Et si tu t'écoutais?

In this episode, I talk about authenticity, sensitivity, and vulnerability in a society that values performance, image, and constant doing over simply being. I share my personal reflections on learning to embrace sensitivity, reconnect with our deeper needs, and let go of the emotional armor we wear to protect ourselves from the judgment of others. An introspective episode about healing, self-disc...

Dans cet épisode, je parle d’authenticité, de sensibilité et de vulnérabilité dans une société qui valorise la performance, l’image et le faire plutôt que l’être. Je partage mes réflexions personnelles sur le fait d’apprendre à accueillir sa sensibilité, à se reconnecter à ses besoins profonds et à laisser tomber les armures que l’on porte pour se protéger du regard des autres. Un épisode introspe...

In this episode, I talk about the pressure of performance, the boxes we’re expected to fit into, and the idea of “success” that’s imposed on us from an early age. What if the right path was simply the one that feels true to you? A reflection on choosing your own way, exploring freely, and redefining what success really means in an outdated education system. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pri...

Dans cet épisode, je parle de la pression de performance, des cases dans lesquelles on essaie de nous faire entrer, et de cette idée de “réussite” qu’on nous impose très tôt. Et si le vrai chemin, c’était simplement celui qui te ressemble ? Une réflexion sur la liberté de choisir, d’explorer, et de redéfinir sa propre vision du succès. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'infor...

After a month of silence, I’m back with an uncomfortable truth: I was paralyzed by imposter syndrome. In this episode, I’m taking you behind the scenes of my absence. Between the whispers of doubt saying 'you have nothing to offer' and the fear of not measuring up, I found myself facing my own shadows. I’ll share how these defense mechanisms took over, and why I’ve chosen to return today—not with...

Après un mois de silence radio, je reviens avec une vérité inconfortable : j'ai été paralysé par le syndrome de l'imposteur. Dans cet épisode, je vous livre les coulisses de mon absence. Entre les doutes qui murmurent "tu n'as rien à offrir" et la peur de ne pas être à la hauteur, je me suis retrouvé face à mes propres ombres. Je vous raconte comment ces mécanismes de défense ont pris le dessus et...

« Mais t'inquiète, t'as le temps ». C’est la phrase qu’on nous répète sans cesse. Mais si "avoir le temps" était parfois une excuse pour repousser notre propre épanouissement ? Dans ce premier épisode, je reviens sur mon parcours : de mes études en école de commerce à une expérience en Tanzanie qui m'a ouvert les yeux, jusqu'à ma vie à Berlin. Je partage avec vous le moment où j'ai réalisé que sui...

"Don't worry, you've got time." We’ve all heard this, but is it not an excuse to postpone our own happiness? In this first episode, I look back at my journey—from business school and an eye-opening experience in Tanzania to living in Berlin—and the moment I realized that "following what is reasonable" wasn't enough. I share how ignoring my gut feeling led to a major burnout in 2023, and why I beli...

In this introductory episode, I explain why I started What If You Listened to Your Inner Voice? In this space we talk about slowing down, listening to your intuition, mental health, and the path to self-discovery. This podcast is not meant to provide absolute answers, but to open up a space for reflection and presence, for those who feel the call to go a little deeper. Welcome! Hébergé par Acast....

Dans cet épisode d’introduction, je t’explique pourquoi j’ai lancé Et si tu t’écoutais ? On y parle de ralentir, d’écoute de soi, de santé mentale et de transformation intérieure. Ce podcast n’a pas vocation à donner des réponses toutes faites, mais à ouvrir un espace de réflexion et de présence, pour celles et ceux qui sentent l’appel d’aller un peu plus en profondeur. Hébergé par Acast. Visitez...

Et si je te disais que tout ce que tu cherchais à l’extérieur était déjà en toi ?   Salut moi c’est Hanna, j’ai 29 ans et si tu es ici ce n’est pas un hasard. Bienvenue sur Et si tu t’écoutais ? Un espace pour revenir à soi, Un pas à la fois.   Sur ce podcast on va parler de santé mentale, de transformation intérieure, de présence, d’intuition et de virage à 360°. Sans tabous,...