Emprendedores Espirituales

¿Cuánto crees en la ley de atracción? ¿Cuánto piensas que las afirmaciones positivas pueden cambiar tu vida? Estas ideas tienen su background pero no se sabe bien cómo funcionan. Es importante diferenciar la psicología basada en ciencia de otras prácticas. Saber que se puede esperar de cada cosa. Yo elijo creer, con todo mi ser, que tenemos la posibilidad de sintonizar con nuevos potenciales. Que...

Hace unos meses estaba navegando las mareas del Instagram, cuando me encontré con la cuenta de Andrea. ⁣En seguida me impactó un reel en el que compartía - tan naturalmente como suele mostrarse - una frase que vibraba alto con todo mi ser y cómo venía visualizando la forma en que quería avanzar con mi negocio 🔝⁣ ⁣ La frase decía: “bienvenida al lado de Instagram donde (...) tenemos negocios nutri...

Los desafíos emocionales que se presentan cuando llevas adelante tu propio negocio se te presentan para tu propia evolución. No son para hacer la vista a un lado, como si por arte de magia fueran a desaparecer. Es normal sentir miedo a la exposición, incertidumbre por la respuesta que habrá en un lanzamiento o plena ansiedad al pensar en subir tus precios 🥴 🎯 Pero son estas son acciones las que...

This episode is an absolute 𝗠𝗨𝗦𝗧-𝗟𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡 for anyone seeking to enhance the connection between mind and body, boost selfáwareness and nurture a positive mindset.⁣ ⁣ 🌈 I had such an enlightening conversation with the incredible @hollybarber 𝘂𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗵𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗼𝗿𝘆 𝗮𝗻𝗱 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗰𝗵𝗶𝗲𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲.⁣ ⁣ I met Holly back when I was living in Barcelona in 2018 at her beautiful and...

¿Crees que el Mindfulness y la meditación pueden ayudarte a construir la vida que quieres? Muchas veces asociamos la meditación con reducir el estrés, bajar la ansiedad, algo así sería como un Mindfulness más instrumental.⁣ Y si, seguramente esos temas te interpelan, pero también es importante ver cuál es el propósito más profundo de aprender a vivir más en calma. ¿Para qué quisiera vivir mi vida...

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗻𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗽𝗲𝗹 𝘁𝘂 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗽𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮? Sin dudas escribir te da un lugar en el que puedes sentirte más libre para expresar tus emociones, dudas o preocupaciones. El papel - o la compu, why not - puede convertirse en un gran aliado que te ayude a ganar una 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝗮𝗯𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮 𝘆 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗮 sobre tus experien...

Bienvenido, bienvenida a la segunda temporada de mi podcast. Si me venís siguiendo hace un tiempo, sabes que el último año ha sido patas para arriba, como por decir poco. Migrar primero de país, luego nuevamente de ciudad, una nueva convivencia con mi pareja, y en el medio grabando las entrevistas del podcast y ultimando los detalles para el lanzamiento de ODISEA. ODISEA es un programa del que voy...

Las prácticas contemplativas son una parte fundamental de nuestro camino hacia una vida consciente. ⁣ 🔹 No alcanza con leer, escuchar, ver: 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐫 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨.⁣ 👉 Este es el 𝐮́𝐥𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐢𝐨 𝐁𝐎𝐍𝐔𝐒 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚 de mi podcast. ⁣ Y con esta práctica, te invito a recostarte sobre un yoga mat, o en alguna mantita sobre e...

Todas las emociones tienen un valor para la supervivencia, 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝, y por eso existen.⁣⁣ 👉 Las emociones que percibís como desagradables te empujan a 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐫 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐞𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 y te ofrecen la oportunidad de cambiar algo.⁣⁣ ⁣Y tomar consciencia de ellas va a ser el 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫.⁣⁣ 🔹 Hay que aprender a convivir con estas emociones de forma m...

Cuando somos pequeñas se nos dice que estar felices, saltar, reír, cantar, es algo bueno. Padres y educadores nos animan a sentirnos alegres, orgullosas o mostrar afecto. Sin embargo, cuando sentimos miedo, enojo, tristeza, ¿𝐪𝐮𝐞́ 𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐟𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚? 🤔 👉 𝐃𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐪𝐮𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞ñ𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐲 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐲 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫. 🔹 Y esta 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩...

¿Qué imágenes se te vienen a la mente cuando recordas aquellas situaciones en las que te sentiste rechazada? En este episodio BONUS del podcast, quise traerte una meditación escrita por Marisa Peer, una psicoterapeuta británica mundialmente reconocida por trabajar con hipnoterapia transformacional. 👉 Es una práctica muy profunda y muy distinta a las meditaciones Mindfulness que solemos hacer.⁣ La...

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐬?⁣ 👉 En este 𝐍𝐔𝐄𝐕𝐎 𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐢𝐨 𝐜𝐚́𝐩𝐬𝐮𝐥𝐚 del podcast te invito a pensar juntas sobre 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐚𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐚 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐚𝐝.⁣ Pero primero lo primero: 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐠í𝐬 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐧𝐢 𝐞𝐬𝐭á𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬.⁣ 👉 Y cualquier etiqueta que te esté frenando a ir hacia donde vos queres, es una etiqueta que, por lo mínim...

La 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐛𝐚𝐧𝐚𝐥 de la astrología nos trae al 𝐭𝐢́𝐩𝐢𝐜𝐨 𝐡𝐨𝐫𝐨́𝐬𝐜𝐨𝐩𝐨 con el que nos encontramos en las revistas todos los domingos.⁣ Pero realmente es una 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢́𝐬𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐞 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐧𝐚́𝐥𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐲 𝐡𝐨𝐥𝐢́𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 de cada persona.⁣ La 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥 te permite descubrir 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞́ 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐭𝐮 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐳𝐚𝐣𝐞 𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚, cuáles con los 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐣𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢...

La 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 es una de las técnicas más potentes para 𝐠𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚. 👉 En los años '70 los psicólogos cognitivos rescataron la idea de que 𝐥a 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐢́𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐢𝐫 𝐢𝐦𝐚́𝐠𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐣𝐢𝐝𝐚𝐝... 𝐘 𝐋𝐎 𝐌Á𝐒 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐄𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄  ...que con esas imágenes que sostenemos en el ojo de la mente, 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬. 🌸 Esta visualización c...

👉 Vivimos en una sociedad y en una época en que se nos exige hacerlo absolutamente 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 y hacerlo por supuesto de forma 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨.⁣ En este 𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐢𝐨 𝐜𝐚́𝐩𝐬𝐮𝐥𝐚 del podcast te invito a reflexionar sobre distintas 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐞𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐲 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐭𝐞 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚 𝐚 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.⁣ 🌸 Quiero que puedas mirar tu propia vida con curiosidad, c...

En este episodio con Ye hablamos sobre Comunicación Slow, escucha activa, cómo poner en práctica algunas herramientas para desacelerar, para encontrar espacios conscientes y entrar en estado flow, conectar con tu creatividad, con el silencio que surge a veces de desconectar de las redes y sobre cómo eso puede impactar en tu vida. Ye es abogada de profesión, comunicadora, emprendedora y dirige el p...

Hace unos meses estaba viajando por el sur de mi país, acá en Argentina, escapando un poco del caos de la ciudad, y me llegó esta pregunta, que creo que al final, es una pregunta que sólo puedo responder contando algo de mi propia historia.