Elisabeth Bernardo

Eveillez votre mieux-ĂȘtre

đŸŽ™ïž Éveillez votre mieux-ĂȘtre – Parce que tout commence Ă  l’intĂ©rieur de soi
Bienvenue sur le podcast qui rĂ©concilie performance et bien-ĂȘtre, engagement professionnel et Ă©quilibre personnel. Je suis Élisabeth Bernardo, coach certifiĂ©e, hypnothĂ©rapeute, confĂ©renciĂšre et formatrice en QualitĂ© de Vie et Conditions de Travail (QVCT) et en prĂ©vention des Risques Psychosociaux (RPS). Fondatrice de l’approche Éveillez votre mieux-ĂȘtre, j'accompagne les personnes et les organisations dans leur transformation humaine et durable.🌿 Pourquoi ce podcast ?Parce que dans un monde en quĂȘte de sens, de justic...

Auteur

Elisabeth Bernardo

Catégorie

Health

Site du podcast

podcast.ausha.co

Dernier épisode

5 nov. 2025

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Épisodes

DYD Rencontre avec Emmanuelle 05.11.2025

đŸŽ™ïž Do you dare ? – Épisode 1 : Emmanuelle, entre verre vide et verre plein Et si le courage, c’était d’oser se montrer telle qu’on est — ni parfaite, ni finie, mais en mouvement ? Dans ce premier Ă©pisode, Emmanuelle nous emmĂšne dans son univers : celui des choix, des Ă©lans, des doutes et de la lumiĂšre qu’on apprend Ă  apprivoiser. Entre le verre vide et le verre plein, elle nous parle de ce qui fai...

Les sens en Ă©veil avec CĂ©cile in Paris – Un voyage intĂ©rieur au cƓur de la pleine prĂ©sence 24.04.2025

đŸŽ™ïž Éveillez votre mieux-ĂȘtre reçoit CĂ©cile Domenech – La poĂ©sie des sens et des odeurs au service du mieux-ĂȘtre Dans cet Ă©pisode tout en finesse et en Ă©motions, j’ai le plaisir d’accueillir CĂ©cile Domenech , fondatrice de CĂ©cile in Paris , crĂ©atrice d’odeurs, scientifique passionnĂ©e et artiste olfactive . Avec elle, nous explorons un sens souvent oubliĂ© dans le monde du bien-ĂȘtre : l’odorat . 💐 C...

Inclusion, santé et engagement : l'association BVSH racontée par Vincent Julé 18.04.2025

đŸŽ™ïž Un bel exemple d'engagement : Vincent JulĂ© & l’association BVSH Dans cet Ă©pisode de clĂŽture, je vous propose une rencontre pleine de sens et d’émotion avec Vincent JulĂ© , fondateur de l’association BVSH – Bien Vivre Son Handicap . Tout a commencĂ© pendant le confinement, par la crĂ©ation d’un simple groupe Facebook. De 10 membres au dĂ©part, BVSH est devenue une vĂ©ritable communautĂ© de plus de...

Hugo Duval : Agir pour l’emploi des personnes en situation de handicap – Éveillez votre mieux-ĂȘtre 31.05.2024

Dans ce nouvel Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , je reçois Hugo Duval , un acteur engagĂ© au service de l’emploi des personnes en situation de handicap . Avec une Ă©nergie communicative et une vision profondĂ©ment humaine, Hugo nous partage son parcours, ses engagements, et ses actions concrĂštes pour favoriser l’inclusion dans le monde professionnel. 🎯 Objectif de cet Ă©change ? Mettre en lumiĂšr...

Handi-Partage à Courbevoie : inclusion, humour et engagement – avec Élisabeth Bernardo et M. Lechevallier 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode spĂ©cial de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , je vous emmĂšne au cƓur de la 7e Ă©dition du Handi-Partage , organisĂ©e par la Ville de Courbevoie, un Ă©vĂ©nement dĂ©diĂ© Ă  l’inclusion, la sensibilisation au handicap et la joie de vivre ensemble . đŸŽ€ Pour en parler, je reçois M. Lechevallier , Ă©lu au Handicap Ă  la Ville de Courbevoie, qui nous partage les coulisses de cet Ă©vĂ©nement devenu un rend...

La Maison RoseUp Paris : accompagner les femmes touchĂ©es par le cancer – avec AurĂ©lie Benoit-Grange 12.03.2024

Dans ce nouvel Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , je suis heureuse de vous faire dĂ©couvrir un lieu unique de soutien, de chaleur et de sororitĂ© : la Maison RoseUp Paris . đŸŽ™ïž J’ai le plaisir d’accueillir AurĂ©lie Benoit-Grange , directrice de la Maison RoseUp Paris, un espace dĂ©diĂ© Ă  l’accompagnement des femmes touchĂ©es par le cancer , de l’annonce de la maladie jusqu’à un an aprĂšs la fin des tr...

ThĂ©rapie par la photo : se rĂ©vĂ©ler Ă  soi-mĂȘme – avec Bob (FotoLiberta) et Perceval Monfort 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode puissant et sensible de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , je vous propose une rencontre autour d’un outil d’expression souvent inattendu mais profondĂ©ment transformateur : la photographie . đŸŽ™ïž Deux invitĂ©s exceptionnels nous parlent de leur parcours, de leur regard, et du pouvoir de l’image pour se reconstruire, se rĂ©vĂ©ler, s’accepter : 📾 Bob , artiste photographe engagĂ©, fondateur de...

Le clown comme outil de mieux-ĂȘtre et de libĂ©ration – avec Fabrice SalĂ© 12.03.2024

đŸŽ™ïž Et si le clown n’était pas qu’un personnage drĂŽle, mais une voie vers soi ? Dans cet Ă©pisode haut en couleurs, je reçois Fabrice SalĂ© , comĂ©dien, acteur et professeur de clown , pour explorer une forme d’expression aussi profonde que libĂ©ratrice : le clown-thĂ©rapeutique . 👃 Avec son nez rouge, le clown ne cache rien. Il rĂ©vĂšle, il ose, il accueille tout ce qui est lĂ  : la joie, les fragilitĂ©s,...

La sophrologie pour retrouver l’harmonie corps-esprit – avec Catherine Leduc 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , j’ai le plaisir d’accueillir Catherine Leduc , sophrologue experte installĂ©e Ă  Issy-les-Moulineaux. Elle nous partage avec bienveillance et clartĂ© les origines, les bienfaits et les applications concrĂštes de la sophrologie . ✹ FormĂ©e Ă  la mĂ©thode Caycedo, Catherine accompagne les personnes Ă  travers une approche accessible, douce et profondĂ©ment hum...

Mon Lien Visio : une application au service du lien humain – avec Franck De Delieuveult 12.03.2024

đŸ“Č Une technologie humaine au cƓur du mieux-ĂȘtre Mon Lien Visio est bien plus qu’un outil numĂ©rique. C’est une application web intuitive , conçue pour faciliter : ✔ Les appels visio simples et sĂ©curisĂ©s ✔ Les appels en cascade pour les situations d’urgence ✔ L’accĂšs Ă  des services de tĂ©lĂ©conciergerie et de tĂ©lĂ©consultation mĂ©dicale ✔ Le lien entre 10 interlocuteurs clĂ©s : aidants, proches, pro...

La Box Sans Tabou : rĂ©inventer l’intimitĂ© avec humour, dĂ©sir et crĂ©ativitĂ© 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode pĂ©tillant et dĂ©complexĂ© de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , on ose parler d’un sujet souvent relĂ©guĂ© au second plan : la sexualitĂ© . Je vous propose de dĂ©couvrir La Box Sans Tabou , un concept innovant, ludique et bienveillant qui invite chacun.e — en couple ou en solo — Ă  se redĂ©couvrir dans son intimitĂ© , sans jugement, avec lĂ©gĂšretĂ© et
 un brin de piment ! đŸŽ™ïž Avec mes invité·es, crĂ©...

Maison Magique : accompagner les enfants neuro-atypiques 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , je vous invite Ă  dĂ©couvrir une structure innovante, solidaire et profondĂ©ment humaine : Maison Magique , fondĂ©e par CĂ©cile Soudjoukdjian , entrepreneure engagĂ©e et maman de trois enfants. đŸŽ™ïž AprĂšs 15 annĂ©es passĂ©es dans l’univers des grands groupes cosmĂ©tiques, CĂ©cile fait le choix du cƓur : crĂ©er un lieu unique dĂ©diĂ© aux enfants prĂ©sentant des troub...

NeoFlo : une ceinture innovante pour soulager le stress – avec Philippe-Antoine Cortùs 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , je vous prĂ©sente une innovation française au service de votre Ă©quilibre Ă©motionnel et mental : NeoFlo , la ceinture anti-stress conçue pour aider toutes celles et ceux qui souffrent de stress, d’anxiĂ©tĂ© ou de tensions nerveuses . đŸŽ™ïž Mon invitĂ© du jour, Philippe-Antoine CortĂšs , est le crĂ©ateur de cette ceinture unique, testĂ©e et validĂ©e par plus de 5...

AthĂ©na AcadĂ©mie : 12 masterclass pour rĂ©vĂ©ler le potentiel des femmes – avec ChloĂ© Job Mentor & Black Girl Boss 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , je vous emmĂšne Ă  la rencontre d’un projet 100 % fĂ©minin, puissant et inspirant : Les Causeries d’AthĂ©na , une sĂ©rie de 12 masterclass gratuites pensĂ©es pour aider les femmes Ă  prendre leur place, dans tous les domaines de leur vie. đŸŽ™ïž PortĂ© par @chloejobmentor et @blackgirlbosss , ce programme a rĂ©uni 14 expertes engagĂ©es pour vous offrir des conseil...

Eveillez votre mieux-ĂȘtre avec CERHOM et MECL 12.03.2024

Bonjour  Deux associations pour ce mois - ci  L'association CERHOM avec Olivier Jérome son président et l'association Maladie en Chute Libre avec Tia Chaumeret. L'une , CERHOM qui mets en avant la prévention et l'ecoute sur les cancers au MASCULIN  Et l'autre, MECL, qui propose aux personnes atteintes , en rémission de cancer de s'envoyer en l'air en parachute pour donner un nouvel envol à la vie....

L’hypnothĂ©rapie intĂ©grative : une approche globale de la transformation – avec le Dr Djayabala Varma (ISHC) 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , j’ai l’immense plaisir de vous faire dĂ©couvrir une approche thĂ©rapeutique complĂšte, puissante et profondĂ©ment humaine : l’hypnothĂ©rapie intĂ©grativeÂź , dĂ©veloppĂ©e par le Dr Djayabala Varma , psychologue clinicien, formateur, auteur et fondateur de l’ Institut Sakti d’Hypnose Clinique (ISHC) . đŸŽ™ïž Pionnier de l’hypnose thĂ©rapeutique en France, le Dr Var...

Promouvoir la bientraitance en établissement : prévenir la maltraitance, avec Anne Picard et Elisabeth Poillot 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode sensible et essentiel de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , nous abordons un sujet encore trop souvent tabou : la bientraitance en Ă©tablissement mĂ©dico-social et la prĂ©vention de la maltraitance. đŸŽ™ïž Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Anne Picard , fondatrice de la Certification RĂ©fĂ©rent Bientraitance , et Elisabeth Poillot , directrice d’établissement Ă  l’AFDEIM, Centre d’accue...

Emploi & Handicap : le Collectif PACA EA06 au service de l’inclusion – avec Alexandra Fick, GĂ©raldine Moreau et Christophe Borel 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , je vous propose une table ronde inĂ©dite autour d’un enjeu majeur : l’inclusion professionnelle des personnes en situation de handicap , Ă  travers l’action du Collectif PACA Entreprises AdaptĂ©es (EA06) . đŸŽ™ïž Trois intervenants engagĂ©s partagent leur vision, leurs actions et leurs rĂ©ussites dans cette dynamique d’emploi inclusif portĂ©e par la rĂ©gion PAC...

Cap SantĂ© Entreprise : prĂ©venir le mal-ĂȘtre au travail avec le Pass PrĂ©vention SantĂ© – avec le Dr Adrian Chaboche 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , je reçois le Dr Adrian Chaboche , mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste et cofondateur du collectif Cap SantĂ© Entreprise , pour prĂ©senter une initiative innovante et essentielle : le Pass PrĂ©vention SantĂ© . 🎯 Un outil simple, concret et humain, pensĂ© pour replacer la santĂ© au travail au cƓur des prioritĂ©s managĂ©riales. 💡 Le Pass PrĂ©vention SantĂ©, c’est quoi ? ✔ Un...

JiB : la technologie au service de l’autonomie et du handicap moteur – avec Thomas Groell 12.03.2024

Dans cet Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , j’ai le plaisir d’accueillir Thomas Groell , fondateur et CEO de JiB Home , une start-up devenue TPE engagĂ©e dans une mission essentielle : rendre la technologie accessible et utile aux personnes en situation de handicap moteur . đŸŽ™ïž À travers son histoire, son parcours et sa vision, Thomas nous montre comment l’innovation peut changer des vies , en o...

Lever les tabous sur les protections adaptĂ©es : incontinence, dignitĂ© et mieux-ĂȘtre – avec Thierry Decroix (NOÉ) 11.03.2024

Dans cet Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , j’aborde un sujet encore trop souvent passĂ© sous silence : les protections intimes adaptĂ©es , en particulier dans les cas d’ incontinence, de handicap, ou de perte d’autonomie . đŸŽ™ïž Pour en parler, je reçois Thierry Decroix , fondateur de NOÉ – Professionnel de SantĂ© , une entreprise engagĂ©e qui propose des solutions personnalisĂ©es pour prĂ©server la d...

Yoburo : sport, santĂ© et bien-ĂȘtre en entreprise – avec Simon Halperin 11.03.2024

Dans cet Ă©pisode de Éveillez votre mieux-ĂȘtre , j’ai le plaisir d’accueillir Simon Halperin , fondateur de Yoburo , une entreprise qui place le mouvement et la santĂ© au cƓur de la qualitĂ© de vie au travail . đŸŽ™ïž Avec moi, sur l’antenne de Vivre FM , Simon revient sur son parcours professionnel dans le monde du sport , ses convictions profondes et la naissance de Yoburo en 2017. Une aventure humaine...

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