En Amour, parlons couple - avec Nicolas Roché

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager 3 croyances essentielles pour soutenir et permettre une belle relation. Trop souvent, nous avons hérité de croyances limitantes et nuisibles pour ce qui est des relations amoureuses. Nos croyances définissent notre manière de voir le monde, et nos choix sont aussi fortement impactés...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage 3 pratiques inspirées du Tantra pour t’aider à créer des espaces de connexion et d’intimité avec ton ou ta partenaire. Ce sont des pratiques simples, mais effectives. Des pratiques qui vont nourrir en profondeur les partenaires et la relation. Elles ne demandent pas beaucoup de...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage 3 pratiques inspirées du Tantra pour t’aider à créer des espaces de connexion et d’intimité avec ton ou ta partenaire. Ce sont des pratiques simples, mais effectives. Des pratiques qui vont nourrir en profondeur les partenaires et la relation. Elles ne demandent pas beaucoup de...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore des pistes pour trouver comment avoir une posture juste lorsque notre partenaire traverse quelque chose de difficile. C’est tentant d’intervenir, de donner des solutions et en quelque sorte d’avoir une influence ou du contrôle sur la situation que l’autre traverse. Mais à quel p...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore les conséquences et des solutions lorsqu’un des partenaires pense porter trop de charge mental (ou qu’il en porte vraiment trop!). C’est une situation désagréable et à la fois néfaste pour un couple et donc il faut trouver une solution, un équilibre… Bonne écoute! Pour écouter le podcast , vou...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de la routine et je casse le mythe que la routine est nécessairement mauvaise pour ton couple. Bien sûr, un certain type de routine peut l’être et bien sûr, il y a des routines, des habitudes qui peuvent nourrir et faire du bien à ta relation. Dès maintenant et sur le long terme! Il ne tient...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de ce fléau que sont les attentes et surtout dans le couple. Alors oui, ça peut ruiner toutes nos relations et nous faire sentir des émotions comme la colère, ou la haine. C’est un vrai problème que d’avoir des attentes, car un accès accéléré à la déception. Comment faire pour faire au...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de l’importance mais aussi de l’impact complex et profond de la culture dans laquelle tu as grandis. Ce que nous avons vécu dans notre enfance détermine beaucoup de notre vie d’adulte, et bien qu’il soit possible d’ajuster, de transcender, et de modifier tout ça, ce n’est pas toujou...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de l’importance du couple et de pourquoi j’en parle sur cette émission et sur mon blog. Pour moi, le couple est un espace sacré, particulier et idéal pour guérir, grandir et grandir. Pour que ce soit un espace qui permet, il faut une certaine qualité et une certaine manière de voir et vivre s...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, qui fait suite à l’épisode 124, je tenais à parler de la santé mentale et de comment naviguer le fait d’être en couple avec une personne avec des soucis plus ou moins important au niveau de sa santé mentale. Je tenais aussi à élargir la discussion pour rappeler que c’est quelque chose qui conc...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parles des 2 problèmes qui reviennent le plus souvent dans les intéractions avec les auditeurs et auditrices du podcast! Sans surprise, ce sont les disputes et les problèmes autour de la sexualité. J’explore plusieurs pistes, voir solutions dans cet épisode, pour donner des ressources pratiqu...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de l’importance d’être accompagné même dans la dimension intime qu’est le couple. Que ce soit un thérapeute, un psy, un accompagnant (comme moi), ou un stage sur un thème précis, c’est réellement utile et ça peut faire beaucoup de bien à la relation. Moi invitation est aussi de comprendre...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle de désirs, et de fantasmes sexuels! Comment en parler? Comment faire si les vivre dans ma relation semble impossible? Comment naviguer les fantasmes et les désirs, les miens et ceux de mon ou ma partenaire… On parle de tout ça et plus encore! Pour écouter le podcast , vous pouvez également...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de notre passage des interdictions, à parfois des injunctions et du risque que cette libération peut avoir sur nos relations de couple. Bien sûr, la libération de ces dernières décennies était essentielle et en même temps, elle amène son lot de potentiels problèmes et les injunct...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore l’importance de l’honnêteté et d’une communication ouverte et régulière! Je te parle des risques d’aller vers le plus communiquer, car ce n’est pas toujours évident. Mais surtout des opportunités que ça va créer pour ta relation. Même si ça semble plus compliqué au premier abord, c’est p...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle des 4 cavaliers de l’apocalypse du Docteur John Gottman et ces 4 cavaliers sont des tuers d’amour et de relations amoureuses. Je te parle bien sûr aussi des antidotes à ces 4 cavaliers, car savoir quoi faire s’ils sont présents est essentiel! Un podcast entre prise de conscience et espoir...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de cette équilibre entre tout faire ensemble, et ne rien faire ensemble. Ou plutôt, trop faire ensemble et ne pas assez faire ensemble! J’ai croisé des couples perdus autour de ce questionnement et sans avoir de bonnes cartes lectures. Alors je tenais à en proposer plusieurs. Afi...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je poursuis la lancée de la semaine dernière et on parle encore de communication! Cette fois, je te propose 3 autres clés qui vont t’aider à mieux communiquer plus souvent. Et donc 3 clés qui vont te permettre d’influencer positivement la qualité de ta relation amoureuse au fil du temps. Comme souv...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle (encore!) de l’importance d’avoir une culture de couple qui permet de mieux vivre sa relation. On va regarder ensemble du côté de la communication, en 5 clés, comment tu peux créer une culture dans ta relation amoureuse qui permettra plus facilement à ta relation de s’épanouir et e...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à parler de 3 clés pour mieux vivre le quotidien en couple. La qualité de notre relation est au final l’accumulation de secondes, minutes, heures et jours passés ensemble. Et donc si ces instants présents cumulés sont plus riches, nourrissants, agréables…alors il y a tout à parier que la...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te présenter 3 outils pour comprendre ce qui pourrait faire que vous êtes compatible avec ton amoureux(se). L’idée n’est pas d’avoir quelqu’un exactement comme nous, mais de s’engager dans une relation seulement s’il y a un certain niveau de compatibilité sur ce qui est essentiel. Une f...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à présenter les différents types de relations intimes. Questionner ce que nous voulons est essentiel, car si nous suivons simplement les stéréotypes qui ne nous correspondent pas, il se peut qu’on soit dans une relation impasse. Que notre niveau de bonheur soit au raz des pâquerettes… Il...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on parle du tabou de la sexualité et surtout de clés essentielles pour mieux vivre la sexualité dans le couple. En tabous, blessures, peurs, hontes, fantasmes… Naviguer la sexualité à deux est loin d’être évident et grâce à cette épisode, ça pourrait être au moins un peu plus facile! Pour écouter l...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on revisite l’importance de mettre de la conscience sur ce qui est présent, et vécu chez soi, chez l’autre ou dans le relation amoureuse. On va aussi explorer le comment mettre plus de conscience. Bonne écoute! Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici , puis cliquez s...

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, j’ai invité Valériane Theys pour parler des relationx de couple toxiques ou abusives. C’est la première interview que je fais sur le podcast, alors si vous avez des retours… Cet épisode vous permettra de comprendre ce qu’est une relation toxique, mais aussi quoi faire pour en sortir et prendre soin...