El camino de mamá

En este último episodio del año —y cierre de temporada— profundizamos en uno de los temas más transformadores para cualquier madre: la identidad . A través de una historia personal con su hijo y una reflexión honesta sobre los “anhelos insatisfechos”, Mónica nos recuerda cómo la identidad que construimos como madres impacta directamente el ambiente emocional y espiritual de nuestros hijos. Desde l...

En este episodio, reflexionamos sobre cómo la prisa se ha convertido en uno de los mayores enemigos de la presencia en la maternidad. A través de la historia bíblica de Marta y María (Lucas 10:40-42) y uniendo ciencia, desarrollo infantil y fe, te explico por qué un ritmo acelerado desconecta emocionalmente, afecta la autorregulación de los niños y desalinean nuestras prioridades como mamás. Descu...

  El primer paso para transformar tu corazón es reconocer que hay algo que transformar. En este episodio de El Camino de Mamá , te platicó del poder del botón de reinicio : esa práctica sencilla pero transformadora que nos enseña a reparar, soltar la culpa y volver a empezar desde la fe. A través de su experiencia acompañando a familias, Mony nos invita a dejar de perseguir la perfección y a rendi...

En este episodio de El Camino de Mamá , Mony Martínez nos invita a reconciliar dos mundos que siempre estuvieron conectados: la ciencia y la fe en la disciplina . Aprenderás cómo la forma en que Dios nos guía revela los principios más poderosos sobre cómo acompañar a nuestros hijos —no desde el control, sino desde la conexión, la coherencia y el propósito. ✨ Descubre por qué Jesús no solo enseñó:...

💬 ¿Por qué está mal disciplinar con un golpe? En este episodio, te guío en una conversación profunda sobre lo que realmente pasa en el cerebro de un niño —y en el nuestro— cuando usamos el castigo físico. Desde la ciencia y la fe, exploramos por qué un golpe no enseña, solo activa el modo supervivencia, bloqueando el aprendizaje y la conexión. ✨ Descubre cómo la verdadera disciplina nace del amo...

En este episodio de El Camino de Mamá , Moni Martínez nos invita a mirar de frente uno de los temas más profundos de la maternidad: el miedo. Ese miedo que se disfraza de organización, de querer hacerlo todo bien, de querer tenerlo todo bajo control. Pero, ¿y si el control no es seguridad, sino una respuesta al miedo? A través de su experiencia acompañando familias, Moni nos comparte las causas má...

En este episodio hablamos de lo que realmente sostiene la crianza: la conexión . Más allá de técnicas o estrategias, lo que transforma la relación con nuestros hijos es nuestra atención intencional . Reflexiono sobre cómo muchas veces estamos físicamente presentes, pero desconectados, y cómo pequeños cambios de intención pueden restaurar la relación con nuestros hijos y con Dios. Un recordatorio s...

Muchas veces creemos que como mamás tenemos que ser siempre fuertes, pacientes y alegres. Pero la verdad es que sentir tristeza, enojo, miedo o cansancio también es parte de ser humanas. Y si Jesús mismo experimentó emociones tan intensas, ¿cómo no habríamos de sentirlas nosotras? En este episodio te comparto una experiencia personal de un día caótico en casa, lo que me enseñó sobre cómo vivir y m...

En este episodio hablamos de cómo nuestras heridas —esas “curitas” emocionales que cargamos de la infancia, de la vida, de la maternidad— muchas veces se convierten en filtros desde donde criamos a nuestros hijos. La verdad es que esas marcas no definen nuestra identidad. Nuestra verdadera identidad está en Cristo, quien nos llama por nuestro nombre y no por nuestra historia. Aquí encontrarás refl...

En este episodio especial de El Camino de Mamá damos un paso a un nuevo capítulo… uno que nace desde la transformación de mi propio corazón. Descubrí que la maternidad no se sostiene solo con consejos prácticos o estrategias de crianza; necesita estar anclada en algo eterno. Hoy quiero contarte cómo encontré paz en Cristo, cómo esto cambió mi propósito y qué viene para esta comunidad. Recuerda que...

Tu hijo pide, insiste y vuelve a pedir… Y tú, entre la culpa, el cansancio y las dudas, te preguntas: ¿Estoy siendo demasiado dura? ¿Y si cedo? ¿Y si pierdo autoridad? En este episodio te comparto una experiencia real con mi hijo, cómo su insistencia me reveló mis propios miedos y qué papel juega el “NO” en la formación emocional de nuestros hijos. Hablamos de resiliencia, límites con amor, y el g...

Este episodio nace desde el corazón, desde la tristeza profunda que puede sentirse cuando el dolor toca la puerta de otras familias… y nos recuerda lo que realmente importa. Inspirado por la reciente tragedia en el campamento de verano Camp Mystic en Texas, reflexiono sobre cómo la tristeza es una guía que nos regresa al amor, a la presencia y a la misión eterna de la maternidad. Una conversación...

¿Por qué me siento tan expuesta cuando mi hijo hace un berrinche en público? En este episodio, reflexiono sobre esa presión invisible —pero intensa— que muchas mamás sentimos cuando nuestros hijos tienen un desborde emocional en público. A través de una experiencia personal, exploramos cómo esos momentos sacan a la luz nuestras creencias más profundas sobre nosotras mismas, nuestros hijos y la mat...

En este episodio íntimo y reflexivo, te comparto una vivencia con mi hijo que me llevó a una gran revelación: equivocarse es parte esencial del camino . Como mamás, muchas veces nos exigimos hacerlo todo perfecto, pero ¿y si el verdadero aprendizaje está en fallar y volver a intentar? Hablamos sobre la maternidad real, el miedo al error, y cómo el fracaso puede ser una puerta de entrada a la compa...

¿Por qué es tan difícil salir del parque, meterse a bañar o subirse al carro? En este episodio de El Camino de Mamá te comparto una verdad incómoda: el cambio incomoda, especialmente para los niños. Las transiciones no son desobediencia: son un momento de inseguridad que podemos aprender a acompañar. Te explico cómo funciona el cerebro infantil ante el cambio y te doy 7 herramientas prácticas para...

Un verano diferente ¿El verano llegó y en lugar de descanso sientes caos? En este episodio te comparto cómo pasé de la frustración a la intención, dejando atrás la presión de “hacerlo todo” para vivir un verano más real, presente y alineado con lo que realmente importa. Reflexiono sobre el aburrimiento, la relación entre hermanos y el mito de que todo debe ser perfecto en vacaciones. Si buscas paz...

¿Puede tu pareja convertirse en un buen padrastro? ¿Cómo integrarlo a la vida de tus hij@s sin forzar las cosas? En este episodio te comparto mi experiencia personal como mamá en una familia compuesta y cómo he aprendido a soltar el control, priorizar la seguridad emocional de mis hijas y permitir que cada relación crezca a su ritmo. Hablamos de los mitos sobre las familias “reconstruidas”, los lí...

"¿Cómo le haces con todo?" Es una pregunta que muchas veces me han hecho… y hoy te doy una respuesta honesta: no lo hago todo, y no lo hago sola. En este episodio te comparto cómo he aprendido a vivir mi maternidad y mi emprendimiento en forma de olas 🌊, entre reajustes constantes, autocompasión y decisiones desde el amor propio. No se trata de tener todo bajo control, sino de tener cla...

Porque criar no se trata solo de ellos —también se trata de ti. De lo que eliges mirar, sostener y reajustar . Este fin de semana, en una charla sobre crianza en bienestar, recordé algo esencial: "Todo se trata de ti… y nada se trata de ti." 🌱 En este episodio hablo de: La maternidad como una invitación a crecer. Qué hacer cuando tu hijo te muestra tus propias heridas. Cómo dejar de “pa...

¿Alguna vez te has sentido sola en tu maternidad, aunque estés en pareja? ¿Cargando con todo el peso emocional y físico de tus hijos sin saber a quién acudir? En este episodio, te hablo desde lo más honesto de mi experiencia como mamá soltera, mamá en pareja y mamá que también ha sentido esa soledad abrumadora. Hablamos de esas verdades incómodas que nadie se atreve a decir pero que muchas vivimos...

La culpa es una emoción que todas las mamás conocemos bien. Nos visita después de una despedida difícil en la puerta del colegio, tras un grito que no queríamos soltar o cuando simplemente sentimos que no dimos lo mejor de nosotras. En este episodio te comparto una historia muy personal (sí, una de esas donde la vida te pone justo del otro lado del espejo), para hablarte desde el corazón sobre la...

Hay días en los que mi hija de 2 años solo quiere estar conmigo TODO el tiempo, y aunque es hermoso, también puede ser agotador. Y luego está mi hijo de 12, que a veces me dice “mamá, ya vete” y me recuerda lo importante que es comprender las necesidades emocionales de cada uno. En este episodio hablamos de la verdad incómoda de la crianza: el cerebro infantil es inmaduro, y su forma de expresar a...

A partir de la película Nightbitch (Canina) , en este episodio reflexiono sobre una verdad que muchas madres enfrentamos pero pocas veces expresamos: la maternidad nos transforma de una manera irreversible. No es solo un cambio, es un quiebre total con lo que éramos antes. Y si no aprendemos a procesarlo, el resentimiento y la frustración pueden enfermarnos. Hablamos de lo difícil que es aceptar e...

Nos han vendido la idea de que existe un balance perfecto entre la maternidad y el trabajo, pero ¿y si te dijera que ese equilibrio ideal no existe? En este episodio, te comparto una perspectiva diferente: en lugar de buscar balance, podemos elegir cómo queremos vivir nuestra maternidad y emprendimiento sin sentirnos divididas. Te hablo de las verdades incómodas sobre ser mamá y emprender, de cómo...

Acompáñame en este episodio donde te cuento una experiencia real con mi hijo y sus entrenamientos de básquet. Un proceso que parecía solo sobre deporte, pero que en realidad se convirtió en una lección profunda sobre la incomodidad, el crecimiento y la importancia de acompañar a nuestros hijos en los momentos difíciles. ¿Cómo ayudar a nuestros hijos a enfrentar retos sin rendirse?¿Cómo guiarlos si...