Doktor Hermes Podcast

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmus Hast du dich schon mal gefragt, ob Narzissten lieben können und was in ihnen vorgeht, wenn sie manipulieren und Grenzen überschreiten? Diese und weitere Fragen werden in diesem spannenden Interview beantwortet. 💬 Hinterlasse dein Feedback in den Kommentaren und lass uns wissen, was wir noch über Nar...

Fernbeziehungen müssen nicht scheitern – im Gegenteil! In dieser Folge zeige ich dir 7 praktische Tipps, wie du deine Fern- oder Wochenendbeziehung erfolgreich gestalten kannst. Von Vertrauen und Kommunikation bis hin zu emotionaler Intimität: So bleibt eure Liebe auch auf Distanz stark! Erfahre, wie du psychischen Stress reduzierst, Sehnsucht positiv nutzt und eure Verbindung vertiefst. Diese psy...

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmus In diesem Video zeige ich dir 15 einfache Tests, mit denen du erkennst, ob jemand wirklich als Partner*in für dich geeignet ist – oder nur Spielchen spielt. Integrität, Kommunikationsfähigkeit, Konfliktverhalten, moralischer Charakter, emotionale Reife – all das kannst du mit diesen einfachen Situati...

Studierte Therapeutin empfiehlt Online-Coaching bei emotionaler Abhängigkeit, was es damit zu tun hat, erfährst du in diesem Video

In Beziehungen bilden sich immer wieder toxische Muster. Ursache davon ist ein Teufelskreis, in dem Trigger und Stressreaktionen immer wieder zu Streit führen. In diesem Video erkläre ich dir anhand des SCARF-Modells und der 4F-Reaktionen, wie du aus destruktiven Mustern aussteigen kannst. Lerne, deine Knöpfe zu erkennen, Stress zu regulieren und Kommunikation in deiner Beziehung zu verbessern. Di...

Kann eine Beziehung mit dem Ex wirklich funktionieren? In dieser Folge erfährst du, warum alte Muster oft scheitern und wie du durch Loslassen, Selbstreflexion und persönliche Veränderung eine Beziehung 2.0 schaffen kannst. Anhand von konkreten Beispielen zeige ich dir, wie auch du neue Dynamiken aufbauen kannst. Egal, ob du deine Ex zurückgewinnen oder eine neue Beziehung auf Augenhöhe aufbauen m...

Leidest du unter emotionaler Abhängigkeit? In dieser Folge lernst du, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, wie sie entsteht und – das Wichtigste – wie du dich daraus befreist. Emotionale Abhängigkeit kann dein Selbstwertgefühl zerstören und dich in toxische Beziehungen verstricken. Wünscht du dir persönliche Unterstützung beim Ablegen von emotionaler Abhängigkeit oder Verlustangst oder beim Wi...

Wünscht du dir persönliche Unterstützung beim Ablegen deiner Verlustangst oder beim Wiederherstellen der Augenhöhe? doktorhermes.de Kennst du die Herausforderungen einer Beziehung (oder Kennenlernphase) mit einem Bindungsängstler (Vermeider)? In dieser Folge erfährst du, wie du die Symptome von dieser ängstlich -vermeidenden Dynamik erkennst, welche Gefahren es mit sich bringt und wie du den Auswe...

Tauche in die Episode 42 des Doktor Hermes Podcasts ein, in der wir Jens' inspirierende Reise zu Selbstliebe und Selbstvertrauen erörtern. Erfahre mehr über Jens' prägende Beziehung zu seinem Vater, seine Beziehungsängste und wie er eine gesunde Beziehung nach toxischen Erfahrungen aufgebaut hat - insbesondere nach einem Betrug. Wir sprechen auch über Jens' beruflichen Wandel, seine zu...

Willst du wissen, wie du Trennungen überwindest? Zeitnah, gesund und mit möglichst wenig Herzschmerz? Genau darum geht in dieser Folge. Weitere Impulse bekommst du auf 👉 doktorhermes.de In dieser Folge bekommst du erprobte Tipps zur Bewältigung von Liebeskummer, um dich wieder auf Kurs bringen! Ob es um toxische Beziehungen, Beziehungsägste oder schmerzhafte Emotionen geht – wir navigieren zusamm...

Wie erkennst du, ob jemand wirklich an dir interessiert ist oder nur Aufmerksamkeit sucht? Ich teile sieben klare Zeichen, die dir helfen, echtes Interesse von Spielchen zu unterscheiden. 🧐Von emotionaler Offenheit über verlässliche Kommunikation bis hin zu gemeinsamen Zukunftsplänen – hier erfährst du, worauf es ankommt. Besonders wichtig: Die Übereinstimmung von Worten und Taten sowie dein Bauc...

Wusstest du, dass es gefährliche Liebessprachen gibt? In dieser Folge lernst du, wie du das Wissen der Liebessprachen für dich verwenden kannst, um Beziehungen auf Augenhöhe führen zu können. 💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter: doktorhermes.de/ Mach jetzt den Beziehungstest und finde heraus, welcher Beziehungstyp du bist! 👉  doktor...

Willst du eine On-Off Beziehung verstehen oder verhindern oder sie doch noch retten? Genau darum geht In dieser Folge Mach jetzt den Beziehungstest und finde heraus, welcher Beziehungstyp du bist! 👉  go.doktorhermes.de/typtest

Patchworkfamilien stellen Eltern und Kinder vor besondere Herausforderungen – doch mit den richtigen Strategien können Freude und Harmonie im Alltag einkehren! 🎯 In dieser Folge sprechen Sandra und Tim über ihre Erfahrungen als internationales Patchwork-Paar mit vier Kindern. Sie teilen konkrete Tipps, wie du Erziehungsstile abstimmst, Loyalitätskonflikte bei Kindern vermeidest und gemeinsame Rit...

Wie können Eltern ihren Kindern in schwierigen Zeiten wie Trennung oder Verlust helfen? Gemeinsam mit Marion Weiner von der Organisation Rainbows beleuchten wir bewährte Strategien, um Kindern Sicherheit und Geborgenheit zu schenken. Rainbows unterstützt seit über 30 Jahren Kinder dabei, ihre Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten – spielerisch und mit viel Einfühlungsvermögen. Im Podcast erfäh...

Wie beeinflusst der Menstruationszyklus das Leben von Frauen – und was können Männer daraus lernen? In diesem Interview sprechen wir über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus, ihre Auswirkungen auf Körper, Emotionen und Beziehungen. Wir zeigen dir, wie der Zyklus mit den vier Jahreszeiten verglichen werden kann und warum besonders der innere Herbst oft Klarheit und Veränderung bringt. 💪...

Kennst du das Gefühl, dass du denkst jemand würde dich nicht wirklich mögen, es aber nie offen sagt? 👉 In dieser Podcast Folge erfährst du 7 subtile Anzeichen dafür, dass jemand negative Gefühle für dich hegen könnte – und wie du am besten darauf reagierst. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen und toxische Beziehungen zu erkennen.💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unver...

Wann bist du wirklich bereit fürs Dating nach einer Trennung? Diese Podcast-Folge ist für alle, die sich fragen, wie man wieder ins Liebesleben einsteigen kann. Zeit heilt nicht alle Wunden – aktives Verarbeiten ist entscheidend, um vergangene Traumata nicht in neue Beziehungen mitzunehmen. Der Fokus sollte zuerst auf Selbstliebe, Abenteuer und erfüllenden Aktivitäten liegen. Dating bedeutet nicht...

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmus In dieser Folge beantworte ich dir 7 Fragen aus der Community zum Umgang mit Narzissten in Beziehungen und im Job und gebe (wie immer) konkrete Tipps und Tricks für deinen Alltag. Mehr Infos zum Coaching:  ⁠doktorhermes.de⁠ Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln?  KLICKE HIER Tipps auf Instagram: ...

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit welchen 7 Schritten Beziehungen retten bzw. stärken kannst. Mehr Infos zum Coaching:  ⁠doktorhermes.de⁠ Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln?  KLICKE HIER Tipps auf Instagram:  @doktorhermes Tipps auf Youtube:  @doktorhermes

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmus In dieser Folge erklärt Jens, welche Gründe, dich in einem goldenen Käfig feststecken lassen. Und welcher Typ Frau am häufigsten bei Narzissten (und ähnlichen Personen) in die Falle geht. Lasse dich von uns kostenlos beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ❤️ 👉 https...

Die meisten Klienten von mir leiden Overthinking und Grübeln. Darum teile ich in dieser Folge 5 psychologische Techniken gegen Overthinking mit dir Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ❤️ 👉 https://doktorhermes.de/ Finde deinen Beziehungstyp heraus: https://doktorhermes.de/typtest Tipps auf Instagram: @doktorhermes

Diese Folge ist für alle, die unter Liebeskummer und Trennungsschmerz leiden. Dr. Hermes und seine Gäste Lilly Fröhlich und Dirk Ponikau teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit Trennungen und geben wertvolle Tipps, wie man Trennungsschmerz bewältigen kann. Lilly spricht über ihre toxischen Beziehungen und wie sie durch Dirks Unterstützung ihre Erfahrungen in ein hilfreiches Buch (Trennungsdoof) v...

Deine Entscheidungen von heute formen dein Leben von morgen und übermorgen. Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln:  KLICKE HIER Mehr Infos zum Coaching:  doktorhermes.de Zum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠ Tipps auf Instagram:  @doktorhermes Tipps auf Youtube:  @doktorhermes

In dieser besonderen Folge des Doktor Hermes Podcast führe ich ein Interview mit Lilly Fröhlich undDirk Ponikau, in welchem sie ihr Buch 'Beziehungsdoof' vorstellen. Das Buch gibt tiefe Einblicke in die Dynamik von Beziehungen. Es beleuchtet verschiedene Beziehungsmodelle wie Patchwork und zeigt, wie man männliche und weibliche Energien in Balance bringt. Du erfährst, was die "Kipppun...