ÉTAT D’ÂME – L'entreprenariat aligné

Et si écouter était le vrai levier de la prise de parole ? Dans cet épisode d'État d'Âme, je reçois Emmanuel Chila, consultant et formateur en prise de parole, fondateur de l'agence WAYTA à Dunkerque, auteur aux éditions Eyrolles et accompagnateur de plus de 10 000 personnes en dix ans. Avant de parler de prise de parole, Emmanuel parle d'écoute. C'est tout l'angle de cet échange : pourquoi on éco...

Et si on ne pouvait pas tout avoir, l'argent ET le temps, en même temps, sans compromis ? Dans cet épisode solo, je vous partage sans filtre ce qui a changé ma vision du business : la croyance du "tout avoir", le moment où tout a basculé pour moi, et pourquoi j'ai choisi une vie alignée plutôt qu'un empire. On y parle de choix, de priorités, d'ambition, de culpabilité entrepreneuriale et de ce que...

Et si votre énergie était votre véritable capital d'entrepreneure, bien avant votre agenda ou votre stratégie ? Dans cet épisode, je reçois Meryl, fondatrice de Nutripreneur, la marque de compléments alimentaires pensée pour celles et ceux qui donnent beaucoup et qui ont besoin que leur corps suive leurs ambitions. À 25 ans, Meryl gère déjà quatre activités, prépare la sortie de son livre, et s'ap...

On ne parle jamais assez de ça : qui nous entoure change tout. Dans cet épisode solo, je vous ouvre les coulisses de sept ans d'entrepreneuriat et de tout ce que mon entourage a construit, ou freiné, sur ce chemin. Mon conjoint, qui a cru en moi quand ma famille avait peur pour moi. Mes amis, entrepreneurs et non-entrepreneurs, qui me tirent vers le haut sans que je m'en rende toujours compte. Mon...

Et si le rapport qu'on entretient avec son corps était le même que celui qu'on entretient avec son business ? Dans cet épisode, je reçois Marine, fondatrice de Human Project, coach en comportement alimentaire et thérapeute sonore. Pendant 16 ans, elle a cherché à guérir d'un trouble du comportement alimentaire en passant par la psy, la psychiatrie, les approches alternatives, jusqu'à comprendre qu...

Vous avez l'impression d'être en retard. Sur vos projets, votre to-do list, votre vie. Ce sentiment que le temps file et que vous n'en faites jamais assez, jamais assez vite. Dans cet épisode solo, je vous parle d'un livre qui m'a vraiment secouée : 4000 semaines , d'Oliver Burkeman. 4000 semaines, c'est à peu près tout ce qu'on a si on vit jusqu'à 80 ans. Pas un capital infini à optimiser. Ce n'e...

Et si sortir de sa zone de confort n'était pas la clé du succès, mais l'origine de notre épuisement ? Dans cet épisode, je reçois Laure Dodier, pionnière du slowpreneuriat en France, formatrice, conférencière et autrice du livre Exploite ta zone de confort (éditions Eyrolles). Depuis plus de 7 ans, elle accompagne des indépendants à construire des business robustes, rentables et surtout soutenable...

Fixer ses prix quand on se lance, c'est l'un des sujets les plus chargés de l'entrepreneuriat. Pas parce qu'on ne sait pas compter. Mais parce qu'on y met tellement de soi. Dans cet épisode, je vous partage deux grandes parties : Comment fixer ses prix quand on débute : 5 méthodes concrètes pour trouver le tarif juste, celui qui reflète votre valeur et que vous pouvez annoncer sans vous excuser. C...

Et si la réussite ne demandait pas de tout sacrifier ? Flavie Prévot a construit un business à 500 000 € par an, seule, sans équipe et sans renoncer à ses vacances, ses matins libres, ni à ce qui compte vraiment pour elle. Dans cet épisode, on parle de la vraie face de l'entrepreneuriat solo : celle qu'on ne voit pas dans les posts LinkedIn. On aborde ensemble : Comment Flavie a construit Le Board...

Vous avez un profil LinkedIn. Vous l'utilisez peut-être. Mais est-ce qu'il vous ressemble vraiment ? Dans cet épisode, je vous partage tout ce que j'enseigne dans mes ateliers LinkedIn, condensé en une conversation directe, actionnable et profondément alignée avec qui vous êtes. Parce que LinkedIn, quand on l'utilise bien, ce n'est pas un réseau froid et corporate. C'est un espace où votre singula...

Et si prendre la parole en public était l'un des actes les plus alignés que tu puisses poser pour ton business ? Dans cet épisode, j'accueille Julia Cantaragiu, conférencière TEDx, fondatrice de l'Academy of Speakers et animatrice du podcast Julia Wonders, pour une conversation aussi stratégique qu'humaine. Julia accompagne les femmes entrepreneures à oser monter sur scène, à structurer leur messa...

Tu scrolles, tu vois ce que font les autres, et cette petite voix apparaît : "Son business marche mieux que le mien." "Elle fait la même chose que moi, est-ce qu'il reste encore de la place ?" On l'a toutes vécu. Et on n'en parle presque jamais. Dans cet épisode, je ne vais pas vous dire d'arrêter de vous comparer. Ce serait ni réaliste, ni honnête. Je vais plutôt vous partager mes astuces pour so...

Dans cet épisode, je reçois Paul Calderone, créateur de contenus et entrepreneur digital, fondateur de Business Bacon. Paul accompagne aujourd’hui celles et ceux qui veulent se lancer sur le web avec des ressources simples, concrètes et accessibles, mais son parcours est loin d’être linéaire. On parle d’un sujet essentiel mais encore trop peu abordé : l’alignement dans son business Dans cet échang...

Dans cet épisode, on aborde un sujet encore trop sous-estimé dans l’entrepreneuriat : le selfcare. Mais pas le selfcare “instagrammable” ou idéalisé. On parle ici d’un selfcare réel, concret, stratégique. Celui qui vous permet de tenir dans la durée, de prendre de meilleures décisions et de construire un business réellement aligné avec votre énergie. Parce que vous pouvez avoir la meilleure straté...

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Ludivine Gil, coach PNL certifiée, CEO de Illumin’ Coaching, cofondatrice du club Âme d’Entrepreneur et hôte du podcast Rayonnons. Ludivine accompagne dirigeants, managers et entrepreneurs à créer une réussite profondément alignée avec qui ils sont. Son approche repose sur une idée simple mais puissante : quand on aligne qui l’on est avec ce que l’on...

Dans cet épisode, on continue la série dédiée à la stratégie, avec un sujet central pour tout entrepreneur : la stratégie de communication. Parce qu’aujourd’hui, beaucoup d’entrepreneurs communiquent beaucoup, sans forcément obtenir les résultats qu’ils espèrent. Et dans la majorité des cas, le problème n’est pas le manque de contenu. C’est le manque de clarté. Une stratégie de communication ne co...

Dans cet épisode, j’accueille Aurélie Bérenguer , consultante en conduite du changement et coach mindset. On parle de ce qui fait vraiment la différence chez un entrepreneur : le mindset , la gestion des émotions , l’ alignement entre qui l’on est et ce que l’on construit. Aurélie partage son parcours, son rapport au changement, et surtout sa vision très concrète du mindset : changer de lunettes,...

Les débuts d’année sont souvent synonymes de nouvelles idées, de nouvelles envies et parfois aussi de dispersion. Dans cet épisode, je vous propose de prendre de la hauteur pour poser ou reposer votre stratégie business pour 2026, avec plus de clarté, de conscience et d’alignement. Parce qu’une stratégie n’est pas là pour vous enfermer. Elle est là pour vous donner une direction, un cap, et éviter...

Faire le bilan, ce n’est pas regarder en arrière avec nostalgie. C’est prendre de la hauteur, mettre de la conscience sur son chemin et décider, en toute clarté, de la suite. Dans cet épisode solo d’État d’Âme, je vous partage le bilan de mon année : ce qui m’a nourrie, ce qui m’a challengée, ce que j’ai appris, et les décisions que j’en tire pour continuer à construire un business aligné avec ma...

Vous sentez que quelque chose a changé, sans vraiment savoir dire quoi. Moins d’envie, moins de fluidité, moins de sens… Comme si votre business n’était plus tout à fait à votre image. C’est un signal. Pas un problème. Le signal que vous êtes en transition, que votre énergie évolue, que votre vision s’affine. Dans cet épisode, je vous partage comment j’ai identifié mes propres désalignements, ce q...

Dans cet épisode d’État d’Âme, on parle d’un mot simple mais tellement chargé : non. Pourquoi est-ce si difficile de dire non sans culpabiliser ? Pourquoi ce petit mot déclenche tant de peur, de rejet, de blessure ? Avec Camille, on partage nos expériences de femmes, de mamans, d’entrepreneures, toutes ces fois où on a dit oui alors qu’on pensait non. Et tout ce que ça nous a coûté. On parle de li...

En 2019, j’ai vécu la période la plus difficile de ma vie d’adulte. Une dépression, un burnout, une perte totale de sens. Je ne me reconnaissais plus. Dans cet épisode, je vous raconte sans filtre comment je suis passée de cette descente à la création de mon entreprise, Authentic Communication, et à une vie pleinement alignée avec qui je suis. Pourquoi j’ai tout quitté. Comment j’ai compris que ce...

Et si on arrêtait de courir après le « tout » ? Le business qui cartonne, la famille épanouie, la maison Pinterest, le corps parfait, la sérénité absolue… On nous fait souvent croire qu’on peut tout avoir, mais à quel prix ? Dans cet épisode d’ouverture d’État d’Âme, Camille et Éléonore explorent cette grande question : Peut-on vraiment tout avoir dans la vie ? Ou faut-il apprendre à choisir, à pr...

Épisode spécial : Le podcast change de nom, de format… et de vibration. Aujourd’hui, je t’emmène dans les coulisses d’un grand tournant. Depuis 2021, ce podcast m’accompagne sur mon chemin d’entrepreneure, de femme, de maman et comme moi, il évolue. Ce que je t’annonce dans cet épisode : Le podcast change de nom (spoiler : il s’appellera désormais État d’Âme) Il change aussi de format et de direct...

“Écoute-toi”, “respecte ton rythme”, “suis ton flow”… Ce mantra revient souvent dans l’entrepreneuriat. Mais faut-il toujours s’écouter ? Dans cet épisode, je partage un point de vue plus nuancé — inspiré d’une discussion entre amies entrepreneures. Parce qu’écouter ses besoins, oui. Mais parfois… il faut aussi se challenger, dépasser ses peurs ou tenir ses engagements. Au programme : Pourquoi app...