一名ENFJ的语音日记

s2e13: 最猛的周一，无用的话很多 10.23 23.10.2023 30:09 ↓

#Day32: Body Attack #困到眼睛中午还没睁开 #给Helen买的迪克雅宝到惹 #午睡时有的瞬间 #BA是脂肪燃烧课的进阶版吧 #废话超多的一个日记很低脂 #今日瞬间Notes： 4 掌控与调适对外连接

s2e12: 周末爆上四节团课快乐地无空分享瞬间 10.21/22 22.10.2023 30:08 ↓

#Day30: Body Combat& Body Balance #Day31: Jumper& ShapeStep #周末睡得肾虚 #终于入门SAS咯 #我的amp终于修好了 #汉b王新品很不错啊 #公交车上遇见Stephanie大聊特聊害她错过站 #上课上的累的无法集中注意力 #没时间分享瞬间Notes： 1 与Stephanie的聊天开开心心 2 银白时是否还能decent 3 自信能否不建立在侵扰他人 4 瑜伽与可持续生活

s2e11: 桂花奶茶伴风送秋日,香腻滑馥郁 10.20 20.10.2023 30:08 ↓

#Day29: Body Pump& Jam #很“甜蜜”的一天 #专有名词搞得头大 #新食堂便宜又好吃 #苏州大降温受不了 #想念过去的短视频平台 #今天瞬间Notes： 1 不要太满了：学习。。。为了可持续发展 2 桂花奶茶伴风送秋日 香腻滑馥郁 3 父权社会给的名字

s2e10: 快乐不需要很复杂精致就能很真实 10.19 19.10.2023 30:08 ↓

#Day28: Rest day #考试很顺利 #遇到老姐人很开心 #出去逛街很开心 #花钱很开心 #和朋友在家吃饭很开心 #开心真的很简单 #今日瞬间Notes： 1 大把花时间实在太爽啦 2 方寸小桌番茄锅 3 友善地似乎一切都没发生 Ref：凉子访谈录

s2e9: 你的敏感可能来源于过去的恶意 10.18 19.10.2023 30:08 ↓

#Day27: Body Combat #苹果最近品控不太行 #如果聊天都关于食物那该多快乐 #大纲对记忆很有帮助 #祝我明天考试顺利 #今日瞬间Notes： 1 如果可以希望有姐 2 这不是逃避这是屏蔽 3 一拳一拳击碎她 4 某些关心是在等你出丑 5 不是敏感而是过去的恶意带来的影响 Ref：凹凸电波

s2e8:这不是耿直而是情商低！警惕社交糖衣炮弹 10.17 17.10.2023 30:08 ↓

#Day26: Body Pump #掌控生活实在是太爽啦 #解决学习和社交让人元气满满 #士可杀不可辱 #今日瞬间Notes： 1 这不是耿直这是情商低 2 学长的忠告 3人际糖衣炮弹：警惕快乐但并非本意的事情 4 打工人奢侈事怎么看不懂 5 出国的理由应该是什么 Ref：学长、WYN、上海交大自救手册

s2e7: 掌控感是保持活力和激情的关键 10.16 16.10.2023 30:08 ↓

#Day25: Body Attack #截断不健康社交产生的空虚寂寞感 #我们要做提升自己价值的事 #今日瞬间Notes： 1 离家出走的小孩是最早破圈的人 2 假装不存在是一种逃避 3 如果一个人把政策评分作为自己的至高追求，那么他就是这个政策的牺牲品，总有更值得做的事！ 4 为什么那么爱悉尼 5 审视空虚感，没有应该只有活该 6 除了价值提升其他的力所能及 Ref：上海交通大学自救手册

s2e6: 正反馈调节和熵增，为专注抵抗他们！10.15 15.10.2023 30:08 ↓

#Day24: Jumper & ShapeStep #今天进城吃粉吃冰淇淋喝喜茶 #上两节课给人累拥了 #专注做事抵抗熵增和正反馈调节 #今日瞬间Notes： 1 我的目标属于我 2 团课的内卷战士 3 我超厉害的 4 批判的眼光伴终生 5 一个喜欢用他人当聊天跳板的人 6 分享来 耳光回 7 竹子的模块化生活

s2e5: 湖畔教堂边，小酌着分享今日瞬间想法 10.14 14.10.2023 30:09 ↓

#Day23: BodyPump #练臀腿过多导致很累 #相对高效的学习了 #喷嚏是个好节目喜欢竹子韩夏 #GapNight来到湖畔教堂 #今天有五个瞬间想法： 1 感到恐怖的形象 2 新概念食堂 3 积极的贱人 4 朋友 生活的可能 5 我需要gap 周末愉快：》

s2e4: 血条回满，继续在清迈的旅居时光 10.13 13.10.2023 30:08 ↓

#Day22: FatBurner & Love Strength #状态恢复虽然仍有一丝粘连 #语音日记的额外功能 #我的新社交原则 #继续回忆在清迈的时光

s2e3: 悲伤小狗在湖边自愈，这个人格自卑敏感又多疑 10.12 12.10.2023 30:08 ↓

#团课Day21: LesMilesCore #睡眠不足伤害超大 #悲伤小狗人格自卑敏感又多疑 #友谊会感到不开心吗 #在湖边静心是个不错的疗愈方式 #一定要开心呀

s2e2: 亲近自然的周三，回忆在清迈的生活 10.11 11.10.2023 30:08 ↓

#团课Day20: BC #只上了一节tutorial #和朋友在公园散步一下午 #坚持学习生活的节律 #观察昔日好友闹矛盾事件 #开始回忆在清迈的时光

s2e1: 重开日记，我四个月在干嘛 10.10 10.10.2023 30:08 ↓

#重开语音日记 #过去四个月干了啥（大概 #妈妈性命危在旦夕的经历 #感谢评论让我感觉是未来自己的感受 #学习生活状态的节律规律啦

s1e7：真正的语音日记，十分钟完事，祝我数学考试顺利 5.22/23 23.05.2023 9:58 ↓

#很无聊的真正的日记 #祝我明天数学考试成功 #好困好困睡眠充足期 #昨天睡了十二个小时

s1e6: 我休息我没罪，高中思维退退退，我看个人与集体主义 5.21 21.05.2023 35:26 ↓

#明天期末考试了，草草收场 #没发生什么的一天日记仅有十分钟 #回顾高中思维对我的伤害 #个人主义和集体主义的灵感来自《嗨咻》 #希望我们都能找到自己

s1e5：摆烂四天，希望重新做人迎接期末考 5.16/17/18/19/20 20.05.2023 37:52 ↓

#补录四天的日记 #作息状态失调让我一蹶不振 #是否录语音日记成了是否失调的表现 #据Podcast status，本日记在苹果博客本类别表现优异 #Position 15 in the category Animation & Manga (China) Position 212 in the category Leisure (China) This data is provided by podstatus.com. #加油�

s1e4: 早八喜迎充实一天，搞笑男和友谊的被PUA自我反思 5.14/15 15.05.2023 57:17 ↓

#补录昨天日记（也就五分钟） #今天七点半起床咔咔学一天 #看Hip Pop演出躁动一晚 #本搞笑男关于逗乐、友谊和PUA的反思30:00（可直接跳到30分钟后收听） #笨日记全博客平台同步，没想到Apple Podcast那么方便

s1e3: 愉快过周六，差点错过国际日野迪现场 5.13 13.05.2023 35:52 ↓

今天12:00起床之后，到图书馆里学习，晚上遇到了多元文化的国际日活动

s1e2: 作息逐渐正常，晚上与友烤肉后继续快乐 5月12日 12.05.2023 39:26 ↓

今天从11:00起床就注定了时相比于前几天而言，比较充实的一天确实如此。今天不仅上的课，学个习，还和朋友一起聚个餐，一起谈笑风生。

s1e1: 决定录声音日记，吐槽一下低效大学生活 5月11日 11.05.2023 36:21 ↓

把个节目当作云备份吧，哈哈哈哈哈感觉我这么做蛮新的，不知道会不会也有人这么做