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Wenn wir drei irgendwas supporten, dann ist es, seine Meilensteine zu feiern. Anlässe für eine gute Party nehmen wir gern! Nur: Was, wenn man keinen der typischen Meilensteine vor sich hat - also weder heiratet, schwanger ist noch ein Haus kauft? In dieser Folge geht’s drum, ob wir Meilensteine anders denken müssen und wieso wir eigentlich 4 oder 5 Parties für ein Event machen. Wir sprechen drüber...

Wir können es selbst kaum glauben: Diese Folge bekommt ihr live aus Seoul in Südkorea. Wir sind von WeRoad eingeladen, 10 Tage durch das Land zu reisen. Wir nehmen euch nicht nur bei Instagram, sondern auch hier im Podcast mit an die Grenze zu Nordkorea, in die süßen Viertel Seouls und zu den besten Foodspots. Und weil nach müde vom Jetlag doof kommt, eskaliert die Diskussion um Hundescheiße am Ar...

Das Leben ist gerade ziemlich intensiv, finden wir. Es gibt Trennungen, Fehlgeburten, Eltern werden krank und manchmal ist es auch einfach nur viel mit Jobs und Babys. Freundschaften sind so wichtig wie nie. Aber sind wir wirklich gute Freundinnen? Und was für Freundinnen sind wir überhaupt? Wir reden darüber, ob wir uns öfter bei WhatsApp melden sollten und wer von uns am ehesten kleine Geschenke...

Dieser Mittwoch hat mit einer großen Enttäuschung für Christina gestartet: Ihr Nusskuchen war ausverkauft. Was ihre Alternative war, hört ihr in der Folge. Sie erzählt vom Italien-Urlaub und beantwortet die Frage, ob ein Handgepäckkoffer wirklich für 4 Menschen reicht??? Katrin war joggen (?) und auf der Kirmes (??) und Clare beim Marathon. Bei Kaffee und Kuchen gibt's heute aber auch viel Vor...

Wie entscheidet man, wie viele Kinder man möchte? Das fragt sich Katrin und fragt zwei ihrer Freundinnen - Christina, die jetzt zwei Kinder hat und wahrscheinlich auch noch mehr will, und ihre Freundin Anna, die ein Kind hat und keins mehr will. Es geht ums Teilen von Liebe, um erste und letzte Male und die Sorge um die eigene Ehe. Und immer um die Frage, wie sich das anfühlt, wenn man weiß: Jetzt...

Es streuselt in dieser Kaffee Kuchen Folge - auch wenn Katrin das Motto sehr weitläufig interpretiert hat... In dieser Folge updaten wir euch über unser Wochenende. Katrin erzählt von ihrem sonnigen Wochenendtrip nach Holland ans Meer, während Christina gerade in Italien Aperol trinkt und erst nächste Woche wieder dabei ist. Clare ist wieder zurück von den Azoren und gibt einen kleinen Reiseberich...

Es ist nicht wegzudiskutieren: Wir haben ein Alter erreicht, in dem wir Marotten entwickelt haben. Katrin schreibt ihre Einkaufsliste in der Reihenfolge der Regale im Supermarkt, Christina sammelt Küchengummis und Brotdosenclips und Clare behauptet, ihre Eigenarten seien praktischer Natur statt spießig. Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie viel Spießigkeit mittlerweile in uns steckt, was für...

Fremdgehen ist für uns der ultimative Vertrauensverlust in einer Beziehung. Und doch hören wir immer wieder von Freundinnen und Freundinnen von Freundinnen und euch, dass es passiert. Also haben wir nach euren Geschichten gefragt. Bekommen haben wir archivierte Chats, auf die ihr zufällig gestoßen seid, Doppelleben und Affären auf Geschäftsreise. Wir haben uns gefragt, ob es okay ist, ins Handy vo...

Heute gibt’s Pflaumenkuchen, oder besser gesagt: Zwetschge. Was der Unterschied ist, haben wir natürlich direkt für euch gegoogelt. Weil Clare im Urlaub ist, ist unser Kaffeekränzchen nur zu zweit (und den Gewinner beim Kuchen müsst ihr entscheiden). Wir fragen uns, ob wir in den Dreißigern zu wenig gelobt werden, wie man am besten mit Boomern zusammenarbeitet und ob wir es verantworten können, mi...

Partyhüte für die Kuscheltiere am Kindergeburtstag, eine schön angerichtete Platte für den Brunch mit Freundinnen, ein perfektes Sportoutfit und ein eigenes Gerät, um Erdbeeren abzuwaschen: Wir haben das Gefühl, dass wir alles im Leben noch einen Ticken besser machen könnten. Und auch wenn wir wissen, dass der Optimierungswahn Quatsch ist - ganz frei machen können wir uns davon doch nicht. Aber: M...

Kleiner Spoiler direkt zum Anfang: Nein, es ist nicht normal, immer wieder über dieselben Themen zu streiten. Und Beziehungs-, Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt in dieser Folge auch warum. Wir besprechen mit Julia die Themen, die euch in euren Beziehungen gerade beschäftigen und bei denen ihr euch fragt, ob das noch “normal” ist. Es geht um unterschiedliche Vorstellungen beim Kinde...

Die letzten Tage waren ein einziges Festival. Wir waren zusammen auf dem Kraftklub-Konzert in Hamburg, haben im Regen getanzt und hatten Rücken- und Nackenschmerzen. Direkt danach waren wir in Bad Salzuflen, haben dem Bürgermeister die Hand geschüttelt, uns unsere potenziell neue Heimat angeguckt und vor Ort Kuchen besorgt, den wir uns in dieser Folge feierlich präsentiert haben. Wir haben übers A...

Wie verändern sich Freundschaften in den Dreißigern, wenn Kinder dazukommen? Wir haben euch nach euren Geschichten gefragt und ziemlich viele bekommen. Von Mamas, die ihre Nicht-Mama-Freundinnen verloren haben und einfach nicht mehr mit geplant wurden. Von Nicht-Mamas, die das Gefühl haben, dass ihre Themen nicht mehr wichtig sind. Es geht um nicht ausgesprochene Konflikte, die Frage wer sich anpa...

Wie geht das eigentlich so ganz genau mit der Altersvorsorge, mit ETFs und der Rentenlücke? Nachdem wir schon im Januar mit Swetlana Ewald von den Finanzheldinnen (eine Initiative der Commerzbank) gesprochen haben, gibt es heute Part 2. Wir gehen einen Schritt weiter: Wie finden wir raus, wie viel Geld wir später wirklich brauchen? Welche Anlagestrategien machen Sinn? Warum ist Teilzeit eine zieml...

Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und Kuchen. Und zwar zum schokoladigsten Schokokuchen, den wir finden konnten. Und wir reden wie immer über das, was uns gerade bewegt. Katrin ist aus Schweden mit dabei, es geht um Babybäuche, die Reit-WM, wie unser Urlaub auf Formentera war und dass es gefühltes Geld und echtes Geld gibt. Ist Bargeld und Paypal-Geld wirklich echt oder ist eigentlich alle...

Für diese Folge muss man keine eigenen Kinder haben. Hat Clare auch nicht – und trotzdem fragt sie sich, woher diese großen Erwartungen an Mutterschaft kommen, an denen Christina und Katrin schon verzweifelt sind. Wir sprechen darüber, warum Mutterschaft von außen oft perfekter aussieht als sie ist und warum wir uns so alleine fühlen, wenn unsere eigene Realität nicht dazu passt. Es geht um Selbst...

Wir sind jetzt 33 - warum genau schaffen wir es immer noch nicht konsequent zu sagen, wir wir wirklich denken?? Beim Frisör sagen wir: "Super, passt alles." Und fangen zuhause an zu weinen. Im Nagelstudio lächeln wir, obwohl wir das Ergebnis hassen und bei der Massage ertragen wir die Schmerzen, anstatt zu sagen, dass wir es lieber ein bisschen weniger dolle hätten. Warum ist das so? Und wann ist...

Ehmmm, spannend, was in euren Leben so los ist?! Für diese Kaffee Kuchen Folge haben wir in der Community nach Geheimnissen gefragt. Wir haben sie über ein anonymes Tool gesammelt und huiuiui, was da bei rum kam: Affären, geheime Pakte mit besten Freundinnen, verkackte Führerscheinprüfungen. Clare und Katrin lesen sich alles durch und für euch vor. Kuchen haben sie übrigens schon wieder vergessen...

Vor drei, vier Jahren haben wir mitten in der Hochzeitssaison gesteckt - jetzt schicken die ersten Wohnungsanzeigen in den Gruppenchat und fangen noch mal von vorne an. Die erste Trennungswelle hat uns erreicht. Und wir fragen uns: Wie kommt man zu dieser Entscheidung? Wann ist es “schlecht genug”, um zu gehen und alles aufzugeben, was man schon investiert hat? Clare erzählt von ihrer Trennung mit...

Wir haben Wolfgang Bahro aka Jo Gerner in Berlin getroffen - nach Alex K. Superstar und Sandy von den No Angels ein weiterer Millennial-Dream come true. Wir sind 33, Wolfgang Bahro spielt Jo Gerner seit 33 Jahren. Wie es ist, eine Rolle so lange zu spielen, dass ganze Generationen mit ihr aufgewachsen sind? Wie ist es auf der Straße mit Jo Gerner angesprochen zu werden? Wir sprechen mit Wolfgang B...

Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und Kuchen, allerdings ohne Kuchen. Wir drei sind nämlich im Wellness-Hotel und haben leider die Kuchenzeit verpasst. Wir geben euch in unserem (mittlerweile nicht mehr ganz so) neuen Kaffeeklatsch-Format trotzdem ein Live-Update aus unseren Leben und dieses Mal sprechen wir unter anderem darüber, warum wir immer noch keine Hobbys haben, obwohl wir uns vor...

Ist es normal, dass ich selten Lust auf Sex habe? Dass ich nicht immer zum Höhepunkt komme? Dass ich mich frage, ob unser Standard-Sex noch reicht? Und dass ich mich frage, ob mich mein Partner noch attraktiv findet? Aus den Nachrichten von euch lesen wir raus: Selbstzweifel beim Sex sind ein riesiges Thema. Deshalb haben wir mit Sexualpädagogin und Sexualberaterin Gianna Bacio darüber gesprochen,...

Katrin hat es neulich nebenbei in einer Folge gesagt: Viele von uns in den Dreißigern haben nie gelernt, Pause zu machen. Einfach mal nichts tun und aufs Meer gucken, nicht direkt das Handy rausholen, wenn die Freundin im Café auf Toilette geht und einfach mal Pause machen, ohne sie sich verdient haben zu müssen. Wir reden darüber, wann wir das letzte Mal einfach gar nichts getan haben und ob Seri...

Es ist Reisezeit und in dieser Zitronenkuchen-Folge haben wir uns ein bisschen in dem Thema verloren: Wo waren wir schon? Wo war es toll? Wo würden wir nicht noch mal hinfahren? Wie viel Geld haben wir ausgegeben? Es geht um 10er-Hostels, Reisen mit Kindern und ohne und die Frage, mit wem wir in den Dreißigern überhaupt noch wegfahren können. Denn unsere Ansprüche an Reisepartner:innen sind ansche...

Wie schlimm ist der Dating-Markt in den Dreißigern wirklich? Ihr habt uns eure Dating-Stories geschickt und uns gefragt: Ist das (noch) normal? Auch wenn normal natürlich Auslegungssache ist, schon mal ein kleiner Spoiler: Viele der Männer haben unsere Potenzialanalyse nicht bestanden. Wir klären in dieser Folge, wie viele Kompromisse okay sind und welche Red Flags man wirklich nicht ignorieren so...