E本正经

这里是「E本正经」两周年特别企划《万物皆可拆：故事元素辞典》的第六期：救赎。 很多故事里的救赎，都始于另一个人的出现。一个人把另一个人从深渊里拉出来，一个人让另一个人重新相信爱。这种救赎，有时候是爱情，有时候是友情，有时候是两个人相互支撑……那些被我们称作“救赎”的关系，未必解决了所有问题，却让故事中的人物拥有了继续活下去的勇气。 这一期我们来聊聊故事里的救赎关系——为什么人与人的联结，总能成为最动人的情...

幸福究竟是什么？是不断上升的气泡🫧，是爵士乐里不断向上的音符🎵，是戏班演员守住的一方舞台，也是有人关掉手机、上山种树、重走古建筑之路的执念。📚这一期新书盘点，类型非常全，有漫画、回忆录、非虚构与冷门好书，都是偏慢节奏的书，就让我们在快时代停下来用几刻钟了解这些书吧！ 👂🏻接下来，请你好好听吧~ -时间轴- 01:11｜《幸福藏在上升的气泡里》：向小时候的自己借一点智慧 09:06｜《无可比拟》：忠于自我的西妮德·奥...

这里是「E本正经」两周年特别企划《万物皆可拆：故事元素辞典》的第五期：BGM。 是谁！♪前奏刚响，人还没反应过来，身体已经先站起来了！ 你脑海里浮现的可能是主角逆风翻盘的名场面，也可能热血动漫里那句喊破喉咙的台词，甚至连剧情你都记不清了，却依然能在熟悉的旋律里瞬间燃起来。从动漫主题曲到电影电视剧OST，狐狸和达西原本想着这期可以共脑，结果！整！段！垮！掉！急需大家的共鸣，看看是谁的DNA，先动了！ 👂🏻接下来，...

本期节目是「E本正经」首期付费节目，请仔细阅读节目shownotes，再决定是否购买。（鞠躬）衷心感谢您对「E本正经」的支持！ 四月的一次活动后，狐狸意外“确诊”自己是被纠正过的左撇子。在回家的路上，她和AI就这个话题聊了一个多小时，起初讨论的是惯用手，后来聊到了女性、残障人士，又进一步扩展到文明与霸权，从少数派的生存感受，聊到那些被视为“默认设置”的世界规则——当你站在掌权者（基本是多数派）的位置时，很多东西看起来...

这里是「E本正经」两周年特别企划《万物皆可拆：故事元素辞典》的第四期：方言！ 如果说标准的普通话是为了把意思表达清楚，那方言就是负责把生活讲述出来。一句“莫得事”，一句“额错了”……只要出现第一个音你就会感受到人物的性格特色。故事也是如此，故事从来都不只是关于某个固定的地点，而是由生活在这里的人产生的连接羁绊。带着方言的声音一出现，故事的纹理才逐渐展开。 👂接下来，请你好好听吧！ -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正...

欢迎回到“随机E抓”系列，我们不仅抓到了漫画绘本2.0的催更，还抓来了资深漫画玩家、读书UP主桃儿！ 从性别反转、权力交织的《大奥》，到藤子·F·不二雄笔下那些不可思议的、甚至透着微凉底色的成人寓言，再到纯爱战神《跃动青春》、热血拉满的《金牌得主》……这期节目我们光录制就录了三个小时（鼓掌👏）！漫画是创作者在纸上构建的真实世界，也是我们成年人在疲惫生活里的一块避难所。这一期，请和我们一起沉浸开启这场纸上的奇幻之...

这里是「E本正经」两周年特别企划《万物皆可拆：故事元素辞典》的第三期：镜子。 🪞镜子是最诚实的见证者，也是最危险的叙述者，有人在镜中确认自我，有人在镜中迷失、分裂，甚至被替代。故事里的镜子，很少只是镜子，它可能是通往另一世界的入口，是欲望的放大器。我们沿着那些被反复擦拭、凝视的镜子，打捞它们在故事中留下的痕迹：谁在照镜子？他们看见了什么？又是谁，被困在了镜子里？ 👂🏻接下来，请你好好听吧！ -主播- 社...

第一次户外录制，就遇上大雨🌧！但没关系，我们一边躲雨，一边认真聊书——📚这期是一份被雨打湿的新书书单，伴有鸟鸣雨声（如果没有那一定是我们的设备降噪效果太好）。我们尝试寻找很多不同类型的书，深挖内心的哲学，记录卡车司机的非虚构，可以按天去解锁的推理小说，希望用这份潮湿的书单去交换我们此刻的困顿。 👂🏻接下来，请你好好听吧~ -时间轴- 01:00｜宠物殡葬师：如何好好说一声再见 07:50｜为什么人越了解自己就越孤独？...

这里是「E本正经」两周年特别企划《万物皆可拆：故事元素辞典》的第二期： 耳光 。 🖐🏻耳光是文学和叙事里最直接的修辞：它很直接，不讲道理，却往往替人说出了最难说的话；它短促、突兀，但余波悠长。有人用它终结关系，有人用它开启冲突，也有人在那一瞬间，才真正意识到自己。 关于耳光的艺术，👂🏻接下来请你好好听吧！ -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|Spotify 网...

🩸一场密室命案，逼出一屋子的秘密：有人误杀，有人算计，有人赔上一辈子复仇。 当故事一路从2013年倒退到1967年，你会发现—— 所谓真相，不过是时间慢慢长出来的结果。 📚「 E起读书」本期共读《13·67》，一组数字，六个故事，构成了一位警探的传奇一生，让我们一起看看这部被誉为华语推理小说天花板的书魅力在哪里，《13·67》凭什么是最好的华语推理小说？ 👂🏻接下来，请你好好收听吧！ -时间轴- 06:30｜这本书凭什么封神？ 13:0...

欢迎来到「E本正经」两周年特别企划💡——《万物皆可拆：故事元素辞典》的第一期： 台词 。 在这个“万物皆可盘”的新专题里，狐狸与达西想把镜头对准故事中的某个元素，可能是某句台词，可能是某个物品，又或是某种情绪……把故事拆成一个个元素，用细节重新记住整个故事。 第一期的元素我们选取了“台词”。有些台词之所以留下来，并不是因为它说得多对，而是它曾在某个瞬间，精准地击中了我们——像一枚钉子，把情绪、人物，甚至那个时代...

如果历史是一座宏大的博物馆，我们总是习惯仰望金碧辉煌的展厅，却容易忽略角落里的微光。本期新书盘点，我们想打捞历史长河中不为人知的沉底流沙。穿过“霓虹灯”后的上海弄堂，听听西南联大教授太太们的故事，感受大时代的小人物如何生存。这些书，有的关乎历史，有的关乎当下，但它们共同指向一件事——那些没有被写进中心叙事的人，如何真实地生活、抗争，并留下痕迹。 接下来，请你好好听吧~ -时间轴- 01:17｜西南联大的B面：不只...

春天在良渚的樱花林里，也在路边每一朵叫得出名字的花簇中。本期“文E时间”关于春天，狐狸分享了她在杭州策展的幕后，达西献上一份“早春识花指南” 。🌸除了春光，我们还聊了聊东来老师的新书《她和她的决心》，从女性视角剖析那些藏在重男轻女、原生家庭背后的深层恐惧。在这个发芽的季节，让我们一起长出直面自我的勇气。 接下来，请你好好收听吧！ -时间轴- 01:23｜🦊策展日记：在杭州大屋顶，给春天办一场“原画展” 08:18｜达西小...

很多人觉得漫画只是轻松读物，听完这期节目可能会让你对漫画绘本的主题有所改观：有关于做书的理想主义；讲述一本杂志从零开始的故事；有旧书店里人与书的相遇；也有关于宇宙、思想与人生的终极问题。其实漫画有时候比小说更锋利，几格分镜就能讲完一段人生、一种情感，甚至一个宏大的命题。 接下来，请你好好感受漫画绘本的魅力吧！ -时间轴- 01:26｜日本漫画出版社小科普📚 07:05｜《东京平常日》：一个编辑自己做漫画杂志的故事...

你是否也曾“买书如山倒，读书如抽丝”？ 📚本期节目是狐狸、达西和小林在苏州诚品书店的活动现场录音（录音质量请见谅！Orz）三位图书行业的“打工人”坦诚聊了聊他们从未离开过的阅读倦怠，也聊聊我们的“年度之书”。营销编辑也有“功利”阅读？在书堆里仰望《卡拉马佐夫兄弟》的繁星是一种什么样的感受？希望我们都能通过阅读和彼此治愈，重新找到生活光亮的记录。 👂接下来，请你好好听吧~ -时间轴- 01:36｜谁还没个“阅读倦怠”？编辑...

在这个连做饭、打扫卫生都要把手机丢开的珍贵时刻，唯有书能让我们重新连接世界。本期新书盘点，从“一人出版社”的孤勇，到抑郁症后拉车卖蛋糕的疗愈；从韩国女作家笔下如鱼刺般精准的复仇，到略萨封笔之作的最后沉默……生活或许内卷或许困顿，但相信总有一本书，能接纳你所有不合时宜的浪漫，是你生活的解药。 接下来，请你好好听吧~ -时间轴- 01:21｜理想与现实：普通人能经营好一个“一人出版社”吗？ 07:34｜确诊抑郁症后他拉车卖...

春节将至，🚄当大家踏上返乡路时，我们读到了这本《回归故里》。 作者迪迪埃·埃里蓬在父亲去世后，时隔30年重新审视那个他曾拼命逃离的工人阶级家庭。这不仅是一部社会学著作，更是一场关于阶级、身份与记忆的真诚坦白。你是否也曾在饭桌上感受到与家人的“时差”？是否在跃迁后仍怀揣着某种隐秘的羞耻？让我们一起在这个节点，重新打量那座名为“故乡”的城市，聊聊那些塑造了我们的必然与偶然。 接下来，请你好好听吧~ 祝大家马年大...

最近一段时间互联网上“爱你老己”的梗很火，我们不禁也在想，什么样的行为是爱老己，我们做到爱自己了吗？ ❤围绕着如何把自己养得很好这个主题，我们聊了聊却发现，所谓“把自己养得很好”，不是宏大严格的自律计划，而是一些细碎又温柔的选择，以及在成长过程中妈妈隐形的爱。 本期狐狸和达西就来和大家聊聊独立生活后那些第一次真正理解“被照顾”的瞬间，也学着把这份照顾慢慢交还给自己。 接下来，请你好好听吧~ -时间轴- 06:10｜高...

冬天是一个特别容易留下记忆的季节。天冷下来，人的感受会变得更清晰：一首歌、一部电影、一顿热乎的饭，都会被记得更久。这一期狐狸和达西聊了聊和冬天有关的一切——歌单、影视、下雪的城市、围在一起取暖的时刻，这些零散的片段拼在一起构成了专属我们的冬日回忆。 很多事情你可能记不清了，但某一段旋律、某一首歌却会在很久以后突然被想起来，🎵《*我的冬眠歌单》是今年冬天陪伴我的歌单，这些歌不会在当下制造强烈情绪，但会在...

感谢妙界品牌对本期节目的支持。点击进入听众专属购买链接：👉（mo.m.tmall.com） 📚新书盘点又来啦！这一期，我们坐在被书包围的新家里，从一场真实的灾难书写，聊到女性、身体、历史、文学与命运，也聊聊那些“读简介就想立刻翻开”的瞬间~ 久坐、久站、长时间低头工作，几乎是我们每天的生活状态。很多时候，腰部的不适并不会立刻爆发，而是以一种“还能忍”的方式，慢慢累积：酸、僵、发紧，坐久了站不直，站久了又想弯。 为什么选...

今年1月，达西去到狐狸的办公室，在她工位旁撕下2025单向历的第一页，转眼间这份日历马上就被撕完了，我们的2025也即将被封存在记忆里。❤每年年底我们都有个保留环节，就是坐在一起聊聊今年的变化、成长，我们重新看2025：播客做得怎么样、哪些节目被听见、哪些被低估；各自真实的生活状态——开心、焦虑、搬家、手帐、身体、关系，还有很多说不出口但确实感受过的瞬间。 万物与我都是自由诗。 接下来，和我们一起回顾2025吧！ -时间...

本期节目有点特殊，我们聚焦了一个大家可能陌生的职业：影视后期。但大家有所不知，狐狸在来到出版业前曾在影视行业深耕多年，她曾是国内多部知名综艺的后期特效统筹，也参与制作过各类大中小型晚会、电视剧包装、广告宣传片等。 也人最近出版了一本新书——《消逝的韩光：华丽韩剧背后的血汗与悲鸣》，在这本书里详细讲述了韩国影视圈的乱象：超长的劳动时间、微薄的薪资待遇、持久的职场暴力、畸形的“师带徒文化” ……这也让狐狸在阅...

终于迎来久违栏目“随机E抓”！我们请来了好友小林，她是上海译文出版社的营销，也是小红书博主@小林我卟！狐狸、达西和小林一起聊聊“工作”这件事：为什么喜欢、为什么累得想逃、又为什么总是在某个瞬间被重新点亮。当热情被消耗、倦怠被积攒，被看见的小事又在悄悄修复我们，也许这就是我们工作的理由，不工作的理由……以及暂时不能好好工作的理由。 🙇♀️【这里是道歉👉】很抱歉这次录音期间设备出现了小问题，尽管我们已经想尽办法...

🍅绿番茄没熟，但人生可以重新开火。 等待许久，这个绿番茄我们终于“炸”完了！本期【E起读书】我们共读畅销北美近40年，改编同名电影豆瓣8.8分的小说《油炸绿番茄》，用两个时代、四位女性的故事，把友谊、困境、叛逆与重生书写得淋漓尽致。 接下来，请你好好听这个关于互相扶持、互相救赎的女性故事吧！ -时间轴- 00:40｜油炸绿番茄的起源：从普通南方菜到文化符号 05:00｜小说结构：双线叙事 + 报纸体的混搭阅读体验 12:33｜原著...

🎂以此特殊更新时间祝亲爱的达西生日快乐~ 十月份的生活忙碌充实，狐狸搬家搬到腰酸背痛，达西看书看到脖子僵硬，从试用按摩仪聊到搬家、收纳、烧烤、电影和断舍离，生活的疲惫与松弛，幸好我们有“文E时间”。 感谢妙界品牌对本期节目的支持！ 🎧 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 长时间伏案读书、写稿、剪节目、刷手机，其实都在一点一点偷走我们的放松。 肩颈的紧绷、脖子的酸痛，是身体在提醒你：该休息一下了。 推荐一款...