants, tisser des liens plus profonds avec les siens… C’est ce qu’à vécu Isabelle Plançon , 57 ans, ma...

Avec l’âge, notre rapport au corps change : on ne court plus après les mêmes performances, mais on aspire à préserver son énergie, sa vitalité et son bien-être. Les petits signaux de santé qu’on négligeait parfois deviennent des rappels importants. Et si, au lieu de craindre ces bilans médicaux*, on les voyait comme une façon de prendre soin de soi, d’investir dans les années à venir ? C’est l’exp...

En France, les catastrophes naturelles sont de plus en plus fréquentes. Des milliers de personnes subissent des inondations, des feux et des périodes de sécheresse intenses.  Dans “Aléas”, nous allons à la rencontre de celles et ceux qui sont directement confrontés aux dérèglements climatiques. Avec ce podcast, la Macif souhaite sensibiliser le grand public aux risques engendrés par les aléas...

En France, les catastrophes naturelles sont de plus en plus fréquentes. Des millions d’habitants subissent des inondations, des feux et des périodes de sécheresse de plus en plus intenses.  Dans “Aléas”, nous allons à la rencontre de celles et ceux qui sont directement confrontés aux dérèglements climatiques. Avec ce podcast, la Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques enge...

En France, les catastrophes naturelles sont de plus en plus fréquentes. Des millions d’habitants subissent des inondations, des feux et des périodes de sécheresse de plus en plus intenses.  Dans “Aléas”, nous allons à la rencontre de celles et ceux qui sont directement confrontés aux dérèglements climatiques. Avec ce podcast, la Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques enge...

En France métropolitaine, 1,5 million de personnes vivent dans des zones côtières exposées aux submersions marines. Cet événement naturel plus ou moins imprévisible peut causer des dommages humains, matériels et environnementaux. Dans Aléas, un documentaire signé Macif, découvrez comment la ville normande de Bernières-sur-Mer et ses habitants s’organisent face à la montée des eaux inévitable Dans...

En France métropolitaine, 1,5 million de personnes vivent dans des zones côtières exposées aux submersions marines. Cet événement naturel plus ou moins imprévisible peut causer des dommages humains, matériels et environnementaux. Dans Aléas, un documentaire signé Macif, découvrez comment la ville normande de Bernières-sur-Mer et ses habitants s’organisent face à la montée des eaux inévitable Dans...

En France métropolitaine, 1,5 million de personnes vivent dans des zones côtières exposées aux submersions marines. Cet événement naturel plus ou moins imprévisible peut causer des dommages humains, matériels et environnementaux. Dans Aléas , un documentaire signé Macif, découvrez comment la ville normande de Bernières-sur-Mer et ses habitants s’organisent face à la montée des eaux inévitable. Dan...

Être parent, c’est une aventure aussi belle que déroutante. On veut bien faire, parfois trop. On court après le temps, on jongle entre les obligations, et on oublie parfois l’essentiel : la magie du lien avec son enfant. Comment retrouver cette connexion profonde, ces moments de complicité qui nourrissent autant les petits que les grands ? Dans cet épisode hors-série de Ex Utero, signé Macif, le m...

 Aujourd’hui en France, tous les mois, une femme se suicide au cours de la première année de vie de son bébé. La dépression post-partum est une condition sérieuse qui peut affecter la santé mentale et émotionnelle d'une maman après l'accouchement. L'entourage, qu'il s'agisse du partenaire, de la famille, des amis ou même des professionnels de santé, peut jouer un rôle crucial dans le rétablis...

Quelques jours après l’accouchement, la majorité des mamans traverse une période de déprime qu’on appelle le " baby blues ", réaction naturelle causée par tous ces changements. Mais pour 1 femme sur 6 (selon une étude de Santé publique France réalisée en 2023) la dépression peut prendre le relais et s’installer plus durablement. En 2022, à la naissance de sa fille, Anna plonge rapidement dans une...

 L’arrivée de bébé chamboule. Malgré l’immense bonheur d’accueillir ce petit être, on ne se sent pas toujours prêt, on veut être parfait, on dort peu, l’organisation est bancale. On aimerait tellement avoir le mode d’emploi et bénéficier du soutien de professionnels. Dans ce micro-trottoir, ces futurs et jeunes parents font part de leurs interrogations, et 4 experts leur répondent. Hébergé pa...