Espiritualidad con Fundamento

UN DÍA A LA VEZ Todo cambia cuando tomamos la determinación de cambiar Antes aprendíamos sufriendo. Íbamos una y otra vez contra el orden universal. No lo sabíamos, pero nuestro aprendizaje era más lento y confuso. Much@s de nosotr@s buscábamos imponerle nuestra voluntad a las personas y a la vida misma. Queríamos controlar todas las situaciones según lo que nuestro ego dictaba. Esto nos devolvía,...

Cuando nos equivocamos y hacemos daño sin querer, muchas veces nos hundimos en el remordimiento. La práctica espiritual nos ayuda a tomar consciencia y a liberarnos del sentimiento de culpa paralizante, para redireccionar nuestra vida en la dirección correcta. En este episodio profundizamos sobre el poder la enmienda consciente y revisamos los puntos significativos para que funcione como una autén...

UN DÍA A LA VEZ Cambio de motivaciones A medida que examinamos nuestras creencias, acciones y motivaciones en el camino espiritual, descubrimos que en ocasiones actuamos por las razones equivocadas. Puede que hayamos gastado mucho dinero en objetos de consumo, o pasado mucho tiempo con gente solo para agradar. Más adelante, quizás veamos que seguimos gastando dinero, pero nuestras motivaciones han...

UN DÍA A LA VEZ La materia también es Luz Divina A muchos nos sucede que, cuando encontramos un camino espiritual con fundamento, nos obsesionamos. Hemos pasado tanto tiempo sin entender las reglas del juego que, al descubrirlas, queremos hacer todo el trabajo de una vez. Revelar toda la luz. Quitar todos los velos. Alcanzar la pureza ya. ¿Pero de dónde viene esa exigencia que no nos permite disfr...

UN DÍA A LA VEZ El ego: oponente y maestro Estamos acostumbrados a enfocarnos en lo negativo. Pero cuando nos detenemos, descubrimos que todo proviene de la Luz Mayor. Todo encierra una verdad. Todo —si hacemos nuestra parte— nos revela una bendición. Incluso el ego. Sin oponente no hay juego. Sin resistencia no hay crecimiento. Sin oscuridad no podríamos valorar la Luz. El ego es como un saco de...

UN DÍA A LA VEZ Descansar sin culpa Solemos vivir con una sensación constante de urgencia interior por hacer. Así tapamos cada tiempo con acciones, o con culpa por no hacer lo que se supone. Detrás de esa voz, una vez más, está el ego. Un constructo moderno que ha aprendido a disfrazarse de responsabilidad y productividad para mantenernos en un movimiento perpetuo de inconsciencia. Porque en la oc...

UN DÍA A LA VEZ La enmienda nos eleva Cuando comenzamos un camino espiritual con fundamento, nos volvemos más responsables. Vemos con claridad el daño que hemos podido causar en el pasado por la ignorancia de las leyes universales. No nos castigamos por ello: comprendemos que incluso nuestros errores tienen su lugar dentro de un Orden Mayor. En nuestra historia, su función ha sido llevarnos a ser...

UN DÍA A LA VEZ Cuando descubrimos quiénes somos, la envidia desaparece A medida que avanzamos en el camino espiritual y empezamos a ver con más claridad lo que ocurre dentro nuestro. Nos encontramos con sentimientos que nos desagradan y uno de ellos es la envidia. Muchas veces quisiéramos que no estuviese allí, pero preferimos aceptar su presencia con honestidad porque tenemos presente que la ver...

UN DÍA A LA VEZ Decir «no sé» libera Solíamos necesitar dar la imagen de que lo sabíamos todo, que dominábamos todos los temas. Si alguien nos preguntaba algo, encontrábamos la manera de responder —aunque fuera a medias, aunque estuviéramos inventando—. Como si la incertidumbre fuera un lugar peligroso. Como si no saber fuera una debilidad que había que ocultar a toda costa. Detrás de ese mecanism...

El mundo como reflejo del alma. La vida como espejo de nuestro corazón. Esta verdad antigua ha sido banalizada. Sin embargo, en toda práctica espiritual auténtica habita la máxima «no vemos el mundo tal como es, sino tal como somos». No es literal, pero encierra un misterio de la percepción. En esta edición integramos el conocimiento psicológico sobre la percepción humana, de la mano del evangelio...

UN DÍA A LA VEZ Donde hay consciencia, sobran las reglas Una de las cosas que más suele sorprendernos al llegar a un camino espiritual con fundamento es la libertad. Al principio, nos costaba entender cómo íbamos a aprender si nadie estaba en el personaje de “gran maestro”. A medida que avanzamos, lo comprendemos: estamos ante un camino muy especial. Un camino que nos invita a hacer justamente lo...

Un día a la vez El Amor que sana Muchas personas llegamos al camino espiritual rendidas y sedientas. No conocíamos el amor. Algunas no lo tuvimos, ni siquiera, en la familia. A lo largo de la vida fuimos chocando con los patrones repetitivos de la ausencia de amor que habíamos aprendido. A menudo llegamos al camino desconfiad@s, temeros@s, a la defensiva... Cuando comenzamos un camino espiritual c...

UN DÍA A LA VEZ Pedir disculpas nos libera Cada vez que nos equivocábamos, solíamos pasar rápido el tema. Solíamos sentir una urgencia interior por evitar hablar de ello y mirar para otro lado. Incluso a veces, reparábamos rápidamente, para no tener que decir «lo siento». Sin darnos cuenta, detrás de este mecanismo automático se encontraba el orgullo: un potente tentáculo del ego que se disfraza d...

UN DÍA A LA VEZ Nunca es tarde para reparar Siempre nos equivocaremos, es parte de la vida. Pero lo que marca la diferencia es la acción de rectificación consciente. En el hinduismo, el budismo y el jainismo, la palabra pāpa refiere a una acción nociva —una desarmonía respecto al dharma— que acarrea consecuencias kármicas. Es decir, una acción que oscurece, ata o densifica la consciencia y trae ef...

UN DÍA A LA VEZ Purificar la mirada Existe una verdad que fue transmitida de diversas formas por las tradiciones de conocimiento. Se formuló hace siglos, pero la maquinaria de la banalización espiritual la ha convertido en tópico: «no vemos el mundo tal como es, sino tal como somos.» A pesar de la simplificación que suele vaciar a esta verdad de su sentido más profundo, hay algo que merece ser pre...

UN DÍA A LA VEZ El remedio para el bucle mental Cuando estamos ensimismad@s en nuestros problemas, cuando no podemos dejar de darle vueltas a nuestras preocupaciones, cuando nos sentimos ahogad@s de angustia y la mente no encuentra salida; hay un remedio infalible: hacer algo por otra persona. Este remedio espiritual funciona siempre, porque todo sufrimiento emocional involucra en gran medida al e...

UN DÍA A LA VEZ El ego que se disfraza de culpa Uno de los disfraces más habituales del ego es la culpa y la mortificación. La mente nos dice que hemos hecho algo mal y no podemos dejar de pensar en ello. No podemos salir del bucle mental repasando nuestro comportamiento, una y otra vez. Aunque solemos pensar que es porque nos importa el bien, en realidad, detrás de todo sentimiento de culpa soste...

¿Te molesta la mentira? ¿Te incomoda que te digan algo y luego no lo cumplan? Tal vez tu alma sabe algo que tú aún no recuerdas... En este episodio profundizamos en el poder de la purificación de la palabra para ordenar la mente y la vida. Nos apoyamos en la sabiduría eterna oculta en el evangelio de Mateo, en las enseñanzas del budismo y en el Tao. Recordamos una verdad olvidada que devuelve el p...

UN DÍA A LA VEZ El ego de otros, nuestro entrenamiento Solíamos reaccionar de inmediato cuando el ego de alguien entraba en escena. Si nos decían algo que nos incomodaba, o si su reacción no era la que esperábamos, nuestro propio ego saltaba y entraba en cortocircuito: juicio, respuestas automáticas, enfados… Sin darnos cuenta, esa dinámica nos hundía repetidamente en la angustia, la culpa o el va...

UN DÍA A LA VEZ La vida como entrenamiento Much@s de nosotr@s solíamos tomarnos la vida como una obligación, cumpliendo un objetivo tras otro, sin fin ni sentido. Esa manera de vivirla nos generaba angustia y un profundo vacío existencial. Teníamos la sensación de ser un barco a la deriva, empujado por las tormentas de la vida. En un camino espiritual con fundamento, la percepción de la vida se tr...

UN DÍA A LA VEZ Instrumentos de la Luz El mundo parece estar a oscuras. Como si un gran apagón hubiera dejado a la humanidad sin su luz espiritual. La mentira, el egoísmo, la violencia y la fragmentación se han vuelto la norma. Mientras tanto, nuestro ego nos hace creer que nuestro aporte es insignificante frente a semejante oscuridad. Pero la verdad es otra. Cada conciencia que despierta y aprend...

UN DÍA A LA VEZ Bajar la guardia Muchos de nosotros solíamos ocultar nuestra vulnerabilidad. En lugar de mostrarnos tal como éramos, habíamos desarrollado hábitos para mantener a los demás a una distancia prudencial. Esos patrones de aislamiento emocional nos daban la sensación de estar irremediablemente ocultos tras una máscara que no podíamos quitarnos si queríamos ser aceptad@s. En un camino es...

Práctica del día 24 de mayo UN DÍA A LA VEZ Probar nuevas vías El ego tiene una tendencia casi irresistible a volver sobre lo mismo. A repetir los mismos patrones, a transitar los mismos caminos y a intentar resolver con las mismas herramientas que ya hemos probado y no nos han servido. Y cuando los resultados no cambian, el ego suele concluir que el problema está afuera, en los demás, en las circ...

Práctica del día 23 de mayo UN DÍA A LA VEZ Cerrar lo que abrimos Solíamos dejar abierto todo lo que abríamos. Decíamos «mañana te hablo» y lo dejábamos pasar. «Luego te aviso» y allí quedaba. «La semana que viene me fijo» y nunca ocurría. Sin darnos cuenta, íbamos dejando hilos sueltos de nosotros mismos a cada momento. Y esos hilos se acumulan. Generan ruido en la mente, crean una sensación difu...

Práctica del día 22 de mayo UN DÍA A LA VEZ Síntomas de un despertar espiritual Cuando el ego gobernaba nuestra vida, el sufrimiento era evidente. Nos juzgábamos a nosotros mismos y a los demás con dureza, y pasábamos gran parte del tiempo preocupad@s o intentando controlar lo que no dependía de nosotr@s. En un camino espiritual con fundamento aprendemos a reconocer las trampas del ego. Sus síntom...