EN FEMENINO PLURAL

Hola a todos: Muchas personas saben, que cuando te sometes a una quimioterapia, vas a perder el pelo, pero perder el pelo no es una cosa banal especialmente para las mujeres. Para el pelo de la cabeza podemos usar pelucas, el pañuelo o ir sin nada!!!, pero, ¿qué pasa con el pelo de las cejas y las pestañas?. La pérdida de las pestañas y las cejas, nos dan un aspecto de enfermedad porque desdibuja...

Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast, en este episodio vamos a hablar de piel, de la piel en un momento muy difícil de la vida, como es el cáncer. Para hablar de piel y cáncer tengo la suerte de contar con la Dra. Paz Cerdá, especialista en dermatología y venereología, que nos va a explicar qué le sucede a nuestra piel durante los tratamientos del cáncer, cómo debemos cuidarla, cómo tenemos...

Todas las mujeres nos hemos planteado alguna vez la maternidad, ya sea para descartarla o para buscarla, y el deseo de ser madre es un deseo muy común entre las mujeres, pero aunque la maternidad es maravillosa, no significa que no sea dura. Y para que la maternidad no se te atragante o para que no te des de bruces con la maternidad, al comprobar que lo que te parecía que iba a ser, no se ajusta a...

Los seres humanos somos seres sociales, la soledad nos aterra y quedarnos sin pareja ( por el motivo que sea), se vive como un fracaso vital. En este episodio tengo la suerte de hablar con SIlvia Congost, psicóloga, referente nacional de autoestima, dependencia emocional y autora de diez libros. Hablamos de su último libro A SOLAS, un libro maravilloso, transformador, que me ha llegado al corazón....

Llegamos al tercer y último episodio, de la mini serie de podcast dirigidos, a ayudaros a alcanzar vuestros propósitos de Año Nuevo. Hoy, hablamos en el podcast, de uno de los temas más recurrentes en los propósitos al inicio del año, y es que intentar ponerse en forma, es un reto difícil, largo, que no permite atajos pero que sin duda merece la pena. Para hablaros de deporte, de ponerse en forma,...

Si, ya estamos en enero y es posible que seas de esas personas que como cada año se ponen propósitos de año nuevo, como ya sabes he empezado una pequeña serie de podcast para ayudarte a conseguir de una vez esos propósitos que muchas veces nos proponemos y que raras veces conseguimos, ya hablamos del tabaco y hoy como no podía ser de otra forma nos encargamos del peso ideal con Marina Buil Dietist...

Hola a todos y bienvenidos al episodio 16 del podcast, estamos en diciembre y con este episodio empiezo una pequeña serie de podcast con los que quiero ayudaros a conseguir esos propósitos de año nuevo que en ocasiones son propósitos que se repiten año tras año y que por múltiples motivos se nos atragantan, como no podía ser de otra manera empezamos por el rey de los propósitos que es, ESTE AÑO DE...

Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast después de un breve parón, en este episodio hablamos de salud masculina porque aunque el podcast trata de salud femenina, todas tenemos, padre, marido, novio, pareja, hemanos o amigos y su salud nos interesa, para hablar de salud masculina tengo la suerte de contar con el Dr. Ángel Borque jefe de sección de próstata del Hospital Universitario Miguel Serv...

Si, es probable que os choque el tema de el nuevo episodio, un episodio de orden y limpieza en casa en un podcast de salud femenina y bienestar, pues si, he elegido este tema porque el bienestar está muy relacionado con la tranquilidad y a quién no le relaja estar en casa y que todo este limpio y ordenado que no haya una montaña de ropa para planchar...uno de mis objetivos en el podcast es acercar...

Normalmente ya sabeis que subo los podcast cada 15 días pero no quiero dejaros sin la segunda parte del podcast del 19 de octubre día mundial contra el cáncer de mama, no os lo perdais, damos tips que nos han funcionado en primera persona y que creemos que pueden ayudaros, en el episodio nombramos la APP petit bambú que sirve para introduciros en mindfulness, también os recomendamos la APP de pixe...

Mañana es 19 de octubre día mundial contra el cáncer de mama, por eso he dedicido habla en el podcasts de cáncer de mama pero no desde un punto de vista científico-técnico si no desde el corazón por eso he reunido a mis amigas Ester Moreno, Irma Serrano, Susana Valdellos y Nines Llera, para compartir nuestra experiencia en el cáncer de mama, encontrareis trucos, risas y sobre todo positividad pero...

Bienvenidos al episodio 11, en este episodio resolvemos el jeroglífico de las etiquetas de los alimentos o eso intentamos y para hacerlo cuento con la colaboración del catedrático de nutrición y bromatología de la facultad de veterinaria de la Universidad de Zaragoza Agustín Ariño Moneva un hombre que es un pozo de sabiduría además de muy divertido y que lo explica fenomenal, nos da trucos, gazapo...

En este episodio cambio de formato a una tertulia en la que os hablamos de el espectáculo Diez maneras de cargarte tu relación de pareja que Patricia Ramirez Loeffler y Silvia Congost, dos maravillosas psicólogas están haciendo de gira por toda España, en él que nos enseñan muchísimo sobre las relaciones de pareja y te das cuenta de lo que haces bien, mal y lo que puedes mejorar con un gran gran s...

En este episodio te damos las claves para tener una relación de pareja sana y para hablarte de este tema tengo la gran suerte de contar con Patricia Ramirez Loeffler. Patricia Ramirez Loeffler es una psicóloga con gran experiencia y gran profesional, muy conocida en todo el país, probablemente es la psicóloga más influyente del país. Yo la conocí hace años en la televisión, pero es muy activa en R...

En el episodio 8 del podcast hablamos de nutrición y cáncer, es un tema en el que abundan los bulos y los mitos, para romper estos mitos cuento con la colaboración de Alex Ferrando, dietista nutricionista que se ha especializado en nutrición y cáncer, creo que os va a encantar porque transmite con claridad y sencillez, éste es el último episodio de la temporada 1 del podcast y no puedo estar más c...

En este episodio cuento con la colaboración de M Eugena Mora Tena una experta en psicooncología que nos ayuda a afrontar la terrible noticia que es un cáncer, no hay una única receta para todo el mundo porque hay tantas formas de afrontar un cáncer como personas, y todas las formas de hacerlo son igual de respetables, pero mi invitada de hoy tiene luz propia y eso se transmite a traves del podcast...

En este episodio cuento con la colaboración de la Dra. Isabel VIcente Gómez jefa de la unidad de mama del Hospital Universiario Miguel Servet de Zaragoza que sabe todo sobre el cáncer de mama, el cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente en las mujeres por tanto es un tema que nos interesa a todas porque nos afecta sólo por ser mujer así que os espero y os aseguro que os va a interesar, un...

Novedad, novedad, en el episodio número 5 os cuento un nuevo tratamiento del virus del papiloma humano y las lesiones de cérvix o cuello uterino y para hablar de esto cuento con la colaboración del Dr. Damián Dexeus que vino a Zaragoza a dar una charla muy interesante y que luego quiso colaborar en mi podcast, el sonido no es tan bueno como hubiese querido pero hicimos lo que pudimos, así que os i...

Este episodio es un episodio diferente, es intimista y en el hablo de una joya de libro un descubrimiento que quiero compartir porque a mí me ha ayudado y creo que a muchas mujeres les puede ayudar, la autora es Charo Vargas o Charuca una mujer increible con mucha garra, emprendedora y luchadora, te invito a que la conozcas y escuches mi visión de su libro que he hecho con mucho amor como hacen la...

Un LUJO DE EPISODIO, en el episodio 3 cuento con un gran experto en diagnóstico prenatal y ecografía obstétrica y ginecológica el Dr. Diego Lerma Puertas, con más de 20 años de experiencia (que tiene las ideas muy claras y consigue transmitirlas con sencillez) con el que hablamos en profundidad de un tema tan importante y complejo como es el diagnóstico prenatal, sinceramente creo que el episodio...

En este episodio te hablo de la primera consulta de embarazo te doy trucos, te explico como contar las semanas o meses del embarazo, en que consiste la primera consulta de embarazo, y como es posible que se atrevan a cambiarte la fecha de tu última regla, es un episodio lleno de consejos que te ayudarán a despejar dudas que si no te perseguirán durante todo tu embarazo, te animo a suscribirte y qu...

Hola a todos, en este episodio os hablo de la consultapreconcepcional. Todos aquellos que estéis buscando embarazo no os la podéis perder. Hablaremos de hábitos de vida, nutrición, ejercicio físico y suplementación farmacológica con ácido fólico, yodo y polivitamínicos. Si os gusta suscribios al podcast y difundidlo si creéis que a alguien le puede ayudar. Gracias.

En este episodio nos vamos a conocer y a empezar una aventura en la que hablaremos de salud femenina, mujer, pareja, embarazo,lactancia materna, anticoncepción, aborto, menopausia, cáncer y sobretodo de bienestar de forma sencialla y amena, os animo a que lo escuchéis y así os hagaís las dueñas de vuestras vidas.