ESCUELA DE CALOR

Algunas pican, otras duelen y otras tantas son silenciosas. Las ITS tienen diferentes formas de expresarse en el cuerpo. Por eso, Paula tardó un tiempo en acudir al médico. "Tenía cistitis, pero me pareció normal", confiesa. Ella fue una de las 2.529 mujeres diagnosticadas con clamidia durante el año 2019. Una cifra que, según los datos del Ministerio de Sanidad, no deja de crecer año a...

Vivimos sin parar. A tope. A MIL. Hasta hay quien presume de ello como si estar TAN OCUPADO fuese algo sano. Y claro, luego nos sorprende cómo están las cabezas. Mal, gracias. Mucho se habla de salud mental , pero en episodio hemos venido a entender bien cómo se relaciona el estrés y otros problemas con nuestra salud femenina. Todo de la mano de nuestra invitada especial: la psiquiatra Rosa Molina...

Lo que pasa en la farmacia, se queda en la farmacia... salvo que tu vecina de enfrente ponga oreja y luego vaya contando que te ha visto comprando preservativos o cremas para tu candidiasis. Sea como sea, la farmacia es el sitio al que todos terminamos recurriendo cuando necesitamos ayuda, y los farmacéuticos guardan mucha sabiduría popular y científica que merece ser descubierta. Hemos invitado a...

¿Existen las medias naranjas? ¿El amor es para siempre? ¿Si tienes pareja te dejan de poner otras personas? Todas estas ideas surgen del concepto de amor romántico, pero ya se han quedado un poquito obsoletas y, cariño, a esto hay que darle un buen repaso. Lo cierto es que muchas no son verdad -a pesar de habérnoslas creído a pies juntillas- y por eso, hemos abierto nuevamente las puertas de Escue...

La maternidad te cambia desde el momento en el que empiezas a planteártela. Y aunque parecía que ya se había hablado todo, nuestra invitada Andrea Ros, de “La vida secreta de las madres”, demuestra que no es así. Que durante el embarazo, aparte de mirar si el garbancito es una uva o una sandía, había que prestar atención a la que estaba gestando. Y que la incomprensión sigue marcando mucho la mate...

Los problemas del corazón a veces no tienen nada que ver con el amor y la pasión. Hablamos mucho de salud íntima, salud reproductiva, salud sexual, pero la salud cardiovascular es un tema clave del que no sabemos nada hasta que no llega un susto. Para evitarlo, toca entender todo lo que pone en riesgo nuestro cuore. Por eso, hoy hablamos de fumar, de esos kilos de más, del estrés, incluso de los e...

Es posible que hayas escuchado eso de: "no eres tú, son tus hormonas" pero esto es un poco MITO. ¿Acaso dirías: "no eres tú, es tu codo"? Pues esto es un poco lo mismo. Culpamos a las hormonas de todo lo que nos pasa, pero es hora de reconciliarnos con ellas, o al menos, de entenderlas. Con esa misión hemos invitado a Escuela de Calor a María Cajo (@sontushormonas), dietista in...

El cuidado íntimo es un tema clave en Bloom al que nunca le hemos dedicado una lección de Escuela de Calor. Este episodio va de conocer la vulva y sus necesidades: su PH, cómo lavarla, por qué no hay un solo olor y color, depilaciones, cándidas... Si dedicas horas y horas a tu rutina facial, ¿por qué no darle un poco de cariño a tu zona íntima? En esta clase nos acompañan Pitu Aparicio, terapeuta...

Este episodio se ha hecho esperar tanto como nuestro millón de fans en Instagram. Para celebrar este súper hito por todo lo alto hemos decidido contar nuestra historia, sí, la de Bloom. Y nadie mejor para hacerlo que nuestro equipo. Os contamos los gossips, las bromas internas y quién hay tras las cámaras. Pero no solo eso, este episodio esconde una GRAN SORPRESA. ¿Te la vas a perder?   Link para...

"Las chicas buenas van al cielo, y las malas a todas partes". Esta frase era habitual de mi madre, y en su caso era para justificar que un error lo tiene cualquiera, y que no pasaba nada por salirse de la norma. Mi madre era divertida. Pero este modo de ver la vida quizá no sea el más común. Este episodio va de Chicas Malas , y de cómo el camino se puede torcer hasta llegar a la cárcel....

¿Por qué me cuesta alcanzar el orga$mo? ¿De dónde viene la culpa cuando mi pareja quiere y yo no? ¿Por qué ya no siento tanta atracción por mi pareja? ¿Qué cosas puedo hacer más allá de la p3netración? ¿Debería ir al sexólogx? Se viene un episodio especial de preguntas (in)cómodas que nos da vergüenza hacer. Y para dar respuestas nos acompaña Sonia Encinas , sexóloga y comunicadora. Escuela de cal...

Si la talla 38 te aprieta el CH8, este episodio de Escuela de Calor te va a encantar. De repente nos convertimos en un podcast de moda donde María aka. @PrettyanOle desenmaraña toooodo el universo de las tallas grandes. Y quizá estés pensando: "¿pero esto no era un podcast de educación sexual? " Correcto. Hablar de cómo la ropa nos ayuda a encontrar nuestra identidad, de lo difícil que p...

Dicen que solo tienes una oportunidad para causar una primera impresión. Tener un "defecto", un look no convencional, o un nevus gigante congénito, nevus calzoncillo como lo llama nuestra invitada Alba Parejo, influye en la forma en la que los demás te ven . Sobre todo si afecta a tu apariencia. Y especialmente si eres una mujer. Este episodio va del lenguaje del cuerpo , el no- verbal,...

Nos queríamos poner serias ya con el tema de envejecer y la presión que nos causa a las mujeres, pero... no hemos podido. La actriz Cristina Medina, invitada en este episodio, ha decidido desvelarnos las verdades de este proceso natural de la manera más divertida que puede haber. Entre carcajada y carcajada se cuelan también muchos mitos que caen por su propio peso, como los "huevos monedero&...

¿Por qué nos empeñamos en que la sexualidad es cosa de adultos? De pequeños somos como esponjas -absorbemos todo lo que nos cuentan-, pero nos acostumbran a no llamar a nuestros genitales por su nombre, nos prohíben ver escenas subidas de tono o no nos explican "de dónde vienen los bebés". Probablemente una de las responsabilidades más importantes que tengamos que aprender en nuestras vi...

La vainilla es un sabor clásico, suave, que gusta a la mayoría y es una buena alternativa para quienes no quieren arriesgarse con otros sabores. Peeeero en este episodio no venimos a hablar de ESA vainilla. De los creadores de la tendencia #vanillagirl, llega el concepto de S3><O vainilla. Betsa, nuestra invitada, junto a un coro de expertas vienen a desmontar la teoría de que lo clásico es...

Este es probablemente uno de los episodios más especiales de Escuela de Calor hasta la fecha . El tema de la clase de hoy es identidad de género , y nuestro profesor invitado es Bruno León , divulgador y activista trans en redes. "Recuerdo que uno de mis primeros cuentos tenía la dura misión de explicar de dónde vienen los bebés. Y no, no contaba lo típico de la cigüeña, sino que venía a resu...

Y si te decimos... que los métodos anticonceptivos están rodeados de mitos y desconocimiento. A algunos les precede su mala fama, otros no sabemos ni la forma que tienen, y en general, hasta los más conocidos, los preservativos, se utilizan mal. Por eso, esta segunda temporada la Escuela de Calor abre sus puertas con el melón de la anticoncepción. En esta Vuelta al cole nos acompaña como invitada...

Crush total va de enamoramientos, de amores intensos y de eso que nos inunda al inicio de una relación. Nuestra invitada, Albanta, es la persona perfecta para hablar de ese no sé qué que qué se yo que (casi) todos hemos vivido o viviremos alguna vez. El verano termina, pero el amor por el helado, por las citas y por la química, no. Así que corre a escuchar este episodio de Escuela de Calor.

Ya lo decía la canción, "Navegando por la red, me enamoré". .. Hay muchos que pensarán que la pasión ha sido sustituida por un "match", y el ligar de toda la vida por cuatro mensajes llenos de stickers ... peeero esto no es del todo así. Invitamos a Gemma Pérez a charlar sobre sexualidad techie : todo lo que va desde las apps de ligar y el sexting hasta las peticiones de matrim...

Comienza la segunda temporada de Escuela de Calor, pero para las rezagadas hemos preparado esta  edición que viene con extras para que el segundo curso no nos pille desprevenidas. Los básicos ya los hemos dado en primero de Educación Sexual, pero hay cosas específicas que debemos tener siempre en mente para poder avanzar, como por ejemplo, que nuestro cuerpo es perfecto y normal en todas sus versi...

La educación sexual no debería empezar en la adolescencia, sino mucho antes. ¿Cómo? Hablamos con Ángela Rodríguez Pam, Secretaria del Ministerio de Igualdad, para entender lo que significa tu sexualidad, los límites, la autoconciencia, el deseo... Y todo lo que históricamente ha quedado fuera. La primera temporada de Escuela de Calor termina con un contrato, un Sí bien grande a las cosas que te da...

Si se te hizo corto el episodio 4 con Mara Jiménez (@croquetamente), vas a disfrutar de este consultorio especial. Cascos de teleoperadora preparados y listos para recibir las llamadas ficticias que cuentan situaciones muy reales. Es cortito, pero sus consejos son sanadores. ¡Toma nota! Escuela de Calor es un podcast de Bloom que abre sus puertas para ofrecer la educación sexual que nunca tuvimos....

¿Y si el mundo no fuera falocéntrico? Crecemos en un mundo con representaciones constantes del pene, con constantes referencias a él, y nos olvidamos de la vulva. Así, pasan cosas tan bizarras como que los cánones de estética estén llegando hasta ella: la presión del porno o de los "chikikinis", las labioplastias, hace que, cuando nos la miramos, nos parezca demasiado fea. ¿Quién se la h...

¿Qué pasa con nuestra sexualidad y nuestras relaciones cuando no estamos bien? En un país en el que casi 1 de cada 3 personas identifica que tiene algún problema de salud mental, la mayoría seguimos sin conocer la relación del cerebro con el sexo. ¡Sorpresa! Nadie nos ha enseñado a entender que la acción no sucede en los genitales, o no solo, sino unos centímetros más arriba, en nuestra mente. A l...