En busca de respuestas

Soltar es una de las decisiones más valientes y amorosas que podemos tomar, pero también una de las más desafiantes. En este episodio íntimo y reflexivo, conversamos junto a Carolina Monsalve sobre lo que implica dejar ir relaciones, hábitos y patrones que nos hacen daño , y cómo este proceso es esencial para construir un amor propio auténtico y sano . Hablamos sobre: Qué significa realmente solta...

¿Alguna vez has sentido que para lograr lo que quieres, tienes que dejar algo atrás? En este episodio hablamos de los sacrificios conscientes que transforman tu camino... y de esos atajos que prometen resultados rápidos pero terminan saboteándote. Reflexionamos sobre qué estás dispuesta a soltar por tu crecimiento y cómo tomar decisiones alineadas con tu propósito. Un episodio para inspirarte, per...

Hoy nos adentramos en un tema que nos frena más de lo que creemos: la necesidad de ser perfectos antes de actuar. Analizamos de dónde nace esta presión, cómo se convierte en una trampa que paraliza y, sobre todo, cómo liberarnos de ella para empezar a construir nuestros sueños sin esperar ser perfectos . Te compartiré ideas prácticas para romper el ciclo del perfeccionismo y ejemplos actuales de p...

Hacer amigas cuando ya no estás en el colegio o la universidad puede sentirse como algo casi imposible... y en este episodio te hablo desde ahí. Desde la vulnerabilidad, te comparto lo difícil que ha sido para mí hacer nuevas amistades, lo sola que me llegué a sentir, y cómo poco a poco he ido encontrando nuevas formas de conectar desde un lugar más honesto. También hablo de los miedos que surgen,...

💥 Si crees que el amor propio es solo aceptarte, este episodio es para ti. 💥 Nos han dicho que el amor propio significa "amarnos tal como somos" , pero… ¿Qué pasa cuando esa autoaceptación se convierte en una excusa para NO cambiar? 🤯 En este episodio vamos a romper con la creencia de que amarnos es simplemente quedarnos donde estamos. El verdadero amor propio no solo es aceptación, también es...

Vivimos en una sociedad que nos enseña a medir nuestro valor por el dinero, el estatus y los logros… pero, ¿y si lo perdiéramos todo? 🤯 ¿Seguiríamos siendo valiosos? ✨ El verdadero valor de una persona está en su carácter, su esencia y su impacto en los demás. No en su cuenta bancaria ni en su título profesional. 🔥 En mi nuevo episodio del podcast, hablo sobre: ✅ Por qué NO deberíamos medir nu...

¿Sabías que nuestras relaciones amorosas reflejan nuestro mundo interior? En este episodio exploramos cómo nuestras parejas nos muestran en qué debemos trabajar y cómo elegir desde la abundancia y no desde el miedo. 💛 🔍 Hablamos sobre: ✨ Las relaciones como espejos de nuestro crecimiento personal ✨ Cómo identificar patrones y sanar desde adentro ✨ La diferencia entre elegir desde el amor y de...

Hola 🩷 En el episodio de hoy, hablamos sobre la validación externa y como nos afecta en nuestro día a día. Espero que puedas reflexionar más acerca de este tema y te preguntes si te mueves por ella o por tus propias convicciones. Un abrazo Caro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hola 💝 En este especial del mes del libro, os traígo la primera entrevista del podcast, con un invitado especial: Paulo García Conde, escritor de "Tierra Yerma". En este episodio quiero transmitirte a través de la experiencia de Paulo y su trayectoria en el mundo literario y los retos a los que se ha visto enfrentado para cumplir sus metas en el sector. Si tienes curiosidad de saber más acerca de...

Hola ❤️ En este capítulo quiero hablar un poco contigo para contarte un poco mi experiencia durante mi aprendizaje a la hora de valorar mi tiempo. En estas fechas, dónde la presión social a estar en pareja, nos incita a no tener estándares y no respetar nuestros límites. Por eso, quiero darte unos consejos para que valores más tu tiempo y con quién lo compartes. Espero que te ayude Te mando un abr...

Bienvenidxs a la nueva temporada de En busca de respuestas Quería daros las gracias por estar aquí un episodio más y por ello, os traigo uno especial. Para todas aquellas personas que se han marcado propósitos y les esta costando cumplirlos. Un beso enorme Caro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya está aquí diciembre y con ello la época de navidad, una fecha muy esperada por muchos pero ¿Están todos preparados para disfrutar de estas fechas? En el episodio de hoy comparto contigo los dos enfoques que he visto reflejados en la navidad y como sobrevivir en cualquiera de los dos. Te mando un abrazo enorme Caro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El contador esta cada vez más cerca a año nuevo y estoy segura que te has planteado muchas metas para este año, pero como suele pasar, hay algunas metas que no consigues cumplir año tras año y no sabes que más hacer. En este episodio hablo de todas esas metas que nos proponemos, sobre todo en estas épocas para el año que viene y como poder trabajar en ellas. Te mando un abrazo, estoy segura que au...

En el episodio de hoy quiero compartir contigo mis reflexiones sobre practicar más la humildad. Dejarnos llevar por el ego nos impide crecer a nivel personal y nos provoca un estado de alerta y ansiedad. Te mando un abrazo Caro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vivimos en una época de sobreinformación. Donde las situaciones negativas están a nuestro alcance a un tan solo click. En el capitulo de esta semana, quiero compartir contigo las herramientas que estoy utilizando para no perder el foco de la felicidad en estos tiempos revueltos. Herramientas que me han recordado que puedo ser feliz incluso en las dificultades.  Espero que te ayude afrontar to...

En el capitulo de hoy quiero compartir contigo el proceso que me he aventurado en mi último viaje para conocer mis raíces y entender muchas de las mochilas que he ido heredando de mi familia para poder soltarlas con mayor facilidad. Recuerda lo importante de identificar cargas que no te pertenecen y que son heredadas para soltarlas y sentirte más liger@ Te mando un abrazo Caro Hosted on Acast. See...

En este capitulo quiero compartir contigo las cosas más importantes que he aprendido en estas 28 vueltas al sol, o lo que viene siendo, para mi cumpleaños número 28. Son tantas cosas que me han ido sumando como persona que recopile las que más felicidad me han traído a mi vida. Espero que lo disfrutes Caro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio quiero hablar sobre la importancia de tener tiempo para ti y lo que te aporta a nivel personal. Espero que lo disfrutes Caro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy quiero contarte mis vivencias al independizarme y compartir piso. Es una experiencia que no todo el mundo se puede permitir pero que recomiendo al 100%. Espero que, si estas queriendo dar el paso, te animé más hacerlo. Un beso Caro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ser padre no es una tarea fácil y mucho más si se comete errores que puede afectar a tus hijos. En el capítulo de hoy quiero compartir contigo el por qué deberías perdonar a tus padres por esas heridas causadas por las decisiones que tomaron y que, probablemente, tu ahora harías diferente. Porque perdonarles también es necesario para que TÚ puedas sanar. Un abrazo Caro Hosted on Acast. See acast.c...

Cuando nos pasan cosas malas, solemos desbordarnos y nos olvidamos que son parte de nuestra vida. En el capitulo de hoy, quiero compartir mi cambio de mentalidad con respecto a este tema. Como reforzar tu capacidad para discernir entre una adversidad que no tienes el control para poderte quitar un peso de encima o como aprender de una situación mala ocasionada por los efectos de tus propias accion...

¿Crees que la buena suerte está determinado por el destino? o por el contrario ¿Nosotros tenemos un factor determinante para hacerlo posible? En el capítulo de hoy quiero compartir mi opinión en base a mi experiencia sobre la buena suerte. Qué cosas determinan tener buena suerte y como aprovecharla. Espero que tu también tengas buena suerte Besos Caro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...

En todos los nuevos comienzos, necesitamos hacer una primera acción, pero nos vemos paralizados por factores externos o ideas negativas que controlan nuestras acciones. En este episodio comparto contigo el por qué mereces tener un nuevo comienzo e inspirarte a tomar acción. Besos Caro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.