Doing this for yourself

Heute gibt es mal wieder ein informatives Life Update 👀 Insta: @gymlina19

Im der heutigen Folge geht es um meinen cut im Urlaub und das man einfach mal den Kopf ausschalten muss. Viel Spaß:)

Viele Frauen wissen gar nicht was für Auswirkungen die Pille auf ihren Körper hat, auch im Bezug auf den Muskelaufbau. Heute dreht sich alles um das Thema die Pille & der Muskelaufbau. Insta: gymlina19

Hello friends, ich bin seit 2 Monaten im cut und möchte euch davon erzählen und welche Erfahrungen ich in der Zeit gemacht habe zum Thema mental health. Zusätzlich werdet ihr erfahren, ob ich auf die Bühne gehe. Seit gespannt 🤩 Insta: gymlina19

Heute soll es darum gehen , wie ich von meinen zwei Essstörungen zum Kraftsport gefunden habe. Falls ihr jmd zum reden braucht oder Hilfe bitte schreibt mir bei Instagram: gymlina19 🫶🏻

Heute möchte ich über das Thema Fake Friends und meine eigenen Erfahrungen erzählen & wie ich den Fokus auf mich gelegt hab. Instagram: gymlina19

Heute geht es um ein wichtiges Thema, nämlich warum ich nicht mehr zu 100% vegan lebe. Insta| @studylina19

Es ist 20:30 Uhr und ich will kurz was los werden ……🧸. Insta| studylina19

Heute bekommt ihr zum Thema Motivation & Disziplin eine Vorlesung aus meinem 3. Kochbuch. Viel Spaß:)

In der heutigen Folge geht es rund um das Thema Overthinking & Co. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und meinen Tricks gegen das OVERTHINKING. Zusätzlich bekommt ihr noch einen Einblick in mein Beziehungsleben ;) also viel Spaß :)

Big come back ;) Nach über 6 Monaten melde ich mich wieder bei euch und möchte euch von der letzen Zeit erzählen und wie es jetzt hier weiter geht . Ich freue mich auf euch |insta @studylina19

Sei eingeladen zu einer Gedankenreise zu deinem Premium Self ! In dieser Episode will ich dir zeigen, wie du der Mensch sein kannst, der du schon immer sein willst! | Instagram: @studylina19 @studywithlina19

Endlich wieder eine neue Folge nach 2 Monaten 😬😍 In dieser Folge geht es rund um das Thema „ Besserer Schlaf“. Ich werde dir meine Top 8 Tipps vorstellen, wie ich es geschafft habe schneller und tiefer sowie durchzuschlafen. Bist du bereit? Viel Spaß 😉 | Instagram: @studylina19

Herzlich willkommen bei meinem Podcast! Instagram : @studylina19

In meinem heutigen Quickie geht es um das Thema einfach durchzuziehen bzw. einfach loslegen mit einer Sache die dir gerade vielleicht nicht so viel Spaß macht! Ich teile mit dir meine 6 Tipps wie du es auch schaffst, etwas durch zuziehen ! Viel Spaß 😉❤️ INSTAGRAM: @studylina19

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode! Heute geht es um das Thema Müdigkeit. Ich werde dir meine 7 top Tipps gegen Müdigkeit verraten! 😴❤️INFO: Die nächsten Wochen wird es so genannte Quickies geben, also kurze Episoden, da ich jetzt gerade viele Arbeiten schreibe! INSTAGRAM: @studylina19 @studylinapodcast

In meiner heutigen Episode geht es um das Thema Motivation. Ich möchte dir helfen, Motivation zu bekommen oder sie aufrecht zu erhalten! Instagram: @studylina19 @studylinapodcast

In meiner ersten Episode dreht sich alles um Achtsamkeit, Selbst- reflexion und Fokus! Und wie du erkennst, welche Ziele und Vorhaben du hast! Ich zeige dir meine Top vier Tipps, wie ich es geschafft habe mich selbst zu reflektieren und Achtsamkeit anzuwenden. Mein Instagram: @studylina19 oder @studylinapodcast