EL TROZO

En este episodio final de temporada, reflexiono sobre cómo ha ido este inicio de proyecto y sobre el rumbo futuro que puede tomar. Escríbeme en los comentarios tu opinión sobre las preguntas que lanzo al aire.

🎙️ Si te ha gustado este episodio, recuerda  suscribirte  al pódcast 🎙️ 📩 Si quieres aprender más sobre salud y no perderte ningún episodio del pódcast  suscríbete a mi newsletter. En este episodio de  El Trozo Podcast , Jorge Verdú comparte su experiencia transformadora tras completar un curso de mindfulness de 8 semanas. Acompañado por el instructor Ander Martín, discuten la importancia de la p...

🎙️ Si te ha gustado este episodio, recuerda  suscribirte  al pódcast 🎙️ 📩 Si quieres aprender más sobre salud y no perderte ningún episodio del pódcast  suscríbete a mi newsletter. Descubre los cursos del Instituto Esmindfulness para reducir tu estrés: https://esmindfulness.com/l/4u2 En este episodio converso con  Joaquín Eandi , divulgador de ópera, filósofo y creador del canal  Ping Pang Pong Ó...

🎙️ Si te ha gustado este episodio, recuerda  suscribirte  al pódcast 🎙️ 📩 Si quieres aprender más sobre salud y no perderte ningún episodio del pódcast  suscríbete a mi newsletter. En la entrevista de hoy hablo con Oriol Roda, creador del pódcast Gente Interesante, doctor en Biología Molecular y escritor del libro Salud Keto, sobre cómo tomar mejores decisiones sobre salud en un mundo plagado de...

🎙️ Si te ha gustado este episodio, recuerda  suscribirte  al pódcast 🎙️ 📩 Si quieres aprender más sobre salud y no perderte ningún episodio del pódcast  suscríbete a mi newsletter. En este capítulo de  EL TROZO , analizo, junto a mi amigo Javi Aurell, el libro “Why materialism is baloney” de Bernardo Kastrup. Bernardo es doctor en filosofía e inteligencia artificial, y en el libro hace una fuerte...

🎙️ Si te ha gustado este episodio, recuerda suscribirte al pódcast 🎙️ 📩 Si quieres aprender más sobre salud y no perderte ningún episodio del pódcast suscríbete a mi newsletter. En este capítulo de EL TROZO Fran Cobos, fisioterapeuta, osteópata y antropólogo especializado en dolores cráneo-mandibulares, nos explica las claves para gozar de una salud en el cráneo, así como los principales problema...

🎙️ Si te ha gustado este episodio, recuerda suscribirte al pódcast 🎙️ 📩 Si quieres aprender más sobre salud y no perderte ningún episodio del pódcast ⁠suscríbete a mi newsletter.⁠ https://jorgeverdu.substack.com/subscribe La Psiconeuroinmunología (PNI) es es una ciencia interdisciplinaria que estudia la interacción entre los procesos psicológicos , el sistema nervioso , el sistema endocrino y el...

🎙️ Si te ha gustado este episodio, recuerda suscribirte al pódcast 🎙️ 📩 Si quieres aprender más sobre salud y no perderte ningún episodio del pódcast, suscríbete a mi newsletter. ¿Sabías que la falta de sueño está afectando gravemente nuestra salud, productividad y aprendizaje? 😴 En este episodio en solitario de El TROZO , me sumerjo en Why We Sleep de Matthew Walker, un libro fascinante que rev...

🎙️ Si te ha gustado este episodio, recuerda suscribirte al pódcast 🎙️ 📩 Si quieres aprender más sobre salud y no perderte ningún episodio del pódcast suscríbete a mi newsletter. ¿Sientes que vas con la quinta marcha puesta durante la semana? ¿Qué funcionas en piloto automático y tienes poca autonomía para tomar decisiones? Probablemente tengas un desgaste a causa del estrés y la entrevista de hoy...

En la entrevista de hoy, entrevisto a Carlos Cátedra y hablamos sobre cómo decidió dejar su trabajo de ingeniero para convertirse en entrenador y dedicarse a su pasión. TEMAS TRATADOS: 00:00:00 Presentación de Carlos 00:01:20 Inicio de la entrevista 00:02:05 ¿Por qué estudió ingeniería? 00:05:06 Dejar el trabajo para perseguir tu pasión 00:36:26 La filosofía del movimiento. Ido portal 00:44:40 Cal...

En la entrevista de hoy analizamos qué acciones están lesionándonos los pies, así como las posibles soluciones para tener unos pies sanos. Y para ello, cuento con Isabela Iribertegui, podóloga con másters en cirugía y amante del calzado barefoot. TEMAS TRATADOS: 00:00:00 Inicio 00:01:36 Inicio de la entrevista 00:02:10 ¿Por qué estudió podología? 00:02:56 La importancia de la salud podal 00:08:30...

En el episodio de hoy hablo con Adriano Meschi, sociólogo, terapeuta somático y fundador de Renconfigurándonos, proyecto mediante el cual ayuda a hombres a transformar su masculinidad. Además Ofrece terapia tanto individual como colectiva para hombres en BCN. Algunos de los temas que tratamos son: 00:00:00 Inicio del pódcast 00:01:55 Inicio de la entrevista 00:03:20 Terapias somáticas 00:11:28 Teo...

En la entrevista de hoy exploramos el sistema sanitario español y los retos a los que va a tener que hacer frente de la mano de Sol Añón. Sol es médico internista y jefa de servicio de medicina interna del Hospital Arnau de Vilanova y Llíria, además ha realizado el Máster de gestión sanitaria y múltiples cursos de formación en gestión sanitaria. Con toda esta formación y la experienicia de haber t...

En el episodio de hoy entrevisto a Arnaldo Puigbó, doctor anestesiólogo y especialista en el manejo clínico del dolor. Arnaldo se caracteriza por tener un enfoque holístico del dolor en el cuerpo, y utiliza técnicas que provienen de todas las partes del mundo. TEMAS TRATADOS: 00:00:00 Presentación 00:01:20 Inicio de la entrevista 00:02:00 Especialidad en dolor 00:03:45 Mecanismos fisiológicos del...

Hoy entrevisto a Alba Robles, conocida artísticamente como BITA. Ella es cantante, compositora, actriz y bailarina, participó de pequeña en 'la Voz kids' y recientemente en el concurso de televisión de 'Eufòria'. En la entrevista comentamos temas como el impacto psicológico en los programas de televisión, la mujer en la industria musical actual, la IA y mucho más. 00:00 Presentación Alba 01:30 Ini...

¿Alguna vez te has preguntado si la forma en que te sientas, caminas o incluso respiras podría estar afectando tu bienestar? Hoy vamos a desentrañar el impacto que tienen nuestros movimientos y tensiones corporales en nuestra vida cotidiana, y quizás descubras algo que cambie la forma en que te relacionas con tu cuerpo. Para ello, tengo el placer de contar con un invitado muy especial: Xavier Orti...

Momentos clave de la entrevista: 00:00 Introducción a “EL TROZO” 2:24 Inicio de la entrevista 3:24 Carrera de psicología. Psicología sanitaria y clínica 13:00 Terapia Gestalt 32:30 Evidencia científica en la terapia 46:00 Integrando las distintas ramas de la terapia 49:15 El enfoque multidisciplinar de la salud en Sevilla 01:00:30 La salud en la sociedad actual 01:07:40 Las necesidades, ¿qué pasa...

00:00 Introducción al podcast 02:30 Primeros pasos en la danza 06:15 Prejuicios en la danza y la masculinidad 13:45 Transición del ballet clásico a la danza contemporánea 21:30 La interpretación y su impacto en la danza 28:00 Proyecto "Terra Humida": Cerámica como expresión artística 37:45 Rutinas y vida como artista multidisciplinar 47:30 Reflexiones sobre la autoexigencia y el cuidado personal 5...

En este episodio inaugural del pódcast hablamos con Moksananda sobre la conexión entre el arte y la espiritualidad. En la conversación aparecen temas como: ¿qué es el budismo?, ¿hacia dónde va nuestra sociedad?, o la inspiración a la hora de crear y ser artista. Moksananda es un talentoso pintor que consigue plasmar en sus obras una profunda conexión con la realidad y nuestra naturaleza. Su camino...