Essencialmente

Vulnerabilidade T2 Ep.16 07.01.2023 17:00 ↓

A vulnerabilidade como força!

Medo de ser quem Somos T2 Ep. 15 31.12.2022 21:36 ↓

Quando ultrapassas a "parede" do medo percebes o quanto podes alcançar e viver!

Síndrome Segunda-feira T2 Ep. 14 11.12.2022 23:05 ↓

Quantas vezes o sindrome de segunda-feira chega logo após o almoço de Domingo? Vale a pena refletir!

Liderança Servidora T2 Ep. 13 04.12.2022 24:44 ↓

Um líder servidor está, sobretudo, motivado em ajudar e contribuir para que os outros se desenvolvam e sejam mais autónomos

A importância do auto-cuidado T2 Ep.12 27.11.2022 21:05 ↓

Nunca descures o auto-cuidado, é basilar para a tua estabilidade e bem-estar.

Resiliência T2 Ep.11 13.11.2022 20:24 ↓

Uma caracteristica importante no nosso desenvovimento pessoal e humano.

Propósito de Vida T2 Ep.10 30.10.2022 22:14 ↓

Vale a pena refletires sobre quem és, o que fazes sem esforço e com prazer, e o que te faz feliz?

Auto Motivação T2 Ep.9 23.10.2022 25:53 ↓

Dicas para recuperar a motivação!

Tecnicas Gestão Emocional T2 Ep. 8 16.10.2022 26:37 ↓

Há formas de gerires o teu lado emocional, conhece algumas aqui!

O regresso à escola T2 Ep.7 02.10.2022 20:12 ↓

Ajuda  o teu filho ou filhos no regresso á escola!

O poder da auto-reflexão T2 Ep.6 25.09.2022 19:24 ↓

A reflexão sobre ti e os teus desafios permite-te ver com distanciamento o que podes melhorar ou como podes melhorar-te!

Algumas Permissas de Rümi T2 Ep.5 18.09.2022 21:04 ↓

Premissas simples mas nem sempre fáceis de colocar em prática.

Sair do Modo Piloto Automático T2 Ep.4 11.09.2022 23:00 ↓

Fica presente no aqui e agora e descobre os beneficios, o piloto automático traz-te comodismo mas pode trazer o sentimento de vazio.

Liberta-te de pensamentos negativos T2 Ep.3 04.09.2022 22:25 ↓

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Auto-estima T2 Ep.2 28.08.2022 21:52 ↓

Auto-estima é sistema imunitário social. Mikalea Oven

A Mudança Ep.8 20.08.2022 20:16 ↓

Atreve-te a mudar!

Dicas sobre o Desenvolvimento Pessoal T2 Ep.1 13.08.2022 28:47 ↓

O desenvolvimento pessoal como ferramenta essencial para o equilibrio pessoal e profissional.

Importância da Gratidão Ep. 20 03.04.2022 18:03 ↓

Ao praticares a Gratidão focas-te no que já tens e ao agradecer por as teres atraís a abundância para a tua vida.

Leis do Universo Ep.19 20.03.2022 19:08 ↓

Para que melhor entendas o que te acontece.

Conexão à Natureza Ep. 18 13.03.2022 18:21 ↓

A natureza é sábia, procura-a com curiosidade e abertura mental.

Crer para Ver Ep. 17 06.03.2022 16:00 ↓

Primeiro crês , depois vês!

Felicidade Ep. 16 27.02.2022 21:56 ↓

A felicidade como estado de SER!

Relacionamentos Ep. 15 20.02.2022 23:15 ↓

Relacionamentos Felizes!

O que é o pensamento? Ep.14 13.02.2022 17:30 ↓

O encadear do pensamento, que leva ao sentimento e propicia a ação/comportamento.

Lei da Atração Ep.13 06.02.2022 22:44 ↓

Conhece-te, reprograma-te e atrai a prosperidade!