Entre Mamás El Podcast

¿Cuál es el verdadero código para llegar a los 40? En este episodio invité a mis amigas para descifrar lo que realmente significa cumplir 40 años.  Más que buscar respuestas, quisimos abrir la puerta a una charla honesta entre amigas de toda la vida mientras desciframos el Código 40. Una etapa que nos ha traído una versión más auténtica de nosotras mismas.   Acompáñanos en esta conversación y cuén...

This is one of those interviews I couldn't believe actually happened. Years ago, I read The Good Sleeper in the middle of my own sleep-deprived parenting journey. This week, I got to sit down with its author, Dr. Janet Kennedy. Dr. Kennedy is a clinical psychologist, sleep specialist, founder of NYC Sleep Doctor, and author of The Good Sleeper . We talked about sleep, of course, but also abou...

Nací en una isla rodeada de agua, con ríos y playas por todos lados, y aun así muchísima gente nunca aprendió a nadar. En mi familia, casi nadie tomó clases. Mientras tanto, las playas siguen llenas. Turistas buscando el calor del agua y locales aprovechando cada fin de semana. Pero hay algo que muchos ignoran: el mar no es juego. Especialmente en el norte de Puerto Rico, donde están muchas de las...

¡Hola! Hoy conversamos sobre cómo crear un plan para el posparto con Jacqueline Berrios, LCSW.   Con Jacqueline discutimos las necesidades de mamá luego de parir y porque es tan importante crear un plan.   Nuestra invitada es trabajadora clínica certificada especializada en la salud mental perinatal.  Jacqueline ofrece sus servicios en español e inglés. 🤳🏽 Visita su página web: jacquelineberrios...

¡Hola! Yuliana regresa al podcast para presentarnos a baby George y con ella celebramos el Día de las Madres.   Fotos de baby George en Instagram @podcastparamamás Deja tu comentario aqui entremamaselpodcast@gmail.com

¡Hola! Después de muchos años cuidando niños y trabajando con numerosas familias, esta nanny latina identificó una necesidad muy particular mientras cuidaba a unos pequeños durante una boda. Esa experiencia la inspiró a dar un paso valiente: emprender. Hoy hablamos de cómo nació The Wedding Nanny , los retos de empezar un negocio en Estados Unidos y la importancia de creer en tu experiencia y en l...

💌¡Una nota de voz para ti!  Sin libreto, sin invitado y sin editar.  Hoy te invito a una actividad muy especial.   Deja tu comentario aqui entremamaselpodcast@gmail.com

💌A voice message for you!  No guest, no script and no edits. Deja tu comentario aqui entremamaselpodcast@gmail.com

Hello! After welcoming a baby, many couples discover that their relationship shifts in ways they didn’t fully expect. In this episode, I talk with a life and relationship coach, Chelsea Skaggs, about 5 common relationship challenges parents face when a baby arrives. We explore how couples can prepare for these changes before baby—and how it’s never too late to work on them after. From communicatio...

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¡Hola! Mis hijos chiquitos se chupan el dedo… y yo también lo hacía cuando era niña, así que este tema me toca de cerca y lo entiendo perfectamente. Sin añadir más peso a la carga invisible de mamá, invité a una dentista para conversar con calma y sin juicio sobre los hábitos de chuparse el dedo y el chupete (o bobo) en los niños.  En este episodio, Dra. Julisa Espinal, dentista enfocada en las ví...

Verse importa. Y más aún cuando ser latino hoy significa navegar entre dos mundos, dos idiomas y un clima político que muchas veces siembra miedo en lugar de pertenencia. En este episodio,  la Dra. Ariana Hoet, PhD. psicóloga infantil, inmigrante de Venezuela en Estados Unidos, madre de dos y fan de Bad Bunny, nos acompaña para conversar sobre lo que significa ver a Bad Bunny en el escenario más g...

¡Hola!   Hoy hablo con Neysha, creadora de la cuenta @mamafluyendo en Instagram.  Neysha es una mamá que ha decidido sanar y criar guiada por el autoconocimiento entendiendo la maternidad como un camino profundo de conciencia y transformación. Conversamos sobre cómo la carta natal de los niños y de las madres puede convertirse en una herramienta poderosa en la crianza: no para encasillar, sino par...

¡Hola! Hoy hablamos con una creadora de contenido anónima, viral y, como muchas de nosotras, hasta la madre.   Conversamos sobre crear contenido sin mostrar la cara, y cómo el humor se convierte en refugio cuando la maternidad, la vida y las expectativas pesan de más. No te pierdas esta charla honesta, divertida y muy real, de esas que te hacen sentir acompañada.  Si alguna vez te has sentido cans...

🚨 ¡Advertencia!🚨 Este episodio es solo para adultos y 100% sin libreto. ¿Necesitas un respiro festivo? Acompáñame mientras me siento con tres amigas (y también mamás) para una conversación cálida y honesta sobre la Navidad. Hablamos de todo y de nada en esta época tan agitada.  Conversamos sobre: La complicidad con Santa Clause y los Reyes Magos. La logística del temido Elf on the Shelf. La dosi...

¡Hola, hola! Hoy nos visita la Dra. Limary Lorenzo, Ph. D, y consejera holística, para conversar sobre la carga mental que aqueja a mamá durante la época navideña.     Además, nuestra invitada nos dice cómo podemos aliviar esa carga mental que pesa tanto y disfrutar de la época navideña plenamente.  ¡Gracias por escuchar! ¡Mamá, espero que  este episodio sea trascendental para ti!   Si te gusto, c...

¡Hola, hola! 🎧 Episodio #10 publicado en el 2023 🎧 Hoy hablamos sobre los beneficios de incorporar la gratitud o agradecimiento a nuestra rutina diaria.   También hablamos de cómo celebramos el tradicional Día de Acción de Gracias y porque es uno de los días festivos más importantes en Estados Unidos.   Gracias, gracias por escucharnos y seguirnos y un fuerte abrazo. Sigue nuestra pagina de Inst...

¡Hola! ¡Celebramos 50 episodios con un tema que lo cambia todo!  Hoy nos sumergimos en la filosofía de la maternidad que prioriza la intuición y el corazón por encima de la lista interminable de reglas y el "deber ser". Contamos con la invaluable presencia de Cata Vargas, nutricionista, madre y acompañante de mujeres en todas las etapas, con quien exploramos una visión de la crianza prof...

¡Hola! Today we recognize Breast Cancer Awareness Month with a deeply moving and honest conversation with Laura Chappell, a mother, esteemed esthetician, and friend, about her breast cancer journey.   She reveals why opening up about her fears, frustrations, and hopes provided a vital therapeutic layer of emotional strength that was just as essential as her medical treatment.  She explains how vul...

¡Hola! Hoy tenemos el honor de conversar con Marianela Portal (Nella), una madre, educadora apasionada y fundadora de Spanish For Niños en Columbus, Ohio. Spanish For Ninos es mucho más que un centro educativo preescolar; es un espacio vibrante donde la cultura hispana se cultiva día a día con los más pequeños.   Nella, originaria de Panamá, se estableció en Estados Unidos desde joven. Después de...

¡Hola, hola! ¿Crees que los libros ilustrados son solo para los más pequeños? La autora puertorriqueña Karina González te demostrará lo contrario. En este episodio, conversamos sobre su aclamado libro, The Coquíes Still Sing , del que ha vendido más de 40,000 copias y que le valió el prestigioso Premio Pura Belpré.   Karina comparte el poderoso motor detrás de su literatura: la historia colectiva,...

¡Bienvenidas a la nueva temporada de Entre Mamás el Podcast!   Hoy comienza una nueva etapa del podcast con una conversación que te abrazará el corazón. La llegada de un bebé es un cambio monumental, y en medio de la alegría y el cansancio, la nueva mamá necesita un apoyo incondicional. En este episodio exploramos el rol de la doula de posparto como un verdadero ángel de la guarda para la familia....

¡Hola, hola! Hoy nos sentamos con la psicóloga Patricia Acevedo, para hablar sin tapujos sobre la psicoterapia y ese primer contacto con un especialista de la salud mental.  Nos metemos de lleno en cómo prepararnos para esa primera cita: desde cómo seleccionar un especialista, hasta cómo manejar los nervios iniciales. Además, te contamos cómo se ve realmente esa primera sesión de psicoterapia para...

The devastation of miscarriage can test even the strongest friendships.  Many of us want to support a grieving friend but find ourselves paralyzed by fear- fear of saying the wrong thing, not knowing how to acknowledge the loss or perhaps simply choosing silence.  Unfortunately, this silence can leave lasting scars on a relationship where support was desperately needed.  This beautiful conversatio...