Drôles 2 Naturo

Épisode spécial, on papote ! Le principe est simple, on a enregistré une de nos conversations, plutôt que de faire un épisode construit. Dans cette discussion on parle de la difficulté à perdre du poids, des régimes qui affaiblissent le métabolisme et on aborde l'alimentation émotionnelle. Nous vous souhaitons une bonne écoute, et n'hésitez pas à liker, commenter, ou nous suggérer des sujets que v...

Dans ce nouvel épisode, découvrez l'ostéopathie présentée par Wiam HAMID, ostéopathe et fondatrice du centre de formation WOF. Praticienne passionnée et pédagogue, elle est également diplômée en ostéopathie du sport, spécialisée en nutrition clinique et thérapeutique ainsi qu'en anatomie clinique et numérique.  L'ostéopathie qui est une thérapie manuelle vise à rétablir l'équilibre de l'organ...

Les enfants ont repris le chemin de l'école, nous du travail, les activités sont de retour, les vacances commencent à être loin, la luminosité baisse, pas de doutes, ça sent la fin de l'été ! Le 22 septembre nous serons officiellement en automne, et qui dit automne, cette magnifique saison où les feuilles des arbres se colorent du jaune au rouge, dit aussi potentiellement baisse d'énergie. Mais al...

Aujourd'hui nous invitons Olivier Frick, naturopathe et psychopraticien depuis plus de 10 ans. Olivier a suivi de nombreuses formations, et il accompagne aujourd'hui, en plus de la naturopathie, les personnes qui souhaitent prendre soin d'eux, et apprendre à réguler leurs émotions. Il est également formateur, c'est lui qui nous a enseigné l'hygiène vitale pendant notre formation en naturopathie, e...

Avez-vous déjà eu l'impression d'être dépendant d'un professionnel de santé ou d'un professionnel du bien-être ? Vous vous êtes peut-être déjà senti perdu dans votre parcours de santé ou dans la quête du mieux-être. Il existe aujourd'hui tellement de professionnel dans ces domaines, qu'il peut vous arriver de taper à plusieurs porte à la recherche de solutions, et parfois le piège, c'est de deveni...

"Les produits laitiers sont nos amis pour la vie !" MAIS... "Attention les produits laitiers sont mauvais pour la santé et inflammatoires !!!" Vous êtes confrontés à ce type de réflexions contradictoires ? Vous ne savez plus à qui vous fier et faire un choix devient compliqué ! Épisode 22 : Les clichés en naturopathie Dans cet épisode, on aborde certains clichés et préjugés en naturopathie. ...

Est-ce qu'il vous est déjà arrivé d'avoir des brûlures quand vous urinez et une envie récurrente ?  Vous l'aurez compris, nous parlons d'infection urinaire (cystite), une infection qui touche touche un bon nombre de femmes, bien que les hommes aussi peuvent être touchés. Dans ce 21ème épisode nous vous expliquerons :    À quoi peuvent être dues les infections urinaires &nb...

Est-ce qu'il vous est déjà arrivé d'avoir des démangeaisons vulvaires et/ou vaginales ? D'avoir des pertes vaginales inhabituelles : plus épaisses, plus abondantes, blanchâtres, jaunâtres ou même grisâtres ? Si c'est le cas, vous faites partie des 75% de femmes ayant déjà eu une mycose vaginale et/ou des 15 à 30% de femmes ayant eu une vaginose, car ce n'est pas la même chose ! Ce sont donc des in...

La période menstruelle marque le début du cycle féminin, celle où vous avez vos règles. Nombreuses sont les femmes qui redoutent cette période car pour elles, elle est souvent synonyme de douleurs, inconfort, crampes, fatigue... Épisode 19 : Les bienfaits de la naturopathie sur les règles douloureuses Dans ce nouvel épisode, découvrez : Les causes des règles douloureuses Les solutions naturelles p...

Durant l'hiver, vous avez mangé davantage, vous avez aussi moins bouger : le froid et la baisse de luminosité vous y ont incité. C'est une saison où vos émonctoires, organes qui nettoient les déchets de votre organisme, sont plus sollicités et ils peuvent être surchargés. Au printemps, votre énergie remonte, à l'image de la nature et vous vous demandez peut être si faire une détox est une bonne id...

La fin de l'hiver approche, la nature se réveille doucement, les arbres et plantations commencent à bourgeonner... et peut être que votre nez, vos yeux et votre gorge commencent déjà à piquer !!! HELP !!!! Les allergies saisonnières débarquent et vous l'avez remarqué, nous sommes de plus en plus nombreux à être concernés. Épisode 17 : Allergies saisonnières, rhumes des foins, rhinites allergiques...

On poursuit avec les cycles féminins et on aborde certains désagréments que beaucoup de femmes connaissent... Douleurs, changements d'humeur, ballonnements ou tout symptôme désagréable avant l'arrivée des règles ? Alors cet épisode te concerne, car il existe des solutions ! Épisode 16 : le SPM ou Syndrome Prémenstruel : comment le réduire avec des solutions simples et naturelles ? --> Qu'est-ce...

Dans ce nouvel épisode, nous abordons La Femme, cet être cyclique. Épisode 15 : Les cycles féminins Découvrez dans cet épisode : ---> Les différentes étapes dans la vie d'une femme ---> Quels sont les différents cycles féminins ---> Comment fonctionnent les différents cycles féminins ---> Les liens entre cycles féminins, cycles lunaires et saisons Nous vous souhaitons une bonne écoute...

Happy new years 2024 !!! Nous espérons que vous avez passé de très belles fêtes de fin d'année et que votre année 2024 démarre en douceur et en beauté ! Nous vous proposons pour ce premier épisode de 2024 un format spécial avec une nouvelle invitée de qualité : Danielle YUKU-DOGBE alias @psychosexodoula. Danielle est psychopraticienne, sexothérapeute et doula. Elle va nous guider et nous accompagn...

Nous espérons que vous avez passé un joyeux Noël pour celles et ceux qui l'ont fêté, mais ce n'est pas fini ! Le 31 arrive à grand pas et probablement que votre digestion n'est pas toujours simple en ces temps de fêtes, d'où le thème de ce nouvel épisode sur les troubles digestifs. Dans cet épisode nous abordons : Les différents troubles digestifs (hauts et bas) Leurs causes Leurs solutions nature...

Cette semaine, c'est vous qui avez choisi... Alors on publie un épisode "hors série" !!!!  Nous sommes ravies d'avoir accueilli Jérémy Magdeleine (alias @jaypicurien) dans notre podcast. Épisode 12 : Rencontre avec Jérémy Magdeleine Coach de vie PNL et auteur du podcast "Dialogue en nous" Dans cet épisode @jaypicurien nous parle de son métier, de sa vision du coaching et de la PNL (Programmat...

Après avoir abordé les aliments et les macronutriments, il est tant d'aborder la digestion ! Car sans elle l'assimilation de ces fameux nutriments ne se fait pas correctement. Dans cet épisode on vous raconte : --> Le chemin des aliments dans le tube digestif, de la bouche à l'anus --> Ce qu'est la digestion mécanique --> Ce qu'est la digestion chimique --> Quelques tips pour faciliter...

Cette semaine nous abordons un pilier fondamental de la naturopathie : l'activité physique ! Parce que le mouvement, c'est la vie, dans cet épisode nous vous expliquons : La différence entre activité physique et exercice physique Les bénéfices de l'activité physique Les différents types d'exercice physique Nous vous souhaitons une bonne écoute ! Si vous avez des questions ou que vous souhaitez réa...

Cette fois-ci nous voilà en automne et la météo nous le rappelle ! Les virus ont bel et bien fait leur apparition, c'est donc le moment de soutenir notre immunité et de prévenir tous ces maux. Dans cet épisode nous discutons : - système immunitaire - alimentation - micronutrition et compléments alimentaires - huiles essentielles - phytologie : plantes et gemmothérapie - activité physique et connex...

Cette semaine on poursuit sur la thématique du stress Cette fois, nous vous parlons PHYTOLOGIE et stress, autrement dit, nous vous présentons quelques plantes utiles face au stress : --> Plantes adaptogènes --> Plantes et troubles du sommeil liés au stress --> Plantes et troubles digestifs liés au stress --> Plantes et humeur dépressive Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous...

La rentrée est belle et bien passée... Le stress qui l'accompagne a peut-être pointé le bout de son nez. C'est ce dont on parle dans ce nouvel épisode ! Parce que vous le savez maintenant, quand on comprend comment notre organisme fonctionne, on peut mieux le soutenir face aux différents évènements. Dans cet épisode on vous explique : Ce qu'est le stress et à quoi il sert Ce que vous pouvez mettre...

Nous espérons que vous avez passé un bel été et que vus avez pu profiter de vos congés en vous reposant, en vous amusant et en vous ressourçant ! On ne vous apprend rien, mais qui dit mois de septembre dit rentrée ! Alors, comment conserver les bénéfices de l'été ? Dans cet épisode nous vous donnons quelques "tips" pour conserver les bienfaits de la pause estivale et démarrer votre année du bon pi...

Dans cet épisode on vous parle des protéines et de leur importance dans l'alimentation. On vous explique : Les rôles et fonctions des protéines Les différences entre les protéines animales et végétales Les quantités, et qualité, recommandées Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous rejoindre sur notre compte Instagram : https://www.instagram.com/droles2naturo/ Si vous avez apprécié cet épi...

Dans cet épisode on vous explique : Les rôles et fonctions des lipides Quels lipides privilégier pour un meilleure santé Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous rejoindre sur notre compte Instagram : https://www.instagram.com/droles2naturo/ Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à le partager ! :) Haja & Marie Pour suivre Haja et connaitre son actualité : https://www.instagr...

Dans ce nouvel épisode on vous détaille : - les rôles et fonctions des glucides - comment les consommer dans votre quotidien (qualité/quantité) Petite précision : on peut parler de "glucides" ou de "sucres", et grâce à cet épisode vous saurez comment les choisir pour qu'ils soient bons pour votre santé ! Car oui, ils sont nécessaires ! Bonne écoute et à bientôt ! Si vous avez apprécié cet épisode,...