DOTYKAM

Biust – symbol kobiecości, źródło życia, przyjemności i emocjonalnej równowagi. To obszar, który często traktujemy wyłącznie fizycznie – pielęgnując jego jędrność, kształt czy atrakcyjność. A jednak to coś znacznie więcej. W tym odcinku zapraszam Cię do odkrycia biustu jako mapy kontaktu ze sobą – miejsca, w którym spotykają się ciało, emocje i energia. To przestrzeń, która uczy nas czułości wobec...

W dzisiejszym świecie pełnym wyzwań, presji i oczekiwań, często zakładamy maski, by dostosować się do ról, które wyznacza nam otoczenie. Czy to maska siły, perfekcji, czy dystansu – każda z nich ma swoje miejsce i cel. Ale co kryje się pod nimi? Jakie emocje i uczucia ukrywamy, gdy świat wymaga od nas czegoś innego? W tym odcinku przyglądamy się kobiecym maskom, które nosimy na co dzień. Zastanawi...

Obietnice szybkiego "piękna" efektów na TERAZ i JUŻ - kusząca wizja dla kobiet w szaleńczym nowoczesnym świecie ...  W rozmowie z Dr Katarzyną Kozłowicz - dermatolog, specjalistą w zakresie psychodermatologii i medycyny regeneracyjnej, rozmawiamy o tym, jak w świecie szumnych haseł i obietnic na expresowe piękno, zachować swoje zdrowie i nie popaść w "kompulsywność estetyki" ...   "Wszystko jest t...

To 12 odcinek "urodzinowy DOTYKAM" ma roczek !  Solowa wersja - reżyserowana przez Wasze pytania. Niech będzie odżywiać i karmić tym czego może teraz potrzebujesz ...  "Im bardziej o kimś myślisz, tym bardziej ten ktoś jest zmyślony" . . .  Świat internetów i social mediów może zaburzyć nam prawdziwy obraz drugiego człowieka. Dlatego zapraszam do odsłuchu ... będzie trochę o mnie, o moich codzienn...

Mniej znaczy więcej ? A czym jest to więcej, w kontekście naszej kobiecej urody? Więcej objętości, czy więcej miłości ? Może WIĘCEJ, to będzie świadoma decyzja, że nie wszystko dla wszystkich ... Może WIĘCEJ, to wybór najlepszego, a nie rzucanie się na obietnice gwarantujące expresowe piękno, niczym "BEAUTY INSTANT" i last minute na kolejny zastrzyk w usta. Może więcej to świadomość ciała, słuchan...

"Dam radę, ale nie muszę" UCZĘ SIĘ I JA KAŻDEGO DNIA. Odpuszczania... Ale, czy to przychodzi tak łatwo, w dobie kreowanej kobiecej produktywności? Ile razy zaciskałaś zęby, aby zrobić coś, co przekracza Twoje granice możliwości ? Jak bardzo model SUPERWOMAN, tej zaradnej, dzielnej, stale "dowożącej wszystko na czas" wpływa na nasze kobiece zdrowie? Czy obecne czasy w jakich żyjemy, sprzyjają kobie...

Mówi się, że TWARZ JEST LUSTEM DUSZY i w niej zapisane są wszystkie emocje. W tym solowym podcaście zapraszam Cię do refleksji i samoobserwacji. Czy w dobie idealnie kreowanego "piękna" życia, potrafimy słuchać głosów naszego ciała ? "Ludzie mądrzy wyczytają Twoje przeszłe losy z Twojego wyglądu, kroku, zachowania. Nawet najdrobniejszy szczegół ciała coś wyjawia. Człowiek jest jak wspaniały zegar....

Jak żyć szczęśliwie, a raczej bywać szczęśliwym w idealnie "nieidealnym" życiu ? Kiedy odpuścić perfekcjonizm, żeby wyzdrowieć ? W jakiej przestrzeni można poczuć, że ŻYCIE jest darem i , że radość daje paliwo oraz witalność na jeszcze lepsze "bycie" ze sobą ze światem ... Kiedy powiedzieć "NOŁ SROŁ", aby tak naprawdę stanąć przy SOBIE ? Jesteśmy tu dla Was i dla Siebie... Z miłością, Aneta i Agni...

Dotykam swego centrum. Jak odnaleźć to "COŚ" i gdzie jest ulokowany nasz dobrostan ? Czym on w zasadzie jest dla Ciebie? Czy potrzebujemy jakiś "special time" oraz dedykowane gadżety, aby poczuć, że życie w nas płynie tak naprawdę. Tutaj z pewnością potrzebna jest głęboka i regularna praktyka samooobserwacji . . . O tym wszystkim rozmawiam z moją ukochaną gościnią. Eli Wierkowska - na co dzień two...

Jak rozróżnić w sobie stan, w którym jesteśmy w drodze do pielęgnowania "stanu piękna", tego wewnętrznego i zewnetrznego ... A nie skupieniu się tylko i wyłącznie na zatrzymaniu fizyczności i atrakcyjności ciała, choć to jasne, że ten aspekt piękna jest z pewnością ważny. W tym określeniu kryje się jednak coś jeszcze, coś bardzo istotnego . . . Z jakiego poziomu patrzę na siebie, w tym "idealnym",...

Mijają dokładnie dwa lata, kiedy to w maju 2021 zdecydowałam, że chcę dać sobie więcej ulgi i lekkości w ciele, decydując się na jedną z bardziej inwazyjnych operacji plastycznych ... Niektórzy doradzali mi, abym nie komunikowała o swoich postanowieniach i zmianach TU w social mediach. Wiedziałam, że będę narażona na wiele opinii i ocen. Przecież od zawsze mówię o szacunku do ciała, naturoterapii...

Kiedy można poczuć w ciele, że CHCE SIĘ nam po prostu żyć ? ŻYĆ TAK W PEŁNI. Co kryje w sobie nasza czaszka ? I jaki dialog potrafi prowadzić z nami nasze ciało ? O tej rozmowie marzyłam, zanim jeszcze postanowiłam nabyć mikrofon i cały podcastowy arsenał. Z Jolantą Wikaryjczyk zakulisowo przeprowadziłam wiele rozmów, głębokich rozmów, niejednokrotnie z minimalną ilością słów . . . , bo czasem tak...

"PIĘKNO GRUBYMI NIĆMI SZYTE" - ten wpis wywołał wiele kontrowersji i okazał się być bardzo potrzebny. Do tego niewygodnego tematu przybierałam się od dłuższego czasu. Szumne reklamy i obietnice beauty bilbordów, szybkie efekty- to wszystko kusi, aby podążać za coraz to nowszymi trendami w świecie urody! "Wybrałam się z bolesnym kolanem i prześwietleniem do jednego z lepszych ortopedów. DOKTOR na d...

Piersi to bez wątpienia jeden z atrybutów kobiecości. Ich kształt i rozmiary są jak kolory tęczy. Uznawane za obiekt seksualny, ale też pełniący rolę karmienia. Ale, czy to wszystko na ich temat ? Halo. Halo! UWAGA PIERSI!!! W świecie social mediów i wszechobecnego kultu piękna, nasze piersi często sprowadzane są do jednego... Widok matki karmiącej dziecko, czy kobietę z luźno puszczonym biustem w...

DOTYKAM ... Dotyk to moja pasja, dotykam bo, jestem przekonana, że dotyk jest językiem miłości, dotykam też tematów, które czasem mogą wydawać się trudne i niewygodne. A dotknięte,mogą pozwolić nam jeszcze piękniej BYĆ. Ten pierwszy odcinek to, moja "solówka" i mała opowieść o tym, co TUTAJ ROBIĘ. I tak naprawdę to jestem tutaj dzięki Wam. Po usuniętym "intagramowym live" na temat medycyny estetyc...