Marine Ravinet
En Crise
La vie est expériences, avec ses lots de bonheur, de joie, de rires, de moments qui restent gravés, mais aussi de crises, expériences que la vie nous impose et dont on ne comprend parfois pas le sens. Pourquoi cela tombe sur nous ? Qu'est ce qu'on a fait pour mériter cela ? Cette crise est un fait de la vie, et il n'y a pas de souffrance gratuite, c'est du terreau pour une prise de conscience. C'est une crise que l'on traverse, et j'aime rappeler que le mot mot crise, en chinois, a un double sens : il désigne à la fois la crise et l'opportunité. L'opportunité de prendre conscience, l'opportun...
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Épisodes
#74 - Florence : "Je me suis pris le mur du burn-out en pleine face" 30.06.2026 40:58
Pour ce nouvel épisode, j’accueille au micro Florence. Florence nous raconte ce qu’elle appelle aujourd’hui un effondrement intérieur. Un mot qui lui semble plus juste que celui de burnout, tant ce qu’elle a traversé a bouleversé son rapport à elle-même, à son corps et à ses limites. Pendant longtemps, Florence a tenu. Malgré les alertes, malgré les signaux envoyés par son corps, malgré l’épuiseme...
#73 - Axel : "Ma première relation fut violente et abusive" 19.05.2026 28:50
Axel nous parle de sa première histoire d'amour. Celle qui, au début, ressemble à ce qu'on espère. Ils sont jeunes, ils emménagent ensemble, et tout s'accélère. Princesse un jour, traitée comme une moins que rien le lendemain. Des hauts intenses, des bas dévastateurs. Les montagnes russes. Axel met du temps à mettre des mots sur ce qui est en train de se passer, parce que c'est sa première relatio...
#72 - Lili : « J’ai redécouvert qui j’étais sans l’alcool » 06.03.2026 26:34
Pour ce nouvel épisode, j’accueille au micro Lili. Lili nous parle aujourd’hui de sa relation à l’alcool. Une relation qui a toujours été problématique… même si elle ne le savait pas encore. Elle a commencé à boire jeune. Parce que dans sa famille, dans son village, là où elle grandit, l’alcool fait partie du quotidien. C’est social, c’est convivial, ça crée du lien. Ça rassemble. Puis, progressiv...
#71 - Loreleï : "J'ai grandi avec une mère dysfonctionnelle" 13.01.2026 48:15
Pour ce nouvel épisode, j’accueille Loreleï au micro. Loreleï grandit dans une famille profondément dysfonctionnelle, avec une mère aux prises avec l’alcool et un environnement instable, imprévisible, souvent douloureux. Cette enfance marquée par l’insécurité affective continue de résonner longtemps dans sa vie d’adulte : besoin d’être reconnue à tout prix, quête de validation constante, surinvest...
#70 - Sandra : "Être mère après des violences sexuelles" 25.11.2025 31:09
À la naissance de mon fils, mon passé m’a rattrapée . Les violences sexuelles subies dans mon enfance ont refait surface : l’amnésie traumatique s’est brisée. Pour ce nouvel épisode, j’accueille au micro Sandra. Sandra nous parle aujourd'hui d’un sujet dont on parle très peu - presque jamais - et qui, pourtant, concerne bien plus de personnes qu’on ne le croit. Ce sont les phobies...
#69 - Anita : "J’ai connu l’emprise et les violences dans le couple" 21.10.2025 52:12
"Je n'arrivais pas à partir car je pensais que si je le quittais, il n’y aurait personne pour m’aimer. Car il m’avait convaincue que j’étais la fille la plus laide et la plus stupide du monde." Pour cet épisode, j’accueille Anita au micro. Anita a vécu sa toute première relation amoureuse sans savoir ce qui était normal… ou ne l’était pas. Très vite, cette relation a pris la forme d’une empr...
#68 - Kevin : "J’ai été maltraité par mon père" 15.09.2025 43:01
"J'ai été maltraité et humilié par mon père. Il dénigrait tout ce que j’étais. Il me faisait comprendre que j’étais de trop dans la famille. J’avais honte de ce que j’étais." 🎙️Pour ce nouvel épisode, j’accueille au micro Kevin. Kevin a grandi dans un environnement où la violence faisait partie du quotidien : des violences psychologiques et des violences physiques, exercées par son père...
#67 - Olga : "J'ai été en couple avec un pervers narcissique" 29.07.2025 48:48
"Je l'ai rencontré sur Tinder. Au début, il y avait une belle complicité, plein de petites attentions, des mots doux. Au bout de deux mois, commencent les premières embrouilles. Il parlait énormément de son ex, il devenait très froid, commençait à me faire des remarques sur mon rire ou sur mon comportement." Pour ce nouvel épisode, j’accueille Olga au micro. Quand Olga rencontre cet homme, el...
#66 - Marie : « J’ai dû décider de mettre fin à la vie de mon père ». 26.06.2025 45:21
"Je reçois un coup de téléphone pour me dire que mon père a fait un arrêt cardiaque. Commence alors la longue attente aux soins intensifs. A ce moment-là, on pense encore qu’il peut s’en sortir." Dans cet épisode, je reçois Marie, qui nous raconte l’arrêt cardiaque de son père : le choc, le coma, l’attente et les semaines suspendues à un espoir fragile, jusqu'au décès. Marie évoque avec beaucoup d...
#65 - Pauline : "J'ai cru ne pas survivre à ma dépression post-partum" 27.05.2025 46:46
Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Pauline pour parler de dépression post partum. Pauline nous raconte comment, dès le début, sa grossesse fut accompagnée d'événéments douloureux, que ce soit une fausse couche ou de plusieurs décès au sein de sa famille. Elle devient mère en même temps qu'elle porte le deuil. Chaque jour, Pauline sombre un peu plus : les journées s'enchaînent...
#64 - Aline : "J'ai porté plainte contre mon beau-père incestueux" 29.04.2025 42:43
« Ma famille n’a pas accepté que je porte plainte. Je n’ai pas du tout été soutenue. La seule chose qui les importait, c’était : mais qu’est ce que vont dire les gens ? J’ai avancé seule dans toutes ses démarches contre mon beau-père, même ma mère ne m’a pas soutenue. » Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Aline pour parler d'emprise et d'inceste. Aline nous raconte c...
#63 - Ayoub : « J’ai mis du temps à oser poser les mots d’inceste maternel » 25.03.2025 40:59
"J’ai décidé d’aller voir un psy. Il a posé les mots de "climat incestueux". Mais je n’arrivais pas à l'accepter, je ne pouvais pas accuser ma mère, celle qui avait tout fait pour moi. Je me disais que ça allait passer... mais ça ne passait pas." 🎙️Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Ayoub pour parler d'inceste maternel, sujet très peu abordé. Ayoub nous raconte comment, pendant de...
#62 - Nadia : "J'ai réussi à sortir de l'emprise et des violences conjugales" 20.02.2025 49:32
J'accueille au micro Nadia pour parler de violences conjugales. Nadia rencontre celui qui sera le père de sa fille, jeune, ce fut un coup de foudre. Quand ils se mettent en couple, Nadia a 24 ans. Au début, tout est parfait. Puis commence l'isolement, avec le déménagement, arrivent ensuite les disputes, le mépris, les insultes et les violences. Nadia nous raconte. Vous écoutez En Crise,...
#61 - Justine : "L’hôpital psychiatrique m’a sauvé la vie" 06.02.2025 39:01
"Il y a un regard à changer sur la psychiatrie. Un arrêt de travail pour la grippe, c’est accepté et semble normal à tout le monde. Un arrêt de travail pour des crises d’angoisse n’est pas du tout accepté et perçu de la même façon." 🎙️Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Justine pour parler de psychiatrie. Encore aujourd'hui, l'hôpital psychiatrique souffre de nombreuses idées...
#60 - Amelia : "J’ai connu le burn-out et le harcèlement au travail" 24.01.2025 44:18
"Ma manager dit en réunion devant tout le monde que certaines personnes ne savent pas écrire des e-mails. Elle commence alors à projeter mes e-mails devant tout le monde pour appuyer son propos. Une humiliation en public." 🎙️ Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Amelia pour parler d'harcèlement au travail et de burn-out. Amelia nous raconte comment son quotidien au travail s'es...
#59 - Audrey : "Je suis sortie de la dépendance à l'alcool" 10.01.2025 48:03
« Ce sont mes ami-es qui m’ont alertée et m’ont fait comprendre que mon rapport à l’alcool était devenu problématique. Je n’étais plus vraiment la même : quand tu commences à mentir, à tout calculer pour être sûre qu’il y ait de l’alcool car tout tourne autour de ça. » 🎙️Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Audrey pour parler d'alcoolisme. Audrey nous raconte comment sa consommation...
#58 - Sarah : Après l'inceste, j'ai dû apprendre à me libérer des relations abusives 12.12.2024 39:08
"J'ai été abusée dans mon enfance. Adulte, je tombais toujours sur des relations maltraitantes. Je ne connaissais rien d’autre. Je ne savais pas ce que c’était d’être respectée et de me respecter moi. Puis un jour j’ai réussi à casser le scénario, et à sortir de ce schéma." 🎙️ Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Sarah pour parler d'inceste et de violence intrafamiliales. Enfant...
#57 - Gladys : "J'ai réussi à casser le schéma des relations toxiques" 28.11.2024 42:52
"Ma mère était toxique et narcissique. J’ai reproduit ce schéma dans mes relations amoureuses. Je rencontrais toujours la même personne, avec un visage différent." Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Gladys pour parler d'emprise et de relations amoureuses toxiques. A cause de traumatismes d'enfance et de répétition de scenarios, Gladys a trop souvent croisé la route de personnes nar...
#56 - Manal : "Je suis fille d'immigrés" 14.11.2024 31:55
"On a voulu me faire redoubler une année de maternelle. La psychologue a dit à ma mère : votre fille, elle n’a rien dans le cerveau. À l’époque, je parlais arabe et français à la maison. Ma mère a eu tellement peur qu’elle ne m’a plus jamais parlé en arabe." Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Manal. Manal fait partie de ce qu'on appelle la seconde génération, celle des e...
55 - Ariane : "J'ai été adoptée à la naissance" 29.10.2024 40:36
"Je suis une enfant adoptée. Quand j'ai enfin découvert la photo de ma génitrice, il y a eu un déclic, et un apaisement instantané. Voir le corps d’où je venais donnait enfin une légitimité à mon propre corps d’exister. Je n'avais pas besoin de plus." Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Ariane pour parler d'adoption. Ariane est née au Brésil et a été adoptée par ses parents à l'âge...
#54 - Louise: « Je pensais être nulle en lecture et écriture, j'étais dyslexique » 18.10.2024 37:08
Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Louise pour parler de dyslexie. La dyslexie touche 5 à 10% de la population française, soit 3 à 6 millions de personnes. C’est un trouble de l'apprentissage qui affecte la lecture, l'écriture et parfois le langage. Louise nous raconte comment elle a grandi sans comprendre pourquoi lire et orthographier était si difficile pour elle, et si simple pour les...
#53 - Marine : "J'ai été diagnostiquée bipolaire" 01.10.2024 40:33
"Adolescente, chaque rupture me faisait tomber en dépression. Je ressentais toutes les émotions intensément. C'est plus tard que le diagnostic a été posé et que j'ai compris." Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Marine pour parler de santé mentale et de bipolarité. Durant toute son enfance et adolescence, Marine vivait très fort ses émotions ou tombait en dépression. C'est dans la vi...
#52 - Céline : « J’ai survécu à la violence des hommes » 17.09.2024 45:05
"Je voulais fermer le premier livre du début de ma vie et je voulais en ouvrir un autre. Mais le vie ne se passe pas comme ça, ce sera toujours le même livre. Les blessures du passé non guéries se réinvitent." Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Céline pour parler de violence intra-familiale et de la violence des hommes. Céline raconte comment son père, médecin, a essayé à plus...
#51 - Lucie : "'J'ai connu le harcèlement scolaire" 03.09.2024 30:33
Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Lucie pour parler de harcèlement scolaire. Dès la primaire, Lucie fut victime de harcèlement à cause de la maladie de sa mère, qui était bipolaire et donc différente. Lucie nous raconte les années à l'école, sans ami, rejetée et violentée par les autres enfants, sans qu'aucun adulte ne prenne vraiment cela au sérieux. Lucie témoigne aujourd'hui po...
#50 - Mélodie : "Je voulais à tout prix que cette relation fonctionne" 26.07.2024 34:18
Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Mélodie pour parler de relation amoureuse toxique. Quand Mélodie rencontre ce garçon, très vite, de premiers signaux montrent que l'histoire ne pourra pas marcher. Mais ils étaient ensemble au lycée, ils se sont retrouvés 10 ans après par hasard, Mélodie veut croire au destin, se dit que c'est lui, et est prête à tout pour faire réussir cette histoire.&...
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